#психологиниwatamota

Елена Денисова
Онлайн

Привет!
Меня зовут Елена Денисова — я психолог, который поможет тебе найти решение.

Верю, что каждый человек может справиться со своими проблемами.
Моя задача - дать вам безопасное пространство для того, чтобы мы могли найти выход из неприятной ситуации.

В своей работе опираюсь на Этический Кодекс Коллегии по Этике Психологов и Психотерапевтов (КЭПП).

Являюсь членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП), также являюсь членом Ассоциации ориентированных на решение психотерапевтов и практиков. Френдли специалистка.

Записаться

#психологиниwatamota

Дарья Андрейчик
Тбилиси, онлайн

Привет! Меня зовут Дарья, и я практикующая психологиня.
Моя цель - помочь клиенту построить жизнь, наполненную ценностями и добротой к себе и другим, при этом принимая неизбежно возникающие сложности на этом пути.
В работе мне важно проявлять бережность, уважение и принятие, опираясь на этический кодекс и научно-обоснованные методы.
Я являюсь френдли психологиней.

Записаться

#психологиниwatamota

Ирина Ефимова
Онлайн

Меня зовут Ирина и я психотерапевтка. Работаю, в основном, с тревогой, ПРЛ и КПТСР. С другими запросами тоже работаю. Соблюдаю конфиденциальность, мне можно рассказать все, дальше меня любая информация не уйдет. Толерантно отношусь ко всем, регулярно напоминаю себе о своих привилегиях. Френдли специалистка.

Люблю людей и с любопытством отношусь к миру. И люблю науку и учиться, в психологии получается совмещать всё.

Я использую в работе такие методы как ОРКТ и АКТ. АКТ опирается на ценности и использует техники осознанности. По прохождению терапии клиенты достигают большей психологической гибкости и глубже узнают себя.

ОРКТ это ориентированная на решение краткосрочная терапия. Эта терапия помогает достигать изменений на ранних этапах работы, подсвечивать ресурсы и ваши возможности.

Также я работаю с обратной связью в терапии. Я изучаю какие факторы сильнее всего влияют на улучшения в вашем самочувствии. И поэтому знаю, что нужно делать на сессии, чтобы наша работа точно была для вас успешной.

Записаться

#психологиниwatamota

Инна Кретова
Санкт-Петербург, онлайн

Привет! Меня зовут Инна, я клинический психолог. Мое погружение в практическую терапию началось со второго курса (личная и групповая терапия с 2018 года). Таким образом, к 5 курсу мне удалось накопить не только теоретический багаж, но и практический. Это позволило мне стать тренером дбт-группы в центре "Решение", где в совокупности я отработала более 250 часов, параллельно под супервизии я начала брать клиентов личную терапию. Так сложилось, что многие из моих клиентов имеют диагноз ПРЛ, поэтому я уверено чувствую себя в работе с ними и другими непростыми случаями. За это время у меня уже выработалось мое кредо как психотерапевта - принятие (для меня это быть на стороне клиента, проявлять интерес к каждому случаю и выстраивать теплую доверительную атмосферу без оценок и критики), конфиденциальность, бережность и безопасность.

Записаться

#психологиниwatamota

Ирина Кузина
Москва, онлайн

Я закончила факультет психологии РГГУ в 2011 году.
С 2011 и до 2020 года работала преимущественно с детьми (как психолог и коррекционный педагог), родителями (психологическое сопровождение, консультирование по вопросам детско-родительских отношений) и педагогами (психологическое сопровождение, консультирование, тренинги).

Постепенно я поняла, что хочу расширить свою практику – и с 2020 года начала работать с подростками и взрослыми.

Я отношусь к клиентам очень бережно и вижу нашу совместную работу как плотное, осознанное сотрудничество.
Мои задачи: помочь клиенту / клиентке обрести внутреннюю опору, "подсветить" важные моменты и сопроводить на пути изменений.

Принятие, безоценочность и поддержка - мои "три кита" терапии.

Нахожусь в личной терапии на регулярной основе, посещаю индивидуальные и групповые супервизии и интервизии.
А ещё много учусь и не представляю без этого свою профессию)

Записаться

#психологиниwatamota

Юлия Гутман
Онлайн

Привет! Я практикующая психологиня, и моя суперсила – устойчивость и стабильность

В этой сфере я больше семи лет и обожаю психотерапию всей душой:
• базовое психологическое образование, 6 лет: бакалавриат и магистратура
• применяю системный подход, чаще когнитивно-поведенческую терапию и терапию принятия и ответственности
• более 100+ часов личной терапии, регулярные интервизии и супервизии
• провела 1200+ сессий за 2 года частной практики;
• 85% клиентов приходят на долгосрочную терапию, решая первичный запрос и ставя себе новые задачи

Эмоциональная / Решительная / Искренняя. Вдохновляет творческий беспорядок, красивые мелочи и доброта

В работе со мной ты:
- почувствуешь больше энергии и сил;
- изучишь внутренние препятствия и преобразуешь их в ресурсы;
- начнёшь поддерживать себя даже в сложных ситуациях;
- сможешь довериться себе, своей интуиции и своим решениям;
- с удивлением сделаешь то, на что раньше не хватало смелости;
- будешь лучше понимать и принимать себя.

На своем опыте знаю, насколько важна атмосфера бережного и безопасного общения с психологом

Буду рада поработать с тобой. До встречи!

Записаться

#психологиниwatamota

Анастасия Асеева
Санкт-Петербург, онлайн

Привет! Я готова и рада помочь найти ваш собственный ключик к тому, как понять себя.
Имею опыт:
- в сфере составления коммуникативных тренингов, тренингов профилактики выгорания и взаимодействий с пациентами
- программ для школ пациентов
- а также скромный опыт консультирования

Предпочитаю гибридный подход, в основном опираюсь на КПТ и очарована доказательными методами.

Записаться

#психологиниwatamota

Александра Ермолаева
Онлайн

Для меня в работе важен доказательный подход, "прозрачность" (понятно, что и зачем мы делаем), ориентация на результат и связь с целями и ценностями клиентов. Поэтому я использую когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и терапию принятия и ответственности (АСТ). Я продолжаю учиться как на курсах, так и через личную терапию, на супервизиях и интервизиях.

До начала карьеры психолога-консультанта я работала в образовании (частная школа, центры развития, школа для детей с
ограниченными возможностями здоровья, детский дом) поэтому могу работать и с подростками или консультировать по вопросам обучения и воспитания. Благодаря этому опыту я умею хорошо объяснять что угодно :)

Кроме запросов, перечисленных на сайте, я много работаю с творческим людьми и их сложностями ("артблок", травматичный опыт в учебном заведении, развитие креативности, самоорганизация и пр.), у меня есть опыт работы иллюстратором и второе образование дизайнера. Использую техники из арт-трапии по желанию клиентов и если это уместно.

Уважаю и пропагандирую Этический кодекс психолога и против какой-либо дискриминации. Не даю инструкции "как жить", зато помогу понять, как будет лучше для вас. Когнитивно-поведенческая терапия предлагает множество упражнений для самопомощи, поэтому со временем вы сможете научиться быть "сами себе психологом/психологиней".

Записаться

#психологиниwatamota

Анна Зенкова
Онлайн

Привет, я Аня и мой любимый стикер в телеграм «Каждая из нас делает лучшее из возможного». Следуя этому, я поддерживаю женщин, помогаю им повышать качество их жизни, и бережно двигаться в направлении их ценностей.

Я практикующий психолог, работаю в доказательных подходах, уделяю много внимания конкретным изменениям в жизни клиенток и их ценностям. На консультациях мы совместно направляем свое внимание на изменения и шаги к ним. В процессе работы нам будут помогать доказавшие свою эффективность психотерапевтические методы, и ваши экспертные знания о себе. Именно вы являетесь эксперткой, которая знает о себе самое важное для нашей работы. Я буду последовательно помогать вам видеть эти знания и применять ;)

Записаться

#психологиниwatamota

Валерия Печерских
Белград, онлайн

Привет! Меня зовут Валерия. Я психологиня, которая ценит свободу выбора и всегда ставит в центр внимания личность, а не набор ярлыков. Как полиаморка я знаю, насколько важно, чтобы в тебе видели в первую очередь человека.

В своей работе опираюсь (но не ограничиваюсь!) на схема-терапию, так как именно в этом направлении прямо сейчас прохожу большое обучение.

Я давно влюблена в этот подход, потому что он по всем пунктам совпадает с моим взглядом на жизнь и психологическую помощь. Он структурный, но очень гибкий. Учитывает в комплексе детский опыт, поведение, чувства, мысли и установки. А еще в нем прошита классная идея ограниченного родительства.

На сессиях моя цель: создать безопасную доверительную обстановку, где можно быть собой и говорить открыто. Я не наседаю и не даю советов, а аккуратно помогаю клиенту самостоятельно прийти к нужным решениям, понять себя и других, чтобы постепенно, небольшими шагами, изменить свою жизнь.

Записаться

#психологиниwatamota

Ирина Дубовик
Москва, онлайн

Привет, меня зовут Ира, я нарративная и ОРКТ-терапевтка.

Раньше я работала психологиней в детском доме, поэтому я также имею большой опыт помощи детям и подросткам в кризисных и посткризисных ситуациях.
Сейчас, параллельно с частной практикой, я работаю в одной из лабораторий МГППУ, где мы изучаем влияние видеоигр на развитие подростков и юношей.

В консультативной работе я использую нарративную практику и ОРКТ. Мой опыт консультативной работы - три года. Основные запросы с которыми ко мне обращаются:
⁃ Профориентация
⁃ Переживание личностного кризиса
⁃ Отношения с партнером или родителями
⁃ Мотивация
⁃ Отношение к себе и самооценка
⁃ Психологическая поддержка и сопровождение

Я френдли специалистка, в работе я бережная и чуткая. Я верю, что не существует безвыходных ситуаций, а человек и его проблема не одно целое. Счастье, свобода и принятие могут стать реальностью для любого человека.
Консультирую онлайн или очно в Москве.

Регулярно прохожу интервизии и супервизии, а так же личную терапию.

Записаться

#психологиниwatamota

Анна Гусева
Москва, онлайн

Окончила магистратуру программы двойного диплома: “Психология” (МВШСЭН, РФ) и "Counselling" (University of Manchester, UK). Непрерывно стараюсь получать все необходимые и полезные знания в различных образовательных учреждениях: НИУ ВШЭ, РАНХиГС, Психодемия, Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии (являюсь членом данной ассоциации) и др.

Я работаю с подростками и взрослыми в доказательных подходах: когнитивно-поведенческая терапия (CBT), схема-терапия.

С теплом, вниманием и сочувствием я отношусь к людям, которые обращаются ко мне за помощью. Я стремлюсь к тому, чтобы каждый человек чувствовал себя принятым и понятым во время терапевтического процесса. Буду рада поддержать вас на вашем пути к психологическому благополучию!

Записаться

#психологиниwatamota

Яна Пойлова
Санкт-Петербург, онлайн

Три фразы про мой стиль консультирования: принятие, честное проживание любых эмоций и критическое мышление.
Для меня главный критерий качества работы – достижение целей, сформулированных вами в начале наших встреч, повышение уровня осознанности и/или удовлетворенности жизнью, расширение возможностей жизненного выбора. Можем работать с конкретным симптомом (например, социальная тревожность), можем – с более общим запросом.
Я клинический психолог, то есть умею работать c людьми психотического и пограничного спектра. Психиатра, разумеется, не заменю, но дополню.
Прошла более 100 часов личной терапии. Регулярно прохожу личные и групповые супервизии.

Записаться

#психологиниwatamota

Маргарита Куликова
Онлайн

Привет! Меня зовут Марго, я — психологиня-консультанка, работаю в подходе, который называется терапией принятием и ответственностью, сокращенно — ТПО или АСТ

АСТ является одним из научно обоснованных направлений когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ). Основная цель создания и применения ТПО — развитие психологической гибкости через изменение отношения к своему внутреннему опыту (неприятным мыслям и воспоминаниям, болезненным чувствам и ощущениям) и прояснение своих ценностей (личных смыслов), что позволяет осознанно выбирать и совершать те действия, которые помогают эти ценности реализовывать в повседневной деятельности и тем самым активно участвовать в создании полноценной, наполненной смыслом жизни.‌

Психолог — вторая моя профессия, и развитие в этом направлении — осознанный выбор, который я совершаю каждый день с опорой на свои ценности.
‌
‌Под словом «ценности» в АСТ понимается то, что действительно важно для вас в жизни, что наполняет жизнь смыслом, а также те, качества, которые вы хотите проявлять в отношениях с людьми и повседневной деятельности. Для меня это:
‌
– быть открытой и принимающей по отношению к себе и другим;
– проявлять неравнодушие и заинтересованность, заботу и сострадание;
– брать ответственность за свои действия и их последствия;
‌– глубоко вовлекаться в то, чем я занимаюсь, и полностью присутствовать в контакте с людьми;
– общаться с другими как с равными себе и уважать различия между нами.
‌
‌Все эти ценности я стараюсь реализовывать в разных сферах своей жизни, на них же опираюсь и в своей практике. ‌А еще мне нравится идея помогать людям заботиться о своем психологическом благополучии — это мой способ (один из) вносить свой вклад в то, чтобы мир был лучше.

Записаться

#психологиниwatamota

Мария Барановская
Онлайн

Всем привет! Меня зовут Мария и я практикующая психологиня, работающая в доказательной терапии. Мне очень важно акцентировать на этом внимание, т.к. все, что мы будем делать на консультациях - основано на исследованиях. Я постоянно повышаю свою квалификацию, посещая конференции, курсы, интервизии и супервизии.

Основная сфера моей работы - расстройство пищевого поведения, негативный образ тела, депрессия, тревога, эмоциональная регуляция. Если вашего запроса нет, но вы хотели бы обратиться - всегда можно уточнить, могу ли я оказать вам помощь в этом вопросе. Так как всегда есть возможность, как одноразовых или краткосрочных консультаций, так и длительная работа.

Мне очень важно в нашей работе быть командой, чтобы вместе идти к целям, которые мы определим! На наших консультациях я стараюсь создавать уютную и безопасную атмосферу! Буду рада видеть вас на своих консультациях)

Записаться

#психологиниwatamota

Мария-Елизавета Конофальская
Санкт-Петербург, онлайн

Меня зовут Марилиза и я психолог-консультант, френдли специалист. На 4 курсе теологического бакалавриата я поняла, что моя ценность — помощь людям. Проведя свою первую консультацию, я окончательно поняла – это моё! В течение последних трех лет я изучала Терапию Принятия и Ответственности — подход, помогающий нам принять те события, которые часто никто не в силах исправить.

Моё обучение было разносторонним: оно включало в себя философию, клиническую психологию, практическое консультирование и психотерапию, сексологию, психологию меньшинств. Я стала проводить группы поддержки для аутичных людей и давать интервью, участвовать в фестивалях посвященных ментальному здоровью, проходить супервизии и психиатрические разборы, приобрела опыт работы орг. психологом в частной фирме. Мой опыт личной терапии составляет 200 часов, а часы практики консультирования перешагнули за тысячу.

Являюсь членом Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки, регулярно прохожу обучение. Поддерживаю доказательные подходы в консультировании, понимаю фем-оптику и открыта к людям любых взглядов.

Записаться

#психологиниwatamota

Галина Иванова
Онлайн

Свою задачу, как психолога, вижу в том, чтобы помочь вам найти решение, которое является наиболее подходящим именно для вас, а также оказать поддержку в процессе внедрения желаемых изменений.

Каждый человек описывает то, что его беспокоит, и запрос на работу с психологом своим уникальным способом. Если списке запросов не оказалось того, что беспокоит именно вас, напишите мне и мы обсудим детали вашего запроса.

В работе использую научно-обоснованные Шкалы обратной связи (ORS, SRS), которые помогают нам вместе наблюдать за изменениями в самочувствии, а также говорить о том, что вам подходит в работе, а что хотелось бы изменить.

Буду рада помочь вам в нахождении подходящего решения.

Записаться