SM girls, нужно ваше мнение 🤍

Недавно в студии на Тульской мы запустили первые офлайн-интенсивы SMSTRETCHING:

4 недели потока
3 тренировки в неделю
2 направления: Barre + Stretching
1,5 часа тренировки

Судя по отзывам первого потока, формат интенсивов — то, что вы ждали 🥰 Мы получили много положительной обратной связи и уже начинаем планировать новые потоки!

Расскажите, в какое время и в какой студии вам бы удобно было посещать тренировки следующего офлайн-интенсива 👇🏻

🧘🏼‍♀️ Хочешь глубже нырнуть в йогу? Записывайся на Jivamukti yoga: Spiritual warrior!
Звучит мощно, а ощущается ещё лучше 🔥

Дживамукти йога: час силы — это динамичный класс, которой состоит из определённой последовательности асан, медитации, формирования намерения, пения мантр и подключения дыхания уджайи для успокоения мыслей.

Здесь ты выполнишь самые разные виды асан: от позиций стоя до стойки на голове. Наставник будет внимательно следить за каждым движением и поможет тебе плавно исследовать возможности тела.

Класс продлится 60 минут и подойдёт как для опытных любителей йоги, так и для начинающих практиков.

SAVE THE DATE
⏱️20 апреля 14:00
🧘🏻‍♀️тренер Марьяна Гришина
📍Парк Культуры 1 этаж

Стоимость тренировки - 1500
Регистрируйся по ссылке, количество мест ограничено 🤍

Отпусти скованность и позволь телу высказаться на танцевальном R&B мастер-классе с авторской хореографией 🔥

27 апреля в 17:00 Марьяна Александрова ждёт тебя в студии на Тульской, чтобы отключиться от повседневности и поддаться чётким правилам любимых музыкальных битов!

Занятие подойдёт как для начинающих, так и для опытных любителей танца.
Бери с собой кроссовки и комфортный наряд, в котором чувствуешь себя максимально уверенно🔝

Длительность мастер-класса — 1,5 часа.
В конце отснимем результат на камеру 🎬

Стоимость тренировки - 1500
Записывайся через приложение SMSTRETCHING!

🧘🏼‍♀️ Уже в это воскресенье Ванда приглашает тебя на йогу-нидру в студии на Патриках

ПРАКТИКА ЙОГА-НИДРА

Эта практика глубокого расслабления тела и сознания. Под голос тренера и звуки специальных инструментов ты погрузишься в медитативное состояние «йогического сна», чтобы успокоить мысли и дать телу выдохнуть в конце недели

SAVE THE DATE
⏱️ 21 апреля 10:20
✨ 1500₽
📍Патрики отель Марко Поло

* количество мест ограничено, запись через приложение SMSTRETCHING

Каждый год комьюнити ждёт от нас четыре заветных слова…

☀️ МЫ ОТКРЫВАЕМ ЛЕТНИЙ СЕЗОН!

Ждать больше нет никаких сил. Поэтому save the date:
📍Музеон
🗓️ 1 мая, 14:00
🤍 Barre+Stretching
🔥 1,5 часа
❗️С собой возьми коврик и воду

Самира и ангелы SMSTRETCHING будут ждать тебя на долгожданной тренировке под открытым небом!

Записывайся через приложение, и до встречи под солнцем 🤞🏻

⚡️Открыли дополнительные места на завтрашнюю тренировку в Музеоне

Регистрация через приложение SMSTRETCHING

🔥С собой обязательно возьмите коврик и воду

Тренировка с Самирой и Ангелами SM в самом разгаре 🤩

🔥 Открыли сезон тренировок на свежем воздухе 2024!

Кто был с нами сегодня? Отмечайтесь в комментариях 🥰

🤩 Мы ещё не отошли от вчерашней тренировки, но уже готовы анонсировать следующую!

SAVE THE DATE
📍Музеон
🗓️ 9 мая, 14:00
🤍 Barre+Stretching
🔥 1,5 часа
❗️ С собой обязательно возьми коврик и воду

Ксюша Данилова, Юля Акопова, Алина Лукьяшко и Эля Дашкова будут ждать тебя на тренировке под открытым небом!

Записывайся через приложение SMSTRETCHING и до встречи ❤️

⚡️Совсем скоро запускаем следующий поток офлайн-интенсива

А перед этим хотим устроить финальный опрос 🤍

Расскажите, в какое дневное время вам бы удобно было посещать тренировки 👇🏻