Forwarded from Недетская детская ㅤㅤㅤㅤㅤMOONK
Знакомьтесь: Тоня Арно! Тоня — преподаватель йоги, искусствовед, организатор ретритов. И соло-мама четырёхлетнего Марка.
Мы расспросили её о том, как совмещать материнство с работой и хобби, не растворяясь в ребёнке.
🌿 — Продолжи фразу, будто знакомишься с кем-то вживую: «Привет, я…»
— Привет! Я Тоня, преподаю метод дживамукти и медитацию. Вся моя жизнь — это творчество. Я много снимаю на пленку и обожаю окружать себя красотой, поэтому вторым образованием выбрала искусствоведение.
🌿 — Марку 4 года. Как изменилась твоя жизнь за это время?
— Моя жизнь с одной стороны разделилась на до и после, с другой — Марк очень органично стал ее продолжением. Я воспитываю его одна, поэтому продолжала работать на протяжении всей беременности и сразу после родов. Он везде был со мной, и мне не приходилось разделять родительство и социальную жизнь.
Вообще мне очень повезло с Марком: такой активный и общительный. Помогает мне каждый день, идет на контакт со моими друзьями. Главное, что я поняла за эти 4 года: нет ничего невозможного, но необходима вера в себя.
🌿 — Ты проводишь практики, запускаешь курсы по йоге, устраиваешь ежесезонные ретриты, занимаешься Джиу Джитсу и воспитываешь сына одна… Что помогает не сойти с ума с таким графиком?
— Чтобы быть уверенной, что я не сошла с ума, я раз в неделю посещаю психотерапевта)
Если серьезно, у меня просто нет выбора: мне необходимо работать и каждый день перепридумывать себя, чтобы больше зарабатывать.
Потребности ребенка с каждым годом растут — он уже не младенец, который висит на тебе в слинге и ему достаточно грудного молока для жизни. Сейчас ему нужно отдельное пространство, занятия для развития, больше одежды. Это требует огромных материальных вложений.
Моя отдушина — это спорт. Прошлой зимой мы впервые остались с Марком в Москве и никуда не уезжали. Я смогла выдержать это только благодаря джиу-джитсу и йоге.
Еще несколько ответов — в карточках. Подробнее о йоге с Тоней на её канале или на сайте
Ставьте❤️ , если хотите больше читать о классных мамах и их опыте
Мы расспросили её о том, как совмещать материнство с работой и хобби, не растворяясь в ребёнке.
— Привет! Я Тоня, преподаю метод дживамукти и медитацию. Вся моя жизнь — это творчество. Я много снимаю на пленку и обожаю окружать себя красотой, поэтому вторым образованием выбрала искусствоведение.
— Моя жизнь с одной стороны разделилась на до и после, с другой — Марк очень органично стал ее продолжением. Я воспитываю его одна, поэтому продолжала работать на протяжении всей беременности и сразу после родов. Он везде был со мной, и мне не приходилось разделять родительство и социальную жизнь.
Вообще мне очень повезло с Марком: такой активный и общительный. Помогает мне каждый день, идет на контакт со моими друзьями. Главное, что я поняла за эти 4 года: нет ничего невозможного, но необходима вера в себя.
— Чтобы быть уверенной, что я не сошла с ума, я раз в неделю посещаю психотерапевта)
Если серьезно, у меня просто нет выбора: мне необходимо работать и каждый день перепридумывать себя, чтобы больше зарабатывать.
Потребности ребенка с каждым годом растут — он уже не младенец, который висит на тебе в слинге и ему достаточно грудного молока для жизни. Сейчас ему нужно отдельное пространство, занятия для развития, больше одежды. Это требует огромных материальных вложений.
Моя отдушина — это спорт. Прошлой зимой мы впервые остались с Марком в Москве и никуда не уезжали. Я смогла выдержать это только благодаря джиу-джитсу и йоге.
Еще несколько ответов — в карточках. Подробнее о йоге с Тоней на её канале или на сайте
Ставьте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ребята у нас впереди первый ретрит сезона!
Пишите Лерочку, чтобы записаться @vellmarkes
http://thisisyoga.space/
Пишите Лерочку, чтобы записаться @vellmarkes
http://thisisyoga.space/
thisisyoga.space
SUMMER HEALING ALTAY
26 июня - 1 июля, Тоня Арно, дживамукти йога
Forwarded from METOD STUDIO
Делимся моментами и атмосферой с класса Jivamukti Yoga Open Level с Тоней Арно , который прошел в эту субботу у нас в студии.
Уделяя внимание перевернутым формам и работе в парах мы оказываем огромную поддержку друг другу - именно это ощущение мы уносим с коврика в жизнь, обретая в себе еще бОльшую уверенность 🤍
Уделяя внимание перевернутым формам и работе в парах мы оказываем огромную поддержку друг другу - именно это ощущение мы уносим с коврика в жизнь, обретая в себе еще бОльшую уверенность 🤍
Forwarded from Тоня Арно
Обновляю расписание (добавились классы):
Пн 12:30 📍
20:15 YOGA SPACE
Вт 9:00 HOLI
Ср 12:30 YOGA SPACE 📍
18:45 HOLI белорусская
Чт 9:00 HOLI
Пт 20:30 YOGA SPACE
Сб 16:00 HOLI YIN YOGA
19:00 HOLI белорусская
Вс 20:30 YOGA SPACE
Пн 12:30 📍
20:15 YOGA SPACE
Вт 9:00 HOLI
Ср 12:30 YOGA SPACE 📍
18:45 HOLI белорусская
Чт 9:00 HOLI
Пт 20:30 YOGA SPACE
Сб 16:00 HOLI YIN YOGA
19:00 HOLI белорусская
Вс 20:30 YOGA SPACE