10€ за месяц в Golds Gym норм в Германии ?
Правда через 2 месяца надо будет платить уже 30€ за месяц, ну или берите 3 месяца за 50€.

Москва - Питер, как я понимаю, средняя цена без бассейна, - 30-40 тысяч в год, зависит от района.

P.S: меня жутко бесит в РФ, когда клуб не пишет сразу цену на сайте, а вынуждает отставить номер для звонка от их менеджера.
Я хочу ввести карту и оплатить или принести деньги/карту в клуб, просто деньги возьмите и все. А пока вы позвоните - я (возможно) уже потеряю всю мотивацию отоварившись в шаурмечной, дайте маневр для спонтанной покупки и быстрого платежа, я не хочу получать от вас потом 100500 рекламных сообщений, в случае, если я не возьму абонемент. Например X fit из Казани звонил и писал мне как-то 3 года подряд, я им говорю: Я уже в городе другом живу

И тебе доброе. 👋
Кофе с молоком будешь?

Сначала такой думаешь глядя 1 сторис:
- Хм, неплохой прогресс, потом смотришь следующий, где челу еще предстоит (за эту форму) восстанавливать ЛГ и ФСГ 😑
Всегда, наверное, будет два лагеря мнений, где одни категорически против, другие мыслят из принципа "его тело - его дело", прогресс же есть !
Ну, а если из практической части, то на мой взгляд ААС это умножение, где применив их на форму близкую к нулю - ты получишь форму близкую к нулю.

В мире есть конечно единичные случаи, где какой-нибудь Лоренцо Беккер юзал стерики и рано, и сразу и: "глянь какой большой", но если смотреть в общей плоскости статистики, то 1 из сотни тысяч, это так себе показатель, чтобы на него опираться. Чаще всего ранние "игроки с читами" выглядят - никак.

0х0=0

#шмидт_в_эфира
Здрасьте, немного одмено контента.
Сегодня хочу обратиться ко всем тем, у кого такая же проблема как и у меня, а именно "очень кривая носопырка".
Чтобы полностью вдохнуть воздух, мне ВСЕГДА надо морщить фейс и нос, напрягая при этом пол 3бала, причем левая ноздря самая кривая и она выходит из "кислородного чата" уже в начале моих попыток получить больше кислорода от этого мира. Причиной моих страданий является генетика или удачно прилетевший, когда то зимний ботинок за гаражами, я не знаю, это уже не важно.

Решение я нашел чисто случайно на китайском сайте, заказал себе еще и силиконовые. Ну шо сказать, вы помните ощущения, когда вам наконец-то включили горячую воду в конце лета ? Так вот, это лучше, я теперь понимаю, что чувствуют нормальные люди.
24/7 я конечно ее не таскаю, но стабильно надеваю, когда бегаю, а силикованные когда сплю. 🛌
Дышать - это збсь.
Это мой самый удачный апгрейд для получения кислорода. Пользуйтесь если надо или напишите ниже свой лайфхак.

Лопенцо Беккер
Как выглядит до и после 💊💉

Я считаю, что подобная "трансформация" - это потрясающие кейсы для истории в фитнес-комьюнити и тут я без какого-либо злорадства.
Лоренцо начал юзать стерики с 14-15 лет, и судя по роликам и фото, свою форму он держал до 2017 года (25 лет), доходил его вес примерно до 115 кг неплохого мяса, знаете почему он бросил заниматься ?
- я приобрел зрелость и почувствовал ненависть к людям, ушел с соц сетей и захотел получить единение с природой. (С)
Далее в 22 году он начал проект по трансформации(нажми сюда и перейдешь), но он у него не получился и спустя небольшого прогресса он сделал форму еще хуже, чем она была до (4 фото).
Что сказать тут можно ? Рассуждения будут сугубо личные.
1 - Имея 15 летний опыт в зале, это не всем помогает делать форму без фармы.
2 - Кто бы что не говорил, но от некоторых препов - кукуха может отлететь от базовых социальных настроек и атлет резко уходит в глубь себя познавать что-то сокровенное.
3 - Я очень удивлен тому, как многие ловят РПП. Потеря мышц и силовых - ок, ладно, но 30% жира ?

Но спасибо ему за историю, за смелость все озвучить и показать.

Не знаю кто, но бесит он конечно. 😑
Чертова статуэтка, 100% в PRO уже.