Море Инфо | Рецепты из морепродуктов
1.91K subscribers
598 photos
217 videos
398 links
Только лучшие рецепты из рыбы и морепродуктов

😼 Удобная навигация по типу готовки и ингридиентам
😼 Регулярное пополнение
😼 Сезонные рецепты

Присоединяйся к нам - у нас вкусно! :)

Реклама: @Inessa_Perry
Сотрудничество: @mediascale
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
НЕРЕАЛЬНО ВКУСНАЯ РЫБА В СОУСЕ

🍴Ингредиенты:

✔️Филе рыбы – 2 шт.
✔️Шампиньоны - 150 гр.
✔️Кабачок (цукини) - 1 шт.
✔️Томаты Черри - 250 гр.
✔️Чеснок - 3 зубчика
✔️Болгарский перец - 1 шт.
✔️Перец чили
✔️Кукурузный крахмал - 1 ч.л.
✔️Сметана (любой жирности) - 1 ст.л.

👩🏻‍🍳Приготовление:⠀

1️⃣ Грибы нарезаем на 4 части, если сильно мелкие то на 2, обжариваем пару минут.
2️⃣ Добавляем кабачок, нарезанный кольцами толщиной около 2 см, и обжариваем с двух сторон до золотистого цвета.
3️⃣ Чеснок мелко рубим и обжариваем несколько секунд, Добавляем очищенные томаты Черри.
Чтобы очистить томаты залейте их предварительно кипятком и снимите кожуру.
4️⃣ Вливаем в сковороду воду, разведённую с крахмалом, и добавляем сметану.
Всыпаем специи, кладём рыбу, болгарские перцы.
5️⃣ Тушим на среднем огне под крышкой 10-12 мин.

#вторые_блюда #ужин #рыба #в_сковороде