Forwarded from У меня инсайт
Как перестать доказывать что-то миру / другим людям
Это значит перестать играть в игру “быть правым”
Вчера общалась с мужчиной – мы познакомились на сайте знакомств. Он сказал фразу, что его будущая девушка не будет выкладывать в социальные сети фото в купальнике.
У меня фото в купальнике нет, потому что инстаграм у меня не личный, а профессиональный, но 😁
Хочу оставить за собой (а не за кем-либо другим) право решать, какие фотографии мне постить, а какие нет.
Есть два пути для выстраивания ЛЮБЫХ отношений:
⚡иметь право
// я имею право быть выслушанной после сложного дня
// имею право не отвечать на рабочие звонки после 19:00
// имею право выкладывать в инстаграм фото в купальнике))
⚡быть правым
// я имею право быть выслушанной после сложного дня и буду требовать этого от партнера, доказывая почему он должен меня выслушать
// имею право не отвечать на рабочие звонки после 19:00 и буду ругаться с коллегами, которые продолжают мне писать
_________
💫 Оставаясь в позиции “иметь право”, я признаю, что мужчина может действительно не хотеть настолько открытую девушку.
А я имею право не хотеть строить отношения с человеком с такой системой ценностей.
✅ Нет правых и виноватых. Просто мы разные.
💫 А вот если включаться в игру “быть правым” – значит объяснять и доказывать ему, почему такое фото – это нормально, естественно, никак не влияет на верность в отношениях и тд.
_________
🔹“Иметь право” – это чаще быть в мире с собой и с другими.
Я имею право быть выслушанной, но если мой партнер сегодня не может мне этого дать (устал, занят и тд), я постараюсь удовлетворить свою потребность в другом месте (у родителей, друзей).
Если же мой партнер регулярно не будет позволять мне реализовывать это право, я задумаюсь, а хочу ли я оставаться в таких отношениях.
🔹“Быть правым” – это чаще находиться в бесконечной войне с другими.
Пытаясь ДОКАЗАТЬ другому, почему он должен мне. Требовать. Ожидать. Бурно реагировать в те моменты, когда не могу получить желаемое.
🔸 Именно из этой позиции люди десятилетиями могут находиться в абьюзивных отношениях, например, или созависимых (когда партнер зависим от наркотиков или алкоголя).
На фантазии и из ожидания, что когда-то получится достучаться и изменить другого человека.
До терапии примерно 90% в моей жизни – это игра в “быть правым”. Замечаете ее в свой жизни?
#вопросы_инсайты
Это значит перестать играть в игру “быть правым”
Вчера общалась с мужчиной – мы познакомились на сайте знакомств. Он сказал фразу, что его будущая девушка не будет выкладывать в социальные сети фото в купальнике.
У меня фото в купальнике нет, потому что инстаграм у меня не личный, а профессиональный, но 😁
Хочу оставить за собой (а не за кем-либо другим) право решать, какие фотографии мне постить, а какие нет.
Есть два пути для выстраивания ЛЮБЫХ отношений:
⚡иметь право
// я имею право быть выслушанной после сложного дня
// имею право не отвечать на рабочие звонки после 19:00
// имею право выкладывать в инстаграм фото в купальнике))
⚡быть правым
// я имею право быть выслушанной после сложного дня и буду требовать этого от партнера, доказывая почему он должен меня выслушать
// имею право не отвечать на рабочие звонки после 19:00 и буду ругаться с коллегами, которые продолжают мне писать
_________
💫 Оставаясь в позиции “иметь право”, я признаю, что мужчина может действительно не хотеть настолько открытую девушку.
А я имею право не хотеть строить отношения с человеком с такой системой ценностей.
✅ Нет правых и виноватых. Просто мы разные.
💫 А вот если включаться в игру “быть правым” – значит объяснять и доказывать ему, почему такое фото – это нормально, естественно, никак не влияет на верность в отношениях и тд.
_________
🔹“Иметь право” – это чаще быть в мире с собой и с другими.
Я имею право быть выслушанной, но если мой партнер сегодня не может мне этого дать (устал, занят и тд), я постараюсь удовлетворить свою потребность в другом месте (у родителей, друзей).
Если же мой партнер регулярно не будет позволять мне реализовывать это право, я задумаюсь, а хочу ли я оставаться в таких отношениях.
🔹“Быть правым” – это чаще находиться в бесконечной войне с другими.
Пытаясь ДОКАЗАТЬ другому, почему он должен мне. Требовать. Ожидать. Бурно реагировать в те моменты, когда не могу получить желаемое.
🔸 Именно из этой позиции люди десятилетиями могут находиться в абьюзивных отношениях, например, или созависимых (когда партнер зависим от наркотиков или алкоголя).
На фантазии и из ожидания, что когда-то получится достучаться и изменить другого человека.
До терапии примерно 90% в моей жизни – это игра в “быть правым”. Замечаете ее в свой жизни?
#вопросы_инсайты