Почему проще искать виноватых если что-то не получается?
Когда в жизни случаются неприятности или большие проблемы, которые не получается решить сразу, то бессознательно мы начинаем искать кто или что стало причиной этого. Но может стоит от этого отказаться? Продолжение....
#психологиясаморазвития #дзен #саморазвитие #путьксебе #развитие
Когда в жизни случаются неприятности или большие проблемы, которые не получается решить сразу, то бессознательно мы начинаем искать кто или что стало причиной этого. Но может стоит от этого отказаться? Продолжение....
#психологиясаморазвития #дзен #саморазвитие #путьксебе #развитие
Telegraph
Почему проще искать виноватых если что-то не получается?
Когда в жизни случаются неприятности или большие проблемы, которые не получается решить сразу, то бессознательно мы начинаем искать кто или что стало причиной этого. Но может стоит от этого отказаться? Почему мы любим искать виноватых Серьёзные проблемы или…
Чьи мечты мы реализуем и как ставить собственные цели
«Надо выйти замуж до 30», «надо иметь дорогое авто», «надо родить двоих детей» — зачастую установки в нашей голове принадлежат вовсе не нам. Не замечая этого, мы реализуем чужие сценарии счастья — родительские или навязанные обществом. Как же услышать голос своей собственной мечты? Продолжение...
#саморазвитие #самопознание #путьксебе #психологиясаморазвития
«Надо выйти замуж до 30», «надо иметь дорогое авто», «надо родить двоих детей» — зачастую установки в нашей голове принадлежат вовсе не нам. Не замечая этого, мы реализуем чужие сценарии счастья — родительские или навязанные обществом. Как же услышать голос своей собственной мечты? Продолжение...
#саморазвитие #самопознание #путьксебе #психологиясаморазвития
Telegraph
Чьи мечты мы реализуем и как ставить собственные цели
«Надо выйти замуж до 30», «надо иметь дорогое авто», «надо родить двоих детей» — зачастую установки в нашей голове принадлежат вовсе не нам. Не замечая этого, мы реализуем чужие сценарии счастья — родительские или навязанные обществом. Как же услышать голос…
Мнимые интеллектуалы
Казаться умным человеком зачастую проще, чем на самом деле быть им. Ввести в заблуждение могут внешние признаки — возраст, манера речи или личностные особенности. Рассказываем, что совершенно точно ничего не скажет о вашем IQ. Продолжение...
#саморазвитие #самопознание #путьксебе #психологиясаморазвития
Казаться умным человеком зачастую проще, чем на самом деле быть им. Ввести в заблуждение могут внешние признаки — возраст, манера речи или личностные особенности. Рассказываем, что совершенно точно ничего не скажет о вашем IQ. Продолжение...
#саморазвитие #самопознание #путьксебе #психологиясаморазвития
Telegraph
Мнимые интеллектуалы
Казаться умным человеком зачастую проще, чем на самом деле быть им. Ввести в заблуждение могут внешние признаки — возраст, манера речи или личностные особенности. Рассказываем, что совершенно точно ничего не скажет о вашем IQ. 1. ДИПЛОМ О ВЫСШЕМ ОБРАЗОВАНИИ…
Как сделать свою жизнь радостнее
Счастье часто кажется недостижимой целью. Однако учёные уверены, что стать хоть чуточку счастливее под силу каждому. Продолжение...
#саморазвитие #самопознание #путьксебе #психологиясаморазвития
Счастье часто кажется недостижимой целью. Однако учёные уверены, что стать хоть чуточку счастливее под силу каждому. Продолжение...
#саморазвитие #самопознание #путьксебе #психологиясаморазвития
Telegraph
Как сделать свою жизнь радостнее
Счастье часто кажется недостижимой целью. Однако учёные уверены, что стать хоть чуточку счастливее под силу каждому. 1. Боритесь с депрессией физическими упражнениями Наука давно доказала, почему физические упражнения необходимы в нашей повседневной жизни.…
Когнитивные искажения и причины их возникновения
Все мы думаем, что мыслим рационально и верим в то, что все наши решения являются результатом нашего осознанного выбора. На самом деле, большая часть принимаемых нами решений основана на предрассудках, стереотипах и предвзятостях. Всё это можно охарактеризовать таким понятием как “когнитивные искажения”, что означает нелогичные, предвзятые умозаключения или убеждения, которые искажают восприятие реальности. Продолжение....
#саморазвитие #самопознание #путьксебе #психологиясаморазвития
Все мы думаем, что мыслим рационально и верим в то, что все наши решения являются результатом нашего осознанного выбора. На самом деле, большая часть принимаемых нами решений основана на предрассудках, стереотипах и предвзятостях. Всё это можно охарактеризовать таким понятием как “когнитивные искажения”, что означает нелогичные, предвзятые умозаключения или убеждения, которые искажают восприятие реальности. Продолжение....
#саморазвитие #самопознание #путьксебе #психологиясаморазвития
Telegraph
Когнитивные искажения и причины их возникновения
Все мы думаем, что мыслим рационально и верим в то, что все наши решения являются результатом нашего осознанного выбора. На самом деле, большая часть принимаемых нами решений основана на предрассудках, стереотипах и предвзятостях. Всё это можно охарактеризовать…
Детская травма или избалованность? Как расцветают нарциссы
Кто они, дети-нарциссы? Те самые обворожительные провокаторы, заставляющие нас чувствовать внутреннее противоречие между обожанием и страхом, горечь от того, что нас не видят, и желание угодить им. Кто эти родители, чье обращение к ребенку влечет за собой последствия: невосприимчивость к чувствам других и тиранию? Продолжение...
#саморазвитие #самопознание #путьксебе #психологиясаморазвития
Кто они, дети-нарциссы? Те самые обворожительные провокаторы, заставляющие нас чувствовать внутреннее противоречие между обожанием и страхом, горечь от того, что нас не видят, и желание угодить им. Кто эти родители, чье обращение к ребенку влечет за собой последствия: невосприимчивость к чувствам других и тиранию? Продолжение...
#саморазвитие #самопознание #путьксебе #психологиясаморазвития
Telegraph
Детская травма или избалованность? Как расцветают нарциссы
Кто они, дети-нарциссы? Те самые обворожительные провокаторы, заставляющие нас чувствовать внутреннее противоречие между обожанием и страхом, горечь от того, что нас не видят, и желание угодить им. Кто эти родители, чье обращение к ребенку влечет за собой…
Вдумчивый, тревожный, сдержанный: какой вы интроверт?
Наши представления об интровертах нуждаются в пересмотре, считают психологи. Да, многие из них предпочитают уединение и нервничают, находясь в гуще событий. Но есть и другие. Продолжение...
#саморазвитие #самопознание #путьксебе #психологиясаморазвития
Наши представления об интровертах нуждаются в пересмотре, считают психологи. Да, многие из них предпочитают уединение и нервничают, находясь в гуще событий. Но есть и другие. Продолжение...
#саморазвитие #самопознание #путьксебе #психологиясаморазвития
Telegraph
Вдумчивый, тревожный, сдержанный: какой вы интроверт?
Наши представления об интровертах нуждаются в пересмотре, считают психологи. Да, многие из них предпочитают уединение и нервничают, находясь в гуще событий. Но есть и другие. ИНТРОВЕРСИЯ Интроверсия — состояние, при котором психическая энергия направлена…
Жизнь сов: почему мы любим ночь
Мы часто слышим: ночью лучше думается, ночью лучше работается… Чем привлекает нас романтика темного времени суток? И что скрывается за необходимостью жить после полуночи? Мы спросили об этом экспертов. Продолжение...
#саморазвитие #самопознание #путьксебе #психологиясаморазвития
Мы часто слышим: ночью лучше думается, ночью лучше работается… Чем привлекает нас романтика темного времени суток? И что скрывается за необходимостью жить после полуночи? Мы спросили об этом экспертов. Продолжение...
#саморазвитие #самопознание #путьксебе #психологиясаморазвития
Telegraph
Жизнь сов: почему мы любим ночь
Мы часто слышим: ночью лучше думается, ночью лучше работается… Чем привлекает нас романтика темного времени суток? И что скрывается за необходимостью жить после полуночи? Мы спросили об этом экспертов. Они выбрали ночную работу, потому что «днем все не так»;…
Понедельник на минималках: как начать рабочую неделю без стресса
У понедельников дурная слава, и в этом нет ничего удивительного: с них начинается рабочая неделя, и большинству из нас приходится возвращаться в офис. Ко вторнику мы смиряемся с этим, но что делать в день, когда до пятницы остается целая вечность? Продолжение...
#саморазвитие
#самопознание
#путьксебе
#психологиясаморазвития
У понедельников дурная слава, и в этом нет ничего удивительного: с них начинается рабочая неделя, и большинству из нас приходится возвращаться в офис. Ко вторнику мы смиряемся с этим, но что делать в день, когда до пятницы остается целая вечность? Продолжение...
#саморазвитие
#самопознание
#путьксебе
#психологиясаморазвития
Telegraph
Понедельник на минималках: как начать рабочую неделю без стресса
У понедельников дурная слава, и в этом нет ничего удивительного: с них начинается рабочая неделя, и большинству из нас приходится возвращаться в офис. Ко вторнику мы смиряемся с этим, но что делать в день, когда до пятницы остается целая вечность? Мало того…
5 простых способов развивать осознанность для тех, кто ненавидит медитировать
Как часто мы обещаем себе жить осознанно, но в течение дня отвлекаемся и забываем об этом. Поэтому полезно иметь какие-то сигналы, которые будут напоминать, что пора добавить в свои действия немного осознанности и обратить внимание на то, что происходит в данный момент, а не зацикливаться на своих мыслях. Таким сигналом может стать любое действие или событие. Вот пять простых способов развивать осознанность в течение дня. Продолжение..
#саморазвитие #самопознание #путьксебе #психологиясаморазвития
Как часто мы обещаем себе жить осознанно, но в течение дня отвлекаемся и забываем об этом. Поэтому полезно иметь какие-то сигналы, которые будут напоминать, что пора добавить в свои действия немного осознанности и обратить внимание на то, что происходит в данный момент, а не зацикливаться на своих мыслях. Таким сигналом может стать любое действие или событие. Вот пять простых способов развивать осознанность в течение дня. Продолжение..
#саморазвитие #самопознание #путьксебе #психологиясаморазвития
Telegraph
5 простых способов развивать осознанность для тех, кто ненавидит медитировать
Как часто мы обещаем себе жить осознанно, но в течение дня отвлекаемся и забываем об этом. Поэтому полезно иметь какие-то сигналы, которые будут напоминать, что пора добавить в свои действия немного осознанности и обратить внимание на то, что происходит в…
Праздник детства, порадуй ребенка внутри себя.
Даже в самом серьезном взрослом живет маленький озорной человечек. Он хочет играть, веселиться и исследовать окружающий мир. А еще ему очень нужны любовь, забота и поддержка. Почему бы его не порадовать в праздник посвященный детям. А если у вас есть дети им тоже будет весело. Продолжение...
#саморазвитие #самопознание #путьксебе #психологиясаморазвития
Даже в самом серьезном взрослом живет маленький озорной человечек. Он хочет играть, веселиться и исследовать окружающий мир. А еще ему очень нужны любовь, забота и поддержка. Почему бы его не порадовать в праздник посвященный детям. А если у вас есть дети им тоже будет весело. Продолжение...
#саморазвитие #самопознание #путьксебе #психологиясаморазвития
Telegraph
Праздник детства, порадуй ребенка внутри себя.
Даже в самом серьезном взрослом живет маленький озорной человечек. Он хочет играть, веселиться и исследовать окружающий мир. А еще ему очень нужны любовь, забота и поддержка. Почему бы его не порадовать в праздник посвященный детям. А если у вас есть дети…
Кто умнее — экстраверты или интроверты: как связаны характер и интеллект
Новое исследование выявило неожиданные взаимосвязи между когнитивными способностями и индивидуальными личностными качествами. Оказалось, что, вопреки стереотипным представлениям об интеллектуалах как о погруженных в себя одиночках-интровертах, более широким набором когнитивных способностей обладают энергичные, активные, общительные экстраверты. продолжение....
#саморазвитие #самопознание #путьксебе #психологиясаморазвития
Новое исследование выявило неожиданные взаимосвязи между когнитивными способностями и индивидуальными личностными качествами. Оказалось, что, вопреки стереотипным представлениям об интеллектуалах как о погруженных в себя одиночках-интровертах, более широким набором когнитивных способностей обладают энергичные, активные, общительные экстраверты. продолжение....
#саморазвитие #самопознание #путьксебе #психологиясаморазвития
Telegraph
Кто умнее — экстраверты или интроверты: как связаны характер и интеллект
Новое исследование выявило неожиданные взаимосвязи между когнитивными способностями и индивидуальными личностными качествами. Оказалось, что, вопреки стереотипным представлениям об интеллектуалах как о погруженных в себя одиночках-интровертах, более широким…
5 вежливых слов, которые снижают вашу значимость
Всех нас в детстве учили «волшебным словам»: спасибо, извините, пожалуйста… Но если вы употребляете их слишком часто, невпопад, с пиететом к собеседнику и пренебрежением к самому себе, эти слова перестают быть просто выражением вежливости. Они становятся вашими врагами. Продолжение...
#саморазвитие #самопознание #путьксебе #психологиясаморазвития
Всех нас в детстве учили «волшебным словам»: спасибо, извините, пожалуйста… Но если вы употребляете их слишком часто, невпопад, с пиететом к собеседнику и пренебрежением к самому себе, эти слова перестают быть просто выражением вежливости. Они становятся вашими врагами. Продолжение...
#саморазвитие #самопознание #путьксебе #психологиясаморазвития
Telegraph
5 вежливых слов, которые снижают вашу значимость
Всех нас в детстве учили «волшебным словам»: спасибо, извините, пожалуйста… Но если вы употребляете их слишком часто, невпопад, с пиететом к собеседнику и пренебрежением к самому себе, эти слова перестают быть просто выражением вежливости. Они становятся…
14 особенностей психологически сильных людей
Психологическая, интеллектуальная и эмоциональная сила во многом зависит от умения видеть реальность такой, какая она есть, и способности «правильно» на эту реальность реагировать, считает психолог и писатель.... Продолжение....
#саморазвитие #самопознание #путьксебе #психологиясаморазвития
Психологическая, интеллектуальная и эмоциональная сила во многом зависит от умения видеть реальность такой, какая она есть, и способности «правильно» на эту реальность реагировать, считает психолог и писатель.... Продолжение....
#саморазвитие #самопознание #путьксебе #психологиясаморазвития
Telegraph
14 особенностей психологически сильных людей
Психологическая, интеллектуальная и эмоциональная сила во многом зависит от умения видеть реальность такой, какая она есть, и способности «правильно» на эту реальность реагировать, считает психолог и писатель Дариус Чеканавичус. Эта сила проявляется как в…
Как распознать и остановить манипуляцию
Они ловко внушают нам чувство вины, шантажируют, угрожают, льстят… Мы выполняем их пожелания или приказы в ущерб себе, будто лишившись воли. Такие игры порой длятся годами, отравляя жизнь. Предлагаем восемь простых правил, чтобы обезопасить себя от манипуляции. Продолжение...
#саморазвитие #самопознание #путьксебе #психологиясаморазвития
Они ловко внушают нам чувство вины, шантажируют, угрожают, льстят… Мы выполняем их пожелания или приказы в ущерб себе, будто лишившись воли. Такие игры порой длятся годами, отравляя жизнь. Предлагаем восемь простых правил, чтобы обезопасить себя от манипуляции. Продолжение...
#саморазвитие #самопознание #путьксебе #психологиясаморазвития
Telegraph
Как распознать и остановить манипуляцию
Они ловко внушают нам чувство вины, шантажируют, угрожают, льстят… Мы выполняем их пожелания или приказы в ущерб себе, будто лишившись воли. Такие игры порой длятся годами, отравляя жизнь. Предлагаем восемь простых правил, чтобы обезопасить себя от манипуляции.…
Без вины не виноватая! 18 вещей, из-за которых ты не должна расстраиваться
Современное общество порой навешивает на человека такой груз ответственности, что не понимаешь, как с этим справиться. И если червячок вины грызет тебя изнутри, сверься с этим списком и вспомни, что ты, в общем-то, никому ничего не должна. Продолжение...
#саморазвитие #самопознание #путьксебе #психологиясаморазвития
Современное общество порой навешивает на человека такой груз ответственности, что не понимаешь, как с этим справиться. И если червячок вины грызет тебя изнутри, сверься с этим списком и вспомни, что ты, в общем-то, никому ничего не должна. Продолжение...
#саморазвитие #самопознание #путьксебе #психологиясаморазвития
Telegraph
Без вины не виноватая! 18 вещей, из-за которых ты не должна расстраиваться
Современное общество порой навешивает на человека такой груз ответственности, что не понимаешь, как с этим справиться. И если червячок вины грызет тебя изнутри, сверься с этим списком и вспомни, что ты, в общем-то, никому ничего не должна. 1. Одиночество…
Планирование недели
У многих великих людей привычка планировать была выработана еще до того, как они достигли успеха. Они знают, цену времени и понимают, что трата нескольких минут на составление плана способна сэкономить несколько часов в будущем. Многие из них, несмотря на свою невероятную занятость, находят время на путешествия, отдых с семьей, чтение, образование. Как им это удается?
#саморазвитие #самопознание #путьксебе #психологиясаморазвития
У многих великих людей привычка планировать была выработана еще до того, как они достигли успеха. Они знают, цену времени и понимают, что трата нескольких минут на составление плана способна сэкономить несколько часов в будущем. Многие из них, несмотря на свою невероятную занятость, находят время на путешествия, отдых с семьей, чтение, образование. Как им это удается?
#саморазвитие #самопознание #путьксебе #психологиясаморазвития
Telegraph
Планирование недели
У многих великих людей привычка планировать была выработана еще до того, как они достигли успеха. Они знают, цену времени и понимают, что трата нескольких минут на составление плана способна сэкономить несколько часов в будущем. Многие из них, несмотря на…
Вы чересчур самокритичны? Задайте себе эти 7 вопросов
Критическое мышление — важный инструмент в повседневной жизни, но в то же время это и оружие, которое может легко обратиться против нас. Особенно если есть привычка постоянно ругать себя за разные промахи. Продолжение....
#саморазвитие #самопознание #путьксебе #психологиясаморазвития
Критическое мышление — важный инструмент в повседневной жизни, но в то же время это и оружие, которое может легко обратиться против нас. Особенно если есть привычка постоянно ругать себя за разные промахи. Продолжение....
#саморазвитие #самопознание #путьксебе #психологиясаморазвития
Telegraph
Вы чересчур самокритичны? Задайте себе эти 7 вопросов
Критическое мышление — важный инструмент в повседневной жизни, но в то же время это и оружие, которое может легко обратиться против нас. Особенно если есть привычка постоянно ругать себя за разные промахи. Самокритика бывает продуктивной — ведь она позволяет…
Родитель, Взрослый, Ребенок: как прийти к внутреннему балансу
Три эго-состояния: Родитель, Взрослый, Ребенок — живут в каждом из нас, однако если одно из них «захватывает власть», мы неизбежно теряем ощущение внутренней уверенности и удовольствия от жизни. Чтобы найти гармонию и уравновесить эти три составляющих, нужно понимать, когда мы находимся под властью одного из них. Продолжение...
#саморазвитие #самопознание #путьксебе #психологиясаморазвития
Три эго-состояния: Родитель, Взрослый, Ребенок — живут в каждом из нас, однако если одно из них «захватывает власть», мы неизбежно теряем ощущение внутренней уверенности и удовольствия от жизни. Чтобы найти гармонию и уравновесить эти три составляющих, нужно понимать, когда мы находимся под властью одного из них. Продолжение...
#саморазвитие #самопознание #путьксебе #психологиясаморазвития
Telegraph
Родитель, Взрослый, Ребенок: как прийти к внутреннему балансу
Три эго-состояния: Родитель, Взрослый, Ребенок — живут в каждом из нас, однако если одно из них «захватывает власть», мы неизбежно теряем ощущение внутренней уверенности и удовольствия от жизни. Чтобы найти гармонию и уравновесить эти три составляющих, нужно…
Как приступить к делу: 15 идей для творческих людей
Многие ждут особого момента, чтобы начать важный проект, особенно если он большой и непонятный. Кажется, что посвящать серьезному делу пару минут в день глупо, ведь этого времени недостаточно. Но что, если это не так? Делимся 15 простыми идеями, которые помогут разбудить творческую энергию. Продолжение....
#саморазвитие #самопознание #путьксебе #психологиясаморазвития
Многие ждут особого момента, чтобы начать важный проект, особенно если он большой и непонятный. Кажется, что посвящать серьезному делу пару минут в день глупо, ведь этого времени недостаточно. Но что, если это не так? Делимся 15 простыми идеями, которые помогут разбудить творческую энергию. Продолжение....
#саморазвитие #самопознание #путьксебе #психологиясаморазвития
Telegraph
Как приступить к делу: 15 идей для творческих людей
Многие ждут особого момента, чтобы начать важный проект, особенно если он большой и непонятный. Кажется, что посвящать серьезному делу пару минут в день глупо, ведь этого времени недостаточно. Но что, если это не так? Делимся 15 простыми идеями, которые помогут…