Рецепты без глютена, без сахара, без молока
3.55K subscribers
1.52K photos
1.02K videos
126 links
Бесплатные и бюджетные рецепты. Расскажу как сделать идеальную безглютеновую муку для различных протоколов
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Медовик
без глютена и без молока

мука бг 230 г #олина_мука
яйцо 1 шт или 3 белка
масло 90 г
мед 90-100 г
сода 0,5 ч л
разрыхлитель в муку 1 ч л
соль

Растопить масло и мед, довести до кипения и положить соду. Снять с нагрева, немного остудить

Ввести яйца, смешать с мукой солью

Замесить тесто

Раскатать тонкие коржи между двух листов пергамента, верхний пергамент снять и выпекать на нижнем

Коржи выпекаются очень быстро при 180 С минут 10

Не пересушите, а то будет твёрдые

Крем👇 как готовить смотрите по #олин_крем1

желтки 2-3 шт
молоко растительное 200 мл
масло сливочное 50 г
крахмал или универсальная мука 2 ст л
подсластитель

Как готовить посмотрите выше

Как остынут коржи намазать кремом, поставить в холодильник, для того чтоб крем застыл

Через час можно есть

Вопросы 👇