Почти все хотят
⠀
- чтобы денег было больше
- чтобы приходили легко
- чтобы зарабатывались с удовольствием
- чтобы приумножались и прирастали
- чтобы на все хватало
⠀
И в этом месте мы можем еще больше напрягаться, еще больше стараться…
« если ты сделал что-то много раз и это не принесло желаемый результат, попробуй другие действия»
⠀
А что если начать смотреть на ваша боль, на вашу потребность, которая кроется за деньгами?
⠀
Отвечайте в комментариях, а в чем заключается Ваша проблема с деньгами?

​​Вам кажется, что зависимость - это плохо?
⠀
Но возможно ли представить жизнь без зависимостей?🙈
⠀
Все равно мы зависим от государства, от бизнеса, от партнеров, от ЖЭКа в конце концов😅 Невозможно в современном мире отрезать себя от всех контактов, а в контакте как раз и создаются зависимости. Только они бывают эффективными, а бывают нет.
⠀
Эффективная зависимость, что это?
Поддержка автономии и уверенности в себе.
⠀
Эффективная зависимость и автономия - это не противоположности, а 2 стороны 1 медали🏅
⠀
Чем надежнее наши связи, тем более отдельными и отличающимися от других мы можем быть. Быть здоровым - это ощущать взаимозависимость☝️
⠀
Мы говорили с вами о разных типах привязанности. Как же они выглядят в партнерских отношениях?
⠀
👉️В здоровой привязанности партнеры не вешают друг на друга ярлыков и не обижаются на поверхностные эмоции.
⠀
👉️Они пытаются понять суть переживания партнера, его потребности. Способны гордиться и сострадать партнеру. Имеют чувство юмора и способны смеяться над собой.
⠀
👉️Интересна точка зрения партнера, но у вас есть и своя, свои интересы, желания.
⠀
👉️Умение предоставить свободу и пространство друг другу. Есть базовые доверие.
⠀
👉️Открытое обсуждение проблем, обиды и негативные эмоции не утаиваются.
⠀
Травмы привязанности возникают по причине не только отсутствия объекта привязанности, но и в силу его психологической отчужденности.
⠀
У нас всех страх и неопределенность активирует потребности в привязанности. В опасных ситуациях мы больше ищем близости.
⠀
Если фигура привязанности в такие моменты оказывается недоступной, это становится большим ударом по отношениям.
⠀
В надежных отношениях протест, вызванный недоступностью значимого человека, признается и принимается партнером. Где есть взаимная доступность и отзывчивость, есть возможность починить то, что сломалось.
⠀
Ненадежный тип привязанности можно исцелить. Но ценой работы над собой с опытным терапевтом. И первый шаг - это осознание и принятие своей привязанности, какая бы она ни была.
⠀
Знакомо вам? 😉

​​Почти все хотят
⠀
- чтобы денег было больше
- чтобы приходили легко
- чтобы зарабатывались с удовольствием
- чтобы приумножались и прирастали
- чтобы на все хватало
⠀
И в этом месте мы можем еще больше напрягаться, еще больше стараться…
« если ты сделал что-то много раз и это не принесло желаемый результат, попробуй другие действия»
⠀
А что если начать смотреть на ваша боль, на вашу потребность, которая кроется за деньгами?
⠀
Отвечайте в комментариях, а в чем заключается Ваша проблема с деньгами?

​​Слова - это, что мы используем повседневно, ежечасно
При помощи слов мы разговариваем с другими, с собой
⠀
Слова бывают острые, мягкие, но однозначно, что они на нас оказывают влияние
⠀
При помощи слов мы передаем свой ум, свои убеждения, ограничения, свои страхи, мотивашки, настрой
⠀
Как много пищи для ума, как мало состояний
Родители стремятся развить мозг ребенка, сами постоянно совершенствуются, все более новую информацию добывая
⠀
И вроде бы есть жажда познать, но мозг и здесь ставим нам ловушку. Знаний бесконечное количество, познать все - невозможно....
⠀
Что двигает - интерес, страх
Непрожитые знания - информация, знания пропущенные через себя - опыт.
Опыт бесценно.
⠀
Не знаю как Вы, а мне просто хочется делится опытом, прожитым, состояниеми, иногда следущая инфа - это просто способ сбежать.
⠀
А что будет если просто по - молчать? А что будет, если вы будете жить внутри тела? А что, если вы будете просто чувствовать? Ощущать? Не сбегать - пропускать?

​​Сострадание и любовь
⠀
Скорее всего, вы уже много раз слышили о важности принятия себя, о любви к себе и прочее.
Я лишь хочу дополнить, и поговорить о сострадание к себе.
⠀
В основе каждого живого творения лежит любовь. Ваша индивидуальность и роль, которую вы играете в жизни все важно, все это плетет канву, участвует в жизни других людей.
⠀
Все, что вы считаете хорошим или плохим - по сути лишь ваше оценочное суждение, отражение каких то черт вашего характера.
⠀
Я вижу, что часто люди сами себя наказывают, винят, испытывают гнев или недовольство собой.
⠀
По сути, ведут войну с самим собой. Если изменить угол зрения и согласиться с тем, что вам не нравится... попробовать посочувствовать самому себе, пожалеть себя... ведь только вы один, внутри себя знаете точно, почему там и тогда, вы говорили или вели себя так, а не иначе.. не бежать от себя, а повернуться к самому себе....что будет?

​​15 признаков ЛЮБВИ К СЕБЕ

Что значит ЛЮБИТЬ И ПРОЯВЛЯТЬ СЕБЯ?

🌈 Если человек ЛЮБИТ себя, то он:

✅ 1. Умеет устанавливать личные границы и отстаивать их

✅ 2. Смело заявляет о своем праве
Когда человек любит себя, он прямо заявляет о том, что ему нужно. Ему не трудно обратиться за помощью. Он не привязан к результату, он не боится отказа

✅ 3. Бережно относится к своему телу
Выбирает для себя ЛУЧШЕЕ

✅ 4. Уважает свое мнение и доверяет себе
Опирается на себя, а не на чужие советы, чужое мнение

✅ 5. Ставит себя на первое место
Моя жизнь - ни кому ни принадлежит. Сначала маска себе, потом ребенку. Дает из избытка

✅ 6. Не делает что-либо в ущерб себе, не жертвует собой ради одобрения
Человеку не нужны одобрения из вне, он наполнен любовью

✅ 7. Не впадает в зависимость от чужого мнения
Действует без страха осуждения, без оглядки по сторонам

✅ 8. Позволяет себе получать удовольствие

Нет стыда, выбирать себя

✅ 9. Поддерживает свой ресурс

Знает свои реальные возможности, не опустошается

✅ 10. Выбирает для себя самое лучшее из возможного

Человек, выбирает одежду, еду, услуги качественные

✅ 11. Окружает себя приятными людьми, красивыми вещами

Стоп - токсичные отношения

✅ 12. Уважает свое время

Любит и ценит свое время, каждую минуту и тратит его в соответствии со своими ценностями

✅ 13. Принимает свои ошибки

Расценивает их как опыт

✅ 14. Знает свои достоинства и умеет их подчеркнуть

Фокус на достоинствах, а не недостатках

✅ 15. Честен с сами собой и окружающими

​​Нелюбимая дочь
⠀
Страшно писать это, а еще горестнее жить с этим.
Но эта ситуация раз за разом разворачивается на консультациях...
⠀
Где девушки ранены собственной мамой. И грустно, что в этой истории нет вины и нет виноватых, потому что мы всегда делимся только тем, что есть.
⠀
Раненная мама, нечувствительная к своей боли, наносит удары своему ребенку. И если между мамой и сыном, возможна, гиперкомпенсация и смещение ролей (попытка восполнить близость с мужским), то в отношении дочери - будет разочарование, ты не я, или ты не такая как я, или я ожидала тебя другой...
⠀
И в этом есть отвержение и боль. И здесь девочка ищет способы ЗАВОЕВАТЬ любовь мамы. Дочка начинает думать, что она НЕ заслуживает любви.
⠀
И это тяжелым грузом ложится на ее плечи
- неуверенностью
⠀
Она не знает, что внимание, любовь, доброта - это естественные вещи, что любят ни за что- то, а просто так. Когда она уже взрослая слышит теплые слова - она не верит, это не про меня, или она воспринимает это как шутку, издевательство, сарказм. Хуже, что она будет так относится к самой себе, не давая себе права устать, расслабится, быть естественной. Она будет служить мужу, семье или вообще не захочет близких отношений. Проблемы с близостью, с эмоциональной теплотой. Ей будет казаться, что это миф, что так не бывает...
⠀
И скорее всего, ее мама когда то, жила так же и от нее так же отказались. Вот такая преемственность поколений...
⠀
Принять свою маму, свою боль, разрешить это -возможно! Метод системных расстановок, мак карты, арт терапия, все хорошо, только рискнуть осознать эту боль готов не каждый. Но важно отпустить эту боль, ради себя, ради будущего, ради мамы❤️

​​Как достигать финансовых целей? 🎯

В первую очередь подумайте, чего вы на самом деле хотите. Деньги — лишь средства для достижения совершенно других целей. Например, вы хотите большой и уютный дом или отдых в каком-нибудь необыкновенном месте. Это и есть конечная цель, которая будет вдохновлять и мотивировать вас на изменения.

Попробуйте прочувствовать состояние, в котором вы уже достигли задуманного. Уловите чувства и ощущения, и старайтесь периодически погружаться в это. Это поможет вам не растерять мотивацию во время пути. Но, конечно, одними погружениями мы не намечтаем финансы, поэтому 👇

🔸 Подумайте о том, какие конкретные шаги вы можете предпринять? Какие свои навыки улучшить? Обратите внимание на людей, которые уже прошли этот путь. Что они умеют, какими качествами обладают?

🔸 Обдумайте реалистичные сроки, за которые вы хотите достичь цели. Всем ясно, что за месяц увеличить доход в 10 раз трудно, и если вы поставите себе такую задачу, вас может очень демотивировать результат.

🔸 Подумайте о пути к цели и разделите его на несколько этапов. Хвалите себя за каждый, даже самый небольшой успех. Отмечайте изменения.

Сейчас, в конце года, самое подходящее время для формирования нового мышления, которое обязательно приведет вас к успеху, стоит только начать действовать правильно.

А вы ставите финансовые цели? Удается достигать их? 🤍

Зачем Важно подводить Итоги

Наша жизнь - это череда маленьких дел, которые мы делаем каждый день
Это череда бесконечных мыслей, вереницей крутящихся в вашей голове, часто по наезженной коллее, часто не всегда нашей.. но часто и той семьи и тех родительских посланий, которые все еще неосознанно влияют на Вашу жизнь
Наша Жизнь зачастую похожа на океан
А подводить Итоги, это как будто бы сделать остановку, появляется возможность «свериться с картой» Определить, где находится тот берег, к которому вы хотите выплыть через определенное время, на чем вы плывете, кто ваши попутчики, и как вы будете себя развлекать во время этого путешествия. Говоря другими словами, плывете ли вы, куда надо именно вам, или просто дрейфуете, подчиняясь движению волн.
Подведение итогов помогает поверить в собственные силы.
Часто бывает так, что за вереницей дел, может ускользать важное, в том числе ваши достижения, пусть небольшие, но ведь именно они кирпичики нашего доброго отношения к себе, нашей уверенности и нашего успеха.

Подведение итогов позволяет проанализировать ошибки, четко увидеть их в планировании и распределении сил, в изначальной стратегии Жизни.
Если вы не будете анализировать, вы никогда не сделаете выводов на будущее. Но если периодически будете подводить итоги, то сможете лучше выстроить любую деятельность, ответив себе на вопросы, почему у вас удалось одно дело и не получилось другое, где не хватило мотивации, в чем вы себя переоценили, а в чем недооценили.
Итоги, позволяет нам отделить свою жизнь, видеть ее, наблюдать, корректировать и проживать❤️🙏

Дорогие мои!
Поздравляю вас с наступившим новым годом!
Пусть 2022 приумножает Ваш достаток, радость, здоровье!
Тем из Вас, у кого потерялся Вкус жизни - пусть вернет его
Пусть встречаются возлюбленные
Рождаются дети
Приобретаются навыки и умения
Пусть жизненные невзгоды обходят стороной
Пусть мечты сбываются каждый новый год
С уважением и благодарностью, Оксана

​​В этом году
у меня для Вас новые форматы:

👨‍👩‍👧‍👦 Родительские встречи по субботам и средам в 12.00 ( предварительная запись)
На родительскую группу можно принести свои проблемы или сложности связанные с детьми, с воспитанием и со своим состоянием. Стоимость одной встречи 700 руб)

🧿 Расстановочные группы формат Zoom ( клиентская работа 6000, заместитель 300) по субботам с 16.00

🎲 Игра Территория Денег
Онлайн и оффлайн ( запись в Директ) стоимость 2500

💃 Игра Сексуальность Энергия Жизни Онлайн и оффлайн ( запись в Директ) стоимость 2500

💰 Денежная группа
Для тех, кто хочет исследовать свои отношения с деньгами через поле. Групповой формат Zoom и очно стоимость 3000

🧩 Индивидуальный формат терапии ( очно и онлайн, стоимость 4000р, запросы отношения с собой, с миром, с деньгами, уверенность, самооценка, реализация, женские темы, потери, кризисы)

♻️ Психосоматика ( симптом и его влияние, причины, поиск точки здоровья) стоимость 4000
Индивидуально, очно и онлайн

☘ Консультирование подростков с 12 лет очно и онлайн

💫 Так же планирую провести марафон сексуальности и возвращение себе права быть ценной

Если у вас есть свои пожелания или вопросы, вы можете всегда мне их задать здесь
Для любой ситуации есть свое решение, если его нет у меня, я порекомендую вам другого специалиста🙏❤️

Поиск того самого или той самой

Эмоциональный голод невозможно заглушить едой, травой или алкоголем
Часто взрослые люди продолжают проживать и реализовывать свои детские непрожитые чувства
Например, если в раннем детстве было недостаточного слияния с матерью. Или это слишком рано ( рано понятие индивидуальное) был разрыв ( например, ясли, передали воспитывать бабушке и прочее) та, что была нужна как воздух, перестала быть в контакте( так же последующие беременности мамы или депресии или сложности бытовые) все эти вещи разрывают контакт младенца с мамой. Младенец чувствует дефицит и острую нужду. Причем он точно знает что это за контакт, какой он, именно тот самый.
Когда мы младенцы, мы нуждаемся в этом симбиозе ( полном слиянии с мамой) именно это необходимое условие для формирования у нас чувства безопастности, именно эта связь помогает нам рости, развиваться, взрослеть и постепенно учиться самостоятельности.
Часто во взрослой жизни мы реализуем эту потребность в периоды влюбленности , все тот же дофамин( за которым мы охотимся) гормон привязанности! Младенческий, симбиотический гормон. В некоторых случаях люди так и живут от одних отношений к другим, обвиняя партнера, что он оказался не тем и так далее.
Но любовь это выбор! Где мне с этим человеком вдвоем хорошо! Где соединяясь мы усиливаемся и создаем.
Полное слияние - это блаженство, целостность. Я есть любовь! Это состояние, в котором нет сознания!
Люди у которых не было близости такой нужной с мамой, продолжают не осознанно искать ее в других. Это попрежнему незакрытая потребность и это часто главное. Из этого они иногда не объективно видят партнера, но воспринимают искаженно. Они требовательны и ранимы.
Эта потребность приносит часто много боли и страданий, человек бегает по кругу.
А выход прост, посмотреть на себя младенчика, осознать эту главу своей жизни, признать чувства и потребности. Признать, что все было так, как было( формирует внутреннего взрослого) и принять решение самому стать себе той мамой( папой) в которой остро нуждался , доносить себя на руках ( для бессознательного времени нет и все в нас живо в точке здесь и сейчас)
Конечно, это путь, но он того стоит, чтобы наконец то выйти из нужды и стать счастливым

В светлый праздник Рождества желаю добра, счастья, благополучия и уюта в вашем доме 😘

Друзья, прошли новогодние каникулы
Были съедены салаты, фрукты, выпито шампанское, загаданы самые сокровенные желания
На все это нам нужна энергия!!
Энергия это не что-то метафизическое, это вполне доступное состояние тела, когда в нем есть сила, бодрость, легкость и вдохновение
Поэтому предлагаю Вам
Неделю высвобождения вашей энергии от хлама😅
Вы не раз, скорее всего, слышали о том, что наше окружение влияет на нас!
В том числе это и то пространство в котором вы живете и те люди, которые рядом и контакты в телефоне и письма на почте и ; продолжите сами) все незавершенные дела, все не доделанное, все не завершенное - все отнимает ваше внимание. Каждый новый год мы ждем перехода в другое состояние себя. И все как обычно - начинаем с себя😅.
Предлагаю Вам эту неделю
1. Разобрать гардероб
Все, что вы отвешиваете до лучших времен, отдайте ( ведь это ваша энергия. Которая на стопе, до лучшего)
2. Разберите, сделайте ревизию хотя бы одного угла в квартире. Хотя бы шкаф на кухне. Не жалейте, пройдите в новый опыт - достатка. Будет нужно, у Вас все будет. Раздайте то, что вам не надо.
3. Аптечка ( разбор)
4. Книги
5. Телефон ( удаляем безжалостно ненужные контакты)
6. Почта
7. Анализ долгов и обязательств . Выпишите, проанализируйте, все, что можно сделайте в кратчайшие сроки, все, что не важно - простите себе и другим.
Это может быть и погасить штраф
И написать письмо т.Маше
Делаем, освобождаем место для нового, забираем свою энергию.
Следите, будут еще 2 дня заданий

#даем_энергию_новому

​​Денежное мышление

Материальные желания — далеко не последние в списке загаданного на Новый год у многих. Но знаете ли вы о том, что в наше распоряжение может поступать только тот объем денег, к которому мы внутреннее готовы?

Это значит, что если мы не умеем распоряжаться финансами, подсознательно не признаем, что достойны определенного уровня достатка, любые усилия будут напрасны 😔

Это может выражаться не только в том, что деньги не будут приходить в нашу жизнь совсем, нет. Например, вместе в выросшим доходом вырастут и обязательства. И это не эзотерика, а психология ☝️

Именно поэтому я люблю транформационную игру «Территория денег», которая меняет денежное мышление, а значит, делает вас психологически готовым к увеличению благосостояния.

Игра поможет:
🎲 обнаружить причины, которые ограничивают доход;
🎲 понять, какие установки, сценарии, родовые программы мешают выйти на желаемую сумму и трансформировать их;
🎲 выстроить мышление богатого человека и эффективную денежную денежную стратегию;
🎲 гармонизировать баланс «брать-отдавать»: проработать готовность принимать и удерживать деньги;
🎲 усилить контакт с собой, людьми и Вселенной: умение слышать и чувствовать себя и окружение;
🎲 выстроить действия, которые будут планом для достижения вашего желаемого дохода.

Начало года — очень удачное время для того, чтобы трансформироваться и сделать так, чтобы материальные желания сбывались и приносили счастье и покой. Записаться на игру можно через Direct, я провожу их ив онлайн-формате. Ближайшая игра 13.01 в 20.00
Далее 20.01 в 20.00
Игра проходит в Скайп
По времени 2-2,5 часа
Цена 2500 руб
Ценность значительно выше
С удовольствием помогу вам в ваших позитивных изменениях 🤍

Итак, продолжаем Трансформацию и высвобождаем энергию
А именно, 👇
1. Устроить себе разгрузочный день. Не то, чтобы не есть вовсе, но исключить все виды шлаковых продуктов
- газировка, сладкое, углеводы, тяжелую пищу ( мясо), не едим жаренное, тем более на растительном масле
- пьем больше воды
- утром не вскакиваем с постели, а просвещаем себе утренние минутки, заряжаемся любовью к себе, делаем потягушки, мечтаем, благодарим себя за новый день, за все события и встречи
- всю неделю стараемся есть осознанно. Для этого всего лишь задаем себе вопрос
- в каком состоянии я сажусь есть? Что я кладу себе в рот? Как это пахнет, выглядит мне нравиться? Я действительно этого хочу?
И обращаем внимание на скорость еды. Когда вы едите, вы где? В телефоне, в телевизоре? В мыслях?
Будьте в контакте с собой🙏
Обращаем внимание на то, когда вы поели, как вы себя чувствуете? Вам тяжело? Легко, тянет в сон? Вы обычно переедаете или не доедаете? И т.д

#даем_энергию_новому