#юмор_минус60
И заодно вопрос вам: пользуетесь ли вы доставкой готовой еды? Поделитесь, где берете системные блюда, если лень готовить ☺️
И заодно вопрос вам: пользуетесь ли вы доставкой готовой еды? Поделитесь, где берете системные блюда, если лень готовить ☺️
#юмор_минус60
❓ Знакомая картина?
😂 Найти себе оправдание можно в любое время года. ❗️ Но самое интересное, что ПОХУДЕТЬ МОЖНО ТОЖЕ В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ ГОДА! И лучший момент, чтобы начать - СЕЙЧАС!
Успейте записаться на марафон "СТРОЙНОСТЬ ПЛЮС", начнем вместе уже 15 февраля! ❤️
Подробности и запись по ссылке 👉 https://mirimanova.ru/marafon
❓ Знакомая картина?
😂 Найти себе оправдание можно в любое время года. ❗️ Но самое интересное, что ПОХУДЕТЬ МОЖНО ТОЖЕ В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ ГОДА! И лучший момент, чтобы начать - СЕЙЧАС!
Успейте записаться на марафон "СТРОЙНОСТЬ ПЛЮС", начнем вместе уже 15 февраля! ❤️
Подробности и запись по ссылке 👉 https://mirimanova.ru/marafon
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#юмор_минус60
И другие нестандартные решения для повышения ежедневной активности 😂
В марафоне, например, можно выиграть бесплатное участие в новой программе, если проходить в день 8000 шагов. 😉
И другие нестандартные решения для повышения ежедневной активности 😂
В марафоне, например, можно выиграть бесплатное участие в новой программе, если проходить в день 8000 шагов. 😉
#юмор_минус60
Но если ❗️ серьезно - заедать эмоции не здоровая история. Любые сладости на Системе Минус 60 можно на завтрак каждый день, а если вы постоянно срываетесь на эмоциях, не поленитесь изучить и начать применять на практике советы из 🔥 БЕСПЛАТНОГО КУРСА по работе с приступами эмоционального голода.
Оформите заказ на сайте 👉 https://club-minus60.ru/buy/80?utm_source=telegram
и ссылка на файл для скачивания придет вам на электронную почту ❤️
Но если ❗️ серьезно - заедать эмоции не здоровая история. Любые сладости на Системе Минус 60 можно на завтрак каждый день, а если вы постоянно срываетесь на эмоциях, не поленитесь изучить и начать применять на практике советы из 🔥 БЕСПЛАТНОГО КУРСА по работе с приступами эмоционального голода.
Оформите заказ на сайте 👉 https://club-minus60.ru/buy/80?utm_source=telegram
и ссылка на файл для скачивания придет вам на электронную почту ❤️
#юмор_минус60
А если серьезно, то всем, кто срывается на эмоциях, РЕКОМЕНДУЮ:
Дыхание квадратом. Все предельно просто:
1️⃣ Сделайте глубокий вдох на 4 счета.
2️⃣ Задержите дыхание на 4 счета.
3️⃣ Медленно выдыхайте на 4 счета.
4️⃣ Задержите дыхание на 4 счета.
Повторять несколько раз до достижения спокойствия и ясности ума.
✅ Проверено! Этот способ работает на все 100% и доступен всегда, в любой ситуации и в любом месте, где бы вас ни настиг приступ эмоционального голода.
А если серьезно, то всем, кто срывается на эмоциях, РЕКОМЕНДУЮ:
Дыхание квадратом. Все предельно просто:
1️⃣ Сделайте глубокий вдох на 4 счета.
2️⃣ Задержите дыхание на 4 счета.
3️⃣ Медленно выдыхайте на 4 счета.
4️⃣ Задержите дыхание на 4 счета.
Повторять несколько раз до достижения спокойствия и ясности ума.
✅ Проверено! Этот способ работает на все 100% и доступен всегда, в любой ситуации и в любом месте, где бы вас ни настиг приступ эмоционального голода.