Как делать массаж лица в домашних условиях.
#массаж #голова #лицо #кожа #омоложение #массажлица

Возрастные изменения происходят не только в связи со старением кожи, но и из-за процессов, протекающих в мышечной ткани, в костях черепа, сосудах. Поэтому для эффективной борьбы с морщинами важен не только уход за кожей с помощью кремов, масок, но и проработка мышц.

Положительные изменения:

Улучшается приток крови к тканям.
Нормализуется обмен веществ, пропадает отечность.
Процедура благотворно сказывается на состоянии кожи.
Уменьшается количество морщин.
Улучшается тонус.

С возрастом одни мышцы ослабевают и провисают, другие, наоборот, напрягаются (на лбу и шее). Происходит сдавливание сосудов, из-за чего ухудшается здоровье и состояние кожи, клетки хуже снабжаются кислородом, чаще возникают усталость и сонливость.

С помощью массажа можно ослабить мышцы, находящиеся в гипертонусе, и укрепить те, которые ослабли. Подтягивается овал лица, сокращается количество морщин.

После одного сеанса хорошего массажа улучшается состояние кожи, мышцы подтягиваются. Однако эффект будет недолгим. Стоит пройти курс из 10–15 процедур, чтобы эффект длился долгое время. Повторяйте курс раз в несколько месяцев, чтобы постоянно поддерживать мышцы лица в форме.

Если имеется склонность к аллергии, то добавление масел или лосьонов может навредить коже.

У очень молодых девушек, увлекшихся процедурой, кожа утрачивает способность к естественному восстановлению тонуса, что приводит к ранним морщинам.


Массаж лучше начинать делать после 25 лет. До этого возраста — по показаниям врача: из-за отеков, для лечения угрей. До 30 лет проходите процедуру небольшим курсом, после 30 лет массаж должен войти в привычку. Рекомендуют делать раз в два–три месяца курсом в одну-две недели. Для поддержания мышц в тонусе достаточно 10 процедур два раза в год. В возрасте до 30 лет, когда проблемы особо не появились, достаточно курса из 7 процедур, а после 35 увеличьте количество процедур вдвое.

Противопоказания:

простудных заболеваниях;
кожной сыпи;
наличии ранок или царапин;
онкологических заболеваниях;
проблемах с щитовидной железой;
сердечно-сосудистых заболеваниях.


Продолжительность сеанса разнится в зависимости от техники. Одни предполагают проведение процедуры за 20 минут, а другие длятся около часа.

Перед процедурой подготовьте кожу. Очистите лицо от косметики. Иногда необходимо глубокое очищение скрабом. Лицо покрывают массажной основой, подойдет миндальное или абрикосовое масло, жирный крем.

https://www.youtube.com/watch?v=o82Qngj68I0

Источник: http://jlady.ru/body/massazh-litsa-v-domashnih-usloviyah.html

Вечерний и дневной макияж и чем они отличаются.
#вечерниймейк #дневноймейк #вечерниймакияж #дневноймакияж #макияж #мейкап #голова #лицо #стиль #контуринг #хайлайтер #румяна #шиммер #помада

Не надо быть гуру мейк-апа, чтобы сказать, чем отличается дневной макияж от вечернего: вечером можно краситься поярче и повыразительнее, а днем лучше сдерживать свои порывы в нанесении на свое лицо всяческих пигментов. Однако вечерний мейк – не всегда парадная раскраска бразильской танцовщицы, а днем необязательно делать только макияж скромной школьницы. Существуют сдержанные варианты для темного времени суток, и вполне выразительные для светлого. Но отличия все же есть.

Основное обстоятельство, которое должно влиять на выбор средств и гаммы оттенков для мейка – освещение. Особенность естественного солнечного света в том, что он всегда «рисующий»: то есть на освещенных солнцем лицах всегда имеются контрастные тени, подчеркивающие черты лица.

То, что днем совершенно не стоит делать сильный контуринг, пользоваться светлыми хайлайтерами и темными румянами: освещение и так прорисует объем лица по его естественным линиям. Кроме того, дневной, солнечный свет иначе подчеркивает фактуры и оттенки. Любое перламутровое средство (шиммер, тени, пудра или румяна или блеск для губ) даст на солнце ненужные блики вместо рассеянного мерцания.

Под солнечным светом (и под ярким рассеянным искусственным освещением) все нанесенные на кожу средства смотрятся на один-два тона темнее. Оптимальны для дня – светлые, легкие, максимально тонкой текстуры тональные средства. Это же касается теней, например, днем в классическом «смоки айс» вы будете выглядеть «пандой».

Кроме того, днем больше заметны огрехи макияжа – неровные стрелки, плохо растушеванные тени и тональные средства для кожи, и т.д. Поэтому лучше сделать меньше оттенков, средств и цветовых пятен на лице, чем плохо растушевать границы между ними.

Помады лучше брать матовые – хотя, если вам более близки яркие или темные оттенки (винный, коричневатый, бургунди и т.п.), они не возбраняются.

https://www.youtube.com/watch?v=n84Q6AuVtw0

Вечерний и дневной макияж и чем они отличаются.

#вечерниймейк #дневноймейк #вечерниймакияж #дневноймакияж #макияж #мейкап #голова #лицо #стиль #контуринг #хайлайтер #румяна #шиммер #помада

Чем конкретным отличается вечерний макияж от дневного? На самом деле, тут может быть несколько вариантов в зависимости от предполагаемого освещения и ситуации. Например, для посещения ночного клуба или бара, где действительно бывает полумрак, можно сделать принципиально иной мейк, нежели для визита в кофейню, где вы будете сидеть при ярком искусственном освещении, да еще и в своей обычной одежде, а не в коктейльном платье.

Вариант с «очень вечерним» макияжем. Уместно:

Выразительное скульптурирование лица. При рассеянном освещении и в полумраке лица зачастую выглядят «плоскими», поэтому имеет смысл рисовать объем средствами макияжа.
Яркие и темные оттенки помад и теней.
Блестящие и перламутровые средства. Например, блески для губ — глянцевые и «металлики», глиттеры для макияжа глаз, шиммеры для скул.
Туши с эффектом накладных ресниц.
Широкие линии стрелок.

Только, конечно, все равно не нужно одновременно наносить все вышеперечисленное!

На «скромном вечере», если вы не идете блистать в свете огней Мулен Руж (или Большого театра – кому что ближе), а просто стемнело и вам надо сделать какой-то мейк к вашей обыденной одежде.

Тут все равно уместно упомянуть о контуринге, так как проблема типичного искусственного освещения – оно рассеянное, и делает из лица «блин». Второй момент – стоит подчеркнуть глаза: стрелки шире, чем днем, тушь – гуще, тени – темнее.


Красить ли губы ярко или нет – четких правил нет: напротив, многие вечерние мейки с акцентом на глаза предполагают светлые, едва подведенные блеском губы. «Красивая и Успешная» предлагает ориентироваться в этом вопросе на вашу одежду, а еще – на оттенок кожи: при бледной коже (особенно если имеются темные круги под глазами после тяжелой трудовой недели) вишневые, алые или малиновые губы могут «вытащить» весь образ.

Но в очень многих случаях вместо «взрослой» темной матовой помады лучше взять светлый блеск с глянцевым или искристым эффектом – он тоже может «подсветить» лицо и сделать губки пухлее, при этом не добавляя излишней солидности!

https://www.youtube.com/watch?v=V6cwCM8LEbw

Источник: http://www.sympaty.net/20181214/dnevnoj-makiyazh-vecherniy/

Летняя косметика для лица.
#лицо #голова #кожа #косметика #лето #ультрафиолет #крем #декоративнаякосметика

Если зимой рекомендуется выбирать для ухода за лицом питательный крем, то летом необходимо остановить свой выбор на легком увлажняющем креме, обладающем матирующим эффектом и выполняющем защиту от ультрафиолета. Он с успехом заменит тебе тяжелый тональный крем. Сверху можно слегка припудрить лицо, чтобы макияж не «поплыл».

Сохранить ощущение свежести на весь день помогут специальные спреи – в любом косметическом магазине можно купить флакончик с термальной водой или приготовить ее самостоятельно, залив минеральную воду в бутылочку с распылителем. На протяжении дня несколько раз распыляй тончайший флер воды на лицо и давай ей высохнуть, не вытирая и не промокая кожу. Так ты сохранишь макияж, и одновременно ощутишь приятную прохладу.

Поскольку в жаркую погоду лицо быстро загрязняется, для очищения рекомендуется приобрести матирующий тоник: им можно протереть лицо утром, такое средство не позволит коже залосниться на протяжении дня и создаст матовый эффект.

Вечером, за час до сна, нужно нанести на очищенное лицо ночной регенерирующий крем. Летний ночной крем лучше выбирать биологически активный, с более плотной текстурой, чем дневной.

Что касается декоративной косметики, то здесь нужно помнить главное: для ресниц выбираем водостойкую тушь, а для губ – легкий прозрачный блеск. Все остальное лучше отложить до более прохладной погоды. Если же тебе необходимы тени – купи самые легкие, изготовленные на основе натуральных компонентов.

Молодая и здоровая кожа: что можно делать дома почти бесплатно.

#тело #лицо #кожа #скраб #гоммаж #маска #маскадлялица #пилинг #закаливание #гимнастика #фейсфитнес #гимнастикадлялица

► Механический пилинг - одно из лучших средств по уходу за лицом. Дома для его проведения отлично подойдут скрабы, которые содержат мелкие абразивные частицы вроде измельченных косточек абрикоса или орехов; кофе или сахар. С их помощью вы легко очистите кожу лица от мертвых клеток, удалите загрязнения и откроете забитые поры.

► Гоммаж - другая разновидность скраба, выполняющая более нежное и бережное воздействие.

► Маски или крема с эффектом пилинга — удачная замена скрабу. Такие средства воздействуют на кожу более мягко, зато глубоко, помогая удалить чрезмерную жирность и пигментацию.

► Скрабы и прочие средства наносятся на влажную кожу и растираются легкими движениями, без особого нажатия, а затем удаляются ватным диском, смоченным в теплой воде или травяном отваре.

► Не пользуйтесь механческим пилингом при особо сильном раздражении или воспалении кожи.

► Умывайтесь, последовательно чередуя теплую, холодную и горячую воду. Контрастный "душ" также полезен для лица, как и для тела целиком. Под действием перепада температур усиливается подкожная циркуляция крови, в результате лицо приобретает здоровый цвет.

► Гимнастика для лица или фейсфитнес - еще одно замечательное средство по уходу за лицом. Лицевые мышцы с возрастом теряют тонус, в результате чего контуры лица постепенно опускаются, а кожа становится дряблой. Выполняя необходимые упражнения, вы не только включите в работу мышцы лица, но и улучшите кровообращение и движение лимфы в тканях.

Маленькие секреты по уходу за лицом.
#голова #лицо #кожа #морщины #омоложение #уход #скраб #тоник #процедура
● Раз или два в неделю обязательно пользуйтесь отшелушивающим скрабом для лица, чтобы удалить омертвевшие клетки. Можно приготовить скраб и в домашних условиях.
● Еще один вариант ухода за лицом – каждое утро протирать лицо свежесваренным кофе. Эта процедура тонизирует и увлажняет кожу лица. Только кофе непременно должен быть натуральным.
● Попробуйте с утра вместо умывания обычной водой протирать лицо и шею кубиком льда. Это разгладит кожу и предотвратит обезвоживание, поры кожи сузятся и разгладятся мелкие морщинки. Резкое охлаждение кожи обеспечит прилив к ней крови и усилит обмен веществ, появится легкий естественный румянец!
● Летом для ухода за лицом можно заморозить огуречный сок и также протирать им лицо. Это поможет справиться с темными кругами под глазами. Можно добавить в воду различные лекарственные травы и также заморозить. Например, сухую кожу лучше протирать настоем мяты и подорожника, а нормальной коже больше подойдет настой из ромашки.
● Очень эффективное средство для укрепления ресниц и бровей – касторовое масло. Перед сном, после удаления макияжа, нанесите небольшое количество масла на ресницы и брови и оставьте на ночь. Проделывайте эту процедуру каждый день месяц, и ресницы станут более густыми, пушистыми и длинными.
● Если вы долгое время проводите в душном офисе или в квартире с сухим воздухом, опрыскивайте лицо несколько раз в день минеральной водой из пульверизатора. Это защитит кожу от сухости и появления морщин. Минеральную воду можно заменить холодной талой водой. Это не только тонизирует кожу, но еще и поможет взбодриться.

Массаж лица от морщин (ВНИМАНИЕ! Имеются противопоказания!).

#лицо #массаж #массажлица #самомассаж #самомассажлица #кожа #морщины #мышцы #тонус #омоложение #голова #упражнение #здоровье

В среднем сеанс массажа занимает до 20 минут. Делают его курсами по 10-12 процедур ежедневно, после чего коже требуется отдых протяжённостью в неделю.

Прежде чем приступить к самостоятельному массажу лица, не забудьте убедиться в отсутствии на коже царапин и ранок, родинок, бородавок, а также обильных высыпаний акне — они считаются факторами риска, способными усугубить состояние кожи.

Подготовка к процедуре:

֎ Вымойте руки и почистите ногти. Заодно убедитесь, что они не слишком длинны, иначе вы рискуете поцарапать себя.

֎ Уберите волосы под шапочку.

֎ Очистите кожу от загрязнений и косметики.

֎ Сделайте пилинг или раскройте поры с помощью компресса из горячего полотенца.

֎ Нанесите на лицо массажное масло или лёгкий крем.

Порядок движений при массаже лица от морщин:

֎ От центра подбородка по контуру нижней челюсти к мочкам;

֎ От ямки над верхней губой к центру висков;

֎ От уголков губ до козелка ушной раковины;

֎ От кончика носа по переносице вверх;

֎ От центра лба по линии роста волос к вискам.

Кожу можно поглаживать, бережно растирать, постукивать по ней подушечками пальцев, пощипывать, вибрировать.

Обратите внимание! Даже у безобидного массажа лица имеются противопоказания. Так, заболевания кровеносной системы и лицевых нервов, проблемы с носовыми пазухами, гипертония и онкология однозначно накладывают строгий запрет на это мероприятие. Не следует начинать борьбу с морщинами сразу после химического пилинга или других травмирующих процедур: коже требуется время, чтобы прийти в норму.

Как правильно очищать сухую кожу: 5 простых правил.
#сухаякожа #кожа #лицо #увлажнение #пилинг #маска #крем #тоник #омоложение #морщины #чувствительность #зуд #шелушение

Сухая кожа в холодное время - причина чрезмерной чувствительности, зуда и шелушения. Сухость кожи, это показатель того, что защита от факторов окружающей среды, механического повреждения и повышенной потери воды нарушена. Исправить ситуацию можно, сократив время пребывания на открытом солнце, соблюдая водный баланс и системно ухаживая за кожей.

☺ Вода, это хорошо, но то, что бежит из нашего водопровода не всегда хорошо сказывается на внешнем виде кожи. Сократите время умывания до 5—10 минут и используйте только теплую воду (ни ледяную, ни горячую).

☺ Уберите лишнюю влагу: промокните кожу полотенцем, салфетками или ватными дисками — никаких резких движений, все должно выполняться нежными движениями, без сильного и травмоопасного трения.

☺ Сразу же после умывания наносите увлажняющее средство.

☺ После умывания нанесите на лицо тоник на основе коллагена, он увлажнит глубокие слои кожи. Затем можно нанести крем или маску с салициловой кислотой или гидроксикислотами. Они помогут удержать влагу.

☺ Пилинг — тоже важный этап очищения, правда, прибегать к нему не стоит чаще 1—2 раз в неделю. Можно взять гоммажи (они образуют на лице пленку, которую после процедуры легко скатать и снять) или пилинги с АНА-кислотами.