Скульптор тела|Авторский блог Валентины Дербеневой
112 subscribers
83 photos
13 videos
2 links
#психосоматика#здоровье#спорт#
Download Telegram
Здоровье, как за ним не ухаживай, постепенно все же начинает увядать.

Проходя рубеж после 27-30 лет, процессы обмена веществ в организме замедляются. Организм перестаёт расти, идёт накопление усталости.

Опорно-двигательным аппарат, напоминает о себе все чаще, в виде болей различной локации.
Уходит пластичность, появляется тяжесть.

Но эти изменения возможно отодвинуть на долгие годы, если сразу выбрать в приоритете :
1здоровый образ жизни,
2сбалансированное питание,
3выбрать дело которое приносит вам удовольствие, а значит много энергии и позитива,
4развиваться духовно ,познавать больше нового и не изведанного.
Всех обнимаю🥰

Йога, стрейчинг, суставная гимнастика, различные виды дыхательных практик, благоприятно повлияют на ваше здоровье, и духовное состояние.

#спорт#растяжка #здоровье #саморазвитие #вселенная #майкопадыгея#мамадети #йога #валентинадербенева #школашпагата #суставнаягимнастика