СЕГМЕНТЫ МЫШЕЧНЫХ ЗАЖИМОВ 💬

6. Живот 🧘🏼‍♀️

Этот сегмент включает мышцы живота и мышцы спины. Напряжение в этой области возникает по причине страха неожиданного нападения, на боках мышечные зажимы являются боязнь щекотки и связан с подавлением неприязни и злости.

Мышечный спазм достаточно просто устраняется при условии, если все предыдущие зажимы были проработаны:

- щекотка: человек ложится и расслабляется. Нельзя двигать руками или ногами, а другой человек щекочет его от подмышек до бедер

- удары животом и боками о другие предметы. Выбирайте помягче

-прогибы назад из положения стоя. Руками можно упереться в поясницу

- кошечка 😻 Та же самая, что и в предыдущем посте. На четвереньках округляйте спину и прогибайте ее обратно вниз

#методикарайха #телеска #полезняшка #живот