Заметка в Новой Газете

Сегодня вышла заметка о нашем анимационном фильме по мотивам памятки по потере и гореванию 👏

Заметка идёт после интересного и важного интервью с основательницей Dear Cafe в России – Катериной Печуричко

Делюсь ссылкой:

https://novayagazeta.ru/articles/2021/07/16/popytki-manipuliatsii-strakhom-smerti-podlye-i-ne-rabotaiut

Мы подготовили ответы на вопросы по прощанию, похоронам и ритуальным услугам по следам эфира с церемонимейстером Верой
https://instagram.com/1good_mourning?utm_medium=copy_link

В этом FAQ можно найти ответы на такие вопросы:
1. Церемониймейстер похорон (ЦП) – кто это?
2. Насколько актуальна посмертная фотография и съёмка процесса похорон?
3. Можно ли подготовиться к похоронам в России заранее?
4. Что важно знать, чтобы не попасть к недобросовестным похоронным агентствам?
5. Что делать с паспортом умершего?
6. Какие есть права и бесплатные возможности при организации процесса прощания?
7. Ориентировочная стоимость захоронения?
8. Похоронный агент – кто это?
9. Какие нюансы с кремацией?
10. С кем можно проконсультироваться/ посоветоваться на тему организации похорон и прощания?

P.S. Ирония, конечно, в том, что FAQ – это часто задаваемые вопросы. А всё, что касается смерти, это, обычно, пока всё ещё – редко задаваемые вопросы, RAQ (Rarely Asked Questions) :)

Но мы стремимся это менять. Шаг за шагом. Вместе с вами.

Ну, и раз уж про кремацию речь зашла, то я не могу этим с вами не поделиться

Что сейчас происходит в деятельности по ребрендингу смерти и в моей личной практике как доулы смерти?

1. Идёт работа над анимационным фильмом по мотиву памятки по потере и гореванию. Прямо сейчас над синопсисом сценария мультика работает профессиональный сценарист. Пока работа над созданием мультфильма полностью оплачивается из средств краудфандинга (благодарности за памятку и общие пожертвования). Соответственно, мультик этот будет народным, что для меня в нём, несомненно, добавляет глубины.

2. Продолжается наша работа над документальным фильмом под рабочим названием 'Амбассадор Смерти'. Это фильм режиссера Ильи Трибельского про естественность смерти, про доульство смерти, про видимость смерти как важной части нашей жизни моими глазами, как человека, который решил заниматься ребрендингом смерти в русскоязычном пространстве.

3. В эти выходные пройдёт практикум 4.0 'Место Смерти в Жизни'. В нём примет участие 70+ участников. Весь практикум будет заснят в том числе для материалов документального кино. 20% прибыли от практикума я направляю также на создание анимационного фильма. Это мой личный вклад и вклад @lenadegtyar в появления анимационного фильма по потере и гореванию

4. Вчера мы обсудили с моей наставницей/ супервизором, опытной доулой смерти из США, в прошлом преподавателем INELDA – Кристи Марек – что планируем делать русскоязычный курс обучения доульству смерти вместе. Ориентируемся на весну. Но более конкретные планы и сроки мы сможем обозначить через несколько недель.

5. Я получила правки в английскую версию памятки по гореванию от моего раввина Рами, который работал какое-то время в хосписах, носитель английского языка и американской культуры. Следующий шаг – внести его правки и передать английскую памятку для финальной локализации моей супервизору Кристи.

6. Я завершила работу полного цикла с клиенткой Машей, которую сопровождала в процессе подготовки к и проживания смерти её мамы, а также после смерти её мамы в процессе горевания. По окончании нашей работы Маша оставила отзыв, который хорошо отражает суть моей личной практики как доулы смерти: https://www.instagram.com/p/CSrBLZXMhku/?utm_medium=copy_link

8. Я продолжаю постоянную работу с моей клиенткой Катей, чья мама находится в процессе умирания из-за деменции. С Катей мы работаем с марта и проделали уже большой путь вместе. Надеюсь, наконец-то познакомимся лично в Москве в сентябре с Катей и её мамой.

9. Ежемесячно я провожу около 30-40 личных консультаций по подготовке к смерти, потере и гореванию, работе со страхом смерти и страхом жизни, исследованию вопроса собственной смертности и написания сценария умирания. А также с вопросами, которые из часто из страха смерти вытекают.

10. Мы завершили работу над моим сайтом deathdoula.ru – чуть позже сделаю более подробный анонс того, что можно найти на сайте.

11. С 31 августа я приступаю к написанию книги о смерти с поддержкой курса по написанию книги от Кати Иноземцевой https://instagram.com/einozemka?utm_medium=copy_link
Я буду работать с наставницей и двигаться в скорости курса, соответственно шансов действительно написать книгу с такой поддержкой больше.

12. 5 сентября я планирую прилететь в Россию 🤞 Если всё получится, то я бы хотела устроить живые встречи в Москве и Санкт-Петербурге. Я с удовольствием на них проговорю о смерти, но и о жизни тоже ;)

В планах:

1. Сделать заставки на телефон из гор с жизнеутверждающими слоганами о смерти.

2. Завершить работу над памяткой 'Я умираю. Что делать?'

3. Определить примерные сроки и стоимость запуска русскоязычного курса доульства смерти.

4. Записать подкаст о смерти. Меня уже пригласили в студию. Надеюсь, получится всё же быть в Москве на записи лично.

5. Подать заявку на российский TED-TALK, чтобы рассказать о доульстве смерти

Привет, я в России! :)

Планирую живые встречи:

20.09 в центре Петербурга 18:00-21:00
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc8T0DRZ_NjFYOkqWpuH5GJ_iiUroBtMagvGAuRGh7hZf6t8g/viewform

27.09 в центре Москвы
18:30-21:30
https://forms.gle/sAvyVzdw7xTtTkrE7

Подробности и условия участия в форме регистраций под каждым городом выше.

Встречи планирую без какой-то определённой программы или лекции. Просто формат живого общения. Возможно, вопрос-ответ.

*Места ограничены

В Москве Крис Покрытан пригласил меня в качестве гостьи поговорить о смерти на подкасте о сексуальном образовании 'Скажи: пенис'

Выпуск, на мой взгляд, получился очень светлым, глубоким и трогательным.

А мне, в свою очередь, было очень комфортно в пространстве, созданном Крис – как будто мы давно знакомы и дружим.

Вот здесь версия подкаста с видео из студии:
https://youtu.be/QPXnRni5OXw

Тут аудио:
https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D1%83%D0%BC%D0%B5%D1%80-%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA-%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D1%8F-%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%B8%D0%BB-%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BC-%D0%BE-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%8F%D1%82%D0%B8%D0%B8-%D1%81%D0%BC%D0%B5%D1%80%D1%82%D0%B8/id1529814418?i=1000537467379

И здесь аудио:
https://music.yandex.ru/album/11919225/track/92454946

Практикум по потере и гореванию 6-7 ноября

Осталось 6 мест

Все подробности тут:
https://deathdoula.ru/praktikum-po-potere

Курс обучения профессии "Доула смерти/ доула конца жизни" на русском языке

Я сделала анкету предварительной регистрации, чтобы понять примерное число желающих, и исходя из этого уже более подробно планировать детали курса:
https://forms.gle/3VkW7kfcWueMLBxk7

Очень примерные вводные:
- курс будет весной 2022
- обучение будет идти месяц-полтора
- будет стоить 70000-90000 рублей; будет рассрочка на несколько месяцев
- разработка курса, скорее всего, будет в со-авторстве с Кристи Марек – опытной доулой смерти и моей наставницей из США, которая была моим инструктором на курсе в INELDA
- курс будет на русском языке, однако какие-то сессии, возможно, будут с участием Кристи и переводчика
- формат обучения будет иммерсивный, то есть будет включать обязательные для посещения живые онлайн-сессии (с обязательным посещением и без возможности посмотреть в записи), помимо материалов для самостоятельного изучения в различных форматах (видео, аудио, текст)

Даша Пепеляева, прекрасная во всех смыслах https://instagram.com/podarokdashka?utm_medium=copy_linkpodarokdashka пригласила меня записать подкаст для её закрытой группы по работе с тенью badbuddhas

Вот мы и записали :)

Разговор о смерти для тех, кому комфортно с аудио-форматом.

Он получился 'глубокий, светлый и трогательный', местами с шуточками и ржачем.

Интересно, что слова 'глубокий, светлый и трогательный' – это слова Даши. Но точно такими же словами, один в один, Крис описал наш с ним подкаст, который я постила ранее в канале.

Говорили о:
Кто такая доула смерти? Как сделать так, чтобы тема смерти стала частью жизни? Как говорить об этом с близкими? Зачем и как прописывать сценарии умирания?

Apple позволит передавать по наследству данные пользователя после его смерти

Компания запустит функцию Digital Legacy, которая позволит пользователям выбрать 5 "наследников" своих данных iCloud. Чтобы получить цифровую информацию в виде фотографий, видео, документов, сообщений, заметок и контактов умершего, Apple потребует предоставить доказательства смерти человека и ключ доступа к данным.

Также будет установлена конкретная дата истечения срока действия доступа к материалам, до которой нужно скачать все данные. Теперь перед смертью главное не забыть почистить сообщения.

©️Инсайдер UA

Радуюсь, что о смерти всё больше говорят и задумываются в самых разных областях и плоскостях!

"28 ноября 2021 – последний день вашей жизни"

Так звучало начало одного из упражнений на нашем августовском практикуме по смерти.

Сегодня наступил тот самый день из упражнения.

Одна из участниц практикума написала проникновенный текст о том, как она прожила эти 3 месяца своей жизни и с чем пришла в сегодняшний день.

Делюсь ниже репостом 👇

#практикумпосмерти

ПРАКТИКУМ СМЕРТИ ТРИ МЕСЯЦА СПУСТЯ

⚠️TW: тема смерти и умирания⚠️

“28 ноября 2021 года — последний день вашей жизни”, — сказала Саша Уикенден (Саша — доула смерти и блогер).

За окном облачными, прохладными выходными заканчивалось лето. Лето печально вызванивавших колоколов, гудящего проспекта, где я неделю за неделей чувствовала уходящее время, я чувствовала себя плохо, а врачи не знали, в чем дело. Лето, которое я скорее наблюдала, чем переживала, из заточения своего нового дома на шестнадцатом этаже, как из какой-то сказочной башни.

Неудивительно, что я предпочла завершить его вместе с семьюдесятью людьми на практикуме смерти. Мне НУЖНО было получить поддержку, сообщество, контекст, чтобы поговорить о смерти, потому что это было лето траура, и всё вокруг умирало. В этом не было ничего специфически страшного, это было что-то, что просто происходило на моих глазах и внутри. И мало с кем возможно было по-честному это разделить.

Упражнение “вам осталось жить три месяца” мы выполняли в парах. Саша давала последние инструкции: “Вам ничего не нужно делать, Слава распределит вас по комнатам, по истечении времени вернет в общее пространство”.
Ничего не нужно делать. Прямо как умирать.
Экран галереи, заполненный лицами, погас.

Колесико загрузки крутилось, чтобы случайно соединить меня с кем-то, сердце стучало так, словно это никакое не упражнение, словно 28 ноября этого года я как живое тело и сознание перестану существовать. И что тогда? Мне было очень интересно, о чём этот трепет внутри. Я знала, что это не моё былое воодушевленное визионерское я, влюбленное в свою судьбу и будущее, тревожится за себя. Я вынуждена была оставить его где-то на пути между июнем и июлем, где мечты об отпуске с партнером рассеялись, где в одну или несколько скверных по самочувствию ночей я телом ощутила, может, впервые так ясно, каково не загадывать дальше пары месяцев, даже в воображении.

Через экран я увидела свою собеседницу. Мы начали задавать друг другу предложенные вопросы. Вроде таких: Как ты чувствуешь себя по поводу новости о твоей предстоящей смерти? Рассказал(а) ли ты уже новости о своей предстоящей смерти родителям/детям/партнеру? Как они восприняли новость? Пугает ли тебя что-то, связанное с предстоящей смертью, если да, то что и почему? Как мы могли бы сделать твои последние дни и часы жизни комфортнее? Какую поддержку хотелось бы получить от близких, если хотелось бы? Хотелось ли бы как-то позаботиться о своих близких, которые останутся после твоей смерти? Если да, то каким образом? Тревожат ли тебя какие-то предстоящие потери, если да, то какие? Есть ли у тебя какие-то сожаления? Если да, то какие ощущаются самыми весомыми?

Мы обсуждали финансы, имущество, питомцев, завершение терапевтических отношений, всякое крепкое-земное. И с каждым ответом я чувствовала прилив давно не навещавшего меня чувства свободы, облегчения. Все решения и все последствия располагались на понятном и обозримом отрезке. Мечту умереть с видом на Улуру смело можно было выносить за скобки, черт, да много всего можно было вынести.

Решения, решения, и ещё миллион решений. Организаторская усталость. Усталость от объемов ответственности и контроля за то, чтобы жизнь не была wasted. Годы, а может и десятки лет решений и контроля — всё это больше не относилось к делу. Три простых месяца, наполненных простыми насущными делами и удовольствиями. То, что важно для меня сегодняшней — уже выздоравливающей, но словно полинявшей, выцветшей.

На практикуме я узнала, что в момент умирания — переживая пиковую уязвимость, хорошо позаботиться о том, чтобы не сталкиваться с тем, что при жизни заставляло поёживаться на уровне тела. Будь то холод, бледный больничный свет, шум или ритуалы/разговоры, которые для нас не имеют смысла. Откуда же у меня эта идея, что в остальное время, не в момент ПИКОВОЙ уязвимости, а просто в моменты жизненной уязвимости, нужно поддерживать, пускай даже с самой собой какой-то странный режим напряжения, работы, активного возвращения “в мир живых и деятельных”?