... для повышения уровня NAD+ в организме. Почему это важно? Потому что NAD+, кофермент, присутствующий во всех живых клетках, необходим для фундаментальных биологических процессов, которые делают жизнь возможной.
К сожалению, с возрастом уровень NAD+ снижается. К 50 годам наш уровень NAD+ уже снижен на 50% и будет продолжать неуклонно снижаться на протяжении всей оставшейся жизни. Однако, к счастью, это не конец истории.
Благодаря исследованиям доктора Дэвида Синклера, профессора кафедры генетики Гарвардской медицинской школы и содиректора Центра биологических механизмов старения Пола Ф. Гленна, мы теперь знаем, что NAD+ можно повысить до юношеского уровня путем введения его предшественника - NMN." Конец цитаты.
Продолжение следует (после переезда ).
И добавлю. Вообще, NMN - дорогая добавка, но у ProHealth Longevity она есть в виде порошка, что делает ее в 3 раза выгоднее по цене! Сейчас еще и скидка 10%, т.к. это раздел новинок. А порошок этот можно добавлять в коллаген, и получится - поистине биохакерский коллаген. В сочетании с тренировками - будет пушка.
Не ожидала, что напишу пост. Просто пила кофе, просто зашла в новинки iHerb.
И да, через сервис Boxberry посылки в Россию с iHerb доходят:
https://vk.com/wall-192824455_54508
https://bxbox.boxberry.ru/news/14/
Жители большей части Украины уже могут делать заказы напрямую на iHerb.
✅ Мой код на скидку, как всегда - VFR916
Другие действующие скидки iHerb находим здесь:
https://marinahaifa.com/10031/
❗️Ваши лайки сейчас особенно важны.
______________________
#iHerb_АКЦИИ_код_на_скидку_VFR916
#Бусинки_код_на_скидку_VFR916
#Марина_Хайфа_исследования
#iHerb_НОВИНКИ_код_на_скидку_VFR916
К сожалению, с возрастом уровень NAD+ снижается. К 50 годам наш уровень NAD+ уже снижен на 50% и будет продолжать неуклонно снижаться на протяжении всей оставшейся жизни. Однако, к счастью, это не конец истории.
Благодаря исследованиям доктора Дэвида Синклера, профессора кафедры генетики Гарвардской медицинской школы и содиректора Центра биологических механизмов старения Пола Ф. Гленна, мы теперь знаем, что NAD+ можно повысить до юношеского уровня путем введения его предшественника - NMN." Конец цитаты.
Продолжение следует (после переезда ).
И добавлю. Вообще, NMN - дорогая добавка, но у ProHealth Longevity она есть в виде порошка, что делает ее в 3 раза выгоднее по цене! Сейчас еще и скидка 10%, т.к. это раздел новинок. А порошок этот можно добавлять в коллаген, и получится - поистине биохакерский коллаген. В сочетании с тренировками - будет пушка.
Не ожидала, что напишу пост. Просто пила кофе, просто зашла в новинки iHerb.
И да, через сервис Boxberry посылки в Россию с iHerb доходят:
https://vk.com/wall-192824455_54508
https://bxbox.boxberry.ru/news/14/
Жители большей части Украины уже могут делать заказы напрямую на iHerb.
✅ Мой код на скидку, как всегда - VFR916
Другие действующие скидки iHerb находим здесь:
https://marinahaifa.com/10031/
❗️Ваши лайки сейчас особенно важны.
______________________
#iHerb_АКЦИИ_код_на_скидку_VFR916
#Бусинки_код_на_скидку_VFR916
#Марина_Хайфа_исследования
#iHerb_НОВИНКИ_код_на_скидку_VFR916
... что является признаком старения.
(На основе исследования "Никотинамид рибозид — современное состояние исследований и терапевтического применения").
Таким образом, коллаген этот можно назвать поистине биохакерским коллагеном.
Особенно эффективен он будет в сочетании с тренировками.
И еще про никотинамид рибозид здесь (его можно взять и сам по себе и дополнить им курс коллагена).
Прописать промокод на скидку 20% по ссылке.
Этот промокод действует на весь бренд Thorne, а также на Now Foods, Doctor's Best, Solaray, Life Extention, Natural Factors.
Скидочные посты и еще скидки до 50% на любимые добавки здесь: https://marinahaifa.com/10031/
__________________________
Как заказывать в текущих условиях в Россию (посылки доходят - читайте об этом здесь.)
✅ Мой код на скидку - VFR916
______________________
И кликаем теги:
#Бусинки_код_на_скидку_VFR916
#Марина_Хайфа_исследования
(На основе исследования "Никотинамид рибозид — современное состояние исследований и терапевтического применения").
Таким образом, коллаген этот можно назвать поистине биохакерским коллагеном.
Особенно эффективен он будет в сочетании с тренировками.
И еще про никотинамид рибозид здесь (его можно взять и сам по себе и дополнить им курс коллагена).
Прописать промокод на скидку 20% по ссылке.
Этот промокод действует на весь бренд Thorne, а также на Now Foods, Doctor's Best, Solaray, Life Extention, Natural Factors.
Скидочные посты и еще скидки до 50% на любимые добавки здесь: https://marinahaifa.com/10031/
__________________________
Как заказывать в текущих условиях в Россию (посылки доходят - читайте об этом здесь.)
✅ Мой код на скидку - VFR916
______________________
И кликаем теги:
#Бусинки_код_на_скидку_VFR916
#Марина_Хайфа_исследования
↗ КУРКУМИН MERIVA (МОЗГ, СУСТАВЫ, ЗАЩИТА ОТ СТАРЕНИЯ) со скидкой 40%
Еще один куркумин на смену тому, что купила я с гигаскидкой. Это Meriva - фитосомная формула, соединение с фосфолипидами лецитина - одна из лучших форм куркумина.
https://www.iherb.com/pr/p/28193?rcode=DNW073
Усвояемость Meriva в 29 раз выше по сравнению с обычным куркумином. Интересный результат исследования - после приема Meriva в плазме крови обнаруживался преимущественно не куркумин, а более мощный противовоспалительный куркуминоид — деметоксикуркумин.
Вообще, куркумин - это борец с воспалением. Это лежит в основе механизма его положительного влияния на мозг, суставы. Это делает его добавкой для сохранения молодости. "Препараты с куркумином обещают быть невероятно перспективными в роли защитника мозга от старения", - пишет доктор Мюррей. Подробнее про куркумин - в его публикации.
📌 Как заказывать iHerb в Россию.
#Бусинки_код_на_скидку_VFR916
#iHerb_АКЦИИ_код_на_скидку_VFR916
#Марина_Хайфа_исследования
Еще один куркумин на смену тому, что купила я с гигаскидкой. Это Meriva - фитосомная формула, соединение с фосфолипидами лецитина - одна из лучших форм куркумина.
https://www.iherb.com/pr/p/28193?rcode=DNW073
Усвояемость Meriva в 29 раз выше по сравнению с обычным куркумином. Интересный результат исследования - после приема Meriva в плазме крови обнаруживался преимущественно не куркумин, а более мощный противовоспалительный куркуминоид — деметоксикуркумин.
Вообще, куркумин - это борец с воспалением. Это лежит в основе механизма его положительного влияния на мозг, суставы. Это делает его добавкой для сохранения молодости. "Препараты с куркумином обещают быть невероятно перспективными в роли защитника мозга от старения", - пишет доктор Мюррей. Подробнее про куркумин - в его публикации.
📌 Как заказывать iHerb в Россию.
#Бусинки_код_на_скидку_VFR916
#iHerb_АКЦИИ_код_на_скидку_VFR916
#Марина_Хайфа_исследования
... измельчили его. В результате они получили микроскопические частицы куркумина, которые в 100 раз мельче частиц стандартного порошка куркумина.
Растворимость полученной формы Theracurmin можно увидеть на фотографии из исследования. Исследование на людях показало, что биодоступность такого куркумина - в 27 раз выше, чем у обычного куркумина.
О куркумине у доктора Мюррея.
______________________
📌 Как заказывать iHerb в Россию.
#Бусинки_код_на_скидку_VFR916
#Марина_Хайфа_исследования
#iHerb_АКЦИИ_код_на_скидку_VFR916
Растворимость полученной формы Theracurmin можно увидеть на фотографии из исследования. Исследование на людях показало, что биодоступность такого куркумина - в 27 раз выше, чем у обычного куркумина.
О куркумине у доктора Мюррея.
______________________
📌 Как заказывать iHerb в Россию.
#Бусинки_код_на_скидку_VFR916
#Марина_Хайфа_исследования
#iHerb_АКЦИИ_код_на_скидку_VFR916
↗ БУЗИНА СО СКИДКОЙ 91%
Как вам такая скидка?)))
https://www.iherb.com/pr/p/41300?rcode=DNW073
Для чего у нас бузина:
- Помогает бороться с простудой и гриппом
- Убивает вирусы и бактерии
- Большая питательная ценность
- Снимает воспаление десен
- Может защитить кожу и сердце
Про иммунитет вы знаете. Про кожу чуть подробнее. Бузина богата флавоноидами, фенолами, витамином С и провитамином А, которые уменьшают окислительный стресс, предотвращают повреждение кожи, повышают эластичность кожи и уменьшают морщины. Есть исследования, но потом как-нибудь их найду и дам.
Срок применения короткий, но за эту подарочную цену можно взять и успеть пропить:
Добавьте куркумин со скидкой 50% (пробник):
И что-нибудь из суперпредложений со скидкой до 80%.
Шопинг на iHerb перестает быть томным. 😁
✅ Заказ с пробником можно оформлять из своего iHerb-аккаунта с оплатой виртуальной картой iКарта.
#Бусинки_код_на_скидку_VFR916
#iHerb_АКЦИИ_код_на_скидку_VFR916
Как вам такая скидка?)))
https://www.iherb.com/pr/p/41300?rcode=DNW073
Для чего у нас бузина:
- Помогает бороться с простудой и гриппом
- Убивает вирусы и бактерии
- Большая питательная ценность
- Снимает воспаление десен
- Может защитить кожу и сердце
Про иммунитет вы знаете. Про кожу чуть подробнее. Бузина богата флавоноидами, фенолами, витамином С и провитамином А, которые уменьшают окислительный стресс, предотвращают повреждение кожи, повышают эластичность кожи и уменьшают морщины. Есть исследования, но потом как-нибудь их найду и дам.
Срок применения короткий, но за эту подарочную цену можно взять и успеть пропить:
Добавьте куркумин со скидкой 50% (пробник):
И что-нибудь из суперпредложений со скидкой до 80%.
Шопинг на iHerb перестает быть томным. 😁
✅ Заказ с пробником можно оформлять из своего iHerb-аккаунта с оплатой виртуальной картой iКарта.
#Бусинки_код_на_скидку_VFR916
#iHerb_АКЦИИ_код_на_скидку_VFR916
... у любимого мною доктора Мюррея:
"Ускоренное старение человека характеризуется состоянием хронического, вялотекущего воспаления по ряду причин. Этот процесс обычно называют хроническим слабо выраженным системным воспалением («инфламэйджинг»). Ключевым фактором хронического системного слабовыраженного воспаления является снижение функции митохондрий — отделов клеток, отвечающих за выработку энергии.
Как правило, с возрастом у людей наблюдается снижение количества и работоспособности митохондрий. В результате этого процесса энергия клеток уменьшается, что приводит к утечке воспалительных соединений из митохондрий, а также к росту количества клеточных «отходов» внутри самой клетки.
Внутри отдельной клетки действует процесс, который используется для борьбы с таким скопившимся клеточным мусором. Этот процесс называется аутофагия. Термин «аутофагия» буквально означает «поедание самого себя». Снижение интенсивности аутофагии является еще одной отличительной чертой старения и тесно связано с работой митохондрий. Конечным результатом становится то, что накапливающийся клеточный мусор не удаляется с помощью аутофагии, что в итоге создает триггер для хронического воспаления.
Еще одно уникальное омолаживающее свойство куркумина заключается в том, что куркумин защищает и улучшает функции митохондрий, сохраняет аутофагию и поддерживает работу иммунной системы, помогая ей правильно перерабатывать и утилизировать клеточные отходы."
_______________
Чтобы взять несколько товаров из раздела пробников по специальной низкой цене, нужно оформлять их разными заказами. Бесплатная доставка до посреднического склада службы доставки в США - для заказов от $20. Там на складе несколько маленьких заказов можно объединить в один и отправить в Россию посылкой побольше.
Скидка на куркумин действует до 22 февраля.
Пробник можно заказывать из своего аккаунта iHerb. Оплатить при этом можно зарубежной виртуальной картой iКарта. Заказать карту можно здесь.
#Бусинки_код_на_скидку_VFR916
#iHerb_АКЦИИ_код_на_скидку_VFR916
(кликайте теги и читайте предыдущие посты рубрик)
"Ускоренное старение человека характеризуется состоянием хронического, вялотекущего воспаления по ряду причин. Этот процесс обычно называют хроническим слабо выраженным системным воспалением («инфламэйджинг»). Ключевым фактором хронического системного слабовыраженного воспаления является снижение функции митохондрий — отделов клеток, отвечающих за выработку энергии.
Как правило, с возрастом у людей наблюдается снижение количества и работоспособности митохондрий. В результате этого процесса энергия клеток уменьшается, что приводит к утечке воспалительных соединений из митохондрий, а также к росту количества клеточных «отходов» внутри самой клетки.
Внутри отдельной клетки действует процесс, который используется для борьбы с таким скопившимся клеточным мусором. Этот процесс называется аутофагия. Термин «аутофагия» буквально означает «поедание самого себя». Снижение интенсивности аутофагии является еще одной отличительной чертой старения и тесно связано с работой митохондрий. Конечным результатом становится то, что накапливающийся клеточный мусор не удаляется с помощью аутофагии, что в итоге создает триггер для хронического воспаления.
Еще одно уникальное омолаживающее свойство куркумина заключается в том, что куркумин защищает и улучшает функции митохондрий, сохраняет аутофагию и поддерживает работу иммунной системы, помогая ей правильно перерабатывать и утилизировать клеточные отходы."
_______________
Чтобы взять несколько товаров из раздела пробников по специальной низкой цене, нужно оформлять их разными заказами. Бесплатная доставка до посреднического склада службы доставки в США - для заказов от $20. Там на складе несколько маленьких заказов можно объединить в один и отправить в Россию посылкой побольше.
Скидка на куркумин действует до 22 февраля.
Пробник можно заказывать из своего аккаунта iHerb. Оплатить при этом можно зарубежной виртуальной картой iКарта. Заказать карту можно здесь.
#Бусинки_код_на_скидку_VFR916
#iHerb_АКЦИИ_код_на_скидку_VFR916
(кликайте теги и читайте предыдущие посты рубрик)
... в верхнем нормальном диапазоне (2,1<ТТГ<4,0), что свидетельствует о том, что комбинированное лечение может снизить риск прогрессирования гипотиреоза у пациентов с аутоиммунными заболеваниями щитовидной железы.
Исследователи обнаружили, что после лечения уровень антитиреоидных антител снизился. Более того, иммуномодулирующий эффект был впервые подтвержден тем фактом, что после лечения также снизился уровень CXCL10.
*На основе исследования "Мио-инозитол и селен снижают риск развития клинического гипотиреоза у пациентов с аутоиммунным тиреоидитом".
Селенметионин на iHerb.
Инозитол, используемый в пищевых добавках, - это и есть мио-инозитол: https://www.iherb.com/c/inositol?rcode=DNW073
Порошок является более экономичной формой и с точки зрения вкуса его можно смело брать - он чуть сладкий. Можно растворять в воде или просто съедать в сухом виде.
Еще выгодный по цене вариант.
______________________
Как заказывать с iHerb в Россию.
#Бусинки_код_на_скидку_VFR916
#Марина_Хайфа_исследования
#iHerb_АКЦИИ_код_на_скидку_VFR916
Исследователи обнаружили, что после лечения уровень антитиреоидных антител снизился. Более того, иммуномодулирующий эффект был впервые подтвержден тем фактом, что после лечения также снизился уровень CXCL10.
*На основе исследования "Мио-инозитол и селен снижают риск развития клинического гипотиреоза у пациентов с аутоиммунным тиреоидитом".
Селенметионин на iHerb.
Инозитол, используемый в пищевых добавках, - это и есть мио-инозитол: https://www.iherb.com/c/inositol?rcode=DNW073
Порошок является более экономичной формой и с точки зрения вкуса его можно смело брать - он чуть сладкий. Можно растворять в воде или просто съедать в сухом виде.
Еще выгодный по цене вариант.
______________________
Как заказывать с iHerb в Россию.
#Бусинки_код_на_скидку_VFR916
#Марина_Хайфа_исследования
#iHerb_АКЦИИ_код_на_скидку_VFR916
... т.к. гигаскидка 60% может закончиться в любой момент и срок использования - июль 2023. На доставку - порядка 3 недель - успеваем. (Плюс всегда есть некоторый запас по сроку годности добавок.)
Ах, да, у Swanson еще шикарные описания к их добавкам. Например, про PQQ читаем:
"Пирролохинолинхинон (PQQ)представляет собой относительно недавно открытое витаминоподобное питательное вещество, относящееся к семейству витаминов группы B. Это соединение, содержащееся во множестве полезных продуктов питания, обладает антиоксидантной активностью и нейрозащитным действием, что делает его идеальным для когнитивной поддержки. Исследования показывают, что PQQ поддерживает здоровую структуру и функцию митохондрий, помогая поддерживать здоровые психические функции, такие как память, память и когнитивные способности, которые требуют защиты от возрастных изменений.
Доказано, что PQQ как минимум в 100 раз более эффективен, чем витамин C, и все фенольные соединения, протестированные на сегодняшний день на окислительно-восстановительный цикл.
PQQ содержится в бобах, картофеле, петрушке, зеленом чае и ферментированных продуктах, а также высокое его количество содержится в грудном молоке человека. В организме PQQ концентрируется в жизненно важных органах, которые требуют большого количества энергии для оптимальной работы, - таких как мозг и сердце. Неудивительно, что PQQ активен в клеточных митохондриях, энергетических центрах клетки. Это имеет серьезные положительные результаты для здоровья мозга, нервной системы и, возможно, других систем, структур и функций всего организма, поскольку PQQ также проявляет антиоксидантную активность, нейрозащитное действие и когнитивные преимущества. Широта потенциальных преимуществ PQQ просто поразительна. Было описано, что PQQ сочетает в себе некоторые из лучших химических свойств витаминов C, B2 и B6 (восстанавливающий потенциал, окислительно-восстановительные реакции и реакционная способность карбонилов соответственно).
Текущие исследования PQQ изучают, какую именно пользу он может принести здоровью мозга, поскольку ученые считают, что мозг подвержен наибольшему риску снижения митохондриальной функции. В ходе исследования было доказано, что PQQ поддерживает здоровье митохондрий, а также действует так называемый фактор роста нервов, который необходим для роста и поддержания здоровья нейронов и разветвленных нервных клеток. Это означает, что PQQ может оказаться полезным для поддержания здоровой работы мозга даже в преклонном возрасте."
______________________
✅ Промокод на скидку 10% на первую доставку Prostobox - RP-HAIFA
Аллекс Пост - на все доставки скидка 5% по коду VFR916.
ВОЗМОЖНОСТИ И ОГРАНИЧЕНИЯ РАЗНЫХ СЛУЖБ ДОСТАВКИ С IHERB В РОССИЮ
#Бусинки_код_на_скидку_VFR916 (кликайте этот тег и читайте предыдущие посты этой рубрики).
#iHerb_АКЦИИ_код_на_скидку_VFR916
Ах, да, у Swanson еще шикарные описания к их добавкам. Например, про PQQ читаем:
"Пирролохинолинхинон (PQQ)представляет собой относительно недавно открытое витаминоподобное питательное вещество, относящееся к семейству витаминов группы B. Это соединение, содержащееся во множестве полезных продуктов питания, обладает антиоксидантной активностью и нейрозащитным действием, что делает его идеальным для когнитивной поддержки. Исследования показывают, что PQQ поддерживает здоровую структуру и функцию митохондрий, помогая поддерживать здоровые психические функции, такие как память, память и когнитивные способности, которые требуют защиты от возрастных изменений.
Доказано, что PQQ как минимум в 100 раз более эффективен, чем витамин C, и все фенольные соединения, протестированные на сегодняшний день на окислительно-восстановительный цикл.
PQQ содержится в бобах, картофеле, петрушке, зеленом чае и ферментированных продуктах, а также высокое его количество содержится в грудном молоке человека. В организме PQQ концентрируется в жизненно важных органах, которые требуют большого количества энергии для оптимальной работы, - таких как мозг и сердце. Неудивительно, что PQQ активен в клеточных митохондриях, энергетических центрах клетки. Это имеет серьезные положительные результаты для здоровья мозга, нервной системы и, возможно, других систем, структур и функций всего организма, поскольку PQQ также проявляет антиоксидантную активность, нейрозащитное действие и когнитивные преимущества. Широта потенциальных преимуществ PQQ просто поразительна. Было описано, что PQQ сочетает в себе некоторые из лучших химических свойств витаминов C, B2 и B6 (восстанавливающий потенциал, окислительно-восстановительные реакции и реакционная способность карбонилов соответственно).
Текущие исследования PQQ изучают, какую именно пользу он может принести здоровью мозга, поскольку ученые считают, что мозг подвержен наибольшему риску снижения митохондриальной функции. В ходе исследования было доказано, что PQQ поддерживает здоровье митохондрий, а также действует так называемый фактор роста нервов, который необходим для роста и поддержания здоровья нейронов и разветвленных нервных клеток. Это означает, что PQQ может оказаться полезным для поддержания здоровой работы мозга даже в преклонном возрасте."
______________________
✅ Промокод на скидку 10% на первую доставку Prostobox - RP-HAIFA
Аллекс Пост - на все доставки скидка 5% по коду VFR916.
ВОЗМОЖНОСТИ И ОГРАНИЧЕНИЯ РАЗНЫХ СЛУЖБ ДОСТАВКИ С IHERB В РОССИЮ
#Бусинки_код_на_скидку_VFR916 (кликайте этот тег и читайте предыдущие посты этой рубрики).
#iHerb_АКЦИИ_код_на_скидку_VFR916
↗ Маст хэв, между прочим:
➡ https://www.iherb.com/pr/p/105624?rcode=DNW073
Вот почти все коллаген принимают, а альфа-липоевую кислоту не знают. А ведь это супердополнение к коллагену. И в некоторые коллагеновые комплексы альфа-липоевая кислота добавляется.
Предполагается, что альфа-липоевая кислота может препятствовать процессу гликозилирования коллагена. Этот процесс — важнейший фактор старения кожи. Остатки сахаров присоединяются к молекулам коллагена и эластина. В результате соединения между волокнами становятся жесткими из-за фиксации сахаров, кожа — неэластичной. И вот альфа-липоевая кислота минимизирует этот процесс. Более того, она способствует элиминации (выведению) поврежденного коллагена. Все это предупреждает преждевременное старение и повреждение кожи.
📖 Подробнее об альфа-липоевой кислоте и о том, как принимать эту добавку.
#Бусинки_код_на_скидку_VFR916 (кликайте этот тег и читайте предыдущие посты этой рубрики).
➡ https://www.iherb.com/pr/p/105624?rcode=DNW073
Вот почти все коллаген принимают, а альфа-липоевую кислоту не знают. А ведь это супердополнение к коллагену. И в некоторые коллагеновые комплексы альфа-липоевая кислота добавляется.
Предполагается, что альфа-липоевая кислота может препятствовать процессу гликозилирования коллагена. Этот процесс — важнейший фактор старения кожи. Остатки сахаров присоединяются к молекулам коллагена и эластина. В результате соединения между волокнами становятся жесткими из-за фиксации сахаров, кожа — неэластичной. И вот альфа-липоевая кислота минимизирует этот процесс. Более того, она способствует элиминации (выведению) поврежденного коллагена. Все это предупреждает преждевременное старение и повреждение кожи.
📖 Подробнее об альфа-липоевой кислоте и о том, как принимать эту добавку.
#Бусинки_код_на_скидку_VFR916 (кликайте этот тег и читайте предыдущие посты этой рубрики).
↗ Вот здесь на картинке витамин Д - на фоне девушки с гирей. И это не просто так. Вы знаете, что тренировки с отягощением являются профилактикой остеопороза (снижения плотности костей)?
После 35-40 лет начинается постепенное уменьшение костной массы, причём у женщин процесс снижения минеральной плотности кости происходит значительно быстрее, чем у мужчин. Это обусловлено возрастным дефицитом эстрогенов.
Профилактика возрастных изменений костей - витамин Д, кальций и физическая активность (в том числе, обязательно тренировки с отягощениями в соответствии с состоянием организма). Вот интересное исследование на эту тему: ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ КАК ОСНОВА ПРОФИЛАКТИКИ ОСТЕОПОРОЗА. Цитирую:
"Систематические физические нагрузки укрепляют не только мышечную, но и костную ткань и происходит это в любой возрастной группе. С целью профилактики остеопороза они должны носить постоянный дозированный порядок с учетом возрастных и физиологических особенностей организма занимающихся. Это должны быть не только тренировки в циклических видах спорта (ходьба, бег, ходьба на лыжах, велоспорт), аэробика и др., но и силовые упражнения со свободными отягощениями (гири, штанга, гантели) и силовые упражнения на тренажерных устройствах, при обязательном условии достаточного пребывания на солнце и полноценном питании обеспечивающим поступление в организм кальция. ... Традиционно считается, что адекватное потребление кальция и витамина D - важная часть профилактики и лечения остеопороза, так как кальций способствует поддержанию достаточной плотности костной ткани и снижению риска переломов, а витамин D необходим для его лучшего всасывания и поддержания нормального костного метаболизма. "
🌿Кальций, который упоминается в этом исследовании (оссеино-гидроксиапатитный комплекс), на iHerb вот.
🌿 Витамин Д снова есть в пробниках, со скидкой 50%, по ссылке.
Кому нужно срочно, в наличии в России, в магазине "Gerbera":
🌺 Гидроксиапатит кальция
🌺 Витамин Д
#Бусинки_код_на_скидку_VFR916
#Марина_Хайфа_исследования
После 35-40 лет начинается постепенное уменьшение костной массы, причём у женщин процесс снижения минеральной плотности кости происходит значительно быстрее, чем у мужчин. Это обусловлено возрастным дефицитом эстрогенов.
Профилактика возрастных изменений костей - витамин Д, кальций и физическая активность (в том числе, обязательно тренировки с отягощениями в соответствии с состоянием организма). Вот интересное исследование на эту тему: ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ КАК ОСНОВА ПРОФИЛАКТИКИ ОСТЕОПОРОЗА. Цитирую:
"Систематические физические нагрузки укрепляют не только мышечную, но и костную ткань и происходит это в любой возрастной группе. С целью профилактики остеопороза они должны носить постоянный дозированный порядок с учетом возрастных и физиологических особенностей организма занимающихся. Это должны быть не только тренировки в циклических видах спорта (ходьба, бег, ходьба на лыжах, велоспорт), аэробика и др., но и силовые упражнения со свободными отягощениями (гири, штанга, гантели) и силовые упражнения на тренажерных устройствах, при обязательном условии достаточного пребывания на солнце и полноценном питании обеспечивающим поступление в организм кальция. ... Традиционно считается, что адекватное потребление кальция и витамина D - важная часть профилактики и лечения остеопороза, так как кальций способствует поддержанию достаточной плотности костной ткани и снижению риска переломов, а витамин D необходим для его лучшего всасывания и поддержания нормального костного метаболизма. "
🌿Кальций, который упоминается в этом исследовании (оссеино-гидроксиапатитный комплекс), на iHerb вот.
🌿 Витамин Д снова есть в пробниках, со скидкой 50%, по ссылке.
Кому нужно срочно, в наличии в России, в магазине "Gerbera":
🌺 Гидроксиапатит кальция
🌺 Витамин Д
#Бусинки_код_на_скидку_VFR916
#Марина_Хайфа_исследования
... Исследования показывают, что прием добавок креатина может ОБРАТИТЬ ВСПЯТЬ функциональные нарушения, связанные со старением и возрастными заболеваниями." (Источник)
В каких случаях нужно проявить осторожность в приеме креатина - в моей публикации про спортивное питание (ссылка выше).
Про BCAA в этом же контексте: "BCAA ИЛИ ТОЛЬКО ПРОТЕИН? ДЕВОЧКОВЫЕ БЦААШКИ И BCAA ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ".
И физические упражнения тоже добавляем в свою жизнь. Как правило, все подобные исследования изучают такого плана добавки в связке с физической активностью. Это важно. Бады + фитнес + сбалансированное питание - очень мощная формула сохранения молодости тела и ясности ума. Если вы начнете ходить в спортивный зал и эффективно тренироваться, с бадами и сбалансированным питанием, за 3-5 месяцев лет на 10 вы помолодеете. Эффективно тренироваться - это тренироваться, что называется, "на пределе возможностей" (своих возможностей). А это не гуляние по залу, а работа с тренером, который и технику поставит, и не даст жалеть себя. При этом не обязательно тренер должен быть сильно талантлив, когда речь идет о тренировке начинающего. И никаких телефонов и даже музыки - только концентрация! Кстати сказать, предтренировочные комплексы содержат элементы для мозга (как раз для концентрации).
Всем анаболизма!
Кликаем на тег #Бусинки_код_на_скидку_VFR916 и читаем еще короткие интересные заметки на тему здоровья
Креатин в магазине "Gerbera" (100%-ая гарантия подлинного товара с iHerb).
В каких случаях нужно проявить осторожность в приеме креатина - в моей публикации про спортивное питание (ссылка выше).
Про BCAA в этом же контексте: "BCAA ИЛИ ТОЛЬКО ПРОТЕИН? ДЕВОЧКОВЫЕ БЦААШКИ И BCAA ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ".
И физические упражнения тоже добавляем в свою жизнь. Как правило, все подобные исследования изучают такого плана добавки в связке с физической активностью. Это важно. Бады + фитнес + сбалансированное питание - очень мощная формула сохранения молодости тела и ясности ума. Если вы начнете ходить в спортивный зал и эффективно тренироваться, с бадами и сбалансированным питанием, за 3-5 месяцев лет на 10 вы помолодеете. Эффективно тренироваться - это тренироваться, что называется, "на пределе возможностей" (своих возможностей). А это не гуляние по залу, а работа с тренером, который и технику поставит, и не даст жалеть себя. При этом не обязательно тренер должен быть сильно талантлив, когда речь идет о тренировке начинающего. И никаких телефонов и даже музыки - только концентрация! Кстати сказать, предтренировочные комплексы содержат элементы для мозга (как раз для концентрации).
Всем анаболизма!
Кликаем на тег #Бусинки_код_на_скидку_VFR916 и читаем еще короткие интересные заметки на тему здоровья
Креатин в магазине "Gerbera" (100%-ая гарантия подлинного товара с iHerb).
↗ АСТАКСАНТИН ДЛЯ ЖИВОТНЫХ И АСТАКСАНТИН ДЛЯ ЛЮДЕЙ!
В новинках iHerb появилась вот такая добавка:
https://www.iherb.com/pr/p/132793?rcode=DNW073&pcode=25BF23
Астаксантин для кошек и собак с дозами от 1 до 5 мг. Вау! Что?!? Вау! И какое крутое там описание! Вдохновляет поскорее начать очередной курс своего, "человеческого", астаксантина. 😃
Цитата из описания: "Астаксантин обладает антиоксидантной активностью, в 550 раз превышающей антиоксидантную активность других мощных питательных веществ. Может нейтрализовать более 19 свободных радикалов одновременно.
От других антиоксидантов астаксантин отличается способностью преодолевать гематоэнцефалический и гематоретинальный барьеры, достигая сетчатки глаз вашего питомца, головного и спинного мозга, нервной системы.
Идеально подходит для поддержания иммунного здоровья, долголетия и защиты клеточной ДНК (для здорового деления и функционирования клеток)."
Всё, иду пополнять свои запасы астаксантина под скидку 25% на весь заказ.)) "Человеческий" астаксантин здесь:
https://www.iherb.com/c/astaxanthin?rcode=DNW073&pcode=25BF23
___________________
✅ Как сейчас заказывать с iHerb в Россию.
🌺 Кому нужно срочно, астаксантин в интернет-магазине "Gerbera", в наличии в России по ссылке.
(моя личная 100% гарантия подлинности товара с iHerb).
#Бусинки_код_на_скидку_VFR916 (кликайте этот тег и читайте предыдущие посты этой рубрики).
В новинках iHerb появилась вот такая добавка:
https://www.iherb.com/pr/p/132793?rcode=DNW073&pcode=25BF23
Астаксантин для кошек и собак с дозами от 1 до 5 мг. Вау! Что?!? Вау! И какое крутое там описание! Вдохновляет поскорее начать очередной курс своего, "человеческого", астаксантина. 😃
Цитата из описания: "Астаксантин обладает антиоксидантной активностью, в 550 раз превышающей антиоксидантную активность других мощных питательных веществ. Может нейтрализовать более 19 свободных радикалов одновременно.
От других антиоксидантов астаксантин отличается способностью преодолевать гематоэнцефалический и гематоретинальный барьеры, достигая сетчатки глаз вашего питомца, головного и спинного мозга, нервной системы.
Идеально подходит для поддержания иммунного здоровья, долголетия и защиты клеточной ДНК (для здорового деления и функционирования клеток)."
Всё, иду пополнять свои запасы астаксантина под скидку 25% на весь заказ.)) "Человеческий" астаксантин здесь:
https://www.iherb.com/c/astaxanthin?rcode=DNW073&pcode=25BF23
___________________
✅ Как сейчас заказывать с iHerb в Россию.
🌺 Кому нужно срочно, астаксантин в интернет-магазине "Gerbera", в наличии в России по ссылке.
(моя личная 100% гарантия подлинности товара с iHerb).
#Бусинки_код_на_скидку_VFR916 (кликайте этот тег и читайте предыдущие посты этой рубрики).
... и биомаркеры крови у 60 здоровых взрослых в возрасте 60-85 лет.
Через час после приема куркумин значительно улучшил производительность при выполнении задач на устойчивое внимание и рабочую память по сравнению с плацебо.
После 4-недельного лечения улучшились рабочая память, настроение, ощущение спокойствия и удовлетворенности. Снизилась усталость, вызванная психологическим стрессом.
Также наблюдалось значительное влияние куркумина на бдительность и удовлетворенность при оценке мгновенно-длительного применения.
Куркумин был связан со значительным снижением общего холестерина и "плохого" холестерина (ЛПНП).
Исследование можно почитать здесь.
И напомню, что в целом куркумин - это также поддержка сердца, сосудов, зрения, суставов. Можно сочетать с чем угодно.
Скидка 50% действует до 20 декабря, 21:00 мск. Это пробники. Заказать пробник по специальной низкой цене можно из своего аккаунта iHerb. Оплатить при этом можно зарубежной виртуальной картой iКарта.
🌺 Кому нужно срочно, куркумин в интернет-магазине "Gerbera", в наличии в России по ссылке.
(моя личная 100% гарантия подлинности товара с iHerb).
#Бусинки_код_на_скидку_VFR916 (кликайте этот тег и читайте предыдущие посты этой рубрики)
#Марина_Хайфа_исследования
#iHerb_АКЦИИ_код_на_скидку_VFR916
Через час после приема куркумин значительно улучшил производительность при выполнении задач на устойчивое внимание и рабочую память по сравнению с плацебо.
После 4-недельного лечения улучшились рабочая память, настроение, ощущение спокойствия и удовлетворенности. Снизилась усталость, вызванная психологическим стрессом.
Также наблюдалось значительное влияние куркумина на бдительность и удовлетворенность при оценке мгновенно-длительного применения.
Куркумин был связан со значительным снижением общего холестерина и "плохого" холестерина (ЛПНП).
Исследование можно почитать здесь.
И напомню, что в целом куркумин - это также поддержка сердца, сосудов, зрения, суставов. Можно сочетать с чем угодно.
Скидка 50% действует до 20 декабря, 21:00 мск. Это пробники. Заказать пробник по специальной низкой цене можно из своего аккаунта iHerb. Оплатить при этом можно зарубежной виртуальной картой iКарта.
🌺 Кому нужно срочно, куркумин в интернет-магазине "Gerbera", в наличии в России по ссылке.
(моя личная 100% гарантия подлинности товара с iHerb).
#Бусинки_код_на_скидку_VFR916 (кликайте этот тег и читайте предыдущие посты этой рубрики)
#Марина_Хайфа_исследования
#iHerb_АКЦИИ_код_на_скидку_VFR916
... особенно диарею.
- При лекарственном повреждении желудочно-кишечного тракта.
В исследовании S. boulardii значительно уменьшали количество язв желудка и изъязвленную поверхность слизистой оболочки желудка у крыс, получавших ибупрофен.
- Диарея, в том числе диарея путешественника и связанная с приемом антибиотиков.
- Синдром раздраженного кишечника (СРК). Сахаромицеты Буларди в исследованиях улучшали качество жизни пациентов с СРК с преобладанием диареи и СРК смешанного типа.
- Энтерит, колит, язвенный колит.
- Болезнь Крона, кишечный мукозит.
Исследований на эти темы много, в том числе на детях от 2-х месяцев (включая недоношенных, с гестационным возрастом ≤ 32 недель и массой тела при рождении ≤ 1500 г). Приведу лишь некоторые из них:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24958586/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4125647/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2761627/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24474234/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17087945
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21039671/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23703468/
Пробники по спеццене доступны при заказе из своего iHerb-аккаунта с помощью виртуальной карты iКарта.
🌺 Кому нужно срочно, Сахаромицеты Буларди в интернет-магазине "Gerbera", в наличии в России по ссылке.
(моя личная 100% гарантия подлинности товара с iHerb).
#Бусинки_код_на_скидку_VFR916 (кликайте этот тег и читайте предыдущие посты этой рубрики)
#Марина_Хайфа_исследования
#iHerb_АКЦИИ_код_на_скидку_VFR916
- При лекарственном повреждении желудочно-кишечного тракта.
В исследовании S. boulardii значительно уменьшали количество язв желудка и изъязвленную поверхность слизистой оболочки желудка у крыс, получавших ибупрофен.
- Диарея, в том числе диарея путешественника и связанная с приемом антибиотиков.
- Синдром раздраженного кишечника (СРК). Сахаромицеты Буларди в исследованиях улучшали качество жизни пациентов с СРК с преобладанием диареи и СРК смешанного типа.
- Энтерит, колит, язвенный колит.
- Болезнь Крона, кишечный мукозит.
Исследований на эти темы много, в том числе на детях от 2-х месяцев (включая недоношенных, с гестационным возрастом ≤ 32 недель и массой тела при рождении ≤ 1500 г). Приведу лишь некоторые из них:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24958586/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4125647/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2761627/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24474234/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17087945
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21039671/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23703468/
Пробники по спеццене доступны при заказе из своего iHerb-аккаунта с помощью виртуальной карты iКарта.
🌺 Кому нужно срочно, Сахаромицеты Буларди в интернет-магазине "Gerbera", в наличии в России по ссылке.
(моя личная 100% гарантия подлинности товара с iHerb).
#Бусинки_код_на_скидку_VFR916 (кликайте этот тег и читайте предыдущие посты этой рубрики)
#Марина_Хайфа_исследования
#iHerb_АКЦИИ_код_на_скидку_VFR916
... среди взрослых при использовании интернета в течение 0,1–2 часов.
Регулярное пользование интернетом в течение длительного времени в позднем взрослом возрасте было связано с отсроченными когнитивными нарушениями.
Ссылка на исследование:
https://agsjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jgs.18394
___________________________
И кстати на добавки для мозга у нас есть скидка 24% (сегодня до 21:00 мск) + скидка 20% на остальные бады по промокоду. Акции совмещаются в одной корзине. Ниже детали акций:
✅ СКИДКА 24% НА ДОБАВКИ ДЛЯ КОГНИТИВНОГО ЗДОРОВЬЯ (ДЛЯ МОЗГА):
https://www.iherb.com/c/cgn-brain-cognitive?rcode=DNW073
До 15 января 21:00 мск.
СКИДКА 20% НА ДОБАВКИ ПО МНОГОРАЗОВОМУ ПРОМОКОДУ:
https://www.iherb.com/c/supplements?rcode=DNW073&pcode=24VMS
До 17 января 21:00 мск.
Для тех, кто делает выкуп через оператора Allex Post, называйте два промокода:
✅ 24VMS - для скидки 20% на товары iHerb
✅ VFR916 - для скидки 5% на каждую доставку Allex Post (называйте код при каждом заказе для получения скидки).
_________________
📌 Как сейчас заказывать с iHerb в Россию
Публикации с меткой "мозг" на моем сайте: https://marinahaifa.com/tag/мозг/
Эта же тема здесь на стене в более ранних постах: #Марина_Хайфа_мозг
И еще интересное по тегам (кликайте на них):
#Бусинки_код_на_скидку_VFR916
#Марина_Хайфа_исследования
Регулярное пользование интернетом в течение длительного времени в позднем взрослом возрасте было связано с отсроченными когнитивными нарушениями.
Ссылка на исследование:
https://agsjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jgs.18394
___________________________
И кстати на добавки для мозга у нас есть скидка 24% (сегодня до 21:00 мск) + скидка 20% на остальные бады по промокоду. Акции совмещаются в одной корзине. Ниже детали акций:
✅ СКИДКА 24% НА ДОБАВКИ ДЛЯ КОГНИТИВНОГО ЗДОРОВЬЯ (ДЛЯ МОЗГА):
https://www.iherb.com/c/cgn-brain-cognitive?rcode=DNW073
До 15 января 21:00 мск.
СКИДКА 20% НА ДОБАВКИ ПО МНОГОРАЗОВОМУ ПРОМОКОДУ:
https://www.iherb.com/c/supplements?rcode=DNW073&pcode=24VMS
До 17 января 21:00 мск.
Для тех, кто делает выкуп через оператора Allex Post, называйте два промокода:
✅ 24VMS - для скидки 20% на товары iHerb
✅ VFR916 - для скидки 5% на каждую доставку Allex Post (называйте код при каждом заказе для получения скидки).
_________________
📌 Как сейчас заказывать с iHerb в Россию
Публикации с меткой "мозг" на моем сайте: https://marinahaifa.com/tag/мозг/
Эта же тема здесь на стене в более ранних постах: #Марина_Хайфа_мозг
И еще интересное по тегам (кликайте на них):
#Бусинки_код_на_скидку_VFR916
#Марина_Хайфа_исследования
↗ Вопрос на моем сайте под публикацией "Про высокие дозы витамина С и Ester-C". Перенесу и сюда.
Photodjaya:
"Интересная публикация. Нигде не встречала такой инфы, обычно пишут про дозировки более 2000 мг, про камни читала исследования, но вроде только у мужчин. И только какой-то % из них получил такую побочку. А можете дать ссылки или как можно ознакомиться с источниками?"
Марина Хайфа:
"Photodjaya, Совет по продовольствию и питанию (FNB) Института медицины, входящий в состав Национальных академий США, установил для витамина С рекомендуемую диетическую норму (RDA) на уровне 75 мг для женщин и 90 мг для мужчин. 2000 мг они установили как верхний допустимый уровень потребления (UL):
https://www.consumerlab.com/rdas/vitamin-c/
В то же время, если анализировать всю базу исследований и пытаться определить безопасную дозу витамина С для длительного применения в качестве профилактического приема для очень широкого круга людей, то приходится говорить о дозе до 500 мг:
https://ajcn.nutrition.org/action/showFullTableHTML?isHtml=true&tableId=t3&pii=S0002-9165%2823%2911956-3
В частности, исследование о том, что дополнительный прием витамина С в дозе более 500 мг в день может вызвать образование камней в почках у людей, склонных к ним.
Кстати, если посмотреть стандартные рекомендуемые дозы витамина С у разных производителей, можно увидеть 500-1000 мг.
И я еще раз сделаю оговорку, которая сделана в посте в самом начале. Речь идет о дозах, которые принимает широкая аудитория без назначения врача. Безусловно, если того требует тактика лечения, врач может назначить иную дозу."
#Бусинки_код_на_скидку_VFR916 (кликайте этот тег и читайте предыдущие посты этой рубрики).
Photodjaya:
"Интересная публикация. Нигде не встречала такой инфы, обычно пишут про дозировки более 2000 мг, про камни читала исследования, но вроде только у мужчин. И только какой-то % из них получил такую побочку. А можете дать ссылки или как можно ознакомиться с источниками?"
Марина Хайфа:
"Photodjaya, Совет по продовольствию и питанию (FNB) Института медицины, входящий в состав Национальных академий США, установил для витамина С рекомендуемую диетическую норму (RDA) на уровне 75 мг для женщин и 90 мг для мужчин. 2000 мг они установили как верхний допустимый уровень потребления (UL):
https://www.consumerlab.com/rdas/vitamin-c/
В то же время, если анализировать всю базу исследований и пытаться определить безопасную дозу витамина С для длительного применения в качестве профилактического приема для очень широкого круга людей, то приходится говорить о дозе до 500 мг:
https://ajcn.nutrition.org/action/showFullTableHTML?isHtml=true&tableId=t3&pii=S0002-9165%2823%2911956-3
В частности, исследование о том, что дополнительный прием витамина С в дозе более 500 мг в день может вызвать образование камней в почках у людей, склонных к ним.
Кстати, если посмотреть стандартные рекомендуемые дозы витамина С у разных производителей, можно увидеть 500-1000 мг.
И я еще раз сделаю оговорку, которая сделана в посте в самом начале. Речь идет о дозах, которые принимает широкая аудитория без назначения врача. Безусловно, если того требует тактика лечения, врач может назначить иную дозу."
#Бусинки_код_на_скидку_VFR916 (кликайте этот тег и читайте предыдущие посты этой рубрики).
↗ АМИНОКИСЛОТА L-СЕРИН ДЛЯ КОГНИТИВНОГО ЗДОРОВЬЯ И ПРИ СИНДРОМЕ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ (СКИДКА 30%)
Мало у каких брендов есть эта аминокислота в чистом виде. У California Gold Nutrition есть. Более того, это серин высочайшего качества AjiPure®, от японского производителя, мирового лидера в производстве аминокислот фармацевтической степени чистоты:
➡ https://www.iherb.com/pr/p/124740?rcode=DNW073
Основной симптом синдрома хронической усталости — это постоянная усталость, которая не проходит даже после длительного отдыха. Это хроническое системное заболевание, при котором нарушается работа всех систем организма.
Согласно предварительным исследованиям, ощущение постоянной усталости может быть связано с низким уровнем серина в крови.
В одном из исследований прием L-серина у 28 пациентов с синдромом хронической усталости значительно уменьшил физические симптомы после 15 недель лечения.
Вообще, серин - добавка для поддержания когнитивного здоровья (для мозга). И кстати, у California Gold Nutrition серин есть и в составе уникального комплекса для мозга MEM Food:
➡ California Gold Nutrition, MEM Food, для поддержки памяти и когнитивных функций, 510 г
➡ California Gold Nutrition, MEM Food, для поддержки памяти и когнитивных функций, 60 пакетиков по 8,5 г (пакетики сейчас тоже со скидкой 30%).
Подробнее про MEM Food.
Мой постоянный код на скидку на iHerb - VFR916 (пожалуйста, вносите его вместе с временным промокодом на скидку через кнопку "применить". Это не только скидка для вас в ряде случаев, но и возможность работать нашей группы для вас).
#Бусинки_код_на_скидку_VFR916 (кликайте этот тег и читайте предыдущие посты этой рубрики).
#iHerb_АКЦИИ_код_на_скидку_VFR916
Мало у каких брендов есть эта аминокислота в чистом виде. У California Gold Nutrition есть. Более того, это серин высочайшего качества AjiPure®, от японского производителя, мирового лидера в производстве аминокислот фармацевтической степени чистоты:
➡ https://www.iherb.com/pr/p/124740?rcode=DNW073
Основной симптом синдрома хронической усталости — это постоянная усталость, которая не проходит даже после длительного отдыха. Это хроническое системное заболевание, при котором нарушается работа всех систем организма.
Согласно предварительным исследованиям, ощущение постоянной усталости может быть связано с низким уровнем серина в крови.
В одном из исследований прием L-серина у 28 пациентов с синдромом хронической усталости значительно уменьшил физические симптомы после 15 недель лечения.
Вообще, серин - добавка для поддержания когнитивного здоровья (для мозга). И кстати, у California Gold Nutrition серин есть и в составе уникального комплекса для мозга MEM Food:
➡ California Gold Nutrition, MEM Food, для поддержки памяти и когнитивных функций, 510 г
➡ California Gold Nutrition, MEM Food, для поддержки памяти и когнитивных функций, 60 пакетиков по 8,5 г (пакетики сейчас тоже со скидкой 30%).
Подробнее про MEM Food.
Мой постоянный код на скидку на iHerb - VFR916 (пожалуйста, вносите его вместе с временным промокодом на скидку через кнопку "применить". Это не только скидка для вас в ряде случаев, но и возможность работать нашей группы для вас).
#Бусинки_код_на_скидку_VFR916 (кликайте этот тег и читайте предыдущие посты этой рубрики).
#iHerb_АКЦИИ_код_на_скидку_VFR916
↗ ПРЕВРАЩЕНИЕ ПИЩИ В ЭНЕРГИЮ И ПОДДЕРЖКА НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
(КОМПЛЕКС ВИТАМИНОВ ГРУППЫ В — НОВИНКИ SPORTS RESEARCH)
Замечали такое? Иногда, когда уровень энергии падает до нуля — на фоне усталости, стресса, недостатке сна — начинаешь бесконтрольно есть. Это организм пытается "вытащить" эту энергию из пищи. А не получается. Так вот витамины группы В помогают организму в этом деле. Это витамины для похудения (здорового метаболизма), для мозга, для нервной системы.
В новинке от Sports Research — биодоступные коэнзимные формы витаминов группы B, инновационные капсулы Plantgel™ на основе тапиоки в виде маленьких гелевых капсул. И небольшие для B-комплексов дозировки (250-500% от суточной нормы в одной капсуле). Напомню, что витамины группы B — одни из самых безопасных витаминов. Это водорастворимые витамины, они не накапливаются в организме, их избыток легко выводится с мочой без ущерба для организма. При этом, повышенные дозы этих витаминов могут принести ощутимую пользу организму. Это можно почувствовать даже на уровне улучшения настроения.
Комплекс подходит не только для взрослых, но и для подростков.
➡ 60 капсул:
https://www.iherb.com/pr/p/138831?rcode=DNW073&pcode=24VMSMAR
➡ 120 капсул:
https://www.iherb.com/pr/p/138833?rcode=DNW073&pcode=24VMSMAR
Скидка 20% по промокоду 24VMSMAR действует до 27 марта 20:00 мск.
_____________
Подробнее, как сейчас заказывать с iHerb в Россию: https://marinahaifa.com/29075/
#iHerb_АКЦИИ_код_на_скидку_VFR916
#iHerb_НОВИНКИ_код_на_скидку_VFR916
#Бусинки_код_на_скидку_VFR916
(КОМПЛЕКС ВИТАМИНОВ ГРУППЫ В — НОВИНКИ SPORTS RESEARCH)
Замечали такое? Иногда, когда уровень энергии падает до нуля — на фоне усталости, стресса, недостатке сна — начинаешь бесконтрольно есть. Это организм пытается "вытащить" эту энергию из пищи. А не получается. Так вот витамины группы В помогают организму в этом деле. Это витамины для похудения (здорового метаболизма), для мозга, для нервной системы.
В новинке от Sports Research — биодоступные коэнзимные формы витаминов группы B, инновационные капсулы Plantgel™ на основе тапиоки в виде маленьких гелевых капсул. И небольшие для B-комплексов дозировки (250-500% от суточной нормы в одной капсуле). Напомню, что витамины группы B — одни из самых безопасных витаминов. Это водорастворимые витамины, они не накапливаются в организме, их избыток легко выводится с мочой без ущерба для организма. При этом, повышенные дозы этих витаминов могут принести ощутимую пользу организму. Это можно почувствовать даже на уровне улучшения настроения.
Комплекс подходит не только для взрослых, но и для подростков.
➡ 60 капсул:
https://www.iherb.com/pr/p/138831?rcode=DNW073&pcode=24VMSMAR
➡ 120 капсул:
https://www.iherb.com/pr/p/138833?rcode=DNW073&pcode=24VMSMAR
Скидка 20% по промокоду 24VMSMAR действует до 27 марта 20:00 мск.
_____________
Подробнее, как сейчас заказывать с iHerb в Россию: https://marinahaifa.com/29075/
#iHerb_АКЦИИ_код_на_скидку_VFR916
#iHerb_НОВИНКИ_код_на_скидку_VFR916
#Бусинки_код_на_скидку_VFR916
↗ На фото - очень крутой комплекс для желудочно-кишечного тракта. Это я вот отцу собрала кое-что из добавок, когда ехала к родителям. Очень любят этот комплекс и нутрициологи. Больше 10 000 отзывов на странице товара. Почитайте их.
Таурин (для зрения, слуха и сохранения молодости в целом) и CurcuminUP (для суставов и от воспаления), думаю, вы узнали:
https://www.iherb.com/pr/p/97376?rcode=DNW073
https://www.iherb.com/pr/p/72320?rcode=DNW073
___________________
📌Как сейчас заказывать с iHerb в Россию.
#Бусинки_код_на_скидку_VFR916
Таурин (для зрения, слуха и сохранения молодости в целом) и CurcuminUP (для суставов и от воспаления), думаю, вы узнали:
https://www.iherb.com/pr/p/97376?rcode=DNW073
https://www.iherb.com/pr/p/72320?rcode=DNW073
___________________
📌Как сейчас заказывать с iHerb в Россию.
#Бусинки_код_на_скидку_VFR916
Отвечаю отдельным постом:
Тамара, два препарата, которые Вы приводите в качестве примера, это экстракты разных растений, хотя и то, и другое - сосны, но это разные виды сосен. Первый препарат - это экстракт коры сосны, но это не Пикногенол.
Пикногенол - это запатентованный экстракт французской морской сосны (Pinus pinaster). Производится он исключительно из этого вида сосны. Содержание процианидинов в нем (активных веществ, которые отвечают за положительные эффекты сосны) - 65-75%. Вот Pycnogenol на iHerb.
Также из Pinus pinaster проиводится другой запатентованный экстракт - Oligopin. Олигопин содержит по меньшей мере 67% процианидинов. Пикногенол и Олигопин имеют отличия в методах экстракции, что влечет некоторые различия в спектрах соединений в получаемых экстрактах, но они, тем не менее, очень близки и взаимозаменяемы.
А вот находка, которую я обнаружила, пока готовила ответ. Это экстракт Pinus pinaster от Nutricost, который появился на iHerb в конце 2023 года. Это не запатентованный Pycnogenol, но тот же вид сосны из которого получают Пикногенол, и содержание процианидинов в нем - высочайшее (95%).
А препарат Source Naturals, Экстракт сосновой коры из Вашего вопроса - это экстракт сосны Массона (Pinus massoniana). Указанная в описании продукта "procyanidolic value of 95" - это не проценты, это относительная величина, которая получается в результате спектрофотометрического анализа, и может значительно превышать 100. Этот индекс не рекомендовано использовать для определения количества процианидинов. То есть количество активных веществ в этом препарате неизвестно. Причем, у этого же бренда Source Naturals есть и пикногенол. Цена этого пикногенола в 10 раз выше, чем экстракт коры Массона, что показательно само по себе.
При этом, эффективность пикногенола подтверждена более чем 300-ми исследованиями. Опубликованных клинических испытаний - порядка 100. Исследований по другим препаратам на основе сосновой коры - существенно меньше, и многие из них - на животных моделях, и они не столь впечатляющие.
И еще, что касается экстрактов, получаемых не из французской морской сосны, а из коры других сосен. Некоторые из этих экстрактов могут содержать другие активные соединения, которые могут влиять на свойства этих экстрактов. Например, энзогенол. Получают его из сосны, растущей в Калифорнии и Мексике (Pinus radiata). Энзогенол может оказывать улучшать когнитивные функции (исследование).
Мало у каких брендов представлен энзогенол - например, вот у продвинутого бренда, который заточен на добавки для продление жизни.
Если обобщать свойства разных экстрактов сосновой коры и выделять сферы применения, то можно получить вот такой список:
- антиоксидантная защита
- восстанавление витамина С
- защита от катаракты
- здоровья сердца
- варикозное расширение вен
- контроль артериального давления
- диабет
- мозговая деятельность
- аллергия и астма
- ХОБЛ
- артрит
- репродуктивная функция
- защита кожи
- заживление ран
- гиперпигментация
- псориаз
- синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)
- иммунная система
Подробнее - в посте 14 ПРЕИМУЩЕСТВ ЭКСТРАКТА СОСНОВОЙ КОРЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Продолжительность курсов в исследованиях - от 4 недель до 12 месяцев.
P.S. Знаю, что вы любите готовые решения. У меня большой запас пикногенола (я довольно много принимаю его длительными курсами), но если бы я сейчас выбирала для себя экстракт сосны, я бы выбрала упомянутый мною препарат Nutricost.
Кликайте теги, чтобы читать предыдущие посты на подобные темы:
#Бусинки_код_на_скидку_VFR916
#Марина_Хайфа_исследования
#Марина_Хайфа_мозг
Тамара, два препарата, которые Вы приводите в качестве примера, это экстракты разных растений, хотя и то, и другое - сосны, но это разные виды сосен. Первый препарат - это экстракт коры сосны, но это не Пикногенол.
Пикногенол - это запатентованный экстракт французской морской сосны (Pinus pinaster). Производится он исключительно из этого вида сосны. Содержание процианидинов в нем (активных веществ, которые отвечают за положительные эффекты сосны) - 65-75%. Вот Pycnogenol на iHerb.
Также из Pinus pinaster проиводится другой запатентованный экстракт - Oligopin. Олигопин содержит по меньшей мере 67% процианидинов. Пикногенол и Олигопин имеют отличия в методах экстракции, что влечет некоторые различия в спектрах соединений в получаемых экстрактах, но они, тем не менее, очень близки и взаимозаменяемы.
А вот находка, которую я обнаружила, пока готовила ответ. Это экстракт Pinus pinaster от Nutricost, который появился на iHerb в конце 2023 года. Это не запатентованный Pycnogenol, но тот же вид сосны из которого получают Пикногенол, и содержание процианидинов в нем - высочайшее (95%).
А препарат Source Naturals, Экстракт сосновой коры из Вашего вопроса - это экстракт сосны Массона (Pinus massoniana). Указанная в описании продукта "procyanidolic value of 95" - это не проценты, это относительная величина, которая получается в результате спектрофотометрического анализа, и может значительно превышать 100. Этот индекс не рекомендовано использовать для определения количества процианидинов. То есть количество активных веществ в этом препарате неизвестно. Причем, у этого же бренда Source Naturals есть и пикногенол. Цена этого пикногенола в 10 раз выше, чем экстракт коры Массона, что показательно само по себе.
При этом, эффективность пикногенола подтверждена более чем 300-ми исследованиями. Опубликованных клинических испытаний - порядка 100. Исследований по другим препаратам на основе сосновой коры - существенно меньше, и многие из них - на животных моделях, и они не столь впечатляющие.
И еще, что касается экстрактов, получаемых не из французской морской сосны, а из коры других сосен. Некоторые из этих экстрактов могут содержать другие активные соединения, которые могут влиять на свойства этих экстрактов. Например, энзогенол. Получают его из сосны, растущей в Калифорнии и Мексике (Pinus radiata). Энзогенол может оказывать улучшать когнитивные функции (исследование).
Мало у каких брендов представлен энзогенол - например, вот у продвинутого бренда, который заточен на добавки для продление жизни.
Если обобщать свойства разных экстрактов сосновой коры и выделять сферы применения, то можно получить вот такой список:
- антиоксидантная защита
- восстанавление витамина С
- защита от катаракты
- здоровья сердца
- варикозное расширение вен
- контроль артериального давления
- диабет
- мозговая деятельность
- аллергия и астма
- ХОБЛ
- артрит
- репродуктивная функция
- защита кожи
- заживление ран
- гиперпигментация
- псориаз
- синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)
- иммунная система
Подробнее - в посте 14 ПРЕИМУЩЕСТВ ЭКСТРАКТА СОСНОВОЙ КОРЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Продолжительность курсов в исследованиях - от 4 недель до 12 месяцев.
P.S. Знаю, что вы любите готовые решения. У меня большой запас пикногенола (я довольно много принимаю его длительными курсами), но если бы я сейчас выбирала для себя экстракт сосны, я бы выбрала упомянутый мною препарат Nutricost.
Кликайте теги, чтобы читать предыдущие посты на подобные темы:
#Бусинки_код_на_скидку_VFR916
#Марина_Хайфа_исследования
#Марина_Хайфа_мозг