Губят ли нас мечты

Помните, как читая книгу вы замечали, что уже не понимаете, о чём читаете? Вы пытаетесь извлечь из памяти название другой книги, пересматриваете «кадры» встречи с друзьями или ищете причину переживаемой тревоги.

Психолог Джозеф Сингер назвал это состояние «сон наяву» (daydreaming). Мечтания и сновидения действительно схожи. При обоих процессах активизируется особая группа нейронов — сеть пассивного режима мозга. В такие моменты мы игнорируем сигналы внешнего мира, а наше внимание рассеяно.

С точки зрения людей, практикующих осознанность, блуждающий ум несчастливый. Это подтверждают исследования. Гарвардские учёные Мэтью Киллингсворт и Дэниел Гилберт выяснили, что по склонности человека фантазировать можно точнее определить, счастлив он или нет, чем по доходу. Другие данные говорят о том, что мечты лишают нас энергии для достижения целей.

Но есть и противоположные результаты исследований:
🔸 больше позитивных фантазий = меньше депрессивных симптомов
🔸 мечтательные люди умнее, а их мозг работает эффективнее
🔸 блуждание ума способствует творческой инкубации
🔸 визуализация помогает достигать целей

Фантазии становятся проблемой, когда человек не умеет справляться со стрессом иначе или принимает грёзы за правду — контраст демотивирует, и менять реальность не хочется.

Соблюдайте 3️⃣ правила, чтобы мечтать с пользой:
🔸 Думайте о будущем, а не о прошлом
🔸 Сочиняйте фантастические сценарии — они развивают творческое мышление
🔸 Представляйте процесс, а не результат — тогда фантазии помогут достигнуть целей

* На основе материала Reminder

✍🏻 Искусство ведения конспектов

Грамотный конспект может быть невероятно полезен при усвоении любой новой информации. Одним этот процесс помогает абстрагироваться от внешних раздражителей и сконцентрироваться на чтении, другим — лучше понять прочитанное.

Автор одной из главных книг по критическому мышлению Том Чатфилд приводит ещё одну причину, зачем стоит вести конспекты. Выписывание важной информации даёт возможность проанализировать её более тщательно, чем при обычном, даже самом внимательном чтении, и сделать самостоятельные выводы.

Философ предлагает пошаговый алгоритм ведения конспектов:

◽Начните с подробного описания источника. Это позволяет быстро вернуться к прочитанному и правильно цитировать отрывки текста. Особенно это важно, если вы пишете исследовательскую работу, требующую ссылок на источники.
◽Сформулируйте краткий синопсис темы публикации или книги и опишите, почему она важна для вас.
◽Опишите ход рассуждений автора. Будьте избирательны: переписывать бо‌льшую часть материала не нужно, это вас только запутает.
◽Приведите свидетельства, которыми автор подкрепляет свои рассуждения. Это могут быть факты и научные исследования.
◽Проанализируйте, насколько убедительны аргументы и достоверны источники. Осталась ли какая-нибудь неопределённость? Есть ли ошибки, несостыковки?
◽ Подумайте, что ещё можно прочесть на эту тему, чтобы улучшить понимание и углубить свои знания.
◽ Выпишите любые прямые цитаты, которые могут вам пригодиться.

Напоминаем, что у нас есть YouTube-канал, где преподаватели дают книжные советы в рамках рубрики #ЧтоПочитать❔

Заходите, выбирайте книгу и начинайте конспектировать. ;)

Работник и работодатель: 4 сценария будущего

Недавно мы обсуждали гипотезы на лекции Дмитрия Скворцова и рассказывали о том, как работа футурологов уже сейчас помогает бизнесу. Пока не ушли от этой темы слишком далеко, делимся отчётом Deloitte, который посвящён возможным вариантам развития отношений между работниками и работодателями и рисками каждого из сценариев.

🔹 Работа как мода

Рынок труда станет похож на индустрию моды. Работодателям придётся постоянно адаптироваться к переменам в настроениях работников, тактиках конкурентов и рыночных показателях. Риск в том, что быстрое реагирование не оставит возможности изучить глубинные причины появления того или иного тренда и истинные проблемы рабочих.

🔹 Битва талантов

Число мест будет ограничено, и претенденты на них будут конкурировать между собой из-за избыточного спроса. В этом сценарии работодатели считают сотрудников взаимозаменяемыми и склонны не вкладывать средства в их развитие — это может демотивировать. Кроме того, квалифицированных специалистов не всегда будет так много, а навыки, необходимые сегодня, ещё изменятся.

🔹 Главное — цель

Отношения будут выстраиваться вокруг общей цели. Однако если цель будет сформулирована как громкое заявление, которому невозможно соответствовать, сотрудники начнут сомневаться в искренности компании, а следствием вновь станет демотивация.

🔹 Работа есть работа

Отношения станут чисто профессиональными. Работодатели будут ожидать, что работники найдут смысл и цель за пределами деятельности компании. Один из рисков Deloitte видит так: воспринимая работу формально, сотрудники не будут осмыслять себя и приобретать новые навыки.

В отчёте также отмечают, что все эти варианты будут присутствовать в компаниях в разных сочетаниях, а их изучение поможет определить курс к желаемой модели отношений.

✨ Свет в конце тоннеля

Этот фразеологизм означает проблеск надежды на успешное завершение трудного дела и, например, 35-й президент США Джон Кеннеди использовал его, комментируя положение дел в Южном Вьетнаме. Но некоторые люди с его помощью описывают астральные путешествия.

Мы подумали, что давно не касались темы мифов и заблуждений в публикациях. Как раз их разоблачает исследователь теории аргументации и основатель Школы Критического Мышления Никита Непряхин в специальном проекте «Анатомия заблуждений».

Вот прямые цитаты из комментариев под первым выпуском:

«Недавно встретила даму, которая была уверена, что она побывала на том свете и общалась там с людьми. Она была настолько в этом уверена, что считала себя избранной и что после смерти существует жизнь».

«Сознание перенеслось в душу и парило над телом в комнате. При ощупывании предметов чётко ощущалась их структура, как в реале. Воздух образовывал вихри».

Можно ли действительно выйти из тела и совершать путешествия за его пределами? Правда ли люди, испытавшие клиническую смерть, видели легендарный «свет в конце тоннеля»?

Все ответы в видео.

⚡ Как наука может помочь бизнесу?

Ответим на ежегодном фестивале «ПиР: Практики Развития».

⏳ Сегодня в 20:40 состоится лекция «Чем наука может помочь бизнесу | Абдукция и гипотезы».

Основатель Школы Критического Мышления Никита Непряхин вместе с руководителем научной лаборатории Business Speech Science Research Артуром Аветисяном поделится опытом работы и самыми интересными кейсами, в которых научные исследования помогли решить сложные бизнесовые проблемы.

Также эксперты разберут один из главных инструментов научного познания — абдукцию. Расскажут о том, как прогнозировать будущее, и поделятся конкретным инструментом, который каждый зритель сможет применить в реальной жизни. В финале даже попробуют решить практический кейс и покажут на примере, как выдвигать наиболее обоснованные, валидные и вероятностные гипотезы.

Вы можете как приехать на фестиваль, так и поучаствовать в живых трансляциях.

Покупайте билет — и до встречи на ПиРе!

⚡ Профессионально снимаем шапочки из фольги

Сегодня на фестивале «ПиР. Практики Развития» начнет работу наша секция — «Школа Критического Мышления: когнитивные навыки будущего». Преподаватели расскажут, почему критическое мышление — не сплошь теория, а самый прикладной инструмент современности.

Что же вас ждет? Да-да, именно вас, ведь мы собираемся выйти в прямой эфир в нашем инстаграме и показать все. Держите программу и решайте, на какую лекцию подключиться:

🔹Никита Непряхин «Топ-10 компетенций будущего, или как Business Speech стала большим племенем». Время: 14:50 — 15:05;

🔹Яна Малинцева и Федор Васильев «Почему мы принимаем неверные решения: когнитивные искажения и ловушки мышления». Время: 15:05 — 15:50;

🔹Екатерина Гресь «Почему мы верим в чушь и паранормальное: мистическое мышление суеверия и заблуждения». Время: 16:00 — 16:30;

🔹Дмитрий Скворцов «Герменевтика: работа с лингвистическими ловушками в текстовой информации». Время: 16:30 — 17:00

🔹Максим Киселёв «Будущее уже здесь: системное мышление в действии». Время: 17:30 — 18:00.

🔹Павел Меринов «Латеральное мышление: вдохновение как технология». Время: 18:40 — 19:40.

Если вы хотите посетить мероприятие очно и пообщаться с нашими преподавателями — приобретайте билеты на официальном сайте фестиваля. Шапочка из фольги со сверхскоростным интернетом от Гилла Бейтса — в подарок.

Прямая трансляция в нашем инстаграме начнется в 14:50 — подключайтесь, будем ждать.

https://youtu.be/J1S9UDBAWOg

Аргументируй это!

Друзья, мы запускаем серию коротких образовательных выпусков. В них основатель нашей школы Никита Непряхин делится простыми советами, которые помогут вам находить нужные аргументы, отстаивать позицию и убеждать других в своей правоте.

Первый выпуск про весомость аргументов уже на нашем YouTube-канале.

Включайте, смотрите и делитесь впечатлениями в комментариях — как вам такой формат? ⤵️

5 книг о том, как из частей создать целостную систему

Друзья, на фестивале «ПиР. Практики Развития» генеральный директор нашей школы, эксперт по герменевтике и абдукции Дмитрий Скворцов обещал поделиться списком книг о системном мышлении — и вот он, в этом посте.

Читайте, вдохновляйтесь, используйте в работе и рассказывайте в комментариях, как поняли первую книгу из нашей подборки.

📓 Испанская народная сказка «Железные башмаки»

Системное мышление учит нас раскладывать на части и создавать из множества элементов целое. Эта сказка соткана из множества деталей, поэтому предлагаем вам начать путь системно мыслящего человека именно с неё. Попробуйте собрать их воедино и понять, что привело к такому финалу.

📘 Деннис Шервуд — «Системное мышление для руководителей: практика решения бизнес-проблем»

Подойдёт для знакомства с основными понятиями, методами и принципами системного мышления. Вы получите представление о внутренней логике системы и инструментах для повышения эффективности управления и развития системы.

📙 Питер Сенге — «Пятая дисциплина»

Автор показывает, как наше видение реальности создаёт эту самую реальность и как на неё можно повлиять. Книга содержит описание ментальной модели системы и пяти принципов обучающейся организации. Пятый из них — то самое системное мышление, позволяющее выстроить из разрозненных частиц единую картину.

📗 Максим Киселёв — «Взгляд льва. Как развить системное мышление»

Вы узнаете, почему привычные подходы к решению проблем сегодня не работают или оказываются недостаточными и как системное мышление поможет рассеять туман неопределённости, чтобы учесть отдалённые неочевидные последствия принимаемых решений.

📕 Уильям Детмер — «Теория ограничений Голдратта. Системный подход к непрерывному совершенствованию»

Теория ограничений — концепция менеджмента, которая предлагает фокусироваться на устранении противоречий, мешающих компании полностью реализовать свой потенциал. Книга поможет понять, что нужно изменить в организации, как выявлять явные и скрытые проблемы и устранять противоречия в управлении системой.

В чём сила, Дим?

Обычно мы смотрим кино так: выходим из зала и говорим «ну, здесь всё понятно». На этом удовольствие заканчивается, но его можно продлить. Как это сделать? Подумайте о фильме, спросите себя, о чём это было, а лучше — обсудите с другими людьми.

Предлагаем попробовать и ощутить разницу 25 сентября в 12:00 на киноклубе в Школе критического мышления.

С генеральным директором школы и экспертом по герменевтике Дмитрием Скворцовым посмотрим триллер «Аферистка» и разберёмся, что есть в этом фильме, кроме авантюрной составляющей.

🟣 Где: Москва, Средняя Переяславская, 13с2.
🟣 Когда: 25 сентября (суббота), сбор гостей в 11:30.
🟣 Сколько и за что: символический сбор 500₽ на организацию кофе-брейка.
🟣 Продолжительность встречи: ~ 3.5 часа.

📍Регистрируйтесь и приходите — пообщаемся вживую и выясним, в чём сила. Можно приглашать друзей и близких, но помните: 1 билет = 1 человек.

Ждём вас!

📘 Лучший голос книги

Когда вы решили развивать критическое мышление, наверняка задались вопросом: «А что можно почитать на эту тему?» Наш ответ: конечно, «Анатомию заблуждений» Никиты Непряхина. В ней есть все необходимые темы, а главное — она написана понятным, человеческим языком.

Но что, если вы совсем не успеваете читать в бешеном ритме города? Лучше воспринимаете информацию на слух? Осознанно отказались от бумажных книг в пользу деревьев?

Спешим рассказать, что Никита Непряхин озвучил «Анатомию заблуждений» и уже отмечен в номинации «Лучшая озвучка блогера» в рамках премии Rock&Book. А всем желающим поддержать автора мы предлагаем проголосовать за чтеца на livelib.ru.

🟣 Зарегистрируйтесь на сайте через любую соцсеть.
🟣 Перейдите по этой ссылке.
🟣 Выберите «Анатомию заблуждений».

Если кто-то из ваших друзей и близких читал книгу, поделитесь с ними публикацией. Нам важен каждый голос!

⏳ Подведение итогов состоится 15 октября.

Что доводит нас до белого каления?

Эти ситуации, когда звонишь в службу поддержки, ждёшь двадцать минут, а потом менеджер ещё и говорит по скрипту, будто вообще не заинтересован в решении проблемы.

Когда спрашиваешь совета у продавца, а он сам не разбирается в товаре. Когда сотрудник не только непрофессионален, но и груб. Когда разговор доходит до навязывания и давления, лишь бы продавить продажу.

Перечислять можно долго, но мы хотим узнать, что доводит до белого каления в работе менеджеров вас. Наши партнёры, лаборатория Business Speech Science Research, проводят исследование на эту тему. Предлагаем поддержать прикладную науку, пройдя небольшой опрос.

Кто дойдёт до конца — получит приятные скидки на наши обучающие программы.

📙 Ну, а чтобы отдохнуть, при этом проведя время с пользой, смотрите новый эпизод нашей рубрики #ЧтоПочитать. В этот раз преподаватель ШКМ Екатерина Гресь рассказала о том, как монография Зигмунда Фрейда поможет вам понять собственные сны.

Делитесь опытом здесь, смотрите видео на канале, ставьте 💜 — и желаем классных выходных!

Сократ, а Сократ? Ты мне поможешь?

Понятно, что весь научный прогресс обязан времени: на фундаменте старых идей появляются новые — ученики продолжают то, что не успели их учителя. Так, например, Иван Сеченов изучал рефлексы головного мозга, после него — Иван Павлов, после Павлова пришёл Пётр Анохин и так далее.

Значит ли это, что предыдущие знания устаревают? Не совсем.

Многие универсальные инструменты мышления, которыми мы пользуемся, вышли из античных времен и остаются актуальными по сей день. Техники принятия решений, генерирования идей, креативных сессий — удивительно, но в этом деле вас может здорово выручить философия Сократа.

Дмитрий Скворцов, генеральный директор Школы критического мышления, в колонке для издания РБК Pro поделился основными законами мышления, аргументации и логики, которые помогут точно выражать свои мысли, структурировать их и быть убедительными. Кратко опишем их далее, а если вам нужны подробности, переходите по этой ссылке.

🟣 Сомневайтесь

Обычно мы воспринимаем сомнение негативно, ведь оно способно разрушить имеющиеся ценности, но в рамках философии Сократа это важный принцип. Осознанное сомнение даёт нам двигаться к новому: выходить из привычных обстоятельств, чтобы заметить слабости в своих идеях, установках и методах.

🟣 Уточняйте

Сегодня мы часто используем англицизмы и слова с нечёткими значениями: «Коллеги, эту фичу надо чекнуть, будет апдейт». А чтобы подвергнуть идею сомнению, нужно точно понимать, о чём идёт речь. Поэтому проверяйте, действительно ли вы достигли взаимопонимания: проговаривайте мысль несколько раз на разные лады, уточняйте, все ли термины ясны, задавайте вопросы и переключайтесь на метафорический язык, если это поможет объяснить сложную абстрактную идею.

🟣 Проверяйте

Нередко мы обмениваемся идеями без аргументации. Но любая идея без аргументов — лишь набросок. При проверке идей на стойкость всегда ищите минимальный объём устойчивой позиции — комбинацию «тезис + аргумент». Например: «Давайте откажемся от пластика в производстве — он отравляет окружающую среду».

Пользуйтесь этими принципами — и тогда ваши креативные идеи точно пройдут проверку на прочность.

3 правила подбора сильных аргументов

Порой нам кажется, что доказать какой-то тезис легко, ведь аргументов в голове полно. «Сейчас же пойду и докажу!» — думаем мы с восторгом, а потом начинаем путаться. Что сказать пораньше, а что оставить на потом? Может, что-то можно вообще не говорить?

В конце концов мы приходим к мысли, что нужно отобрать самые сильные аргументы. Но на этом этапе возникают новые вопросы. Сильные — это какие? По каким критериям их отбирать?

⚡ В новом выпуске нашей образовательной рубрики «Аргументируй это!» на эти вопросы ответил Никита Непряхин, чтобы из всех доводов в поддержку своей позиции вы выбирали лучшие.

Смотрите видео на нашем YouTube-канале или нажимайте на ▶️ прямо в этом чате.

⚡ Круче, чем голосовые чаты

Друзья, многие из вас здесь с момента основания канала, кто-то присоединился совсем недавно. Одни слышали о школе, другие в ней учились. А ещё вы могли бывать на наших мероприятиях. Например, на нашей секции на фестивале «ПиР. Практики Развития».

Теперь приглашаем вас в гости, чтобы познакомиться поближе, а главное — пообщаться. 9 октября в 12:00 в здании нашей школы мы поделимся прикладными инструментами критического мышления вживую.

Вас ждёт насыщенная программа:

🟣 «Как быть понятным и понятым сейчас?»
⚪ «Абдукция: как прогнозировать будущее?»
🟣 «Без креативного мышления никуда»
⚪ «Что делать, чтобы выжить в современном мире?»
🟣 «Почему мы принимаем неверные решения: когнитивные искажения и ловушки мышления»
⚪ «Фактчекинг: как в современном мире искать и проверять информацию»

А знаете, что приятнее всего? Мероприятие бесплатное. Достаточно зарегистрироваться по этой ссылке — и вы уже в числе участников.

До встречи в Школе критического мышления! 💜

4 способа читать эффективнее

Часто мы дочитываем книгу и в первую неделю с восторгом пересказываем её содержание окружающим. Но если кто-нибудь спросит нас о ней через месяц, мы с трудом вспомним основную идею или даже хотя бы одну мысль, которая потрясла нас при прочтении.

Рассказываем, как читать, чтобы даже спустя время было легко вспомнить, о чём книга.

🟣 Определите свою мотивацию

Когда берёте с полки ту или иную книгу, прежде всего задумайтесь, для чего вы это делаете. Чтобы получить знание или поделиться с миром самим фактом прочтения? «Я прочитаю 100 книг за год» — сегодня многие устраивают себе подобные челленджи. Это некая форма тщеславия, и вряд ли она принесёт вам реальную пользу.

🟣 Не будьте Чичиковым

Помните шкатулку, куда имел обыкновение складывать всё, что ни попадалось, герой произведения Николая Васильевича? От театральных и похоронных билетов до мыльницы. Не пытайтесь охватить всё подряд просто на всякий случай. Погружайтесь лишь в ту информацию, которая интересна вам прямо сейчас.

🟣 Не оставляйте мысль в книге

Многие привыкли выделять интересные отрывки текста карандашом. Нам кажется, что подчёркивание поможет лучше запомнить. Но это не так. Отмечая сокровище крестиком, как на пиратской карте, вы просто получаете дофамин и чувствуете удовлетворение. И если вы не будете возвращаться к этим местам, запомнить больше, чем без техники выделения текста, не удастся.

Но способ лучше усвоить материал есть — создайте презентацию о книге. Вы можете сделать её не по всему содержанию, а только по одной из идей, наиболее важной для вас или вашей работы.

🟣 Помните о Ричарде Фейнмане

Учёный чётко проводил границу между «знанием чего-либо» и «знанием названия чего-либо». Берите пример с него и добивайтесь подлинного понимания темы. Для этого попробуйте пересказать прочитанное другому человеку. Начинаете использовать сложные термины и путаетесь в материале — возвращайтесь к книге, упрощайте и объясняйте так, чтобы было понятно даже школьнику.

Читайте, придерживаясь этих простых правил, и делитесь знаниями. Например, попробуйте пересказать этот пост друзьям или близким.

Ждём историй о вашем опыте в комментариях. Удачи!

🏹 Стрельцы — самовлюблённые эгоисты

Как бы ни старались популяризаторы науки, даже в 2021 году люди не отказываются от астрологии. Но часто не потому, что действительно в неё верят, а потому что она стала классным мемом.

Блогеры инстаграма и тиктока не устают создавать ролики на эту тему. Представляют знаки зодиака как команду персонажей, приписывают им характеры и делают забавные скетчи. А читать прогнозы в Cosmopolitan так же весело, как определять, кто твой друг по соционике.

И всё же одним кажется очевидным, что астрология не имеет отношения к науке, а у других эта мысль по-прежнему вызывает сопротивление. Поэтому основатель Школы критического мышления Никита Непряхин раскрыл все карты в специальном выпуске проекта «Анатомия заблуждений».

Смотрите видео здесь и делитесь им с друзьями, которые начинают день с астрологического прогноза и ждали сегодня мелких неприятностей. ;)

Знают ли россияне о харассменте❓

Знают, да не все. 70% респондентов ВЦИОМ даже не слышали такого слова. Многие до сих пор считают, что требования сексуального характера на работе допустимы. 45% опрошенных подобное поведение не оскорбляет.

Преимущественно негативно россияне относятся и к сексуальным меньшинствам. Более того, почти четверть респондентов ВЦИОМ считает их представителей «больными людьми, которым нужна медицинская помощь».

С восприятием движения Black Lives Matter тоже всё сложно. По данным агентства «Михайлов и партнеры. Аналитика», многие отмечают, что за ним часто стоит не столько желание равенства, сколько другие цели.

Все эти спорные вопросы можно объединить термином «новая этика». Он появился около двух десятилетий назад и уже обсуждается в России, но его популярность весьма относительна.

Почему эти ценности не всем близки, изданию «Профиль» рассказал генеральный директор Школы критического мышления Дмитрий Скворцов.

Читайте материал по ссылке сегодня и приходите на День открытых дверей завтра, чтобы пообщаться с каждым преподавателем лично. До скорой встречи! 💜

🎉 Этот день — сегодня

Ну что, друзья, вот и наступил этот день. Сегодня Школа критического мышления принимает гостей — вас, а это значит, что мы познакомимся поближе. Поделимся чаем, интересными темами и реальными прикладными инструментами.

Даже если вы опоздаете, не переживайте — мы предусмотрели программу на весь день:

⚪ «Как быть понятным и понятым сейчас?»
🟣 «Абдукция: как прогнозировать будущее?»
⚪ «Без креативного мышления никуда»
🟣 «Что делать, чтобы выжить в современном мире?»
⚪ «Почему мы принимаем неверные решения: когнитивные искажения и ловушки мышления»
🟣 «Фактчекинг: как в современном мире искать и проверять информацию»

Приехать никак не получается, а поучаствовать хочется? Переходите в наш инстаграм. Мы уже ведём прямую трансляцию!