ПРО СУСТАВНУЮ ГИМНАСТИКУ.
#позвоночник
Каждый сустав - это некий резервуар для накопления энергии. Выполняя круговые движения в каждом суставе, человек конденсирует жизненную силы в них. И как следствие ведёт к профилактике и лечению многих заболеваний суставов: артриты, артрозы. Укрепляет жизненные силы, даёт чувство уверенности в себе и устойчивости к стрессу и нагрузкам.
50% успеха в йоге(в выполнении упражнений-асан) зависит от суставной гимнастики.
Накопленная жизненная сила в суставах, может быть использована телом для собственных нужд: регенерации клеток, усиление иммунитета, для формирования состояний радости, счастья.
Движение- это жизнь, все знают эту крылатую фразу. Выполняя круговые движения в суставах, вы продлеваете свою жизнь.
#позвоночник
Каждый сустав - это некий резервуар для накопления энергии. Выполняя круговые движения в каждом суставе, человек конденсирует жизненную силы в них. И как следствие ведёт к профилактике и лечению многих заболеваний суставов: артриты, артрозы. Укрепляет жизненные силы, даёт чувство уверенности в себе и устойчивости к стрессу и нагрузкам.
50% успеха в йоге(в выполнении упражнений-асан) зависит от суставной гимнастики.
Накопленная жизненная сила в суставах, может быть использована телом для собственных нужд: регенерации клеток, усиление иммунитета, для формирования состояний радости, счастья.
Движение- это жизнь, все знают эту крылатую фразу. Выполняя круговые движения в суставах, вы продлеваете свою жизнь.