🏃‍♂️ПРИГОТОВЬТЕСЬ К … ПРЫЖКУ В ПОСЛЕДНИЙ ВАГОН.

Рекомендую к прочтению 👇🏻 всем, т. к. иногда и сама так делаю 🤦‍♀️

Но сначала 1-минутное голосовое о том, что ни в коем случае нельзя делать в моменты стресса:

Вы знали об этом? 👆🏻

А как у вас последние дни с настроением, эмоциональным состоянием, настроем?

В понедельник было новолуние, и каждый второй (а может, и первый) ощущает в эти дни упадок сил, спад настроения, у некоторых даже слезы могут быть на ровном месте и срывы…

Т. е. эмоции накрывают по-полной даже тех, кто считает, что нормально их умеет “сдерживать”.

❗️Но сдерживать-то эмоции нельзя! Надо уметь ими УПРАВЛЯТЬ!

Если вам важен этот навык, но вы не видели, забыли, не решились, откладывали до последнего, вот он.

🛎️ LAST CALL попасть на курс «Управление эмоциями и эмоциональной едой»

До 23:59 сегодня.

Следующий раз - через 6 месяцев.

Как раз новолуние - лучший день в месяце, чтобы

✔️ Завершить начатое
✔️ Спланировать будущее

Помните, я как-то рассказывала, что не люблю маркетинг, продажи и делопроизводство? А люблю я ... ⬇️⬇️

Люблю помогать людям. 🙏🏻 Как бы я хотела помочь всем!

Даже собственную клинику в самом сердце Москвы, представляете, я закрыла, чтобы помогать бОльшему количеству людей, чем могло вместиться в наши белоснежные кабинеты!

Так родилась онлайн-школа "Здоровые привычки".

На прошлой неделе каждый день у меня были консультации с 9 до 9, и я из любопытства задавала один единственный вопрос: “Оцените по шкале от 1 до 10, насколько моя консультация соответствует вашим интересам?”

Знаете, какой ОДИН ответ я услышала от всех? ⬇️⬇️

💥10 баллов из 10!

Так ответили ВСЕ!

Мне кажется, лучшего доказательства ценности моих услуг и продуктов и быть не может. 😉

⛔️ Я НЕ ЛЮБЛЮ ПРОДАВАТЬ!

Но мои клиенты сами говорят, какова ценность моей работы. 10 из 10!

И именно исходя из этой ценности – соответствовать ВАШИМ интересам, решать ВАШИ задачи – я и создаю свой ЛЮБОЙ продукт:

от вебинара в записи за 1.500 руб. до индивидуальной ВИП работы за 100.000 руб.

💥 Каждый мой продукт соответствует ВАШИМ интересам и закрывает ВАШИ потребности.

ВИП тариф на “Управление эмоциями” был распродан в первые дни.

Но осталось несколько мест на тарифы с моей обратной связью и с моим невероятным куратором Валерией! 🫶🏻

Возможно, одно из мест ждет именно вас. Вас ждет ВАШ новый навык на всю жизнь.

Если вы готовы изменить свою жизнь, принимайте решение прямо сейчас.

Созданы все условия: в вашем распоряжении мой 25-летний опыт, тысячи часов обучения у лучших и сильнейших, десятки тысяч часов практики...

📌 Отзывы, результаты, программа, приветственное видео - все есть по этой ссылке.

📌 Один простой шаг - оставить заявку на сайте, внести символическую предоплату/ оплатить полностью/ воспользоваться рассрочкой (есть несколько вариантов) и в течение нескольких минут вам будут открыты материалы курса и чат поддержки!

ВЫ СРАЗУ В ДЕЛЕ! 🏆

P.S. Выбрать тариф и решить вопрос с оплатой, вам поможет чудесный менеджер нашей школы.

Оставляйте заявку здесь👇🏻👇🏻

https://lidia-ionova.online/kurs-emocionalnaya-eda_2023?utm_source=tele&utm_medium=health2all&utm_campaign=post

ПОДСКАЗКИ ПО НАВИГАЦИИ В КАНАЛЕ АНТИ-ДИЕТОЛОГА ⬇️⬇️

Ура! Мы закрыли продажи курса! 🎉 Следующий поток "Управления эмоциями и эмоциональной едой" - через 6 месяцев. Для желающих всегда есть список предзаписи, чтобы зайти на обучение на лучших условиях.🏆

Итак, что в моем канале есть для вас полезного на любой вкус и цвет:

🍳 #рецептнедели - быстрые, сытные, вкусные, красивые!

🥦 #рецептпост - постные рецепты, которые питают

🧘🏻‍♀️Марафон радости - 7 самых любимых практик осознанности на каждый день

😍 #годздоровыхпривычек - 7 привычек, которые легко встроятся в ваш режим

Весна пришла! 🌱 Весне дорогу!☀️

ПОЧЕМУ УСПЕШНЫЕ ЛЮДИ НЕ МОГУТ ПОХУДЕТЬ?

Девочка стоит в темном коридоре одна. Она слышит звуки, но стеклянная дверь закрыта изнутри белой шторой и мультики она видеть не может. Дети в садике смотрят «Спокойной ночи, малыши» без нее.

Они все на пятидневке, но наказана только она, потому что не могла доесть эту отвратительную тошнотворную запеканку.

Она чувствует себя одинокой, брошенной, несправедливо лишенной того того, что доступно всем детям. Слезы катятся по щекам и некому ее утешить.

Девочка вырастает, становится умной, успешной, жизнь складывается прекрасно: у нее отличная работа и чудесная семья.

Только ограничения в еде остаются для нее триггером травмы.

Стоит ей сказать себе «мне нельзя этот круассан», сразу же накатывает чувство обделенности, наказания, вины без вины, несправедливости.

И в этот момент никакие доводы разума не работают, потому что мозг снова и снова проигрывает ту картинку из прошлого. Мгновенно погружает ее в состояние угрозы и включает «бей, беги, замри».

А в этом состоянии голос рассудка мы не слышим, потому что тело и мозг готовятся к выживанию.

Чтобы выжить, надо сразиться или убежать или замереть.

Так еда становится привычным утешением и наградой.

Но вкус даже не чувствуется. «Ой, я уже съела? Дайте еще!»

Только чтобы хоть как-то утешить внутреннего ребенка, который страдает.

Вот почему этой девочке так мучительно сложно прийти к нормальному весу: ведь каждая попытка его снизить возвращает в детскую травму…

Угадайте, каково это сражаться с собой всю жизнь?

Проводить годы в этой борьбе и неудовлетворенности собой?