💡 6 вредных советов о богатстве и успехе

Советов о том, как достичь процветания, существует множество. Однако не все они полезны, а некоторые могут даже навредить.
Разберёмся, как не стоит делать, желая разбогатеть:

1⃣ Визуализировать
Собирать коллажи желаний и точно представлять свою цель неплохо, но этого недостаточно, чтобы к ней прийти.
Многие выполняют определённые «ритуалы», а затем ждут подарков от вселенной и при этом упускают из виду, что помимо чёткого представления о желаемом нужно действовать.

2⃣ Использовать аффирмации
Когда человек внутренне верит в себя, слова вроде «я всё смогу» способны подбодрить.
Если же такой веры нет, эффект может быть прямо противоположным.

Подобные утверждения не создают установки, и если их не было изначально, им просто неоткуда будет взяться.
Проговорив несколько раз, какой он хороший, человек, не верящий в эти слова, только расстроится и будет надеяться на чудо.
Поверить в себя помогут только реальные достижения — даже если они небольшие, это лучше, чем красивые слова, не подкреплённые фактами.

3⃣ Вставать в 5 утра или раньше, чтобы всё успеть
Такой совет можно часто услышать от различных мотивационных ораторов.
При этом некоторые плохо себя чувствуют, если заставляют себя подняться раньше определённого времени. И дело не в количестве часов сна, а в наших биологических часах: у разных людей они настроены по-разному, поэтому универсального совета здесь нет.

Известно лишь, что если следовать своим «настройкам», можно повысить свою продуктивность и при этом не выбиваться из сил.

4⃣ Мыслить позитивно
Способность в любой ситуации найти светлую сторону способна спасти от депрессии, избавить от стресса и сделать человека в целом счастливее.

При этом важно сохранять реалистичный взгляд на мир и собственное положение: пока человека всё устраивает, он не будет стремиться к существенным переменам. Поэтому важно сохранять баланс и быть реалистом.

5⃣ Чем больше тратишь, тем больше получаешь
В эмоциональном плане это работает, а в финансовом — нет.
Если потратить всё, то денег просто не останется даже на базовые потребности.
Излишняя щедрость вредна, как и излишняя скупость. Оптимально — не впадать в крайности.

6⃣ Идти к цели во что бы то ни стало
Если нет возможности идти, то лежать в сторону цели.
Такой подход превращает мечту в оковы.
Если каждый день без отдыха все силы отдавать цели, то однажды наступит выгорание, силы закончатся, а цель потеряет свой смысл.

Чтобы не стать биороботом, у которого есть только одна программа, важно уметь отвлекаться.
Для этого подойдут хобби, медитации, спорт — что угодно, что заставит на себе сосредоточиться и переключиться.

♥️ 12 ЗАПОВЕДЕЙ ОПТИМИСТА:

🌿1. Не забывайте выбрасывать мусор: … из ведра… из головы… из жизни!

🌿2. Когда ваши дела идут плохо — просто не ходите с ними.

🌿3. Если ошибку можно исправить — значит, вы ещё не ошиблись.

🌿4. Самый хороший учитель в жизни — опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.

🌿5. Спасибо тем людям, которые вошли в мою жизнь и сделали её прекрасной. И спасибо тем людям, которые вышли из неё и сделали её ещё лучше.

🌿6. Всегда найдется кто-то, кому не нравится то, что вы делаете. Это нормально. Всем подряд нравятся только котята.

🌿7. Если кто-то на вас ругается, злится или обижается: «задавите» его своим позитивом.

🌿8. Свою жизнь надо устраивать до тех пор, пока жизнь не начнет устраивать вас.

🌿9. Не хочу вас расстраивать, но у меня всё хорошо!

🌿10. На грабли не наступаю. Я уже по ним танцую! И с каждым разом всё виртуозней.

🌿11. Рецепт молодости: радуйтесь каждой мелочи и не нервничайте из-за каждой сволочи.

🌿12. Самый лучший день — это Сегодня!!!

​​🏆 13 «НАДО», которые приведут вас к успеху 🏆

Успех не приходит из ниоткуда, как и всё остальное в этом мире. Чтобы достичь хотя бы минимального прогресса, приходится пересиливать себя и говорить не «Я не могу», а «Надо»:

1️⃣ Надо вставать раньше, чем хочется
2⃣ Надо заботиться об окружающих не меньше, чем они о вас
3️⃣ Надо продолжать бороться даже в те моменты, когда вы «истекаете кровью и усыпаны ранами»
4⃣ Надо рисковать, когда кажется, что задание практически невыполнимо
5⃣ Надо вкладывать ресурсы для развития себя
6⃣ Надо брать на себя роль лидера, когда все остальные боятся
7️⃣ Надо всегда искать ответы на волнующие вопросы
8⃣ Надо идти до конца даже тогда, когда проще опустить руки
9⃣ Надо избавляться от всяких жалких отговорок, мешающих вам на пути к цели
🔟 Надо продолжать движение в том направлении, которое вы уже выбрали
1️⃣1️⃣ Надо научиться руководствоваться своим мнением, а не мыслями окружающих
1⃣2⃣ Надо анализировать свои ошибки и делать выводы
1⃣3️⃣ Надо укладываться в сроки, которые кажутся безрассудными, и добиваться результатов, которых никто ранее не добивался

Соблюдая все 13 вышеописанных «Надо», любая цель перестанет быть недостижимой для вас!

​​Как завести диалог с новым для вас человеком?

Бывало у вас такое, что вы оказались в ситуации, когда есть возможность познакомиться с человеком, с которым давно хотели познакомиться.

Но вы не знаете, как начать с ним диалог. Тогда ловите рабочие техники:

1⃣ Попросите помощи
Например зарядку для телефона, совет по какому-то вопросу.

2⃣ Подметьте, в чем вы схожи
Это может быть одежда, хобби, еда, привычки, интересы, ваше прошлое.

3⃣ Подметьте что-то прикольное или интересное
Можно привязать старт беседы к чему-то , что происходит сейчас рядом с вами.

4⃣ Сделайте комплимент
Нет ничего лучше :)

5⃣ Спросите мнение
Скорее всего этот человек экспертен в чём-то и его можно спросить. Ну или о происходящем вокруг.

6⃣ Предложите помощь
Исходя из контекста.

7⃣ Спросите про опыт или про прошлое человека
Люди любят рассказывать о своей жизни, особенно когда кто-то знает о прошлом больше, чем обычно.

P.S. Сохраните себе в заметки. В нужную минуту этот список с идеями выручит вас✌🏻

— Скажите, как вы стали таким успешным? Кратко, пожалуйста.
— Если кратко, то дело выглядело так: сначала все было хорошо, потом хуже, потом вообще стало невыносимо. И тогда я встал с дивана. Дальше длинно.😉

Мы сами создаем окружающий нас мир. Мы получаем именно то, что заслуживаем. Как же мы можем обижаться на жизнь, которую создали для себя сами? Кого винить, кого благодарить, кроме самих себя! Кто, кроме нас, может изменить ее, как только пожелает?

Ричард Бах

#цитата

​​​1⃣0⃣ советов, как упростить работу:

1. Принимайтесь за работу пораньше.
Рано приступать к работе один из главных секретов – в тишине, до того, как начнутся телефонные звонки, болтовня и собрания, можно успеть очень много сделать.

2. Ограничьте время.
Это смешно, люди работают часами и думают, что они плодотворно трудятся и успевают сделать больше. Однако на решение проблемы они тратят целые часы. Вместо этого сократите время и установите лимит — 6 или 7 часов в день — и всю важную работу выполняйте в этот срок. Если вы будете знать, что работаете только 6 часов в день, в первую очередь вы постараетесь сделать все важные дела, и потратите на это меньше времени. Ограничения стимулируют работать эффективнее.

3. Составляйте короткий список.
Составьте длинный список дел, которые вам необходимо выполнить … после этого составьте короткий список из 2 — 3 дел, которые вы действительно хотите сделать. Выбирайте задания так, что, если выполните только их, вы бы могли гордиться тем, что сделали за день. Самые важные дела начинайте до проверки почты или онлайн чтения.

4. Сгруппируйте раздражители.
Что вас обычно отвлекает? Может быть, это что-то вроде электронной почты, чтения блогов или социальной сети? Отведите для них время, лучше всего позже днем: скажем, после 3 — 4 часов дня. До этого времени не отвлекайтесь на раздражители. Выделяя для них определенный промежуток времени, у вас появится возможность в первую очередь сделать другую работу, а потом уделить внимание отвлекающим факторам.

5. Пишите короткие письма.
Если написание письма занимает большую часть дня, просто ограничьтесь 3 — 4 предложениями для каждого письма, и вы почувствуете разницу. Во-первых, резко сократится время на ответ или составление писем. А во-вторых, уменьшатся ответы на ваши письма, а значит, вы потратите меньше времени на чтение корреспонденции.

6. Сократите встречи.
Чем меньше — тем лучше. Некоторые ведущие менеджеры Google проводят только пятиминутные собрания — каждый, кто посещает эти собрания, должен подготовиться и быть лаконичным. Если вы сможете отказаться от собраний и просто оставлять записки или придумать другой способ общения, это поможет вам сэкономить несколько часов в неделю.

7. Автоматизируйте.
Чем меньше скучных и рутинных заданий вам приходится выполнять, тем больше у вас будет свободного времени для творчества и важной работы. Поэтому автоматизируйте процесс работы везде, где это возможно: сделайте так, чтобы люди вносили данные, или получать информацию из вашего сайта, вместо того, чтобы писать или звонить вам, или используйте сервис, который автоматически обрабатывает со своего стола. Оставьте несколько важных предметов. Все остальное нужно: подшить, передать соответствующему человеку, сложено в соответствующий отдел в ящике стола или выброшено в мусор.

9. Уйдите.
Если вы можете выйти из офиса, найдите тихий уголок, где можно сосредоточиться на важной работе. Отключите Интернет и принимайтесь за работу, затем снова подключитесь к сети, чтобы отправить работу по электронной почте или загрузить в удаленный компьютер.

10. Передохните.
Каждые 15-20 минут вставайте из-за стола и делайте перерыв. Можно просто пройтись по офису, или даже лучше — выйти и подышать свежим воздухом. Прогуляйтесь, разгоните кровь, если чувствуете напряжение — помассируйте плечи и шею.

Планируйте!

Ничто так быстро не наведет порядок в вашей голове и делах, как планирование. Вы сможете привести все свои задачи в норму, систематизировать бардак, - а порядок всегда, как живительный бальзам, действует на нашу психику. Как говорится, порядок в делах – порядок в голове.

Сейчас самое время подумать о своих желаниях, сформулировать из них цели и запланировать их достижение 😉

А вы уже прописали планы и цели 🎯 на 2023 год?

​​💄Где правильно хранить косметику, чтобы любимые средства радовали?

Давайте разберемся 😉

✅ Первое, за чем нужно следить, это за сроком хранения. Это не то же самое, что срок годности. Срок годности — время, при котором продукт сохраняет свойства в закрытом виде в правильных условиях. Срок хранения — время, при котором средство живет после открытия. Если нарушать срок и условия хранения косметика либо теряет эффективность, либо может быть опасна для здоровья.

Если вам удобно хранить все в косметичке, нужно учитывать общие рекомендации по хранению косметики.

✅ Температура воздуха должна быть комнатной, не выше +25 °С, без перепадов. В холодильнике хранить бьюти-баночки не нужно. Разве что можно положить туда крем для области вокруг глаз и тканевые маски, чтобы они давали больше тонуса и лучше снимали отеки. Охлаждать остальные продукты смысла нет. Например, масляные средства под влиянием низких температур могут вообще поменять текстуру.

✅ Освещение. На косметичку не должны попадать прямые солнечные лучи. Поэтому подоконник точно не подойдет. Кстати, обратите внимание на чемоданчики визажистов — тоже самое, только с защитой от солнца и местом для палеток, которые часто не помещаются в косметичку.

✅ Повышенная влажность может спровоцировать рост патогенных микроорганизмов. Поэтому ванная тоже отпадает. На полочке над раковиной можно хранить только пенки для умывания, мицеллярную воду, гели для душа и скрабы. Причем с последних не рекомендуют срывать защитную пленку, а оставить ее под крышечкой. Еще одно полезное правило против бактерий — наносить кремы не пальцами, оставляя в нем микробы и частицы кожного сала, а специальными лопаточками.

💡 Туалетный столик, ящичек или тумбочка — идеальные варианты для хранения декоративной и уходовой косметики.

Отдельно стоит рассмотреть хранение туши. Те же правила, что и для декоративной косметики. Плюс — всегда плотно закрывайте флакончик. Если вдруг вы накрасили только верхние ресницы, а тут позвонил курьер (как всегда, вовремя), не оставляйте тушь открытой. В среднем распечатанная тушь живет месяца три. Чтобы чуть-чуть освежить засохший продукт, достаточно потереть флакончик. Воду добавлять нельзя!

Что касается лаков для ногтей, для них актуальны все те же правила. Бережное хранение, плотно закрытый флакон + вытирать горлышко от лака ацетоном после каждого использования.

Узнали для себя что-то новое?

​​💎​​ Простой выбор

Один мудрец всю жизнь был счастливым. Он все время улыбался, смеялся, никто и никогда не видел его грустным.

Когда он состарился и уже лежал на смертном одре, собираясь уйти в мир иной, один из его учеников сказал:

— Мы поражены вами, Учитель. Почему вы никогда не грустите? Как вам это удается?

На что старик ответил:

— Когда-то, когда я был молодым, я спросил об этом же у своего мастера. Мне было семнадцать лет, а я уже был несчастным. Мой мастер был стар, ему было семьдесят, а он сидел под деревом и смеялся, как казалось, без всякой видимой причины.

И он сказал мне:

— Когда-то я был таким же печальным, как ты. И вдруг меня осенило: это же МОЙ выбор, МОЯ жизнь! И ведь я делаю этот выбор – каждый день, каждый час, каждую минуту. И с тех пор каждый раз, просыпаясь, я спрашиваю себя:

Ну, что ты выберешь сегодня: печаль или блаженство?

И всегда получается так, что я выбираю блаженство.