📌Вкусно и полезно: как поднять иммунитет с помощью приправ

В холодное время года наш иммунитет ослабевает, а риск сезонных заболеваний повышается. Многие, еще не заболев, начинают принимать превентивные меры – например, витамины. Есть другой, более естественный способ повысить иммунитет. Оказывается, многие приправы, которые зачастую хранятся в кухонных шкафах, могут защитить организм от вирусов и инфекций. Вместе с практикующим нутрициологом и консультантом по питанию Ларисой Артеменко мы разобрались, какие приправы помогают поднять иммунитет осенью.

➡️Подробнее о всех специях: ЧИТАТЬ

Содержание статьи:

В чем польза специй для организма?
🔸Корица
🔸Имбирь
🔸Кардамон
🔸Куркума
🔸Гвоздика
🔸Как употреблять специи – советы нутрициолога

#советы #лайфхаки #специи #приправы #подборка #факты

🧂Горчица — растение и одноименная приправа — известна со времен ранней античности. Уже в Библии упоминаются зерна дикой или полевой горчицы. Древние греки и римляне делали из них муку или настаивали в тунцовом рассоле, чтобы потом приправлять мясо и рыбу.

➡️Читать подробнее ЗДЕСЬ

О чем расскажем в статье:
🔸Чем полезна горчица для организма, для здоровья
🔸Какая горчица полезнее
🔸Чем горчица полезна для женщин
🔸Чем горчица полезна для мужчин
🔸Чем полезны семена горчицы
🔸Вред горчицы: кому нельзя, кому можно, но осторожно

#советы #лайфхаки #горчица #специи