стань лучшей версией себя
12K subscribers
1.82K photos
1 video
12 files
404 links
психология и самосовершенствование🤍

реклама/сотрудничество: @klerka_adm,
если долго не отвечаю: @kkklerka

perfluence
Download Telegram
Как прорабатывать блоки?

Для проработки есть несколько способов, я рекомендую попробовать каждый и выбрать более действенный для вас.

1. Медитации. Их можно найти по тэгу #медитации. Так же, можно просто занять удобное положение, закрыть глаза, сконцентрироваться на дыхании и стараться вернуться к прошлым воспоминаниям в полной тишине.

2. Аффирмации. Вам достаточно понять какие негативные программы есть у вас и заменить их на положительные. Найти их можно по тэгу #аффирмации

3. Опровержение. Каждый раз когда у вас возникает в голове какая-то негативная мысль, сразу же ищите ей опровержение. Нужно ежедневно опровергать негативные мысли, пока они не исчезнут полностью.

4. Декомпозиция. Суть этого упражнения в том, что вам нужно задать себе два вопроса «Что будет, если я это сделаю?» и «Что будет, если я это не сделаю?». После такой декомпозиции, вы поймёте, что все ваши страхи и мысли, это всего лишь неоправданные негативные установки.
#аффирмации

— Работодатели с радостью предлагают мне перспективные и высокооплачиваемые должности
— Я успешно поднимаюсь по карьерной лестнице
— Я — знаменитый успешный человек
— Я заслуживаю быть богатым человеком
— Я имею популярность и успех в (ваша сфера деятельности)
— Уровень моего дохода прямо сейчас растет
— Я благодарю Вселенную за комфортную и изобильную жизнь
— Я достигаю любых поставленных целей легко и приятно
#аффирмации

— Я ощущаю любовь, нежность и гармонию в отношениях
— Я свободно выражаю свои чувства и эмоции
— Я люблю себя и Вселенную
— Я позволяю себе любить и быть любимой(ым)
— Я получаю любовь в изобилии
— Я состою в отношениях, наполненных пониманием и безусловной любовью
— Я становлюсь лучшей версией себя
#аффирмации

— Я покупаю все, что хочу
— Я чувствую свою независимость и самодостаточность
— Я расстворяю все финансовые блоки
— Я люблю свою работу и получаю за нее отличную плату
— Я благодарю деньги за то, что они всегда есть в моей реальности
— Мое финансовое благополучие увеличивается с каждым днем
👼#аффирмации👼

— Я счастлив(а) быть в отношениях в успешным, богатым, здоровым и любящим меня человеком
— Я излучаю безусловную любовь
— Мой партнер — искренний и верный человек
— Я легко и приятно принимаю и излучаю любовь
— Я отдаю любовь миру с благодарностью
— Я позволяю любви найти меня абсолютно легко
— Все мои мечты сбываются
— Каждый день со мной происходят чудеса
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#аффирмации

— Мои чувства абсолютно взаимны
— Я уважаю своего партнера и получаю это в ответ
— Любовь дарит мне силы и питает
— Я отпускаю прежние обиды и позволяю себе жить в гармонии и любви
— Я люблю людей в своем окружении безусловно
— Я открыт(а) для новых и счастливых отношений
— Я легко прощаю и могу рассчитывать на прощение других
#аффирмации на сдачу экзаменов

⁃ я легко и спокойно сдаю экзамены
⁃ я знаю все ответы на все вопросы
⁃ мне попадётся самый легкий вариант на экзамене
⁃ я спокоен во время экзаменов и зачетов
⁃ мой мозг быстро и спокойно выдаёт ответы на вопросы
#аффирмации

⁃ я люблю и благодарю себя каждый миг
⁃ решения, которые я принимаю в течение этого дня, будут правильными
⁃ я выбираю жить так, чтобы приносить в мир радость
⁃ мне нравится быть собой
⁃ я магнит для изобилия и успеха
⁃ моя жизнь меняется с каждым днём в лучшую сторону
⁃ мои мечты сбываются
💓Как прокачивать женственность и сексуальность?

1. Уделять время себе.
Добавьте пункт в планы на каждый день, например, утром - уделять время себе. Это может быть просто проведение времени наедине или уход за собой.

2. Делать практики на спокойствие и замедление.
Это могут быть #практики, которые можно найти по тэгу, #медитации, #аффирмации и тд.

3. Найти хобби которые будут наполнять энергией.
Еще лучше если это хобби можно монетизировать. Это может быть: выпечка тортов, танцы(кстати это очень классно раскачивает женскую энергию), нейрографика, изучение английского. Это все выводит на новый уровень, развиваются новые нейронные связи и из этого состояния нам намного проще отдавать.

4. Смотреть женские наполняющие фильмы и сериалы.

5. Заботиться о своей красоте и внешнем виде, любить себя.

6. Наполняться через других женщин.

Советую вам окружить себя качественным женским окружением, это будет работать просто потрясающе, найдите круги по интересам, запишитесь на какой-нибудь курс, на танцы и тд.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#аффирмации на похудение

⁃ я создаю свое идеальное тело
⁃ я желаю быть стройной и чувствую как худею
⁃ я полностью контролирую себя и своё тело
⁃ моя фигура является примером для подражания
⁃ мои килограммы быстро тают, делая меня счастливой
⁃ я горжусь своими успехами и продолжаю худеть