МЫСЛЕФОРМА 💭 Психолог Ирина Князева
312 subscribers
278 photos
91 videos
2 files
138 links
Семейная/индивидуальная психотерапия.

Спокойное и доверительное пространство.

Директ-
@knyazevairina_psychology

Сайт
https://psikhologknyazeva.tb.ru

Я. Дзен
https://zen.yandex.ru/id/6236eea02626a702b6f17eee

ИнфоБот
@KnyazevaIrina_bot
Download Telegram
Все мы хотим казаться хорошими
Нам говорили
"будь хорошим, тогда..."
"будь честным, тогда..."
"будь правильным, тогда..."

А что тогда?
Человек одевает маску🎭 "хорошести" в надежде получить одобрение извне, скрывая свою тень, вытесняя настоящего себя. Не идеального, раненного и уязвимого, прячется от самого себя, не принимает и отвергает.

Ложное Я выходит на место настоящего, а настоящее Я прячется, считая себя дефективным и неправильным

Связь с самим собой теряется 🤷🏻‍♀️

Принять себя - это означает принять и свою тень, свои негативные качества. Осознав это - ты можешь управлять собой, своими эмоциями, использовать их осознанно в нужный момент времени!

Моралисты и святые скучны, а все кто хочет казаться таковыми, показывая миру свою сияющую сторону - врут! Себе в первую очередь. Достаточно посмотреть на успешный успех и на просветлённых гурынь в хроническом ресурсе, дзене и изобилии 🤦🏻‍♀️

А другие смотря на них, на эту идеальную картинку - воспринимают как правду, продолжают обесценивать и отвергать себя

Принять себя во всех своих проявлениях - это освобождение в каком-то роде🌝

Принять себя злой, расстроенной, не в ресурсе, с лишними кг, с прыщом на лбу, когда хочется кричать и ругаться 🌚
Это не про хамство и не адекват, это про позволение, про разрешение себе быть неидеальным

Ведь вытесненные эмоции - это отрицание части себя.
Отрицая часть себя, не возможно быть целостным 🌗

В тему поста нашла фото с "искрящимися эмоциями" 😜

#принимайсвоютень
#твоятень
#путь_к_себе
#путьксебе