Человек завтрак-обед-ужин в машине
Завтрак: кукурузная каша с голубикой + зелёный чай🫶🏽 Хорошего дня☀️
#nofatзавтрак
Завтрак: кукурузная каша с голубикой + зелёный чай🫶🏽 Хорошего дня☀️
#nofatзавтрак
Послезавтра уже месяц стройного путешествия и идеального режима. Результат прям виден, на днях ещё посмотрю как дела с весом🙏🏼
Сходила на массаж с обертыванием🙌🏽 Красные следы на теле эффект от процедуры, жирочек горит🔥 Сегодня девочки Lady XS прям похвалили меня: качество тела уже становится прям лучше и я тоньше. Работаем дальше🫶🏽
На обед куриная грудка + сыр 16% + зелень и зелёный чай
Сходила на массаж с обертыванием🙌🏽 Красные следы на теле эффект от процедуры, жирочек горит🔥 Сегодня девочки Lady XS прям похвалили меня: качество тела уже становится прям лучше и я тоньше. Работаем дальше🫶🏽
На обед куриная грудка + сыр 16% + зелень и зелёный чай
Хороший знак, что ты похудел(а) — это когда ты идёшь в магазин, примеряешь вещи и они на тебе сидят ХОРОШО!!!
Купила новые вещи и джинсы👖⚡️
Подарок себе на месяц питания)
Купила новые вещи и джинсы👖⚡️
Подарок себе на месяц питания)
На завтрак была вишня с кофе 🍒
Обед: нут с томатом и петрушкой + из специй добавила куркуму с имбирём
#nofatобед #nofatгорячее
Обед: нут с томатом и петрушкой + из специй добавила куркуму с имбирём
#nofatобед #nofatгорячее
Доброе утро🥹 Сегодня месяц питания и контрольное взвешивание)
За месяц я похудела на4,5 кг☄️
Но ещё есть над чем работать)
Спасибо, что вы со мной тут💋
За месяц я похудела на
Но ещё есть над чем работать)
Спасибо, что вы со мной тут💋
Позавтракала и собрала свой рацион на день с собой🫶🏽 Сегодня вкусный день)
На обед была зелёная гречка с укропом и малина на перекус)
Ужин: салат с креветками + авокадо + рукколой + томатами + песто + лимонным соком + оливковым маслом
Отвал всего💔
Херовое питание у вас, Полина! Говорили они… ага, какой ужас😂
#nofatсалат
Ужин: салат с креветками + авокадо + рукколой + томатами + песто + лимонным соком + оливковым маслом
Отвал всего💔
#nofatсалат