Напевно немає людини, яка б не хотіла бути счасливою та здоровою. Для досягнення цих цілей, кращого розуміння себе та навколишнього світу, з давніх часів до нас дійшли різні духовні практики. Йога - одна з найдавніших систем духовної та фізичної трансформації направлена на самовдосконалення та досягнення балансу між тілом та душею.
В цій статті ми розглянемо історію цієї важливої духовної практики, сутність та основні напрямки.
Читати статтю тут 👈
Середній час на читання 5 хв⏱
#йога #історія #розвиток