ПРИЧИНЫ ЗАПИСАТЬСЯ НА МАССАЖ 💬
Значительную часть проблем, связанных с болью в спине, можно решить с помощью массажа.
⚡Убрать мышечные зажимы и нормализовать нагрузку на позвоночник.
⚡Благоприятно влияет на укрепление иммунитета, нормализирует жизненные ритмы: режим сна, работы и отдыха.
⚡Массаж - средство не только оздоровления организма, но и профилактики заболеваний, а профилактика лучше, чем лечение.
Если систематически проходить курс массажа 1 раз в полгода и поддерживать результат хотя бы 1-2 раза в месяц, то это позволит:
- улучшить метаболизм
- улучшить кровоток и питание проработанных мышц, что поможет повысить устойчивость к воспалительным процессам, что в свою очередь укрепит иммунитет
- улучшить состояние кожи благодаря проработке мышц качественными маслами
- расслабить организм, нормализовать сон, что приведет к улучшению восстановления сил и повышению работоспособности
- улучшить эмоциональный фон, повысить стрессоустойчивость, снизить психическую возбудимость
#массаж #комикс
Значительную часть проблем, связанных с болью в спине, можно решить с помощью массажа.
⚡Убрать мышечные зажимы и нормализовать нагрузку на позвоночник.
⚡Благоприятно влияет на укрепление иммунитета, нормализирует жизненные ритмы: режим сна, работы и отдыха.
⚡Массаж - средство не только оздоровления организма, но и профилактики заболеваний, а профилактика лучше, чем лечение.
Если систематически проходить курс массажа 1 раз в полгода и поддерживать результат хотя бы 1-2 раза в месяц, то это позволит:
- улучшить метаболизм
- улучшить кровоток и питание проработанных мышц, что поможет повысить устойчивость к воспалительным процессам, что в свою очередь укрепит иммунитет
- улучшить состояние кожи благодаря проработке мышц качественными маслами
- расслабить организм, нормализовать сон, что приведет к улучшению восстановления сил и повышению работоспособности
- улучшить эмоциональный фон, повысить стрессоустойчивость, снизить психическую возбудимость
#массаж #комикс
МАССАЖ ШВЗ: ПОКАЗАНИЯ 💬
Массаж шейно-воротниковой зоны благоприятно сказывается не только на мышечной, но и на нервной и кровеносной системах.
Делать массаж можно не только в том случае, когда остеохондроз дал о себе знать, но это и отличная профилактика, ведь предотвратить заболевание проще, чем лечить его 💊
Массаж ШВЗ можно проводить для расслабления и снятия напряжения после трудового дня.
Показаниями для проведения курса массажа являются:
- малоподвижный образ жизни, работа за компьютером
- скованность и боль в области шеи
- хондроз и остеохондроз
- появление холки
- хронические головные боли
- головокружения
- нарушения работы сердечно-сосудистой системы
- нарушения мозгового кровообращения
- снижение работоспособности
- гипертония
#массаж #швз #комикс
Массаж шейно-воротниковой зоны благоприятно сказывается не только на мышечной, но и на нервной и кровеносной системах.
Делать массаж можно не только в том случае, когда остеохондроз дал о себе знать, но это и отличная профилактика, ведь предотвратить заболевание проще, чем лечить его 💊
Массаж ШВЗ можно проводить для расслабления и снятия напряжения после трудового дня.
Показаниями для проведения курса массажа являются:
- малоподвижный образ жизни, работа за компьютером
- скованность и боль в области шеи
- хондроз и остеохондроз
- появление холки
- хронические головные боли
- головокружения
- нарушения работы сердечно-сосудистой системы
- нарушения мозгового кровообращения
- снижение работоспособности
- гипертония
#массаж #швз #комикс
МАССАЖ ШВЗ: ПОЛЬЗА 💬
От боли в шее могут страдать все возрастные группы, виной тому чаще всего служат неправильная поза во время сна, малоподвижный образ жизни, сидячая работа за компьютером, что способствует защемлению нерва и спазму мышц.
Это может приводить к мигрени и бессоннице 🌙
Избавиться от неприятных ощущений в шее и скованности в плечах поможет массаж шейно-воротниковой зоны (ШВЗ), что даст:
- расслабление мышц, снятие зажимов и спазмов
- уменьшение боли и скованности в мышцах
- нормализацию кровеносного давления
- уменьшение проявления остеохондроза
- избавление от сутулости, выправление осанки
- нормализацию работы дыхательных органов
- улучшение насыщаемости мозговых тканей кислородом
- выведение лишней жидкости и избавление от отеков в области лица
- повышение работоспособности, снижение усталости, слабости и сонливости в течение дня
#массаж #швз
От боли в шее могут страдать все возрастные группы, виной тому чаще всего служат неправильная поза во время сна, малоподвижный образ жизни, сидячая работа за компьютером, что способствует защемлению нерва и спазму мышц.
Это может приводить к мигрени и бессоннице 🌙
Избавиться от неприятных ощущений в шее и скованности в плечах поможет массаж шейно-воротниковой зоны (ШВЗ), что даст:
- расслабление мышц, снятие зажимов и спазмов
- уменьшение боли и скованности в мышцах
- нормализацию кровеносного давления
- уменьшение проявления остеохондроза
- избавление от сутулости, выправление осанки
- нормализацию работы дыхательных органов
- улучшение насыщаемости мозговых тканей кислородом
- выведение лишней жидкости и избавление от отеков в области лица
- повышение работоспособности, снижение усталости, слабости и сонливости в течение дня
#массаж #швз
ЗВОНОЧКИ, КОГДА ПОРА НА МАССАЖ 💬
🔥 СТРЕСС
Массаж стимулирует выработку гормонов удовольствия, а при сильном стрессе это помогает легче переносить нагрузки, быстрее восстанавливать силы и лучше себя чувствовать.
Но важно не только ходить на массаж, но и стараться избегать переутомления, полноценно отдыхать и достаточно спать.
🔥 УХУДШЕНИЕ САМОЧУВСТВИЯ
Массаж регулирует работу нервной системы, стимулирует иммунитет, нормализует обмен веществ и помогает быстро почувствовать себя лучше.
🔥 ПОСТОЯННАЯ УСТАЛОСТЬ
Высокая нагрузка, отсутствие свободного времени, и мало отдыха.
При быстрой утомляемости и отсутствии полноценного выходного, массаж поможет быстро избавиться от накопившейся усталости.
🔥 МЫШЦЫ
Когда боли в шее, спине или пояснице стали регулярными, значит мышцы перенапряжены. Так часто бывает у тех, кто подолгу работает за компьютером или находится в одной и той же позе продолжительное время.
🔥 ИЗМЕНЕНИЕ СОСТОЯНИЯ КОЖИ
Массаж снимает отеки, восстанавливает упругость и гладкость.
#массаж
🔥 СТРЕСС
Массаж стимулирует выработку гормонов удовольствия, а при сильном стрессе это помогает легче переносить нагрузки, быстрее восстанавливать силы и лучше себя чувствовать.
Но важно не только ходить на массаж, но и стараться избегать переутомления, полноценно отдыхать и достаточно спать.
🔥 УХУДШЕНИЕ САМОЧУВСТВИЯ
Массаж регулирует работу нервной системы, стимулирует иммунитет, нормализует обмен веществ и помогает быстро почувствовать себя лучше.
🔥 ПОСТОЯННАЯ УСТАЛОСТЬ
Высокая нагрузка, отсутствие свободного времени, и мало отдыха.
При быстрой утомляемости и отсутствии полноценного выходного, массаж поможет быстро избавиться от накопившейся усталости.
🔥 МЫШЦЫ
Когда боли в шее, спине или пояснице стали регулярными, значит мышцы перенапряжены. Так часто бывает у тех, кто подолгу работает за компьютером или находится в одной и той же позе продолжительное время.
🔥 ИЗМЕНЕНИЕ СОСТОЯНИЯ КОЖИ
Массаж снимает отеки, восстанавливает упругость и гладкость.
#массаж
МАССАЖ ЛИЦА: ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ 💬
- воспалительный процесс: есть риск разнести инфекцию по всей поверхности лица
- раны, порезы, ссадины, синяки
- участки с дерматитом или раздражением
- выраженный купероз
Не стоит прибегать к массажу после загара и химических пилингов: после этого кожа становится более чувствительна, и дополнительная интенсивная обработка приведёт к ухудшению её состояния.
Некоторые общие болезни:
- простудные заболевания
- грибковые инфекции
- сердечно-сосудистые заболевания в острой фазе
- гипертония
- онкология
#массаж #самомассаж
- воспалительный процесс: есть риск разнести инфекцию по всей поверхности лица
- раны, порезы, ссадины, синяки
- участки с дерматитом или раздражением
- выраженный купероз
Не стоит прибегать к массажу после загара и химических пилингов: после этого кожа становится более чувствительна, и дополнительная интенсивная обработка приведёт к ухудшению её состояния.
Некоторые общие болезни:
- простудные заболевания
- грибковые инфекции
- сердечно-сосудистые заболевания в острой фазе
- гипертония
- онкология
#массаж #самомассаж
ФАКТЫ О МАССАЖЕ 💬
Про пользу и важность тактильности я уже говорила 🙃
А вы знали, что тактильное чувство появляется у людей самым первым и угасает последним?
Самое важное, полезное и простое, что можно делать ручками - пустить их в тактильность
Один час массажа приравнивается к 7 часам сна по силе восстановительного воздействия на организм.
Хочешь обмануть организм? Теперь ты знаешь как 😎
#массаж #факты
Про пользу и важность тактильности я уже говорила 🙃
А вы знали, что тактильное чувство появляется у людей самым первым и угасает последним?
Самое важное, полезное и простое, что можно делать ручками - пустить их в тактильность
Один час массажа приравнивается к 7 часам сна по силе восстановительного воздействия на организм.
Хочешь обмануть организм? Теперь ты знаешь как 😎
#массаж #факты
ПЕРЕЗАГРУЗКА ГОЛОВЫ 💬
Головной мозг продолжается спинным, а от него по всему телу идут нервные волокна.
При мышечном спазме сосуды сдавливаются и нарушается:
- циркуляция крови
- циркуляция лимфы
- защемляются нервы
___
1. Трогаем мозг 🧠
На теле есть точки, массируя которые мы стимулируем соответствующие участки мозга.
2. Отключаем мозг 🧠
Во время массажа идет активная проработка тела. Кровь приливает ко всем конечностям и отливает от головы.
Мозг временно начинает меньше кровоснабжаться, переходит в режим экономии энергии и перестаёт думать о проблемах.
На время сеанса мозг немного отключается, а это необходимо, чтобы просто отдохнуть.
3. Перезагрузка 👁️
Через 1-2 часа после массажа мозг включается обратно с новыми силами.
Я не раз говорила, что наше тело будто компьютер, и даже тут происходит перезагрузка, мысли становятся ясными и снимается стресс.
Такая периодическая перезагрузка нужна всем, если этого не делать, способности снижаются, мозг устает и хуже работает.
#факты #массаж
Головной мозг продолжается спинным, а от него по всему телу идут нервные волокна.
При мышечном спазме сосуды сдавливаются и нарушается:
- циркуляция крови
- циркуляция лимфы
- защемляются нервы
___
1. Трогаем мозг 🧠
На теле есть точки, массируя которые мы стимулируем соответствующие участки мозга.
2. Отключаем мозг 🧠
Во время массажа идет активная проработка тела. Кровь приливает ко всем конечностям и отливает от головы.
Мозг временно начинает меньше кровоснабжаться, переходит в режим экономии энергии и перестаёт думать о проблемах.
На время сеанса мозг немного отключается, а это необходимо, чтобы просто отдохнуть.
3. Перезагрузка 👁️
Через 1-2 часа после массажа мозг включается обратно с новыми силами.
Я не раз говорила, что наше тело будто компьютер, и даже тут происходит перезагрузка, мысли становятся ясными и снимается стресс.
Такая периодическая перезагрузка нужна всем, если этого не делать, способности снижаются, мозг устает и хуже работает.
#факты #массаж
ОБУЧЕНИЕ МАССАЖУ 💬
Индивидуальное обучение не только для пар, но и если ты single (решим и найдем на ком будешь тренироваться)
Для тех, кто вообще не шарит в массаже, но очень хочет научиться мять родных и близких.
⚡ЧТО ТЫ УЗНАЕШЬ
- как работать на полу или на кровати
- как не уставать и комфортно делать массаж
- как изи делать глубокий и сильный массаж
- покажу приемы, расскажу последовательность погружения
⚡КАК ВСЕ ПРОИСХОДИТ
Сначала мы знакомимся, пьем китайский чай проливами, общаемся, понимаем твой запрос и настраиваемся на работу.
Затем выбираем локацию (пол или диван), я начинаю показывать движения на одном человеке, а затем вы меняетесь.
💵 10 000₽ за двоих
🕛 3 часа
Пиши мне, и я отвечу на все вопросы, если они есть
#массаж #обучение
Индивидуальное обучение не только для пар, но и если ты single (решим и найдем на ком будешь тренироваться)
Для тех, кто вообще не шарит в массаже, но очень хочет научиться мять родных и близких.
⚡ЧТО ТЫ УЗНАЕШЬ
- как работать на полу или на кровати
- как не уставать и комфортно делать массаж
- как изи делать глубокий и сильный массаж
- покажу приемы, расскажу последовательность погружения
⚡КАК ВСЕ ПРОИСХОДИТ
Сначала мы знакомимся, пьем китайский чай проливами, общаемся, понимаем твой запрос и настраиваемся на работу.
Затем выбираем локацию (пол или диван), я начинаю показывать движения на одном человеке, а затем вы меняетесь.
💵 10 000₽ за двоих
🕛 3 часа
Пиши мне, и я отвечу на все вопросы, если они есть
#массаж #обучение