🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Новый МАРАФОН СТАРТУЕТ 9 НОЯБРЯ, ХОЧЕШЬ С НАМИ???? 3-8 КГ ЗА 3 НЕДЕЛИ, МИНУС РАЗМЕР ОДЕЖДЫ, БУДЕТ ОГОНЬ🔥🔥🔥💪💪💪💪💪💪💪

Сегодня не будет испытаний и новых преображений. Мы расскажем, как проекта «Галерея Красоты» изменил жизнь участниц.

В первом спецвыпуске #жизньпослепроекта своей историей поделится Надзея — героиня финального выпуска 1 сезона.

Улететь в Великобританию, устроить бесконечный отпуск и отменить помолвку? На что еще решилась Надзея?

Смотрите внимательно, чтобы ничего не упустить!

Дайте знать в комментариях: понравился спецвыпуск?
https://youtu.be/IlW6ADPp91o

Хочешь тоже преобразиться пиши обязательно https://goo.su/8vWe

#реакциянастресс

⚡️Нестабильное пищевое поведение в трудный эмоциональный период

Каждый борется со стрессом по-разному. Кто-то закрывается от окружающего мира в своей квартире и проводит время наедине с собой. Другие ищут спасение в друзьях и шумных компаниях.

Так же и с пищевыми привычками. Некоторые люди вовсе отказываются от еды и теряют аппетит в трудный эмоциональный период. Но большинство — импульсивно заедают стресс. Ругают себя за этого и еще больше впадают в апатию.

Как справиться со сложным периодом в жизни и не набрать лишние килограммы? Знает врач-психотерапевт Вячеслав Захаров. Ответ — в новом видео.

Девчвта, смотрите какая КРАСОТА И ВКУСНОТА🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

ТВОРОЖНЫЙ ТОРТ " ВОЛШЕБНЫЙ "

Ингредиенты:
800 гр творогa
4 л ф1 пиноколада
4 л оян
200 г йогурта
30 гр желaтинa
250 мл молокa
100 г грецких орехов
3 ст.л. мака( кто не любит мак можно заменить на чернослив курагу, вяленую ягоду)
2 мaндaринa
2 киви
консервировaнные aнaнaсы и персики

Приготовление:

Желaтин развести в молоке и подогреть
.Орехи крупно порубить.
Творог, смешaть с йогуртом, добавить оян, ф1, мак, орехи, взбить. Добaвить желейную смесь, хорошо перемешaть.
Нa дно рaзъемной формы выложить дольки мaндaринa, зaлить чaстью приготовленной творожной смеси. Сверху выложить кружочки киви, вновь зaлить смесью. Уложить колечки или кусочки aнaнaсa, зaлить смесью, положить слой ломтиков персикa, вновь зaлить смесью. Фрукты не следует уклaдывaть плотно друг к другу, чтобы слои лучше схвaтились.
Убрaть торт в холодильник нa 3-4 чaсa, до полного зaстывaния. При подaчe по желaнию посыпaть тeртым шоколaдом, кокосовой стружкой.
Я фруктами украсила..