PRO Здоровье 💚
47 subscribers
354 photos
121 videos
23 files
165 links
Вкусная и здоровая еда, правильное питание, психология и доступные каждому физические упражнения 👍
Download Telegram
Почему говорят, что человек "льет крокодильи слезы"?

Так говорят, когда человек притворно плачет, в душе радуясь неудаче другого. Древние мыслители полагали, что при поедании другого животного крокодил плачет, чувствуя вину, и это слезы жалости к жертве. Позже выяснилось, что у них нет чувства сопереживания, и отнеслись к этому вопросу с научной точки зрения. Крокодилы "плачут" из-за избытка солей в организме, а железы, выделяющие растворы солей расположены около глаз. При жевании происходит дополнительное раздражение лингвальных желез, что и вызывает слезоточивость. 
Немеют руки? Вот вам народный, бесплатный и безвредный совет 😎

В народной медицине есть рецепт от онемения руки ночью, который не стоит ни копейки.
Он покажется немного странным на первый взгляд,

Перед сном возьмите картошку средних размеров, хорошенько её вымойте, вложите в ладонь немеющей руки и поверх оденьте носок, чтобы ночью не потерять картошку. И все. Спите спокойно!

Рука ночью неметь не будет. Почему? А все очень просто.
В центре ладони есть точка. Если, например, у младенца нажать на центр ладони, то малыш сжимает пальцы.
В китайской медицине эта точка в центре ладони называется лао-гун. Она связана с плечевым и шейным каналом. Этим и объясняется лечебное действие картошины: ночью она давит на эту точку, идут импульсы, улучшается кровоснабжение руки.

В руку можно взять что угодно: мячик, яблоко, но лучше подходит именно картошка. Сколько ночей с ней спать, каждый решает сам. Но факт остается фактом: во время такого «лечения» руку не сводит, не приходится просыпаться и трясти или разминать ее.
Вы знаете, как действовать в такой ситуации, как сердечный приступ, если вы находитесь в одиночестве?

Основные симптомы сердечного приступа, которые проявляются у большинства людей:
👉 невыносимая боль в груди (в основном с левой стороны: в руке, в лопатке, шеи. Боль при этом продолжительная и может носить давящий, режущий, ноющий и жгучий характер.)
👉 одышка и затруднённое дыхание (появляется слабость, учащенное сердцебиение, может быть потливость)
👉 Изжога
 
Вот ваши действия:
1. Не паникуйте. Да, это трудно, но сохранять спокойствие необходимо. Начинайте кашлять неоднократно и очень медленно. 
2. Сделайте глубокий вдох между каждым кашлем. Кашель должен быть глубоким и продолжительным. Приступ кашля, вызывает движение диафрагмы.
3. Вдох и кашель должны повторяться каждые две секунды без перерывов!
 
Делайте, пока не получите помощь врача или пока сердце не успокоится. Глубокое дыхание приносит кислород в легкие.
 Кашель заставляет сжиматься сердце, тем самым способствует циркуляции крови.

@MagZhizni
💡Простые хитрости жизни

❗️Помогайте другим

Вот 5 причин для этого:
1. Помощь людям имеет волновой эффект. Помогая человеку, вы невольно мотивируете его помочь кому-то другому, и так далее.

2. Вы укрепляете отношения с тем, кому помогли.

3. Возможно, вы сможете попросить об одолжении позже, когда вам понадобится помощь.

4. Карма (если вы в неё верите).

5. Помощь другим людям помогает вам расти и развиваться, что в будущем может изменить вас так, как вы и не подозревали.
КАК ОТКРЫТЬ СВОЙ ДАР ЯСНОВИДЕНИЯ?

Иногда мы хотим знать правду о том, что происходит в нашей жизни.
«Роза истины» - это инструмент, который поможет вам сделать это. Мысленным взором представьте розу перед собой, прямо за пределами вашей ауры, на расстоянии вытянутой руки. Сделайте её любым цветом, который вам нравится.
Заземлите розу до центра земли, визуализируя, как ее корни перемещаются и прочно прикрепляются к центру земли. Постарайтесь не выяснять, где находится центр земли. Ваше высшее "я" знает, где это находится.

Теперь рассмотрите детали розы. Каким цветом вы её сделали? Есть ли на ней листья? Шипы? Обратите внимание на лепестки и любую текстуру.

Вслух задайте вопрос, на который вы хотите получить ответ. Позвольте розе поглотить энергию вашего вопроса. Если ответ будет правдой или «да», роза расцветет или станет больше и ярче. Если роза увядает или становится более темного цвета, ответ-"нет".

Этот «инструмент» можно использовать в любое время, когда вам нужна помощь в принятии решения

@MagZhizni
Куда уходит жизненная энергия?

Чего не стоит делать, чтобы не потерять жизненный ресурс и куда уходит энергия...

Пожалуй каждый из нас, периодически испытывает чувство усталости или даже апатии в при какой-либо деятельности, которую, ну очень не хочется «деять»!
И вот тогда возникает вопрос: «а куда собственно уходит моя энергия?»

Все объяснимо! Она просачивается сквозь наши неправильные жизненные установки, которые прочно укоренились в собственном сознании и превратились в привычку.

Заниматься нелюбимым делом, трудиться на надоевшей работе. Делать так, потому что надо и потому что это приносит доход, без которого, безусловно, будет трудно жить и удовлетворять все свои потребности. Получается, человек преступает через свои истинные желания, глушит в себе жажду той деятельности, которая по-настоящему его интересует.
В итоге в теле образуются блоки, энергия застаивается в организме, отравляя его...

@MagZhizni
Первая помощь при судорогах в ногах
Если вас мучают судороги в ногах, рекомендую правила первой помощи для снятия неприятных симптомов.
Как же снять судорожный спазм мышцы, которая чаще всего возникает в области икры ног? Для этого следуйте указаниям.

Последовательность действий:
👉 Постарайтесь захватить рукой пальцы стопы и по возможности резко потяните носок ноги на себя. Не смотря на боль при судорогах в ногах, старайтесь удержать стопу в этом положении.

👉 При судорогах в ногах также необходимо одновременно массировать мышцу ноги. Как правило, через пару минут боль прекращается.

👉 Укутайте теплым полотенцем ногу и приложите грелку.

Если судороги в ногах не очень сильные, достаточно потянуть носок ноги на себя и удерживать так несколько минут, судороги проходят.

#СоветыМассажиста
@MagZhizni
Болит голова?

вот отличный рецепт, который поможет ее снять!👍

@MagZhizni
​​ОБЯЗАТЕЛЬНО К ПРОЧТЕНИЮ! Где находится мышца молодости и как за ней ухаживать?😳🧐

Платизма (специалисты часто называют ее "мышцей молодости") — самая крупная мимическая мышца, которая несет ответственность практически за все недостатки на шее. Тонус этой мышцы создает изящный изгиб шеи, влияет на состояние кожи и декольте. Дряблость, опускающиеся уголки рта, снижение упругости груди — все это говорит о том, что платизма требует срочного внимания. По словам специалиста, можно регулярно "мучить" лицо уколами и втирать в него самые дорогие средства, но если с платизмой проблемы (она дряблая или, наоборот, в гипертонусе), то упадет все лицо, и не только оно. Для того,чтобы сохранить молодость нужно...
Forwarded from МедЛайн Инфо
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Массаж Спины и шеи очень помогает моей постоянной и давней клиентке Дарье спокойно работать и уже стала забываться постоянно ноющая спина. Болей нет, чувствует себя прекрасно! 👍

Был пройден курс (10 сеансов) по массажу «Спина+Шея+Поясница». 
Сейчас 1 раз в неделю делаем поддерживающий и профилактический массаж.

#СоветыМассажиста #массаж #МихаилБабурин
Forwarded from МедЛайн Инфо
Я прошу своих пациентов присылать мне фото без фильтров и косметики. Чтобы результат был виден и понятен. Здесь немного отличается светоподача, но изменения, произошедшие с пациенткой, видны невооружённым взглядом. 

Ольга @praskusha_life обратилась ко мне с тем, что ее лицо выглядит уставшим и отражение не радует, 

Прошёл год после эндотинового лифтинга - выполнена коррекция всех 3 зон. Верхняя, средняя и нижняя часть лица. В итоге - 
абсолютно гармоничное лицо. Убраны последствия смас и эндоскопии средней зоны (уплощение лица) 

Записаться на консультацию и увидеть своё будущее лицо, можно в Директ или по номеру телефона.

Вопросы, запись на бесплатную консультацию к пластическому хирургу Алексею Котелевиц по кнопке 👇
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
8 простых движений, чтобы быстро подтянуть своё тело 👍

#НаЗаметку!

@MagZhizni
Forwarded from МедЛайн Инфо
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Проводим пациентке prp терапию.

Кровь человека состоит из нескольких компонентов. Ее жидкой основой является плазма, в состав крови входят также различные клетки – лейкоциты, тромбоциты и эритроциты.

Тромбоциты содержат огромное количество биоактивных веществ, способствующих образованию новой ткани. Кровь разделяется на компоненты в лабораторных условиях: в центрифуге плазма с более легкими тромбоцитами поднимается в пробирке наверх, а тяжелые лейкоциты и эритроциты оседают на дно.

Тромбоциты высвобождают «факторы роста» – особые белки, возвращающие поврежденным тканям способность к восстановлению. 

Врач косметолог - дерматовенеролог. 
Более 20 лет на страже красоты. 
Новейшие аппаратные методики, контурная пластика, за инъекциями тоже ко мне!

Вопросы и запись на бесплатную консультацию к Марине Хрептик: +7(985)350-0707
Из чего состоят слезы и зачем нужны?

Слеза – жидкость на 98-99% состоящая из воды, чуть менее 1% хлорида натрия (соли) и 0.1% органических и неорганических веществ

Задач у слезной жидкости больше, чем может показаться. Слезная жидкость защищает глаза от пересыхания, смывает пыль и посторонние предметы, уменьшает трение глазного яблока, уничтожает бактерии и вирусы, доставляет кислород и питательные вещества к клеткам роговицы, а также преломляет свет, делая зрение более четким
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Несложные упражнения для ровной спины
Мужчины больше женщин нуждаются в солнечном свете

Солнце и витамин D являются самыми важными питательными веществами для выработки тестостерона. Чем больше солнечного света получает мужчина, тем выше показатель мужских гормонов в его организме. Поэтому, чтобы быть мужественнее, нужно больше времени проводить на солнце.
Женщины более склонны к беспокойству и чувству опасности из-за высокого уровня гормонов прогестерона, кортизола и эстрадиола. Именно поэтому женщины интуитивно лучше предчувствуют угрозу и опасность
Forwarded from Массажист
То, о чем вам было неудобно спросить на сеансе массажа.
Вы собрались посетить массажный салон или же — были, знаете, но... Но некоторые пикантные вопросы вас беспокоят, вызывают зажатость и тревогу. Вот один из них 😎

Я стесняюсь некоторых частей тела, должен(на) ли я полностью раздеваться?
Комплексы, застенчивость и недовольство своим телом, очень часто становится барьером не только для личной жизни, но и для обычной необходимости пройти медицинский осмотр или раздеться в массажном салоне. Это может быть и лишний вес, прыщи, шрамы, повышенная волосатость и т.д.

Помните — совершенных людей не бывает (даже в глянцевых журналах красотки ретушируются фотошопом). А массажист на вас смотрит глазами врача и не станет замечать, а тем более рассказывать о вас. Для него-вы пациент и ваше желание-закон. Можете попросить не касаться определенной области тела или остаться частично одетым, или прикрытым простыней.

Он-Лайн Запись на массаж по ссылке 👇
Forwarded from Массажист
Самомассаж стопы.

Как известно на стопе расположено очень много нервных рефлекторов и поэтому данное упражнение очень хорошо скажется на общем стимулировании физического и нервного состояния. 

Чтобы активировать зоны рефлекса стопы, положите мяч на пол и перекатывайте его стопой. Сколько давления вы при этом оказываете, полностью зависит от вас.

1. Плавно перекатывать мячик по полу правой и левой стопой от пятки к носку, с небольшим нажимом
2. Выполнять круговое катание мячика влево-вправо сводом каждой стопы
3. Для массажа внутренней части стопы поставить ноги на пол, зажать мячик между стопами. ...
4. Пальцами каждой стопы захватывайте и медленно отпускайте мяч

Затем повторите упражнение другой ногой.
 Также можно записаться на массаж ног и стоп (и других видов) ко мне 👍

#СоветыМассажиста
Forwarded from МедЛайн Инфо
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
4 сутки после вайзер липосакции живота и боков, подтяжки груди
 
Вопросы, запись на бесплатную консультацию к пластическому хирургу Светлане Гагариной:
 +7(985)350-0707