це, до речі, одне з найкращих відео, які ми робили за останній час
дуже раджу подивитись :)
дуже раджу подивитись :)
Правило 20 секунд
Я люблю досліджувати різні цікаві правила і техніки, які роблять наше життя трохи кращим. І недавно я натрапив на класне правило 20 секунд, яке має допомогти легко створювати корисні звички. Я був здивований і спершу не повірив, але коли спробував його, то зрозумів, що воно реально працює!
І в цьому відео розповідаю вам, шо ж таке правило 20 секунд, як воно виникло і як його можна використовувати в нашому житті.
https://youtu.be/PszMKfCGucU
Гарного перегляду!
Я люблю досліджувати різні цікаві правила і техніки, які роблять наше життя трохи кращим. І недавно я натрапив на класне правило 20 секунд, яке має допомогти легко створювати корисні звички. Я був здивований і спершу не повірив, але коли спробував його, то зрозумів, що воно реально працює!
І в цьому відео розповідаю вам, шо ж таке правило 20 секунд, як воно виникло і як його можна використовувати в нашому житті.
https://youtu.be/PszMKfCGucU
Гарного перегляду!
Обовʼязково прочитайте цю книгу!
За моє життя я прочитав доволі багато різних книг про саморозвиток. Якісь були відверто поганими, якісь були нормальними, а якісь класними і корисними. Проте Есенціалізм від Ґреґа Маккеона одна з найкращих серед тих, які я читав!
Автор пропонує абсолютно інший підхід до життя, ніж той яким ми звикли жити. Більше не треба все встигати! Треба робити лише те, що для вас важливо. Про це та інші ключові ідеї з книги Ессенціалізм розповідаю в моєму новому відео.
https://youtu.be/KJHxP-6p51s
Гарного перегляду!
За моє життя я прочитав доволі багато різних книг про саморозвиток. Якісь були відверто поганими, якісь були нормальними, а якісь класними і корисними. Проте Есенціалізм від Ґреґа Маккеона одна з найкращих серед тих, які я читав!
Автор пропонує абсолютно інший підхід до життя, ніж той яким ми звикли жити. Більше не треба все встигати! Треба робити лише те, що для вас важливо. Про це та інші ключові ідеї з книги Ессенціалізм розповідаю в моєму новому відео.
https://youtu.be/KJHxP-6p51s
Гарного перегляду!
Ніколи не розказуйте про ваші цілі!
А ви знаєте, що те, що ви розказуєте іншим про ваші цілі, зменшує імовірність того, що ви їх досягнете? Ні-ні, це не якісь забобони, це справді так є!
І в моєму новому відео на ютуб я розповідаю про це детальніше. А ще ділюсь класними порадами, які допоможуть досягнути поставлених цілей.
https://youtu.be/4FkXrHABhxs
Гарного перегляду!
А ви знаєте, що те, що ви розказуєте іншим про ваші цілі, зменшує імовірність того, що ви їх досягнете? Ні-ні, це не якісь забобони, це справді так є!
І в моєму новому відео на ютуб я розповідаю про це детальніше. А ще ділюсь класними порадами, які допоможуть досягнути поставлених цілей.
https://youtu.be/4FkXrHABhxs
Гарного перегляду!
Вам не треба пити 2.5 літри води на день!
Вже багато років я вірив, що кожна людина має випивати мінімум 2.5 літри води на день. Навіть не пам'ятаю звідки я про це дізнався, але з того часу я старався регулярно випивати потрібну кількість води.
І недавно я випадково прочитав, що насправді ці 2.5 літри води на день, це всього навсього міф, який не має під собою жодних наукових досліджень. Сказати, що я був здивований, це нічого не сказати. І саме тому я вирішив трохи детальніше розібратись в цьому і зрозуміти скільки ж саме води нам треба пити кожного дня.
https://youtu.be/-BA9F-iRTlg
Гарного перегляду!
Вже багато років я вірив, що кожна людина має випивати мінімум 2.5 літри води на день. Навіть не пам'ятаю звідки я про це дізнався, але з того часу я старався регулярно випивати потрібну кількість води.
І недавно я випадково прочитав, що насправді ці 2.5 літри води на день, це всього навсього міф, який не має під собою жодних наукових досліджень. Сказати, що я був здивований, це нічого не сказати. І саме тому я вирішив трохи детальніше розібратись в цьому і зрозуміти скільки ж саме води нам треба пити кожного дня.
https://youtu.be/-BA9F-iRTlg
Гарного перегляду!
Друзі, треба вашу допомогу
Військовим з 68 бригади ЗСУ ім. Олекси Довбуша зараз дуже сильно треба пікап для виконання бойових завдань і я організував збір коштів, щоб швидко закрити запит від військових.
А в якості подяки розіграю 20 книг серед всіх, хто задонатить від 100 грн.
Які книги розіграємо? Дивіться в цьому дописі.
Вже зібрали 165 тисяч, але ще треба 85 тисяч, тому дуже прошу вас про донат.
Донатити можна тут:
Банка - https://send.monobank.ua/jar/6rL2yZUV4z
Картка - 5375411211294991
PayPal - arturdmytryshynn@gmail.com
Обовʼязково поділюсь звітом, як придбаємо авто.
Дякую за небайдужість!
Військовим з 68 бригади ЗСУ ім. Олекси Довбуша зараз дуже сильно треба пікап для виконання бойових завдань і я організував збір коштів, щоб швидко закрити запит від військових.
А в якості подяки розіграю 20 книг серед всіх, хто задонатить від 100 грн.
Які книги розіграємо? Дивіться в цьому дописі.
Вже зібрали 165 тисяч, але ще треба 85 тисяч, тому дуже прошу вас про донат.
Донатити можна тут:
Банка - https://send.monobank.ua/jar/6rL2yZUV4z
Картка - 5375411211294991
PayPal - arturdmytryshynn@gmail.com
Обовʼязково поділюсь звітом, як придбаємо авто.
Дякую за небайдужість!
Як зробити життя кращим в 2024
Попереду 2024 рік. І я впевнений, що кожен з нас, хотів би, щоб він був кращим за попередній.
Є багато речей на які ми не можемо впливати безпосередньо і можна зупинитись, почати скаржитись на все і опустити руки. А можна зібрати себе до купи і спробувати зробити все, що є в наших силах.
У моєму новому відео я зібрав 6 простих і надзвичайно важливих порад, які зроблять ваше життя кращим. Перевірив це все на власному досвіді. Працює.
Тому дуже раджу вам глянути це відео.
https://youtu.be/ZdzvLbIWvq4
І ще дякую за те, що були разом в 2023. Нехай у вас все вийде в 2024.
Бережіть себе і, звісно, кіп ґоінґ!
Попереду 2024 рік. І я впевнений, що кожен з нас, хотів би, щоб він був кращим за попередній.
Є багато речей на які ми не можемо впливати безпосередньо і можна зупинитись, почати скаржитись на все і опустити руки. А можна зібрати себе до купи і спробувати зробити все, що є в наших силах.
У моєму новому відео я зібрав 6 простих і надзвичайно важливих порад, які зроблять ваше життя кращим. Перевірив це все на власному досвіді. Працює.
Тому дуже раджу вам глянути це відео.
https://youtu.be/ZdzvLbIWvq4
І ще дякую за те, що були разом в 2023. Нехай у вас все вийде в 2024.
Бережіть себе і, звісно, кіп ґоінґ!
Я ходив на подкаст!
Поки ми готуємо нове відео на ютуб на тему цілей, я маю для вас гарну рекомендацію.
Декілька місяців назад мене запросили на подкаст трохи побалакати про блог, ІТ-сферу і всяке різне. Загалом вийшла дуже гарна розмова і я розповів декілька своїх класних лайфхаків.
Тому якщо будете мати настрій і бажання, то раджу послухати 👇
https://youtu.be/evb2euxkB24?si=O7zb3sJelE_VlQxp
Бережіться! ❤️
Поки ми готуємо нове відео на ютуб на тему цілей, я маю для вас гарну рекомендацію.
Декілька місяців назад мене запросили на подкаст трохи побалакати про блог, ІТ-сферу і всяке різне. Загалом вийшла дуже гарна розмова і я розповів декілька своїх класних лайфхаків.
Тому якщо будете мати настрій і бажання, то раджу послухати 👇
https://youtu.be/evb2euxkB24?si=O7zb3sJelE_VlQxp
Бережіться! ❤️
Ви неправильно ставите цілі!
І дуже часто саме це є однією з причин чому ви не можете їх досягнути. І коли одного разу я досягнув лише 4 цілі з 16 поставлених на рік, то зрозумів, що треба щось змінювати.
І саме тоді я натрапив на методику постановки цілей SMART.
І в моєму новому відео я розповідаю що це взагалі таке, чому ви обовʼязково маєте нею користуватись і як вона може допомогти вам досягнути поставлених цілей.
https://tapthe.link/smartgoals
Гарного перегляду!
І дуже часто саме це є однією з причин чому ви не можете їх досягнути. І коли одного разу я досягнув лише 4 цілі з 16 поставлених на рік, то зрозумів, що треба щось змінювати.
І саме тоді я натрапив на методику постановки цілей SMART.
І в моєму новому відео я розповідаю що це взагалі таке, чому ви обовʼязково маєте нею користуватись і як вона може допомогти вам досягнути поставлених цілей.
https://tapthe.link/smartgoals
Гарного перегляду!
Ми з вами купили машину для ЗСУ! 💪🇺🇦
Перед новим 2024 роком я організовував збір коштів на пікап для 68 бригади ЗСУ ім. Олекси Довбуша і ми всі разом зібрали 253 375 гривень, які були витрачені на купівлю та ремонт машини.
Пікап напакували всякими смаколиками, солодощами, цигарками і вже передали військовим.
Дякую за небайдужість!
Пишаюсь тим, що вийшло тут зібрати стільки класних і свідомих людей!
Продовжуємо працювати далі! 🫡
Перед новим 2024 роком я організовував збір коштів на пікап для 68 бригади ЗСУ ім. Олекси Довбуша і ми всі разом зібрали 253 375 гривень, які були витрачені на купівлю та ремонт машини.
Пікап напакували всякими смаколиками, солодощами, цигарками і вже передали військовим.
Дякую за небайдужість!
Пишаюсь тим, що вийшло тут зібрати стільки класних і свідомих людей!
Продовжуємо працювати далі! 🫡
3 найкращі книги за 2023 рік
За минулий рік мені вийшло прочитати 31 книгу. То менше ніж за 2022, але теж доволі багацько. І в новому відео на ютуб я розповідаю про 3 найкращі книги, які мене найбільше вразили за минулий рік, про 3 найгірші книги, які мене розчарували, і також ділюсь моїми фішками, які допомогли прочитати стільки книг за попередній рік.
Вийшло цікаве і корисне відео з гарними книжковими рекомендаціями! Дуже раджу вам його подивитись!
https://youtu.be/o61ahPye8mc
Гарного перегляду!
За минулий рік мені вийшло прочитати 31 книгу. То менше ніж за 2022, але теж доволі багацько. І в новому відео на ютуб я розповідаю про 3 найкращі книги, які мене найбільше вразили за минулий рік, про 3 найгірші книги, які мене розчарували, і також ділюсь моїми фішками, які допомогли прочитати стільки книг за попередній рік.
Вийшло цікаве і корисне відео з гарними книжковими рекомендаціями! Дуже раджу вам його подивитись!
https://youtu.be/o61ahPye8mc
Гарного перегляду!
А хочете покращити свою фінансову грамотність?
Всім привіт! Ми з моїм знайомим Романом вирішили організувати благодійну подію «Звички, які ведуть до фінансової свободи», щоб допомогти зібрати кошти на бус для спецпідрозділу ГУР МО.
На цій зустрічі будемо обговорювати 👇
- Що таке фінансова свобода?
- Звички, які наближають нашу фінансову незалежність та покращують фінансову грамотність
- Ресурси та книги, що допоможуть вам глибше зануритися в тему фінансової грамотності
Про спікера: Роман Кошовський, інвестор-практик, кофаундер сервісу для свідомих інвесторів FIREkit та автор ютуб-каналу "Запали цілі" про фінанси й змістовне життя.
Коли? 08.02.2024 (вже сьогодні), о 19:00
Де? Zoom
Як доєднатись? Кидайте донат від 200 грн на банку і надішліть скріншот вашого донату мені в приват @talllesty, а я скину вам посилання на подію і всі інші важливі деталі 🤝
Буду радий вас бачити!
Всім привіт! Ми з моїм знайомим Романом вирішили організувати благодійну подію «Звички, які ведуть до фінансової свободи», щоб допомогти зібрати кошти на бус для спецпідрозділу ГУР МО.
На цій зустрічі будемо обговорювати 👇
- Що таке фінансова свобода?
- Звички, які наближають нашу фінансову незалежність та покращують фінансову грамотність
- Ресурси та книги, що допоможуть вам глибше зануритися в тему фінансової грамотності
Про спікера: Роман Кошовський, інвестор-практик, кофаундер сервісу для свідомих інвесторів FIREkit та автор ютуб-каналу "Запали цілі" про фінанси й змістовне життя.
Коли? 08.02.2024 (вже сьогодні), о 19:00
Де? Zoom
Як доєднатись? Кидайте донат від 200 грн на банку і надішліть скріншот вашого донату мені в приват @talllesty, а я скину вам посилання на подію і всі інші важливі деталі 🤝
Буду радий вас бачити!
Робіть це кожного ранку!
Якшо вам важко прокидатись зранку, ви почуваєте себе втомленими, знервованими і вам нічого не хочеться робити, тоді це відео для вас!
Бо сьогодні я розповім про маленькі ранкові звички, які допомагають мені добре почуватись зранку, наповнюють енергією на цілий день і покращують мій настрій.
https://youtu.be/m7hRGHUOOEM
Гарного перегляду!
Якшо вам важко прокидатись зранку, ви почуваєте себе втомленими, знервованими і вам нічого не хочеться робити, тоді це відео для вас!
Бо сьогодні я розповім про маленькі ранкові звички, які допомагають мені добре почуватись зранку, наповнюють енергією на цілий день і покращують мій настрій.
https://youtu.be/m7hRGHUOOEM
Гарного перегляду!
Дарую 10 книг за донат на ЗСУ
Військовим 27 бригади зараз дуже сильно треба машину швидкої допомоги, яка зможе рятувати життя нашим бійцям, половину суми вже зібрав фонд Open Eyes, але щоб швидше купити швидку я вирішив організувати допоміжний збір коштів і розіграти 10 класних книг серед всіх, хто задонатить.
Що треба зробити?
Все просто, закинути донат від 100 гривень на банку і написати ваш нік в інстаграмі в коментарях до платежу, щоб я зміг знайти переможців.
лінк на банку - https://send.monobank.ua/jar/WqvSoDxGW
номер картки - 5375411213979052
Ось повний список книг, які розігруємо:
Танці з кістками - Андрій Семʼянків
1984 - Джордж Орвелл
Ніколи не їжте наодинці - Кейт Ферацці
Стоїцизм на кожен день - Раян Голідей
Тіло веле лік - Бессел Ван Дер Колк
Загадка 622 номера - Жоель Діккер
Квартира на Двох - Бет ОʼЛірі
Чоловік на імʼя Уве - Фредрік Бакман
Дівчина в блакитному пальті - Моніка Гессе
Сила Волі - Келлі Макґоніґал
Буде 10 переможців і кожен отримає по одній книзі. Результати розіграшу будуть в мене в інстаграмі, як тільки ми зберемо повну суму.
Дякую за небайдужість!
Військовим 27 бригади зараз дуже сильно треба машину швидкої допомоги, яка зможе рятувати життя нашим бійцям, половину суми вже зібрав фонд Open Eyes, але щоб швидше купити швидку я вирішив організувати допоміжний збір коштів і розіграти 10 класних книг серед всіх, хто задонатить.
Що треба зробити?
Все просто, закинути донат від 100 гривень на банку і написати ваш нік в інстаграмі в коментарях до платежу, щоб я зміг знайти переможців.
лінк на банку - https://send.monobank.ua/jar/WqvSoDxGW
номер картки - 5375411213979052
Ось повний список книг, які розігруємо:
Танці з кістками - Андрій Семʼянків
1984 - Джордж Орвелл
Ніколи не їжте наодинці - Кейт Ферацці
Стоїцизм на кожен день - Раян Голідей
Тіло веле лік - Бессел Ван Дер Колк
Загадка 622 номера - Жоель Діккер
Квартира на Двох - Бет ОʼЛірі
Чоловік на імʼя Уве - Фредрік Бакман
Дівчина в блакитному пальті - Моніка Гессе
Сила Волі - Келлі Макґоніґал
Буде 10 переможців і кожен отримає по одній книзі. Результати розіграшу будуть в мене в інстаграмі, як тільки ми зберемо повну суму.
Дякую за небайдужість!
почати тиждень з донату, то завжди гарна ідея 🤝
особливо, коли ваш донат в прямому сенсі рятуватиме життя наших військових.
особливо, коли ваш донат в прямому сенсі рятуватиме життя наших військових.
Це має робити кожен українець!
10 років війни. 2 роки повномасштабної. Люди все більше втомлюються. Стало значно складніше закривати збори. Військовим стає все важче і важче.
Все частіше чую різні песимістичні думки, прогнози, в людей зневіра і розчарування.
Я вирішив зняти це відео, щоб нагадати, що насправді все в наших руках. Саме зараз на полі бою вирішується майбутнє нашої країни та нації. І всі ми просто мусимо продовжувати підтримувати ЗСУ.
У цьому відео я зібрав декілька цікавих і небанальних порад, як ви можете підтримувати українських військових. Мова йде не лише про донати.
Дуже раджу вам його подивитись і обовʼязково поділіться ним з друзями, які вже зневірились і відмовляються допомагати ЗСУ.
https://www.youtube.com/@keepgoingblog/videos
Гарного перегляду!
10 років війни. 2 роки повномасштабної. Люди все більше втомлюються. Стало значно складніше закривати збори. Військовим стає все важче і важче.
Все частіше чую різні песимістичні думки, прогнози, в людей зневіра і розчарування.
Я вирішив зняти це відео, щоб нагадати, що насправді все в наших руках. Саме зараз на полі бою вирішується майбутнє нашої країни та нації. І всі ми просто мусимо продовжувати підтримувати ЗСУ.
У цьому відео я зібрав декілька цікавих і небанальних порад, як ви можете підтримувати українських військових. Мова йде не лише про донати.
Дуже раджу вам його подивитись і обовʼязково поділіться ним з друзями, які вже зневірились і відмовляються допомагати ЗСУ.
https://www.youtube.com/@keepgoingblog/videos
Гарного перегляду!
