Доктор Дара
8.19K subscribers
734 photos
18 videos
534 links
Канал семейного доктора с 30-летней практикой

Разбираю те вопросы о женском здоровье, которые вы давно хотели задать

Контакт для связи: @Drugvovana
Download Telegram
Про подушку для детей

Родители хотят своим детям всего самого лучшего, но по незнанию могут только навредить здоровью ребенка.

Нужна ли подушка ребенку

Следует понимать что у новорожденных объём головы пропорционален телу. Нету никаких изгибов позвоночника, а в положении лёжа голова, шея и тело на одной плоскости, а значит никакие подушки детям до 2 лет не нужны!

Подушка нужна при наличии врожденных травм шеи, позвоночника, деформации черепа при родах и гипер- гипотонусе мышц шеи.

И то, подушку должен подбирать лечащий врач ортопед👨🏼‍⚕️, т.к неправильно подобранная подушка будет напрягать каркас мышц шеи, что как итог приведёт к частым головным болям и в перспективе к искревлению позвоночника.

Если ребенок до 2-х лет уже привык к подушке, то ее высота не должна превышать 1-2 см.
После 2 лет подушку можно предложить всем детям
#детскоездоровье
Питание детей от 1 до 3 лет

В этот раз поговорим про питание младенцев. Именно в этом возрасте при неправильном питании формируются хронические заболевания!👆 Поэтому родителям стоит уделять достаточное внимание питанию детей именно этого периода👨‍👩‍👧

Чем же кормить детей?🤷‍♀️

Каша( рис, гречка, пшено)
Молочные продукты( молоко, йогурт, кефир)-300-400мл в день
Супы (до полутора лет перетертые)
Мясо (в виде паровых котлет, тефтелей)
Рыба (нежирные сорта- хек, судак) — два раза в неделю
Хлебобулочные изделия
Яйца куриные

Интервал между кормлениями 3-4 часа. Часы приема пищи должны быть постоянными. Высокобелковую пищу желательно давать в первой половине дня (мясо, рыба), углеводную — на вторую половину дня.
#детскоездоровье
Со скольки лет детям можно пользоваться гаджетами?💻

За свою практику мне часто задавали этот вопрос и мой ответ всегда один —
❗️В том случае если ребенок начинает пользоваться гаджетами до того, как начинает формироваться понимание основ устройства жизни, в будущем, это может повлиять на координацию движения и оказывает влияние на психику.❗️

Как врач я против любых гаджетов до 2-х лет, в ином случае не более двух часов "экранного" времени в сутки.📵
Я считаю что как развивающие игры мама и папа куда интереснее и полезнее чем игры на телефоне или планшете, и я уверен что многие со мной согласятся, но проблема в том, что гораздо легче дать ребенку планшет, а самим отдыхать.

Это неправильно

Для того чтобы ребенок вырос разумным с ним нужно заниматься и самим быть разумными, т.к дети, за небольшим исключением, во всём копируют поведение взрослых
#детскоездоровье
Ребёнка укачивает в машине

При укачивание основные симтомы это рвота🤮 и тошнота🤢, но к ним можно добавить повышенное отделение слюны и потливость

Если ребенка начинает укачивать то первым делом нужно обеспечить приток свеженго воздуха.
Все неприятности возникают из-за сбоя в работе вестибулярного аппарата, поэтому нужно поменьше двигать головой и не следить за мелькающими предметами за окном.

Также не стоит давать ребенку смотреть смартфон, планшет или книгу в движении.
Перед выездом не нужно перекармливать ребенка. Я рекомендую брать в дорогу витамин С (аскорбиновая кислота 💊), т.к она помогает от тошноты

❗️Рецепторы вестибулярного аппарата говорят, что тело неподвижно, а глаза видят, что все вокруг движется и колеблется.

Этот сбой и приводит к укачиванию, головокружению и тошноте. Регулярно катайтесь на качелях в течении полугода и забудете о качке)👍
#детскоездоровье
Термический ожог, что делать

По собственному опыту знаю, что ожоги это один из самых больших страхов родителей и если ваш ребенок получил ожог то следует оказать первую помощь независимо от степени ожога

Снять одежду с ребёнка;
Немедленно идти в ванную и включать холодную воду;
Обожженный участок под холодной водой держать минимум 5 минут. Ребёнок скорее всего будет очень сильно плакать, но держать под водой нужно как можно дольше (10,15, 20 минут);
Чистым полотенцем промокательными движениями вытираем насухо и одеваем чистую одежду (предпочтение отдаём хлопковым тканям);
С целью обезболивания даём ибупрофен (10мг/кг)/ парацетамол (15 мг/кг);
Вызываем скорую помощь / едем самостоятельно в ближайшее приземное отделение

КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ

Наносить никакие мази, крема и т.п
Прокалывать волдыри
Накладывать лёд, снег
Отрывать налипшую одежду (при сильных ожогах)
#детскоездоровье
Развитие речи у детей

Речь развивается постепенно, самая 1-я ступень ее развития это плач, которым ребенок выражает беспокойство или голод.

Постепенно ему на смену приходит гуление, звуки «А», «Ы», «У», иногда в сочетании с «Г». Здесь малыш учится понимать речь и интонации.

📌С 3 месяцев ребенок может напугаться или притихнуть от резких звуков, и начинает реагировать на своё имя.

📌С 6 месяцев появляются слоги "Ба", "Ма" и другие, а в 9 месяцев начинает пытаться имитировать звуки взрослых.

📌К 1 году малыш всем видом демонстрирует интерес и внимание к речи других и начинает пытаться произносить первые осмысленные слова
Понимает и выполняет простые односложные инструкции - "Садись", "Вставай", "Дай".

Эти цифры обобщающие, на деле же всё может быть по другому, т.к дети растут в разных условиях и нет ничего ненормального в том что ребёнок заговорит к 2 годам.
Я советую всем родителям постоянно коментировать свои действия рядом с малышом, это благотворно скажется на общем развитии.
#детскоездоровье
Развитие речи у детей

Речь развивается постепенно, самая 1-я ступень ее развития это плач, которым ребенок выражает беспокойство или голод.

Постепенно ему на смену приходит гуление, звуки «А», «Ы», «У», иногда в сочетании с «Г». Здесь малыш учится понимать речь и интонации.

📌С 3 месяцев ребенок может напугаться или притихнуть от резких звуков, и начинает реагировать на своё имя.

📌С 6 месяцев появляются слоги "Ба", "Ма" и другие, а в 9 месяцев начинает пытаться имитировать звуки взрослых.

📌К 1 году малыш всем видом демонстрирует интерес и внимание к речи других и начинает пытаться произносить первые осмысленные слова
Понимает и выполняет простые односложные инструкции - "Садись", "Вставай", "Дай".

Эти цифры обобщающие, на деле же всё может быть по другому, т.к дети растут в разных условиях и нет ничего ненормального в том что ребёнок заговорит к 2 годам.
Я советую всем родителям постоянно коментировать свои действия рядом с малышом, это благотворно скажется на общем развитии.
#детскоездоровье
Ортопедическая обувь, нужна ли?

Ребёнок начал ходить, а это означает что пришло время покупать обувь. Многие родители считаю что с первых лет жизни дети должны носить ортопедические сандилии и ботиночки. Это не так❗️😡 И сейчас я расскажу почему

Запомните: ортопедическая обувь, это обувь для исцеления УЖЕ имеющихся нарушений опорно-двигательного аппарата, а не для их профилактики! Она производится на заявку, на особых обувных, ортезно-ортопедических предприятиях, при этом персонально, под ножку конкретного ребёнка. Здоровым ребятам эта обувь не нужна!

📌То, что собственно в магазинах именуют «ортопедической обувью», на самом деле ею не является❗️
#детскоездоровье
Каким должен быть детский матрас

Дети до 2-3 лет большую часть времени проводят в кроватке, так что к выбору детского матраса нужно подходить ответственно👍

Матрас должен быть достаточно жестким, гипоаллергенным, отлично вентилируемым, годиться по размеру и иметь безопасный наполнитель. Детям постарше можно спать на более податливом матрасе, поэтому я рекомендую покупать матрас с комбинацией 2-х наполнителей, где одна сторона достаточно жесткая, а другая мягкая.

📌Ортопедические матрасы не излечивают сколиоз❗️ Это не подтверждено. Их главная функция - поддерживать позвоночник в правильном положении и не допускать осложнения ситуации, но не более.

📌Не верна рекомендация "Спать на твёрдом". Это было актуально в то время когда кровати были с панцирными сетками, отдых на которых был похож на сон в гамаке.
#детскоездоровье
Что если ребёнок грызёт ногти?

🧑🏼‍⚕️Проблема носит междисциплинарный характер и затрагивает не только психологию и психиатрию, но и стоматологию, дерматологию, педиатрию/терапию.

🦷 Чем, кроме эстетического вида, вредит такое поведение?

📌Повреждение и деструкция ногтевого ложе и кутикулы
📌Риск заражения открытых ранок
📌Боли в височно-челюстном суставе
📌Формирование неверного прикуса, травмы дёсен, нарушения единства зубной эмали

👉🏼Вторичный психический урон - позор, понижение самомнения, избегание общественных контактов.

🚫Что не надо делать:

Стыдить
Ругать
Смеяться
Запугивать

Что можно делать:

👌🏼Поощрять желаемое поведение
👌🏼Поддерживать ребёнка в борьбе с привычкой
👌🏼Дошкольников можно мягко отвлекать от действия, убирать руку, переключать внимание
#детскоездоровье
​Не все родители понимают, что за спирты содержатся в препаратах. Все считают, что если спирт, то значит это этиловый.

Разберём вопрос подробнее.

❇️Спирты — органические соединения, которые содержать одну или несколько гидроксильных групп ( -ОН).
А это значит, что к спиртам относится великое множество соединений☝️ которые мы используем каждый день.

Расскажу о наиболее популярных и известных спиртах.

💠Этиловый спирт. Самый известный спирт. Применяется в медицине как:
📌Антисептик
📌Растворитель (различные настойки)
📌Антидот
📌Консервант

💠Изопропиловый спирт
📌Хороший растворитель
📌Антисептик (не хуже этанола)
📌Активно применяется в косметологии, т.к. хорошо смешивается с другими жидкостями

💠Глицерин
📌Активно применяется в медицине, косметологии, пищевой и лёгкой промышленности.
📌В медицине препарат очень распространен, входит в состав различных мазей, кремов, суппозиторий (свечек)

💠СОРБИТОЛ. Применяют в продуктах питания, в косметологии.
📌Особенность спирта в том, что он сладкий на вкус, именно поэтому часто его используют как заменитель сахара
📌Часто можно встретить в различных сиропах, например от кашля.
#детскоездоровье
Ребенок плохо ест после болезни. Что делать? 🤔

Во время и после болезни у многих детей напрочь пропадает аппетит. Это связано с интоксикацией и ослаблением организма.

Такое состояния может продолжаться на протяжении недели и более, пока организм полностью не восстановится.

☝️Не стоит кормить малыша насильно.

🍏Лучше всего предлагать ребенку легкоусвояемую пищу (можно диетические супы, рагу), а мясные котлеты и отбивные пока не предлагайте вашему чаду.

🍏Обязательно добавляйте в пищу зелень и фрукты, богатые ценными витаминами и минералами.

👌Малыш должен достаточно двигаться и бывать на свежем воздухе, если у него нет температуры.

🤗Дарите ему побольше положительных эмоций, чтобы ребенок побыстрее окреп и вернулся к обычной жизни.

Будьте здоровы и берегите своих малышей! 🥰🌞
#детскоездоровье
​Кишечные инфекции

В основном такие диареи носят вирусный характер – ротавирус, реже бактериальные (сальмонеллёз, шигелез и тд.)

Проявляется заболевание внезапно, с рвоты. Так же часто наблюдается повышение температуры.
При вирусной диарее стул чаще водянистый, частый.

Главная проблема при любом виде кишечной инфекции — потеря жидкости! Именно обезвоживание в значительной степени утяжеляет состояние больного.

Что же делать, если у ребенка признаки кишечной инфекции?

🔸Дробное и часто питье.
То есть небольшими порциями по 5-10 мл каждые 5 минут.

Отпаивать можно:
▪️Минеральная вода без газа
▪️Сладкий чай
▪️Компот из сухофруктов
▪️Специальные растворы для регидратации

🔸Прием абсорбентов.
Чтобы снять интоксикацию, уменьшить диарею.
Подойдут такие препараты как:
▪️ Активированный уголь
▪️ Энтеросгель
▪️Смекта
▪️Смектосорб (актуально для малышей)

🔸При наличии температуры прием жаропонижающих.
🔸Соблюдение диеты.

📌Конечно, при кишечной инфекции аппетит может быть значительно снижен или отсутствовать совсем. Но предлагать кушать ребенку все равно нужно.
#детскоездоровье
Необщительный ребенок: как понимять и прининять?

Если ваш малыш – интроверт, то не стоит расстраиваться.

☝️Не нужно думать, что с вашим малышом что-то не так, и оказывать на него давление. Просто стоит принять ребенка таким, какой он есть и помогать во всем.

💡Если вы будете постоянно тормошить такого ребенка, стараться сделать его активнее, это лишь приведет к развитию у него комплекса неполноценности.

Чем мы можем помочь такому ребенку?

Разрешите малышу жить и делать свои дела в подходящем ему ритме. Вы можете будить его утром немного раньше, чтобы он успел поиграть со своей любимой игрушкой и немного отдохнуть.

Также рассказывайте о ваших планах заранее, чтобы малыш мог подготовиться к событию.

И никогда не выясняйте отношения с таким ребенком при окружающих, это может ранить чувствительного малыша.

Главное — любите его 😊
#детскоездоровье
Как оказать первую помощь при повышенному ацетоне у детей?

Нужно дать ребенку подслащенное теплое питье (чай, компот). В первые сутки рекомендуется давать ребенку побольше пить. На вторые сутки можно дать жидкую рисовую или гречневую кашу. Далее можно дополнить рацион мясом индейки и тушеными овощами.

Жирные, копчёные блюда, чипсы и сладкие газировки стоит исключить. Их можно заменить полезными блюдами из овощей, нежирных кисломолочных продуктов и диетического мяса.

Для профилактики ацетонемических кризов нужно питаться сбалансированно, с достаточным количеством углеводов, избегать стрессов и чрезмерных физических нагрузок.
#детскоездоровье
Ребенок не вылазит с телефона. Что делать, чем это опасно? 📱

Дело в том, что у малышей мозг постепенно развивается, включая мышление, память, речь, внимание. Если ребенок много времени проводит со смартфоном или планшетом, его внимание становится рассеянным из-за быстрого мелькания картинок и развитие мышления замедляется.

👉🏻 Что делать в таких случаях? Подготовили 5 проверенных советов:

— Выстраивайте в семье доверительные отношения. Находите время для бесед обо всем и совместного досуга. Почаще спрашивайте совета у своего чада. Важно, чтобы малыш почувствовал себя значимым в своей семье, а не в электронной игре.

— Замените гаджет интересной альтернативой для малыша. Возможно, ему нравится лепить из пластилина, рисовать, фотографировать. Помогите ему раскрыть свои таланты и способности, будьте всегда верным другом и помощником.

— В гаджете можно найти творческие мастер-классы, видео с поэтапным приготовлением блюд и т.д. Найдите немного свободного времени и проведите его с пользой со своим малышом.

— Ограничивайте время для просмотра мультфильмов (не более часа в день, к примеру).

И главное – сами показывайте хороший пример.
#детскоездоровье
Необщительный ребенок: как понимять и прининять?

Если ваш малыш – интроверт, то не стоит расстраиваться.

☝️Не нужно думать, что с вашим малышом что-то не так, и оказывать на него давление. Просто стоит принять ребенка таким, какой он есть и помогать во всем.

💡Если вы будете постоянно тормошить такого ребенка, стараться сделать его активнее, это лишь приведет к развитию у него комплекса неполноценности.

Чем мы можем помочь такому ребенку?

Разрешите малышу жить и делать свои дела в подходящем ему ритме. Вы можете будить его утром немного раньше, чтобы он успел поиграть со своей любимой игрушкой и немного отдохнуть.

Также рассказывайте о ваших планах заранее, чтобы малыш мог подготовиться к событию.

И никогда не выясняйте отношения с таким ребенком при окружающих, это может ранить чувствительного малыша.

Главное — любите его 😊
#детскоездоровье
Информация для мам по поводу прикорма

По рекомендациям ВОЗ, прикорм на грудном вскармливании не отличается от прикорма на искусственном вскармливании и в среднем начинается с шести месяцев с небольшими возрастными отклонениями в зависимости от зрелости ребенка.

❗️Педагогический прикорм. Грудничку, с учетом пищевой заинтересованности, предлагают попробовать микродозу продукта. Для этого, за завтраком/ранним обедом, родители берут полугодовалого малыша за стол и в микрообъеме угощают тем, что он попросит.

👌🏻 Признаки готовности ребёнка к прикорму могут возникнуть, как правило, не ранее 5–5,5 месяцев. Например, младенец увлеченно следит за пищей, которую едят взрослые, с удовольствием ест, а не играет с тем, что дают попробовать. Вы видите, что угасает рефлекс выталкивания языком пищи у грудничка первого полугодия жизни, а это свидетельствует о способности малыша потреблять более твердую пищу, нежели грудное молоко или молочная смесь.

Дети не должны получать копченое, жареное, сладкое, полуфабрикаты, продукты с глутаматом натрия, фастфуд. Необходимо ограничивать белый сахар минимум до двух лет. Прикорм давать в виде пюре.
#детскоездоровье
Информация для мам по поводу прикорма

По рекомендациям ВОЗ, прикорм на грудном вскармливании не отличается от прикорма на искусственном вскармливании и в среднем начинается с шести месяцев с небольшими возрастными отклонениями в зависимости от зрелости ребенка.

❗️Педагогический прикорм. Грудничку, с учетом пищевой заинтересованности, предлагают попробовать микродозу продукта. Для этого, за завтраком/ранним обедом, родители берут полугодовалого малыша за стол и в микрообъеме угощают тем, что он попросит.

👌🏻 Признаки готовности ребёнка к прикорму могут возникнуть, как правило, не ранее 5–5,5 месяцев. Например, младенец увлеченно следит за пищей, которую едят взрослые, с удовольствием ест, а не играет с тем, что дают попробовать. Вы видите, что угасает рефлекс выталкивания языком пищи у грудничка первого полугодия жизни, а это свидетельствует о способности малыша потреблять более твердую пищу, нежели грудное молоко или молочная смесь.

Дети не должны получать копченое, жареное, сладкое, полуфабрикаты, продукты с глутаматом натрия, фастфуд. Необходимо ограничивать белый сахар минимум до двух лет. Прикорм давать в виде пюре.
#детскоездоровье
«От знакомого услышала про дакриоцистит. Что это такое?»

Это воспаление слезного мешка. Его причиной становится сужение или закупорка носослезного канала, вызванная воспалительным процессом носовой полости и околоносовых пазух. Это мешает оттоку слезной жидкости, что в свою очередь, создает благоприятные условия для патологического размножения микробов.

😔 Маленький ребёнок начинает дышать ртом. Горлышко пересыхает и начинается кашель – ребёнок плачет. Как избавиться?

1️⃣ Попробуйте потрогать пальцем возле слёзного канала (угол глазной щели, обращённый к носу). Если нащупаете шишечку - точно дакриоцистит!

2️⃣ Требуется просто прочистить слёзный канал и вся проблема уйдёт. Лечением дакриоцистита у новорожденных занимаются детские врачи-офтальмологи.
#детскоездоровье