Да! Терехов
14.8K subscribers
4.65K photos
1.17K videos
25 files
1.69K links
Депутат ЗакСобрания Красноярского края (партия «Новые люди»). Генеральный директор Агентства «Социальные сети». Член Русского географического общества. Showrunner проекта iKumena.
Альпинизм. Бег. Бокс. ЗОЖ. Чай. Стихи. Путешествия.

Для связи: @terekhov
Download Telegram
Forwarded from АЛЕКСЕЙ КУЛЕШ (Алексей Кулеш)
Флаг на вершине Такмака порвало ветром окончательно. Надо менять. Мы с Денисом Тереховым готовы принять участие в замене!

#ЗаконоГорцы
Forwarded from АЛЕКСЕЙ КУЛЕШ (Алексей Кулеш)
Уже завтра, в четверг, в Красноярске начнётся медиафорум Енисей.РФ, медиасобытие, без преувеличения, российского масштаба. А в пятницу вечером, когда наступит Медианочь, мы с коллегами #ЗаконоГорцы ждем вас в Синема-парке, там будет мероприятие и с нашим НЕскромным участием: Денис Терехов, Александр Новиков и Виталий Дроздов.
Продолжается пленарка #ЕнисейРФ. Зал замер, внимая слайдам про то, что такое социальная справедливость. Руководитель агентства печати и массовых коммуникаций Красноярского края Ирина Брежнева даже решила записать на всякий случай.
Коллега-депутат Евгений Петренко полагается на свою память. Депутат - член закрытого элитарного клуба #ЗаконоГорцы Алексей Кулеш хитрым прищуром как бы говорит, что поспорил бы с докладчиком.
Политолог Андрей Шалимов делает вид, что самый умный.
Через час стартуем водружать знамя на #Такмак!

#ЗаконоГорцы
Мы это сделали!

#ЗаконоГорцы и сочувствующие Красноярские альпинисты водрузили обновленный флаг на вершину скалы #Такмак - самую высокую точку Красноярских столбов.

Спасибо, ребята, это было невероятно!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, как вы знаете, вчера Клуб альпинистов-любителей #ЗаконоГорцы вместе с красноярской альпинистской общественностью по доброй традиции обновили флаг на вершине скалы Такмак на Красноярских столбах.

Представляю на ваш суд короткометражную киноленту "Флаг. Такмак." про наш гордый горный подвид.

В ролях:

Алексей Кулеш, Александр Бекасов, Ирина Бекасова, Денис Терехов, Виталий Дроздов, Надежда Шибанова, Александр Сиротинин, Михаил Письман, Василий Полежаев и Сергей Волков.

Огромное спасибо Фан-парку "Бобровый лог" и лично Константину Нестерову, Валерию Ильичеву, а также Игорю Юрьевичу Астапову за транспортную поддержку.

Благодарим Александра Новикова, Дарью Слабодчикову, Владимира Вахтеля и все прогрессивное альпинистское сообщество Сибири за то, что были мысленно с нами.

Отдельное спасибо Сергею Александровичу Пономаренко за бесценные советы и слова поддержки.
Добрались до Шушенского. Ложимся спать в 20:00, чтобы подняться в 3 ночи, а в 4 утра уже начать восхождение.

#ЗаконоГорцы #ПикКошурникова
На Борусе в выходной день толкучка почти как на Красноярских столбах. Сегодня мы оказались там практически в одиночестве. Утром был встречен скайранер, ближе к обеду - юноша, поднявшийся на перевал и группа школьников с учителем в лесу внизу. И все. Буквально все.

Я никогда не думал, что курумник может быть настолько непроходимым. Даже опытные участники нашей команды еле тащились по этим скользким, припорошенным снегом, каменюкам, что же говорить про меня.

К подножию хребта Кошурникова мы подошли около полудня, спустя шесть часов битвы с курумником. Лидер группы, опытнейший альпинист Александр Бекасов, покоритель Эвереста, сказал, что нам нужно еще 3-4 часа на подъем. И это без учета внезапно вскрывшей дополнительной сложности работы с скользкими ледяными камнями.

Было принято решение развернуться. Никто не готов был продолжать восхождение, включая нашего инструктора Стаса Катанаева, без пяти минут мастера спорта по альпинизму (один из маршрутов на Кашурникова даже назван его именем). Альпинизм - это коллективный вид спорта.

Позже я спрошу, а что было бы, если бы мы все-таки приняли решение идти на штурм. Если опустить нецензурное, нам пришлось бы ночевать без палаток на вершине на ветру при температуре минус 15-20. В лучше случае - обморожение, в худшем - смерть!

Алексей Кулеш за 23 года 4 раза пытался подняться на это пик. Мне сложно представить, что он сегодня испытывает. В одном я уверен, мы обязательно вернемся на эту гору!

#ЗаконоГорцы #ПикКошурникова
А теперь еще и скалодром!
#ЗаконоГорцы
Первое занятие на скалодроме. Трех зацепов не хватило до конца трассы 5В

#ЗаконоГорцы
Сегодня побывал в гостях Красноярского отделения Российского Красного Креста , которое возглавляет моя коллега-депутат Алена Миронова. Если коротко: вау!

Ребята реализуют сразу несколько проектов: сбор вещей для пострадавших от чрезвычайных происшествий, обучение тактической медицине и первой помощи, психологическая помощь.

Живут (именно живут, в офисе оборудованы даже спальные места) «Волонтеры-медики» вместе с красноярским «Красным крестом» в уютном домике на пр.Мира. Молодые, активные и позитивные.

Порассуждали с Аленой, как лучше рассказывать о волонтерской работе и привлекать пожертвования. Агентство «Социальные сети» и я лично с радостью готовы помочь и советами, и «руками».

Купил благотворительного мерча - бафов, которые тут же презентовал своим друзьям-альпинистам из клуба #ЗаконоГорцы. Алексей Кулеш даже тут же его примерил.
Столбы зовут!

#ЗаконоГорцы
Терехов. Итоги 2023

Друзья, последние дни декабря - время подводить итоги года? 12 событий, которые повлияли на меня в 2023. О них я вспоминаю с радостью, грустью, смехом. Были ли ошибки? Да! Хотел бы я что-то поменять? Нет! Прошлое дано нам в назидание.

1. Путешествие в Эфиопию. Каменные храмы Лалибэлы. Вулкан Эрта Але. Дикие племена юга.

2. Гуманитарная миссия в зону СВО. День рождения на линии боевого соприкосновения.

3. Барабанная дробь! 1 февраля - бросил пить. Полностью отказался от алкоголя. Вначале до 1 мая, потом до осени, потом бессрочно.

4. Начал бороться с «черным небом» Красноярска. Автор инициативы о переводе частного сектора с угольного отопления на электрическое.

5. Отравился БАДами с мухоморами. Попал в Склифосовского. Много думал. Спасибо всем, кто в тот день переживал за меня. Спасибо за ваши звонки и сообщения!

6. Первый альпинистский опыт. Попытка взойти на Пик Борус. Неудачная. Вот тогда я по-настоящему «заболел горами».

7. Норильской телекомпании «Северный город» исполнилось 25 лет. Именно там начинался мой профессиональный путь. Там я впервые стал «звездой». )))

8. Петербургский международный экономический форум. Не пропустил ни одного с 2012. На ПМЭФ я принял решение баллотироваться в Губернаторы Красноярского края.

9. Моя дочь Настя закончила 9 класс. Взрослая серьезная девушка. Готовится к поступлению в Сеченовский Университет. Хочет стать врачом. А мне все кажется, что она малышка, легко умещающаяся у меня на плече.

10. В этому году у меня было несколько экспедиций, но, пожалуй, самая впечатляющая - Плато Путорана. Место Силы. Затерянный край гор и водопадов. Тут бывало считанное число путешественников.

11. Роман с горами достиг своего логического апогея в конце августа, когда я с друзьями из клуба #ЗаконоГорцы совершил восхождение на высочайшую вершину России и Европы - Эльбрус (5621 м).

12. Полгода занятий бегом и я делаю это! Пробежал полумарафон «Красноярская жара» (21,1 км) за 2:06.

PS.
В этом году случится еще одно важное событие, но об этом позже. Пока секрет!
Лучший способ взбодриться после долгого перелета и бессонной ночи - это отправиться с друзьями на Красноярские столбы. Морозно (-29), солнечно и душевно!

Дошли до Воробушков. Отработали спуск. Старшие товарищи Слава, Александр и Алексей штурмуют Цыпу, а мы с Сашей пошли вниз греться.

#ЗаконоГорцы
Чтобы вы понимали насколько серьезно я отношусь к подготовке к Borus SkyRace я выложу тут свой тренировочный план.

Я знаю, что много друзей и знакомых планирует в следующие выходные принять участие в этих соревнованиях. Некоторые побегут, некоторые будут наблюдать со стороны и болеть за товарищей.

Готовятся скайраннеры с опытом Сергей Пономаренко и Юлия Филатова. Много тренируется мой беговой бади Сергей Волков.

В моей группе поддержки #ЗаконоГорцы во главе с Алексеем Кулешом. Уверен, это будет незабываемый день!
Субботнее утро на Красноярских столбах. Отлично полазали на Китайской стенке и Сторожевом с Алексеем Кулешом и его очаровательной женой Оксаной. Для ребят это была легкая прогулка, а для меня настоящая тренировка.

#ЗаконоГорцы
Вчера мы с друзьям - коллегами-депутатами из нашего клуба альпинистов-любителей #ЗаконоГорцы - выступали на очередной встрече «Лиги странников».

Я уже был в гостях у «Лиги» с лекцией о том, как снимать документальное кино про экспедиции на примере моего проекта #iKumena.

В этот раз на сцене был квартет из Вашего непокорного слуги, бывалого Алексея Кулеша, вальяжного Виталия Дроздова и прямолинейного Александра Новикова. Мы хотя и репетировали за обедом, все равно получилась импровизация.

Перед нами стояла задача рассказать, зачем серьезные мужики меняют костюмы на рюкзаки и идут в горы. И как они доходились до восхождения на Эльбрус - самую высокую вершину России и Европы. В нашем случае была суровая Восточная вершина - 5621 м, а не попсовая Западная - 5642 м, которая формально на 21 метр выше, но истоптана туристами вдоль и поперек.

Мне было особенно приятно видеть среди зрителей Великого Русского Альпиниста, «Снежного барса», покорителя Эвереста Валерия Коханова. Мы подружились с ним еще в первую экспедицию #iKumena в 2019 году. Именно Валера первый раз привел меня на Красноярские столбы и показал, как это лазать по огромных камням на руках без страховки.

Словом, вечер был чудесный!

«Лига странников» - проект очень важный не только с просветительской точки зрения, это еще и душевное комьюнити. Юра Подопригора и «Норникель», который его поддерживает в этом начинании - большие молодцы!
Мой Московский Полумарафон 2024 завершился.

Все вышло, почти как я хотел. Я ставил себе целевое время 1:45. Пробежал за 1:47:31 (темп 5:05). Потому что поздно начал выкладываться, потому что жалел себя. Медлил. Но это все равно серьезный прогресс.

Я начал бегать год назад - 27 апреля 2023. Через четыре месяца я пробежал свою первую Половинку - «Красноярскую жару» за 2:05:53 (темп 5:57). Спустя еще восемь месяцев (и ровно год с начала беговой практики) я улучшил свой результат почти на 20 мин.

Спасибо всем, кто переживал!

Спасибо, Маме и Лене. И дочери Насте, конечно.

Спасибо моим коллегам из Агентства «Социальные сети», моим друзьям из клуба любителей субботнего бега #СуБББега, братьям из клуба альпинистов-любителей им Ф.И.Вострикова #ЗаконоГорцы (я был зарегистрирован на забег от этого клуба).

Спасибо моему московскому тренеру Евгению «Брателле» Новикову и красноярскому тренеру Игорю Швецу. Конечно, спасибо моему беговому тренерскому штабу: Юле, Максу и мудрому руководителю Сергею.

Огромное спасибо за бесценные (без всякого пафоса) советы Великому Русскому Бегуну Юрию Строфилову.

Ребята, без вас у меня ничего бы не вышло! Ура! Всем бег!