С КОРЯГОЙ
НУЖЕН ОТЗЫВ НА ЭТУ ШТУЧКУ?
Дал мне попробовать эту тему друг
Принимал за 30 минут до тренировки
Является жиросжигателем
Но имеет эффект предтрена (я буду оценивать, как предтрен)
Оценить результат приёма в долгую - я не могу
Перечислю минусы, тк тут они были явные:
• Под конец трени появилась тошнота
• Поднимает давление
• Даёт энергетичиский буст только на первые пол часа
• Отходос сильный (было сложно уснуть) + во сне потел сильно
• Не гасит чувство голода (жиросжиги должны это делать)
Никакого хорошего впечатления МНЕ данная тема не дала
На некоторых моих знакомых работает хорошо по всем пунктам
Не рекомендую покупать сразу пачку - юзаните сперва пробник!!!
Принимал за 30 минут до тренировки
Является жиросжигателем
Но имеет эффект предтрена (я буду оценивать, как предтрен)
Оценить результат приёма в долгую - я не могу
Перечислю минусы, тк тут они были явные:
• Под конец трени появилась тошнота
• Поднимает давление
• Даёт энергетичиский буст только на первые пол часа
• Отходос сильный (было сложно уснуть) + во сне потел сильно
• Не гасит чувство голода (жиросжиги должны это делать)
Никакого хорошего впечатления МНЕ данная тема не дала
На некоторых моих знакомых работает хорошо по всем пунктам
Не рекомендую покупать сразу пачку - юзаните сперва пробник!!!
Жим на сегодня
#тренировки
Суставная
Кардио 5 минут
Тяга верхнего блока узкой ручкой 2х12
Пуловер 1х12
Основная часть:
Жим лёжа 160кг 4х4-6
Армейский жим 100кг 3х4-6
Жим штанги на 30* 100кг 3х4-6
Брусья +80кг 2х4-6
Доработка:
Разгибания в кроссовере 2 в отказ
Скручивания на предплечья 2 в отказ со статикой
Каодио 15 минут
Заминка
#тренировки
Суставная
Кардио 5 минут
Тяга верхнего блока узкой ручкой 2х12
Пуловер 1х12
Основная часть:
Жим лёжа 160кг 4х4-6
Армейский жим 100кг 3х4-6
Жим штанги на 30* 100кг 3х4-6
Брусья +80кг 2х4-6
Доработка:
Разгибания в кроссовере 2 в отказ
Скручивания на предплечья 2 в отказ со статикой
Каодио 15 минут
Заминка
НЕБОЛЬШОЙ СПИСОК ФИЛЬМОВ, ЧТО МНЕ ПОНРАВИЛИСЬ😉
➡️ «Тим Талер, или проданный смех» (хороший фильм для семейного просмотра)
➡️ «Британский психопат» (если любишь фильмы с большим количеством экшена)
➡️ «Кто наш папа, чувак» (хорошая комедия)
➡️ «Охранник» (Боевик)
➡️ «Ночной портье» (Фильм с неожиданным концом)
➡️ «Убийственная внешность» (с девушкой посмотреть самое то)
➡️ «Женись на мне, чувак» (комедия)
Через пару дней выложу продолжение списка😇
➡️ «Тим Талер, или проданный смех» (хороший фильм для семейного просмотра)
➡️ «Британский психопат» (если любишь фильмы с большим количеством экшена)
➡️ «Кто наш папа, чувак» (хорошая комедия)
➡️ «Охранник» (Боевик)
➡️ «Ночной портье» (Фильм с неожиданным концом)
➡️ «Убийственная внешность» (с девушкой посмотреть самое то)
➡️ «Женись на мне, чувак» (комедия)
Через пару дней выложу продолжение списка😇