#анонимнаяпсихологическаяпомощь

🕵🏻️‍♂️
Вопрос: "Как избавиться от душевной травмы прошлого?

Ответ: Прошлое стереть из памяти вы не сможете. Но в ваших силах - это продолжать жить и смотреть на мир по-новому. Если вам причиняли душевную боль в прошлом, то вы должны внутри себя простить этих людей и постараться не вспоминать. Не стоит себя постоянно винить. Пора перестать очень много думать об интересах других, угождать им. Займитесь самим собой. Обновите гардероб, поменяйте имидж, поработайте над своим образом или поведением. Улыбайтесь почаще. Замитесь любимым делом, либо найдите занятие по душе. Наверняка, у вас было до травмы и всего какое-то хобби или у вас были таланты, которые остались на определенной стадии развития. Развивайтесь, откройтесь миру. Путешествуйте больше. Думайте не только о других, но и о себе. Не поддавайтесь "нападениям" и "нарушениям" ваших личных границ. На негатив отвечайте позитивом. Старайтесь не посвящать людей в ваши личные дела - пусть они останутся вашим личным. И главное - не сдавайтесь! Начните жить полноценной новой жизнью! И у вас все получится!

Ждем ваших вопросов!🌈🌈🌈🌈

#анонимнаяпсихологическаяпомощь

🕵🏻️‍♂️
Вопрос: Как поднять заниженную самооценку, заложенную родителями в детстве?

Ответ: Прежде всего, надо убедить себя в том, что вы уже взрослый и самостоятельный человек. Эмоционально вы уже не зависите от родителей, а следовательно, вы уже давно не ребенок, а взрослый. Вам совершенно не стоит думать о чужом мнении, не пытайтесь понравиться всем на свете, ведь это невозможно! Убеждайте себя в том, что вы красивый(а), умный(а), самоуверенный(а), каждый раз повторяйте себе это. Неуверенные в себе люди боятся смотреть на свое отражение в зеркале, и не любят фотографироваться. Вместо этого почаще смотрите на себя в зеркало, разглядывайте себя, находите в себе привлекательные черты, работайте над своим образом,улыбкой, жестами. Не бойтесь фотографироваться. Чтобы нас полюбили другие, мы должны полюбить себя!

Вы думаете о себе, как о ребенке. А должны думать и воспринимать себя, как взрослую. На любую критику отвечайте с улыбкой на лице. Не надо показывать слез, настоящих переживаний. Это, как минимум, непрофессионально. Старайтесь благодарить за критику, задавайте вопросы критикующему, постарайтесь побольше узнать, что именно его не устраивает.

Чтобы вас воспринимали серьезно и относились к вам с уважением, вам нужно сначала самому(ой) начать относиться к себе так!

Ждем Ваших Вопросов! 🌈🌈🌈

#анонимнаяпсихологическаяпомощь

🕵🏻‍♂️
Вопрос: Что делать если не понимаешь себя и не можешь прнять, а комплексы
по поводу внешности только добавляют? Мне тяжело общаться со сверстниками,
находиться среди них. Каждый раз страх сделать что-то не так, потому что я
их не понимаю, точнее чаще всего их бессмысленность разговоров, желание
общаться только ради выгоды и одержимость меня научить чему-то
бессмысленному. Они тянут меня вниз, не "приветствуют" мои успехи.
Я прекрасно понимаю, что проблема во мне, но я не понимаю с чем работать.

Ответ: Комплексы по внешности бывают у каждого в любом возрасте. Для
того, чтобы принять себя таким/такой, какой вы есть - нужно понять,
что красота - это понятие относительное. Поэтому не стоит гнаться за
современными шаблонами внешности. Возможно, вам стоит что-то скрыть или
подчеркнуть в своей внешности. Все мы без исключений уникальны. Наверняка вас в детстве часто ругали за мелкие оплошности. Поэтому вы боитесь сделать что-то не так. Не бойтесь совершать ошибок. Это жизнь, и в ней, увы, ошибается каждый. Не поддавайтесь их негативному влиянию. Они испортят вашу жизнь. Сами они вряд ли чего-то добьются в жизни, ибо у них нет целей. Им нужно на кого-то влиять, а заставляя вас поддаваться им, они так самоутверждаются в том, что они не одни такие "испорченные". Скорее всего, здесь присутствует и зависть с их стороны. Тот факт, что вам не особо интересно
общаться со сверстниками совершенно не говорит о вашей плохой стороне.
Нет ничего плохого в общении со старшими или младшими людьми. Вы не обязаны
общаться именно со сверстниками или именно с определенной категорией людей.
Если вам с ними не интересно, то не мучайте себя, ограничьте общение с ними. Да, возможно, ваш круг общения станет намного уже, но зато вы станете более независимой в своем общении с людьми, и к тому же, у вас останутся только те люди, с которыми вам действительно интересно
и приятно общаться. Сконцетрируйтесь на своем будущем, на своих целях, и идите к ним. Не
обращайте внимания на остальных. Собака лает, а караван идет.