У сучасному стрімкому світі багато відволікаючих факторів, що ускладнює утримання уваги на справі чи навчанні протягом тривалого часу.Тому вдосконалення навичок зосередженості та концентрації має вирішальне значення для досягнення успіху, як в особистому, так і в професійному житті. Від уміння сконцентруватися та сприйняти потрібну інформацію в нашому житті залежить дуже багато.
В цій статті ми розглянемо: що таке увага, як вона повязана з мисленням і памяттю, виділимо поради, які допоможуть покращити концентрацію уваги.
Читати статтю тут 👈
Середній час на читання 5 хв⏱

#увага #память #мікродозинг

У світі природи, де кожена рослина відіграє свою важливу роль у системі життя, є один клас організмів, які непомітно, але досить суттєво вплетені в усі аспекти нашого існування – це гриби. Уявіть собі, що одного дня ці таємничі організми вирішили покинути нашу планету. Давайте розглянемо,які наслідки нас могли б чекати.
Читати статтю тут 👈
Середній час на читання 2 хв⏱
#гриби #планета #життя

Підзарядіться енергією та позбудьтесь зимової депресії з Amanita muscaria 🍄
Гриб з багатовіковою історією.
Росте виключно в дикій природі та має загадковий симбіоз із деревами і рослинами. Завдяки цій взаємодії володіє неймовірними лікарськими властивостями.

✅ Мухомор червоний допомагає:
- покращити сон та процеси відновлення
- зняти біль у м'язах, втому та запалення
- позбутись депресії та тривожних розладів
- підвищити продуктивність, рівень сил та енергії
- покращити креативність та ясність мислення
- подолати різні види залежностей
-відмовитись від психотропних лікарських препаратів

Більш детально читайте у наших статтях:
Як мухомор червоний допомагає боротися з депресією
Грибні добавки з Мухомору: чи можуть вони допомогти боротися зі стресом і тривогою
Надзвичайні можливості мухомора в мікродозуванні

🛒 Замовити мікродозинг Мухомора червоного без зайвих домішків, преміум якості можна на нашому сайті або написавши нам у телеграм @FeraGenetics

Ми весь час говоримо про те, про що думаємо, але рідко говоримо про саме мислення. Мислення — це величезна частина нашого життя, яка впливає на наші дії, самооцінку, життєві можливості, рівень стресу та здоров'я. Звички мислення визначають, чи в нашому житті переважає досвід страху та хвилювання, достатку чи нестачі. Важливо звернути увагу на роль своїх думок у житті.
То ж в цій статті розглянемо 5 істин про мислення, які варто усвідомити.
Читати статтю тут 👈
Середній час на читання 3 хв⏱
#мислення #думки #когнітивне #здоровя

У Кореї гриб Санхван називають Корейське диво, у Японії, як не дивно - Японське диво.
Санхван - це трутовик, найбільш непоказний чи то гриб, чи то наріст на стовбурах дерев. Ні виду, ні кольору, ні запаху. Хіба що в лісі помітиш ці неїстівні нарости і зупинишся, щоб уважніше розглянути, що це таке? Гриби – невидимки, гриби-незнайомці, які навіть не викликають цікавості… Але є одне але...Неймовірна їх цілющісь. Можна сказати з упевненістю, ліки від багатьох (якщо не всіх) хвороб зберігаються саме у трутовиках.
В цій статті ми розглянемо опис, історію застосування грибу Санхван та його дивовижні лікарські властивості.
Читати статтю тут 👈
Середній час на читання 4 хв⏱
#гриби #санхван

Більшість з нас коли відчувають погарий настрій або страждають на депресію рідко повязують свій стан з неправильним харчуванням, дієтою або хворобами шлунку. Та дарма. Сьогодні вчені все більше підтверджують звязок між здоровям шлунку та здоров'ям нашого мозку.
У цій статті ми розглянемо, як мікробіом повязаний зі змінами настрою та депресією, наукові дослідження на цю тему, та як можна покращити стан ШКТ завдяки грибу Чага від Fera Genetics
Читати статтю тут 👈
Середній час на читання 4 хв⏱
#здоровя #шлунок #мікробіом #депресія #чага

Гриби давно стали невід'ємною частиною різних інноваційних технологій. Без них не працює жодна сучасна галузь промисловості: починаючи від лимонної кислоти та закінчуючи будь-якою складною органікою. Розвиток йшов десятиліттями і зараз досяг свого піку. Останнім часом було відкрито багато функцій та властивостей, про які раніше навіть не підозрювали.
Гриби почали використовувати у нових напрямках. То ж давайте розглянемо, що виготовляєють за допомогою міцелію.
Читати статтю тут 👈
Середній час на читання 4 хв⏱
#гриби #міцелій #виробництво

В наш час суспільство зазнає численних екологічних, соціальних та економічних труднощів, які потребують рішення. Наприклад, зростання населення підвищує попит на продукти харчування. Це у свою чергу призводить до більшого використання природніх ресурсів, будівництва, збільшення викидів в атмосферу, погіршення клімату і тд.
Щоб вирішити безліч глобальних проблем, Організація Об’єднаних Націй визначила 17 цілей, спрямованих на подолання цих викликів.
У цій статті ми розглянемо, які цілі сталого розвитку виділяє ООН, як вирощування, та споживання грибів може допомагти забезпечити базові потреби людей.
Читати статтю тут 👈
Середній час на читання 4 хв⏱
#гриби #розвиток

Стресові переживання є нормальною частиною життя, а реакція на стрес є механізмом виживання, який змушує нас реагувати на загрози. Стрес може бути коротким, ситуативним і позитивним фактором, що рятує, мотивує, підвищує продуктивність, але постійний стрес та тривожність викликають зниження рівня енергії, активності та настрою.
У цій статті ми розглянемо що таке стрес, роль кортизолу в організмі людини. Розглянемо, як мікродозинг мухомора червоного допомагає позбутися стресу та тривоги.
Читати статтю тут 👈
Середній час на читання 4 хв⏱

#стрес #кортизол #мікродозинг
#адаптогени #мухомор

🌿🍄Їжовик гребінчастий - це природний ноотроп та адаптоген, містить близько 32 корисних речовин, таких як бета-d-глюкани, провітамін D, ерінаціни, гериценони та інші, що робить його справжнім подарунком для мозку і нервової системи.
✅ Їжовик гребінчастий допомагає:
   - Стимулювати розумову діяльність: покращує пам'ять, концентрацію та увагу.
   - Збільшує вироблення нервового фактора росту, що сприяє регенерації нервів.
- Поліпшуює стійкість мозку та нервової системи до агресивних впливів.
   - Усуває депресивний стан і занепокоєння.
   - Показаний для людей із захворюванням Альцгеймера, Паркінсона та розсіяним склерозом.
   - Зменшує запалення та окислювальний стрес.
   - Стимулює імунітет через активізацію шлункової імунної системи.
Відчуйте переваги цього унікального гриба на собі.
🛒Замовити мікродозинг преміум якості можна на нашому сайті або написавши нам у телеграм @FeraGenetics

Скільки раз ви ставили собі ціль почати займатись спортом? Напередодні весни ця тема просто літає в повітрі. Адже весна - це час для початку чогось нового. До того ж багато, хто хоче почуватись бадьорим та здоровим, інші мріють мати підтягнуте тіло до літа. У пошуках ефективних способів спалення калорій та покращення здоров'я найчастіше радять біг. Проте регулярно виходити на пробіжку - це виклик, який потребує нашої наполегливості та сили волі.
Давайте розглянемо: переваги бігу для здоров'я; поради професійних бігунів для новичків, як біг зробити приємною частиною життя; та як кордицепс може допомогти вам досягнути результатів у тренуваннях.
Читати статтю тут 👈
Середній час на читання 4 хв⏱
#спорт #біг #мотивація #відновлення #кордицепс

Якщо ви людина, яка витрачає навіть незначну кількість часу на будь-які новини, ви можете опинитися в спіралі загибелі: триваюча війна, фінансові кризи, політичні вибори, зміна клімату та інше. Це все може призвести до надмірного страху, безнадії та катастрофічного мислення.
У цій статті ми дослідимо, що таке катастрофізація і чому ми робимо катастрофу. Запропонуємо практичні стратегії, які допоможуть вам зупинити негативне сприйняття в умовах нестабільності та невизначеності.
Читати статтю тут 👈
Середній час на читання 4 хв⏱
#тривога #катастрофізація
#мікродозинг

Дигідротестостерон (ДГТ) виділяється, як потужний гравець у визначенні наших фізичних характеристик і впливу на певні стани здоров’я. Ще більш захоплюючим є той факт, що скромний гриб Рейші відіграє значну роль в управлінні цим андрогенним гормоном.
В цій статті ми розглянемо роль ДГТ в регулюванні фізіологічних процесів, його важливість у здоров'ї чоловіків та жінок. Як гриб Рейші допомагає регулювати ДГТ в організмі.
Читати статтю тут 👈
Середній час на читання 4 хв⏱
#ДГТ #гормони #здоровя #рейші

Напевно немає людини, яка б не хотіла бути счасливою та здоровою. Для досягнення цих цілей, кращого розуміння себе та навколишнього світу, з давніх часів до нас дійшли різні духовні практики. Йога - одна з найдавніших систем духовної та фізичної трансформації направлена на самовдосконалення та досягнення балансу між тілом та душею.
В цій статті ми розглянемо історію цієї важливої духовної практики, сутність та основні напрямки.
Читати статтю тут 👈
Середній час на читання 5 хв⏱
#йога #історія #розвиток

Мухомор особливий тим, що це досить норовливий гриб. Його практично неможливо виростити самостійно, а про його здатність впливати на психіку складають окремі історії. У мухоморі усі активні речовини найбільше концентруються в його капелюшку.
Давайте більш детально розберемо особливість сирих та висушених капелюшок, діючі речовини мухомору та розглянемо найбезпечніший спосіб мікродозування мухомору.
Читати статтю тут 👈
Середній час на читання 3 хв⏱
#мухомор #капелюшки #мікродозування