ОБЫГРАЙ свой мозг
252 subscribers
34 photos
1 video
47 links
Канал психотерапевта Надежды Чумак о манипуляциях в отношениях, карьере и манипуляциях мозга.
Задать вопрос и записаться на консультацию - @doctor_chumak

Нельзяграм https://instagram.com/doctor.chumak
Download Telegram
​​Развод в аптеках часть 2️⃣

Итак, что же выбрать, - афобазол или валериану?

💊Валериана - седативный препарат. Ускоряет засыпание.
Но при этом снижает концентрацию внимания, не гарантирует бодрость с утра и со временем вызывает привыкание.

💊Афобазол - транквилизатор. Снижает #тревожность. И должен улучшать сон, который не наступает из-за высокой тревожности.
У него много других эффектов:
уменьшает раздражительность, напряженность, пугливость, плаксивость, беспокойство, страх, неспособность расслабиться, депрессивное настроение, соматические проявления тревоги.

И эффект длится ещё две недели после отмены приёма препарата.

Вроде #чего_бы_не_полечиться?
Золотое действие практически. И курс стоит всего рублей 400.

Как-то подозрительно много бонусов🧐🤨

Что же происходит на самом деле?
Во время стресса в кровь выходит много гормонов. Они побуждают к действию.
Во время стресса возникает много чувств. Они так же сопровождаются выбросом медиаторов-гормонов и побуждают к действию.
При этом в бессознательном может быть много ограничений, которые это действие останавливают.

Чувства остаются, никуда не деваются.
Стресс тоже.🤷🏽‍♀️
От постоянного возбуждения рецепторов гормонами стресса и невозможности ответить приходят раздражительность, напряжение, беспокойство и небезопасность.

#Тревога.

Следом - невозможность расслабиться и уснуть.
Афобазол повышает чувствительность рецепторов к гормонам торможения.
Чтобы те усиленно берегли нервные клетки.

Но чувства-то никуда не деваются!
Они не могут вот так просто раствориться и исчезнуть.
К ним просто снижается чувствительность.
Стресс остается, но глубоко внутри, откуда его сложнее достать - но это ведь потом, правда?
Твои истинные чувства контейнируются🛢

При всей красоте в своей аннотации Афобазол ОТМОРАЖИВАЕТ ЧУВСТВА🥶

Снижает контакт тела с мыслями и чувствами.
Делает из тебя такого полу-робота у которого «вроде все хорошо».

И мы так живем в состоянии робота.🤖
Ходим в своих коробочках и мало что чувствуем, потому что приняли однажды решение чувства не выпускать.
Это было опасно.

Но чувства - это честный ответ тела на действия других людей.
Это язык, который понимают дети.
Это язык, который понимают любые народы и национальности.
Это язык общения с собой.
Язык понимания себя. И язык искренности🤗

Мама под афобазолом не может научить ребёнка выражать его чувства экологично. Ребёнок будет добиваться искренности от мамы, но она не сможет её показать.
У неё будет «условно все хорошо».
Мама под афобазолом не сможет разделить с ребенком его печаль, его радость и злость на Вадика.

Есть даже специальный термин для таких состояний: #Алекситимия.

Следующий пост будет о том,как жить без афобазола❤️