​​#Обучение

Приветствую, друзья!

Чуть ранее я написал несколько постов о том, какими путями обучается наш мозг. Сегодня хотел бы приложить эту информацию к практическим задачам. А именно, к чтению книг. Сразу скажу, что это также справедливо к просмотру видео и прослушиванию аудио.

И важный момент. Всё, что я буду описывать, касается учебных, практических книг. С художественными другая история.

❓Как вы читаете книги? Если вы не обучались специально, а являетесь носителем стратегии, которую привили в школе, то читаете от корки до корки. Стараясь запомнить как можно больше. Так поступают 90% людей.

❌ И это большая ошибка. Вспомните, спустя какое время ваш мозг окончательно отключается во время чтения. Когда начинаете отвлекаться и вспоминаете, что не поели, не выполнили важные дела и т.д., потому что хочется уже прекратить это действо? 15 минут, 30, час?

А много ли вам удается вынести из книги? Как долго будете это помнить?

Когда мы обучаемся по книге, мы используем декларативный (осознанный способ). А значит, вся информация проходит через оперативную память. И, как мы знаем, её объем очень мал. А значит, нам нужно сильно дробить её на порции.

Но что происходит при обычном чтении. Мы пытаемся ухватить всё, что в ней есть, будто воруем яблоки в соседском саду, набивая ими футболку. А оперативная память быстро перегружается и дальнейшее чтение бессмысленно и беспощадно. Вы с трудом пытаетесь понять даже простые вещи. А поняв, тут же забываете.

Плюс к этому, попытка сразу глубоко понять информацию, особенно в новой теме, бесполезна. Было у вас так: прочли книгу, отложили, а через некоторое время решили перечитать? И будто читаете совсем другую книгу.

Потому что информация отложилась в долговременной памяти. И теперь, во-первых, это расширяет вашу оперативную память. А во-вторых, у вас есть «крючки-основа» (как в липучках), за которые легко зацепиться новой информации.

✅ Как читать книги правильно

1️⃣ Стадия 1. Предпросмотр. Вы пролистываете книгу за 2-3 минуты и определяете, нужно ли вам её, в принципе, читать. Как при покупке книги в магазине. Это сэкономит вам часы в дальнейшем и позволит загрузить в мозг первичную информацию о форматировании и главной идее книги.

2️⃣ Стадия 2. Быстрый просмотр. Вы просматриваете книгу более подробно в течение 15-20 минут и отмечаете для себя блоки, из которых состоит книга. А также стараетесь запомнить расположение информации. В этот момент не нужно стараться подробно читать книгу. Полезно на этой стадии составить интеллект-карту структуры книги.

3️⃣ Стадия 3. Быстрое чтение. Вы быстро прочитываете книгу, нигде не зависая. Прочли главу, по памяти записали всё, что запомнили. А если информация не понятна или включает в себя много деталей, которые «с наскока» нельзя запомнить, сделайте пометку с номером страницы, чтобы вернуться позже.

4️⃣ Стадия 4. Глубокое чтение. Вы возвращаетесь к отмеченным фрагментам, внимательно вчитываетесь, глубоко понимаете, рисуете визуальные конспекты и делаете всё, что знаете, чтобы глубоко понять информацию. Дополняете свои записи.

Теперь вам нужно только запомнить всю важную информацию. Но это уже другой процесс, о котором расскажу позже.

Сколько же времени на это всё уйдет?

У меня обычно на одну книгу в новой теме уходит около 2-3 часов с составлением интеллект-карты. А в знакомой может понадобиться от 15 минут.

Рекомендую попробовать. Но учитывайте, что первые книги займут больше времени, чем при обычном чтении. Но уровень понимания информации будет «на голову» выше. Потому что именно этот способ полностью соответствует последним исследованиям работы мозга.

А со временем будет получаться всё быстрее.

✍️ Задавайте вопросы в комментариях.

Приветствую, друзья!

Хочу поздравить всех девушек и женщин с праздником 8 марта 🌹🌷🌺

Желаю нескончаемого океана энергии, любви и радости! Пусть воздух, которым вы дышите, будет наполнен благополучием и счастьем! Ярких незабываемых моментов и замечательных людей вокруг. Всего вам самого наилучшего!

Приветствую, друзья! 👋

Время включить логику! 😉

#Логика

Традиционная задачка выходного дня 😊

#Логические_задачи

Решая эту задачку, постарайтесь все вычисления делать быстро и в уме, ничего не пишите и не используйте калькулятор.

Возьмите 1000. Прибавьте 40. Прибавьте еще тысячу. Прибавьте 30. Еще 1000. Плюс 20. Плюс 1000. И плюс 10.

Что получилось? Только честно, без пересчетов на бумаге или калькуляторе 😉

​​Друзья, еще раз приветствую!

Был в горах. Только вернулся. Поэтому пишу поздно.

Вижу, что сложность с пониманием логических задач по-прежнему присутствует. Даже возник спор. Поэтому считаю важным всё еще раз объяснить.

https://t.me/Lord_Scout предложил такой вариант:

Некоторые люди - русские. Некоторые русские - москвичи.
Значит, некоторые люди - москвичи.

И, вроде бы, кажется, что правильный ответ "Верно". Но это не так. Давайте разбираться.

——————————————-

Некоторые люди - русские. Круг "Люди" частично пересекается с кругом "Русские". И здесь важно понимать, что русскими могут быть не только люди, а, например, матрешки, горки, борзые...

Некоторые русские - москвичи. Круг "Русские" частично пересекается с кругом "Москвичи".

Утверждение "Значит, некоторые люди - москвичи" - неверное. Потому что мы не знаем, пересекается ли круг "Москвичи" с кругом "Люди". В условии такого утверждения нет.

Но наш бытовой опыт говорит о том, что некоторые люди являются москвичами. И мы перестаем мыслить логически. Именно поэтому в задачах обычно абсурдные персонажи. Чтобы ваш бытовой опыт не мешал вам думать логически. Логике не важно, какое будет содержание.

Но как же тогда перенести эту задачку в реальную жизнь?

Даже если круги "Люди" и "Москвичи" пересекается (что никак не указано в задаче), если мы возьмем случайную выборку "Некоторых людей", можем ли мы гарантированно утверждать, что в ней будут "Москвичи"? Нет. А значит, утверждение неверное. Верным оно может быть только тогда, когда однозначно будет положительный ответ.

А на предыдущую задачу очень хорошо ответил Михаил.
Можете посмотреть правильный ответ: https://t.me/fastmodeling/701

​​Приветствую, друзья! 👋

Сегодня поговорим о том, как запоминать книги и тренинги.

#Память #Обучение

Но это будет не та методика, которую вы ожидаете. Это будет методика здравого смысла. Это то, что делаю я уже много лет. И это то, что делает большинство людей, которые умеют эффективно учиться.

И называется этот прием «Память будущего».

Очень хочется запомнить как можно больше из книги или тренинга. Понимаю. Но уверены ли вы, что будете всё это использовать в дальнейшей жизни? Нет, конечно. Зачем тогда тратить время и силы на запоминание ненужных вещей?!

Важно помнить, что мы читаем книги или проходим тренинги для того, чтобы применить нужную информацию и ПОЛУЧИТЬ РЕЗУЛЬТАТ. А не являться кладбищем знаний.

✅ Используя прием «Память будущего», вы каждый раз задаете себе вопрос: «Где и когда в будущем мне пригодится эта информация?» Если ответа нет, можете смело её пропустить.

Это касается любой информации в жизни. В наше время мы перегружены потоками информации, и это создает очень много проблем. Как только вы начнете умело фильтровать то, что поступает в ваш мозг и остается в нем, вы почувствуете прилив энергии и ясность в голове.

✍️ Попробуйте и напишите о результатах в комментариях.

​​Вижу, что вопрос с москвичами до сих пор окончательно не закрыт. Поэтому объясняю еще раз.

1. Вы знаете только из личного опыта, что часть москвичей относится к людям. В условиях задачи этого нет. Не нужно путать личный опыт и логическую задачу.

2. Даже если учесть, что часть москвичей относится к людям, можно ли гарантированно утверждать, что если взять выборку из нескольких людей, то гарантированно в неё войдет несколько москвичей? Нет. Компьютерная программа показала бы ошибку.

Логика не работает с содержанием. Она работает с отношениями между объектами. И это позволяет сохранить объективность. Не позволяйте вашему личному опыту создавать путаницу.

Например, если я заменю объекты в этой же задаче на другие, вы уже не будете столь уверены:

Некоторые деревья - кошки. Некоторые кошки - тараканы.
Вы также будете утверждать, что некоторые деревья - тараканы? А условия те же. Только объекты другие. И опыта у вас здесь уже бытового нет.

Отличный тренажер для прокачки логики - это японские кроссворды. Покажу также на их примере. Условия такие: числа по вертикали и горизонтали указывают, сколько клеточек подряд закрашены. Например, "3 5" - это значит, подряд три закрашенных клетки, затем, как минимум одна не закрашенная, разделяющая, а потом где-то 5 подряд закрашенных. Мы знаем, что ни есть, но где находятся, не знаем наверняка.

Я обозначил на рисунке то, что известно наверняка. Но не обозначал то, что гарантированно неизвестно. Когда вы знаете весь рисунок, вы можете закрасить и другие клетки. Так же как и в примере с москвичами. Но вы не знаете всего рисунка, пока не разгадали кроссворд. Поэтому пока не можете тыкать пальцем в небо.

Поэтому еще раз.

НЕ ПУТАЙТЕ БЫТОВОЙ ОПЫТ С ЛОГИЧЕСКИМ ОБОСНОВАНИЕМ!!! Я понимаю, что сложно от этого абстрагироваться, но, если вы хотите быть объективными, учитесь это делать.

Кстати, кто может дорешать кроссворд?

Когда мы знаем весь рисунок, нам

А если честно, устал я уже объяснять. Говорил уже, что мой сын в 8 лет такие задачи решает как орешки. А все потому, что опыта у него нет жизненного, который бы путал. Вот так мы, взрослые из-за своего опыта и создаем когнитивные искажения и живем в искаженном мире.

Приветствую, друзья!

Предлагаю вам небольшой челлендж.

Есть очень интересный способ потренировать своё мышление. Это будет вызовом для моего и вашего мозга.

Для этого:

1️⃣ Напишите небольшое сообщение (4-5 строк)
2️⃣ Закодируйте каждую букву либо другой буквой либо любым знаком. Например, "а" - "з", "б" - "и" и так далее. Или "а" - 3, "б" - 8 и так далее.
3️⃣ Выложите в чат закодированный текст.

Я постараюсь его расшифровать. Также предлагаю любому из вас это сделать.

Если в чате появится несколько текстов, будет еще интереснее. Это очень прокачает вашу логику и мышление в целом.

Приветствую, друзья! 👋

Ну что, рискнем? 😉

#Логика

Прям, хорошо идем 😊 Пока нравится.

Приветствую, друзья! 👋

Задали вопрос: "Как могут еще помочь в жизни круги Эйлера?"

Пока не отвечал. Хочу предложить вам самим подумать и предложить свои варианты в комментариях.

❓Как вы думаете, в чем они могут быть вам полезны?

​​11 ПРИЧИН ПРОКРАСТИНАЦИИ И САМОСАБОТАЖА

Приветствую, друзья! 👋

Очень немногие могут похвастаться отличной самодисциплиной и отсутствием прокрастинации. Особенно это касается обучения. Но ничего не происходит просто так и у каждого явления есть своя причина. Давайте познакомимся с основными причинами бездействия:

1️⃣ ФИЗИЧЕСКИЕ ОГРАНИЧЕНИЯ. Если вы не выспались, голодны, плохо себя чувствуете или «выгорели», прокрастинация или самосаботаж будут вполне ожидаемы. Вам просто не хватает ресурсов для действий.

2️⃣ НЕЖЕЛАНИЕ ВЫПОЛНЯТЬ ДЕЙСТВИЯ. Вы, в принципе, можете не хотеть это делать или результат действий вас не привлекает. Причем вы даже можете этого не осознавать. В этом случае психика просто не даст вам энергии на действия.

3️⃣ НАХОЖДЕНИЕ В «ЗОНЕ КОМФОРТА». Вы хотите достичь результат, но не хотите покидать «уютное местечко», в котором сейчас находитесь. Подсознательно оно для вас оказывается важнее новых результатов.

4️⃣ ВНУТРЕННИЙ КОНФЛИКТ. Одна часть вашей психики (как правило, сознательная) хочет достичь результат. Но это противоречит интересам другой части (как правило, подсознательной). Вторая чаще всего оказывается сильнее.

5️⃣ НЕДОСТАТОЧНЫЙ УРОВЕНЬ КОМПЕТЕНЦИИ. Вы не можете приступить к действиям, потому что считаете, что имеете недостаточно знаний или умений. И очень часто это совершенно необоснованно.

6️⃣ Иногда вам выгодно не достичь цели. В этом случае вас постоянно поддерживают, вы в центре внимания, вам помогают… А если решите вопрос, всё это исчезнет.

7️⃣ ЗАВЫШЕННЫЕ ОЖИДАНИЯ. Вы попробовали, но получилось гораздо хуже, чем ожидали. Это ударило по самооценке, и вы начинаете саботировать дальнейшие действия.

8️⃣ ЗАНИЖЕННЫЕ ОЖИДАНИЯ. Вы думали, что получится посредственно, но получилось блестяще. Теперь вы не знаете, как дальше быть с этим «успехом» и подсознательно стремитесь его избежать.

9️⃣ ЖЕЛАНИЕ БЫСТРЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ. Иногда мы хотим начать новое дело, а уже завтра иметь ошеломляющие результаты. Но часто это невозможно. Поэтому происходит разочарование и самосаботаж.

1️⃣0️⃣ ОЖИДАНИЕ БОЛИ. Вы попробовали, но это оказалось трудно. Теперь вы подсознательно стремитесь избежать этого дискомфорта.

1️⃣1️⃣ ИЗБЕГАНИЕ ЗАВИСИМОСТИ. Вам кажется, что процесс достижения цели сильно ограничит ваши возможности. Например, у вас будет мало времени, вы не сможете заниматься другими делами и т.д.

Таковы основные причины прокрастинации и самосаботажа. Каждый раз, когда это с вами происходит, проанализируйте, что мешает вам действовать. И тогда, в принципе, станет возможным изменение ситуации.

Кстати, именно сегодня в клубе мы будем подробно разбирать каждую из этих причин и как их преодолеть. А также освоим ряд техник для создания мощной мотивации. Если вы хотите присоединиться к клубу, возможно, самое время. Переходите, чтобы узнать подробности: https://my-life-design.com/club/

✍️ Буду рад вашим вашим комментариям.

Приветствую, друзья!

Давно не было логических задач 😉 Будем исправлять.

#Логические_задачи

———————————————-
Один фермер очень любил головоломки, поэтому, когда ему понадобилось построить новые загоны для коров, он задал своим работникам такую задачу.

Коров всего девять. Нужно построить четыре загона, причем в каждом должно быть нечетное количество коров.

Как выполнить поручение фермера?

Друзья! Ошибся в условии. Было 9 коров. Сейчас исправил. Вы же не думаете, что задача настолько простая?! 😉