К себе сквозь боль 🙌🏼
Массаж не является единственным инструментом по работе с телом.
Телесно-ориентированная практика направлена на решение различных психотравм через боль.
Это способ работы с психикой через телесный контакт.
Каждая эмоция сохраняется в теле,
как история в браузере и влияет на нашу жизнь и состояние здоровья.
Для большинства людей боль несет негативный окрас,
но если научиться с ней работать,
она станет помощником в достижении полноценной и осмысленной жизни 💫
Благодаря телесно-ориентированной терапии вы сможете открыть новый спектр физических ощущений и эмоций,
что приведет к улучшению физического и ментального здоровья.
#телеска
__________________
Я всегда на связи @skripkali 🤗
Массаж не является единственным инструментом по работе с телом.
Телесно-ориентированная практика направлена на решение различных психотравм через боль.
Это способ работы с психикой через телесный контакт.
Каждая эмоция сохраняется в теле,
как история в браузере и влияет на нашу жизнь и состояние здоровья.
Для большинства людей боль несет негативный окрас,
но если научиться с ней работать,
она станет помощником в достижении полноценной и осмысленной жизни 💫
Благодаря телесно-ориентированной терапии вы сможете открыть новый спектр физических ощущений и эмоций,
что приведет к улучшению физического и ментального здоровья.
#телеска
__________________
Я всегда на связи @skripkali 🤗
Атмосфера 🪔🔮🕯🪅
Придя ко мне, ты можешь выбрать музыку
или любое звуковое сопровождение.
Которое поможет тебе расслабиться и ощутить весь спектр удовольствия.
Кто-то любит слушать подкасты,
а кто-то новый альбом
своей любимой группы. 🎶🎵
А быть может ты хочешь
погрузиться в трип под пение шаманов
или расслабиться под звуки дождя.
Выбор массажного масла
тоже остаётся за тобой! 👐🏼
Покажу каждое из тех, на каких работаю,
расскажу про пользу, дам понюхать.
Специально подобранные ароматы помогают расслабиться на сеансе.
После массажа я могу провести
чайную церемонию.
Идеально для расслабления, замедления, для комплексных ощущений и
приятного вкуса 🍵🌿
Так же в моем арт-пространстве живут три котика, с которыми ты можешь поиграть и погладить. 🐈🐈⬛
Массаж станет целым событием для тебя. Позабочусь о твоём теле и разуме
целиком и полностью.
Окутаю любовь и принятием 💕
______________
Я всегда на связи @skripkali 🤗
Придя ко мне, ты можешь выбрать музыку
или любое звуковое сопровождение.
Которое поможет тебе расслабиться и ощутить весь спектр удовольствия.
Кто-то любит слушать подкасты,
а кто-то новый альбом
своей любимой группы. 🎶🎵
А быть может ты хочешь
погрузиться в трип под пение шаманов
или расслабиться под звуки дождя.
Выбор массажного масла
тоже остаётся за тобой! 👐🏼
Покажу каждое из тех, на каких работаю,
расскажу про пользу, дам понюхать.
Специально подобранные ароматы помогают расслабиться на сеансе.
После массажа я могу провести
чайную церемонию.
Идеально для расслабления, замедления, для комплексных ощущений и
приятного вкуса 🍵🌿
Так же в моем арт-пространстве живут три котика, с которыми ты можешь поиграть и погладить. 🐈🐈⬛
Массаж станет целым событием для тебя. Позабочусь о твоём теле и разуме
целиком и полностью.
Окутаю любовь и принятием 💕
______________
Я всегда на связи @skripkali 🤗
Массаж - медитация 🧘🏻♀️🔮
После качественного массажа
человек чувствует себя расслабленным,
целостным, его мысли замедляются,
ум успокаивается.
И для меня, как для массажиста,
массаж превращается в медитацию.
Я погружаюсь в процесс с головой,
точнее "без головы" 😌
Есть только тело, руки и
ограничение по времени,
а иногда и его нет.
В ходе массажа-медитации тело и
руки тоже пропадают.
Остается только действие.
Я растворяюсь в нем,
утопаю и наполняю себя и клиента
энергией Любви и Свободы.
Иногда, когда я делаю массаж,
я ощущаю себя скульптором.
Тело - материал, я - художник.
И леплю я лучшее произведение в Жизни - Храм Души! 🖤
Порой, руки лучше меня знают
куда им нужно
(где нажать, где погладить, где промять).
Когда тело доверяет рукам,
оно мягкое, словно глина, и принимает
ту форму, которую ты задаешь.
И от сеанса к сеансу я леплю
свое произведение искусства.
Я люблю делать глубокий,
чувственный и силовой массаж.
Я нахожу спазм и прорабатываю его. Проникаю так глубоко,
насколько готов человек,
доверивший мне своё тело.
Для меня важно присутствие
во время массажа,
иначе магия не случится.
Будем мы говорить, молчать или
совмещать это - не важно.
Важно быть тотально в процессе.
🔮👁️💫
Приходи ко мне,
погрузимся в медитацию вместе! 😍
______________
Я всегда на связи @skripkali 🤗
После качественного массажа
человек чувствует себя расслабленным,
целостным, его мысли замедляются,
ум успокаивается.
И для меня, как для массажиста,
массаж превращается в медитацию.
Я погружаюсь в процесс с головой,
точнее "без головы" 😌
Есть только тело, руки и
ограничение по времени,
а иногда и его нет.
В ходе массажа-медитации тело и
руки тоже пропадают.
Остается только действие.
Я растворяюсь в нем,
утопаю и наполняю себя и клиента
энергией Любви и Свободы.
Иногда, когда я делаю массаж,
я ощущаю себя скульптором.
Тело - материал, я - художник.
И леплю я лучшее произведение в Жизни - Храм Души! 🖤
Порой, руки лучше меня знают
куда им нужно
(где нажать, где погладить, где промять).
Когда тело доверяет рукам,
оно мягкое, словно глина, и принимает
ту форму, которую ты задаешь.
И от сеанса к сеансу я леплю
свое произведение искусства.
Я люблю делать глубокий,
чувственный и силовой массаж.
Я нахожу спазм и прорабатываю его. Проникаю так глубоко,
насколько готов человек,
доверивший мне своё тело.
Для меня важно присутствие
во время массажа,
иначе магия не случится.
Будем мы говорить, молчать или
совмещать это - не важно.
Важно быть тотально в процессе.
🔮👁️💫
Приходи ко мне,
погрузимся в медитацию вместе! 😍
______________
Я всегда на связи @skripkali 🤗
После массажа приходит тишина… 😌
Она наполняет меня и
того кто пришел ко мне.
Мы столько всего пережили
во время сеанса,
а теперь давай просто помолчим? 🤫
#послемассажа 💕
__________________
Я всегда на связи @skripkali 🤗
Она наполняет меня и
того кто пришел ко мне.
Мы столько всего пережили
во время сеанса,
а теперь давай просто помолчим? 🤫
#послемассажа 💕
__________________
Я всегда на связи @skripkali 🤗
А вы знаете, что массаж влияет
на настроение и самочувствие?
Все потому что в процессе массажа вырабатываются гормоны 🧑⚕️
Сейчас расскажу о 5 основных,
самых мощных:
💎 Эндорфин - подавляет физическую боль и усиливает положительные эмоции,
что важно при проработке
сильно забитых мышц и
работе с психотравмами.
💎 Серотонин - отвечает за настроение и
даёт ощущение общей удовлетворённости и
счастья ✨
💎 Дофамин – ещё один нейромедиатор,
концентрация которого повышается
при массаже.
Его эффект можно сравнить со вкусной едой
или качественным сном.
💎 Окситоцин – это гормон любви,
который отвечает за возникновение
чувства привязанности.
Повышение концентрации этого гормона
вызывает ощущение уюта и
расслабленности.
Окситоцин снижает уровень
гормонов стресса и понижает тревожность.
Его выработка стимулируется
прикосновениями других людей и
выделяется во время массажа.
💎 Мелатонин - регулирует циклы сна и бодрствования.
Поэтому некоторые люди любят дремать и даже засыпают
во время сеанса массажа,
даже если он достаточно интенсивный 😴
Счастье – это химия 🌀
Мы можем создавать его,
опираясь на научные факты,
а так же на руки и пальцы вашего массажиста 🙌🏼
#факты
_________________________________
Я всегда на связи @skripkali 🤗
на настроение и самочувствие?
Все потому что в процессе массажа вырабатываются гормоны 🧑⚕️
Сейчас расскажу о 5 основных,
самых мощных:
💎 Эндорфин - подавляет физическую боль и усиливает положительные эмоции,
что важно при проработке
сильно забитых мышц и
работе с психотравмами.
💎 Серотонин - отвечает за настроение и
даёт ощущение общей удовлетворённости и
счастья ✨
💎 Дофамин – ещё один нейромедиатор,
концентрация которого повышается
при массаже.
Его эффект можно сравнить со вкусной едой
или качественным сном.
💎 Окситоцин – это гормон любви,
который отвечает за возникновение
чувства привязанности.
Повышение концентрации этого гормона
вызывает ощущение уюта и
расслабленности.
Окситоцин снижает уровень
гормонов стресса и понижает тревожность.
Его выработка стимулируется
прикосновениями других людей и
выделяется во время массажа.
💎 Мелатонин - регулирует циклы сна и бодрствования.
Поэтому некоторые люди любят дремать и даже засыпают
во время сеанса массажа,
даже если он достаточно интенсивный 😴
Счастье – это химия 🌀
Мы можем создавать его,
опираясь на научные факты,
а так же на руки и пальцы вашего массажиста 🙌🏼
#факты
_________________________________
Я всегда на связи @skripkali 🤗
В нашем организме
в каждой части тела
есть определенные
болевые точки,
которые отвечают за различные психотравмы.
Например, в зоне груди сконцентрированы
эмоциональные переживания и обиды,
а подавленный гнев оседает в челюсти.
Наше тело словно компьютер,
оно запоминает все что мы чувствуем
и архивирует в подсознание.
Поэтому иногда какие-то события нас триггерят,
хотя казалось бы, что для этого нет причины.
Просто мозг может не понимать
причинно-следственную связь,
а подсознание все помнит.
Чтобы понимать свое состояние и знать откуда могла появиться травма,
рекомендуется ходить к психологу, или,
как минимум, рефлексировать.
А окунувшись в подсознание через тело можно проработать психотравмы.
Мы разработали атлас,
который поможет вам узнать свое тело лучше,
и понимать какие психосоматические процессы в нем происходят.
Мы будем рассказывать про определенные точки,
постепенно знакомя вас с вашим телом.
#атлас #телеска
_______________________
Я всегда на связи @skripkali 🤗
в каждой части тела
есть определенные
болевые точки,
которые отвечают за различные психотравмы.
Например, в зоне груди сконцентрированы
эмоциональные переживания и обиды,
а подавленный гнев оседает в челюсти.
Наше тело словно компьютер,
оно запоминает все что мы чувствуем
и архивирует в подсознание.
Поэтому иногда какие-то события нас триггерят,
хотя казалось бы, что для этого нет причины.
Просто мозг может не понимать
причинно-следственную связь,
а подсознание все помнит.
Чтобы понимать свое состояние и знать откуда могла появиться травма,
рекомендуется ходить к психологу, или,
как минимум, рефлексировать.
А окунувшись в подсознание через тело можно проработать психотравмы.
Мы разработали атлас,
который поможет вам узнать свое тело лучше,
и понимать какие психосоматические процессы в нем происходят.
Мы будем рассказывать про определенные точки,
постепенно знакомя вас с вашим телом.
#атлас #телеска
_______________________
Я всегда на связи @skripkali 🤗
Сейчас я отвечу на вопросы,
которые чаще всего возникают
при знакомстве с определением
"телесная терапия".
❓ В чем отличие телесной терапии от массажа
- Телесная терапия это осознанный массаж. Происходит проработка психотравм и работа с психологическим состоянием человека через спектр различных ощущений в теле, что является одним из отличных способов познать себя.
❓ В чем заключается работа и как проходит сеанс
- В ходе терапии происходит работа с определенными точками на теле, и каждая точка отвечает за различные приобретенные травмы.
Путем стимуляции этих точек выходит боль, что привлекает внимание к этой зоне.
Человек погружается со мной в эту точку, в этом процессе мы команда.
Я задаю различные вопросы,
позволяющие человеку сфокусироваться на этой точке.
От клиента требуется погружение в процесс и концентрация на связи со своим телом. 50% работы - это ответственность клиента.
❓ Какие ощущения в процессе
- Наш мозг склонен блокировать
негативные воспоминания,
а многообразные ощущения
во время телески возвращают человека в момент подавления эмоций.
Погрузившись в них и прожив во время сеанса можно освободиться от травмирующей ситуации.
Для проработки травмы нужен физический выход боли. В отличие от эмоциональной боли, у физической есть очаг и ее можно обозначить, именно так она становится более контролируемой. Не нужно доводить боль максимума, достаточно того, что точка уже болезненна.
Не стоит бояться слова "боль". В данном случае боль не несёт в себе негативный окрас, наоборот, она выступает в роли помощника и проводника.
У каждого человека индивидуальный порог боли, поэтому и терапия проходит с каждым клиентом индивидуально.
Некоторым нужно входить в процесс плавно, постепенно наращивая темп. Все зависит от готовности клиента.
#телеска
_____________________
Я всегда на связи @skripkali 🤗
которые чаще всего возникают
при знакомстве с определением
"телесная терапия".
❓ В чем отличие телесной терапии от массажа
- Телесная терапия это осознанный массаж. Происходит проработка психотравм и работа с психологическим состоянием человека через спектр различных ощущений в теле, что является одним из отличных способов познать себя.
❓ В чем заключается работа и как проходит сеанс
- В ходе терапии происходит работа с определенными точками на теле, и каждая точка отвечает за различные приобретенные травмы.
Путем стимуляции этих точек выходит боль, что привлекает внимание к этой зоне.
Человек погружается со мной в эту точку, в этом процессе мы команда.
Я задаю различные вопросы,
позволяющие человеку сфокусироваться на этой точке.
От клиента требуется погружение в процесс и концентрация на связи со своим телом. 50% работы - это ответственность клиента.
❓ Какие ощущения в процессе
- Наш мозг склонен блокировать
негативные воспоминания,
а многообразные ощущения
во время телески возвращают человека в момент подавления эмоций.
Погрузившись в них и прожив во время сеанса можно освободиться от травмирующей ситуации.
Для проработки травмы нужен физический выход боли. В отличие от эмоциональной боли, у физической есть очаг и ее можно обозначить, именно так она становится более контролируемой. Не нужно доводить боль максимума, достаточно того, что точка уже болезненна.
Не стоит бояться слова "боль". В данном случае боль не несёт в себе негативный окрас, наоборот, она выступает в роли помощника и проводника.
У каждого человека индивидуальный порог боли, поэтому и терапия проходит с каждым клиентом индивидуально.
Некоторым нужно входить в процесс плавно, постепенно наращивая темп. Все зависит от готовности клиента.
#телеска
_____________________
Я всегда на связи @skripkali 🤗
В массаже я использую несколько масел, и всегда предлагаю клиенту любое на выбор и при желании их можно понюхать 🤗
В составе всех масел содержатся ингредиенты, которые влияют на восстановление кожи и выработку коллагена. Вообще масло это универсальный продукт, его применяют не только для массажа, но и для ухода за волосами, и внутрь с едой. Но и в массаже и в качестве пищи, главное не переборщить 🙂
▪️ Кунжутное
Масло способно проникнуть в слои кожи и очищает её, удаляя токсины и мертвые клетки. Успокаивает раздраженную кожу и подходит для всех типов. Хорошо отшелушивает и помогает от сухости.
▪️ Масло виноградной косточки
Достаточно быстро впитывается в кожу. Аромат лёгкий, поэтому чувствительные к запахам люди будут довольны) Масло не закупоривает кожу, не вызывает раздражение, и даже помогает мелким ранкам заживать быстрее.
Оно смягчает кожу, наполняет ее витаминами и обладает противовоспалительными свойствами.
▪️ Кокосовое
Гиппоаллергенное, тоже помогает в лечении воспалений, благодаря входящим в состав кислотам, при этом не пересушивая эпидермис. Оно питает кожу и даёт ей смягчение, лучше подходит сухой и нормальной кожи, но не для жирной. А запах! 🥥 Кто тут любит рафаэлки? 🌝
А ещё массажные масла можно смешать, если не можешь выбрать 🙃
Какое твое любимое масло? 🧖
В составе всех масел содержатся ингредиенты, которые влияют на восстановление кожи и выработку коллагена. Вообще масло это универсальный продукт, его применяют не только для массажа, но и для ухода за волосами, и внутрь с едой. Но и в массаже и в качестве пищи, главное не переборщить 🙂
▪️ Кунжутное
Масло способно проникнуть в слои кожи и очищает её, удаляя токсины и мертвые клетки. Успокаивает раздраженную кожу и подходит для всех типов. Хорошо отшелушивает и помогает от сухости.
▪️ Масло виноградной косточки
Достаточно быстро впитывается в кожу. Аромат лёгкий, поэтому чувствительные к запахам люди будут довольны) Масло не закупоривает кожу, не вызывает раздражение, и даже помогает мелким ранкам заживать быстрее.
Оно смягчает кожу, наполняет ее витаминами и обладает противовоспалительными свойствами.
▪️ Кокосовое
Гиппоаллергенное, тоже помогает в лечении воспалений, благодаря входящим в состав кислотам, при этом не пересушивая эпидермис. Оно питает кожу и даёт ей смягчение, лучше подходит сухой и нормальной кожи, но не для жирной. А запах! 🥥 Кто тут любит рафаэлки? 🌝
А ещё массажные масла можно смешать, если не можешь выбрать 🙃
Какое твое любимое масло? 🧖