Как обогатить свой рацион одним продуктом?
ХЛОРЕЛЛА🌿
Хлорелла состоит из белка почти на 60% - никакое красное мясо не может похвастаться такими цифрами. А витамин С и группа В, омега-3 жирные кислоты, антиоксиданты, железо, калий, магний, фолиевая кислота...
Витамины и антикосиданты борются с холестерином в сосудах❗️
Клетчатка помогает иммунной системе внутри кишечника❗️
Минералы нормализуют давления, корректируя работу почек и сердца❗️
✅ Все это мобилизует силы организма и помогает бороться с возрастными изменениями.
Удобнее всего использовать хлореллу в виде ПОРОШКА - в количестве 2-х чайных ложек. Тогда есть возможность добавить её куда угодно.
#авызнали
ХЛОРЕЛЛА🌿
Хлорелла состоит из белка почти на 60% - никакое красное мясо не может похвастаться такими цифрами. А витамин С и группа В, омега-3 жирные кислоты, антиоксиданты, железо, калий, магний, фолиевая кислота...
Витамины и антикосиданты борются с холестерином в сосудах❗️
Клетчатка помогает иммунной системе внутри кишечника❗️
Минералы нормализуют давления, корректируя работу почек и сердца❗️
✅ Все это мобилизует силы организма и помогает бороться с возрастными изменениями.
Удобнее всего использовать хлореллу в виде ПОРОШКА - в количестве 2-х чайных ложек. Тогда есть возможность добавить её куда угодно.
#авызнали
Бальзам «Звездочка», чем же полезен в доме❓
☑️ Освeжает воздух Чтобы освежить воздух в комнате, добaвьте немного этого бальзама в увлажнитель.
☑️ Смягчaет пятки Нанесите тонкий слой средства на пятки и нaденьте носки и оставьте его действовать в тeчение ночи. Затем вымойте ноги и удалите мeртвые клетки кожи с помощью пeмзы. Повторяйте ежедневно.
☑️ Лечит головные боли Используйте этот продукт для лечения головной боли, наносите на лоб и виски.
☑️ Предотврaщает инциденты с животными Примените немного бальзама на места в доме, где вaш питомец делает «свои дела«, и его сильный зaпах предотвратит будущие несчастные случаи.
☑️ Отталкивает нaсекомых Коммерческие средства, отталкивающие насекомых, часто полны химическими веществами, поэтому вместо этого используйте бальзам «Звездочку» и это будет держать мух, комаров и других надоедливых насекомых в страхе.
#авызнали
☑️ Освeжает воздух Чтобы освежить воздух в комнате, добaвьте немного этого бальзама в увлажнитель.
☑️ Смягчaет пятки Нанесите тонкий слой средства на пятки и нaденьте носки и оставьте его действовать в тeчение ночи. Затем вымойте ноги и удалите мeртвые клетки кожи с помощью пeмзы. Повторяйте ежедневно.
☑️ Лечит головные боли Используйте этот продукт для лечения головной боли, наносите на лоб и виски.
☑️ Предотврaщает инциденты с животными Примените немного бальзама на места в доме, где вaш питомец делает «свои дела«, и его сильный зaпах предотвратит будущие несчастные случаи.
☑️ Отталкивает нaсекомых Коммерческие средства, отталкивающие насекомых, часто полны химическими веществами, поэтому вместо этого используйте бальзам «Звездочку» и это будет держать мух, комаров и других надоедливых насекомых в страхе.
#авызнали
Почему нельзя кипятить воду дважды❓
К сожалению, та вода, которая поступает в наши дома через систему водопровода, имеет в своем составе элементы хлора, различные тяжелые соединения и вредные примеси, с которыми даже современные фильтры не всегда справляются.
Одним из основных способов обеззараживания и улучшения качества потребляемой воды было и остается ее кипячение, при котором убиваются множественные бактерии, снижается содержание хлора, вода становится мягче❗️
✅ Но многочисленные исследования показали, что тяжелые металлы не исчезают при таком способе обработки воды, а некоторые частицы хлора могут вступать в контакт с другими элементами и превращаться в очень вредные вещества.
⚠️Если одну и ту же воду кипятить по несколько раз, то концентрация таких опасных для организма соединений увеличивается с каждым разом, а доля полезных соединений кислорода уменьшается до минимума.
Иначе говоря, вода из «живой» и полезной (даже относительно) превращается в «мертвую» и вредную.
#здоровье
#авызнали
К сожалению, та вода, которая поступает в наши дома через систему водопровода, имеет в своем составе элементы хлора, различные тяжелые соединения и вредные примеси, с которыми даже современные фильтры не всегда справляются.
Одним из основных способов обеззараживания и улучшения качества потребляемой воды было и остается ее кипячение, при котором убиваются множественные бактерии, снижается содержание хлора, вода становится мягче❗️
✅ Но многочисленные исследования показали, что тяжелые металлы не исчезают при таком способе обработки воды, а некоторые частицы хлора могут вступать в контакт с другими элементами и превращаться в очень вредные вещества.
⚠️Если одну и ту же воду кипятить по несколько раз, то концентрация таких опасных для организма соединений увеличивается с каждым разом, а доля полезных соединений кислорода уменьшается до минимума.
Иначе говоря, вода из «живой» и полезной (даже относительно) превращается в «мертвую» и вредную.
#здоровье
#авызнали
Что такое веснушки и откуда они берутся?
Веснушки — это крохотные участки кожи с избыточной пигментацией. Они проявляются под действием солнечного света.
Происходит это так 👇
Чтобы защититься от ультрафиолета, кожа начинает вырабатывать меланин. Этот пигмент помогает рассеять ультрафиолетовое излучение, чтобы оно как можно меньше навредило организму. У меланина есть побочное действие — накапливаясь в кожных покровах, он окрашивает их в коричневый цвет. Так возникает загар.
❗️Чаще всего клетки кожи вырабатывают примерно одинаковое количество меланина, поэтому темнеем мы равномерно. Но у некоторых людей отдельные клетки под действием УФ‑лучей производят больше пигмента, чем их соседи. И, соответственно, выглядят маленькими коричневыми пятнышками на общем более светлом фоне.
#авызнали
Веснушки — это крохотные участки кожи с избыточной пигментацией. Они проявляются под действием солнечного света.
Происходит это так 👇
Чтобы защититься от ультрафиолета, кожа начинает вырабатывать меланин. Этот пигмент помогает рассеять ультрафиолетовое излучение, чтобы оно как можно меньше навредило организму. У меланина есть побочное действие — накапливаясь в кожных покровах, он окрашивает их в коричневый цвет. Так возникает загар.
❗️Чаще всего клетки кожи вырабатывают примерно одинаковое количество меланина, поэтому темнеем мы равномерно. Но у некоторых людей отдельные клетки под действием УФ‑лучей производят больше пигмента, чем их соседи. И, соответственно, выглядят маленькими коричневыми пятнышками на общем более светлом фоне.
#авызнали
Список музыки которую рекомендуют слушать при болезнях❗️
🔹 Духовые инструменты при нарушении дыхания
Духовые инструменты приводят в порядок работу дыхательной системы, очищают легкие и бронхи, улучшают кровообращение.
🔹Ударные при нарушениях сердечного ритма
Ударные инструменты способны положительно воздействовать на наш организм. Некоторые лечат печень, улучшают ритм сердца и кровеносную систему.
🔹Классическая музыка для стимуляции работы мозга и при ревматизме
⚠️ После проведенных исследований учеными было доказано, что классическая музыка таких гениев, как Бетховен, Моцарт, Вивальди и других способна оказывать чудотворное влияние на людей. Музыка Моцарта способствует стимуляции мозговой деятельности человека.
#авызнали
🔹 Духовые инструменты при нарушении дыхания
Духовые инструменты приводят в порядок работу дыхательной системы, очищают легкие и бронхи, улучшают кровообращение.
🔹Ударные при нарушениях сердечного ритма
Ударные инструменты способны положительно воздействовать на наш организм. Некоторые лечат печень, улучшают ритм сердца и кровеносную систему.
🔹Классическая музыка для стимуляции работы мозга и при ревматизме
⚠️ После проведенных исследований учеными было доказано, что классическая музыка таких гениев, как Бетховен, Моцарт, Вивальди и других способна оказывать чудотворное влияние на людей. Музыка Моцарта способствует стимуляции мозговой деятельности человека.
#авызнали
ПСИХОЛОГИЯ ЦВЕТА
У каждого ребёнка есть свой любимый цвет краски. Вы обращали внимание на цвет, которым ваш ребенок больше всего любит рисовать❓
🟡 «Желтый» цвет выбирают дети, которые больше всего предрасположены к творчеству. Часто это ребенок – мечтатель, фантазер и оптимист. Если у вашего ребенка любимый цвет желтый, будьте уверены перед вами сообразительный ребенок, с богатым воображением.
🔵 «Синий». Как правило, дети у которых любимый цвет синий редко капризничают, любят созерцать и увлекаются спокойными играми, например, конструктором.
🟢 «Зелёный» цвет любят дети, которые чрезвычайно динамичны и настроены на получение материальной отдачи. Зеленый цвет – говорит о наличие хорошо развитых от природы чувств: слуха, зрения, вкуса, обоняния и осязания.
🔴 «Красный» предпочитают дети наиболее открытые и активные. Такие дети - обычно лидеры в своем окружении. Они, как правило, очень общительны, нетерпеливы и любят похвастаться.
🌸 «Розовый». Дети, у которых любимый цвет «Розовый» самые мягкие. Розовый цвет обычно предпочитают девочки. Такой ребенок очень зависим от окружающих, нуждается в постоянной поддержке. Когда розовый цвет предпочитает мальчик, он как личность проявляется сильнее. А ещё розовый цвет любят сладкоежки.
🟠 «Оранжевый». Этот цвет означает интерес к жизни . Такие дети как правило открыты, энергичны и несут большой заряд доброты.
🟣 «Фиолетовый». Дети живут богатым внутренним миром и отличаются артистизмом, очень чувствительны. Их легко загипнотизировать, они возбудимы. Часто бывают очень ранимы, более других нуждаются в поддержке и поощрении
#авызнали
У каждого ребёнка есть свой любимый цвет краски. Вы обращали внимание на цвет, которым ваш ребенок больше всего любит рисовать❓
🟡 «Желтый» цвет выбирают дети, которые больше всего предрасположены к творчеству. Часто это ребенок – мечтатель, фантазер и оптимист. Если у вашего ребенка любимый цвет желтый, будьте уверены перед вами сообразительный ребенок, с богатым воображением.
🔵 «Синий». Как правило, дети у которых любимый цвет синий редко капризничают, любят созерцать и увлекаются спокойными играми, например, конструктором.
🟢 «Зелёный» цвет любят дети, которые чрезвычайно динамичны и настроены на получение материальной отдачи. Зеленый цвет – говорит о наличие хорошо развитых от природы чувств: слуха, зрения, вкуса, обоняния и осязания.
🔴 «Красный» предпочитают дети наиболее открытые и активные. Такие дети - обычно лидеры в своем окружении. Они, как правило, очень общительны, нетерпеливы и любят похвастаться.
🌸 «Розовый». Дети, у которых любимый цвет «Розовый» самые мягкие. Розовый цвет обычно предпочитают девочки. Такой ребенок очень зависим от окружающих, нуждается в постоянной поддержке. Когда розовый цвет предпочитает мальчик, он как личность проявляется сильнее. А ещё розовый цвет любят сладкоежки.
🟠 «Оранжевый». Этот цвет означает интерес к жизни . Такие дети как правило открыты, энергичны и несут большой заряд доброты.
🟣 «Фиолетовый». Дети живут богатым внутренним миром и отличаются артистизмом, очень чувствительны. Их легко загипнотизировать, они возбудимы. Часто бывают очень ранимы, более других нуждаются в поддержке и поощрении
#авызнали
Роговице глаза не нужно кровоснабжения.
Для функционирования любой части человеческого организма нужен КИСЛОРОД. Вдыхаемый нами воздух попадает в легкие, где через тонкую стенку альвеол, кислород попадает в артериальную кровь♻️
А углекислый газ покидает организм с выдыхаемым воздухом.
Роговице не нужна такая система, она получает кислород прямо из АТМОСФЕРЫ — в ней нет кровеносных сосудов.
Если глаз закрыт (состояние сна), роговица получает кислород из влаги передней камеры, а также из богатой сосудами пальпебральной конъюнктивы верхнего века и лимба.
#авызнали
Для функционирования любой части человеческого организма нужен КИСЛОРОД. Вдыхаемый нами воздух попадает в легкие, где через тонкую стенку альвеол, кислород попадает в артериальную кровь♻️
А углекислый газ покидает организм с выдыхаемым воздухом.
Роговице не нужна такая система, она получает кислород прямо из АТМОСФЕРЫ — в ней нет кровеносных сосудов.
Если глаз закрыт (состояние сна), роговица получает кислород из влаги передней камеры, а также из богатой сосудами пальпебральной конъюнктивы верхнего века и лимба.
#авызнали
Что подразумевается под «прозрачными жидкостями», которые допускается пить до медицинских исследований?
💡Это просто жидкости, через которые видно насквозь.
Яблочный сок – это прозрачная жидкость, а апельсиновый сок – нет. Куриный бульон – прозрачная жидкость, томатный суп – нет. Молоко? Нет. Кофе? Черный с сахаром – можно. Чай – тоже хороший выбор (но без молока).
Алкоголь? Нет! Безусловно, водка или пиво вполне прозрачны, но не следует принимать мочегонные, когда вы и так рискуете дегидратацией, а спиртное на голодный желудок может привести к проблемам. (На фото - кишечник).
#авызнали
💡Это просто жидкости, через которые видно насквозь.
Яблочный сок – это прозрачная жидкость, а апельсиновый сок – нет. Куриный бульон – прозрачная жидкость, томатный суп – нет. Молоко? Нет. Кофе? Черный с сахаром – можно. Чай – тоже хороший выбор (но без молока).
Алкоголь? Нет! Безусловно, водка или пиво вполне прозрачны, но не следует принимать мочегонные, когда вы и так рискуете дегидратацией, а спиртное на голодный желудок может привести к проблемам. (На фото - кишечник).
#авызнали
Эта поза выполняется в течении 30 -60 секунд
если уделять ей 2 минуты в день:
🔸подтягивается живот, становится более плоским
🔸 раскрываются грудь и плечи
🔸растягивается позвоночник и мышцы спины
🔸 хорошо растягиваются руки и плечи
🔸улучшается циркуляция крови
🔸 уменьшается стресс и тревожность
🔸 лечится бессонница и депрессия
🔸 улучшается настроение и самочувствие
#авызнали?
если уделять ей 2 минуты в день:
🔸подтягивается живот, становится более плоским
🔸 раскрываются грудь и плечи
🔸растягивается позвоночник и мышцы спины
🔸 хорошо растягиваются руки и плечи
🔸улучшается циркуляция крови
🔸 уменьшается стресс и тревожность
🔸 лечится бессонница и депрессия
🔸 улучшается настроение и самочувствие
#авызнали?
А ребенку можно греть еду в микроволновке?
Пища, приготовленная в МВ-печи, безопасна и имеет такое же питательное значение, как и пища, приготовленная в обычной духовке.
Основное различие между этими двумя способами приготовления пищи заключается в том, что энергия микроволн проникает глубже в пищу и уменьшает время для нагрева.
#авызнали
Пища, приготовленная в МВ-печи, безопасна и имеет такое же питательное значение, как и пища, приготовленная в обычной духовке.
Основное различие между этими двумя способами приготовления пищи заключается в том, что энергия микроволн проникает глубже в пищу и уменьшает время для нагрева.
#авызнали
Можно ли пить витамин С в таблетках?
Если приспичило, пейте. Рекомендуемые суточные дозы витамина С: 30–60 мг.
Но вообще-то в ежедневной диете, содержащей овощи и фрукты, витамина C вполне достаточно.
Скажем, 100 граммов свежей капусты уже содержит от 20 до 50 мг аскорбиновой кислоты. В квашеной капусте витамина С тоже много.
#авызнали
Если приспичило, пейте. Рекомендуемые суточные дозы витамина С: 30–60 мг.
Но вообще-то в ежедневной диете, содержащей овощи и фрукты, витамина C вполне достаточно.
Скажем, 100 граммов свежей капусты уже содержит от 20 до 50 мг аскорбиновой кислоты. В квашеной капусте витамина С тоже много.
#авызнали
Каковы причины дальнозоркости?
Всё дело в форме глаза, из‑за которой возникает так называемая ошибка рефракции (преломляющей способности оптической системы).
При нормальном зрении свет, поступающий через хрусталик и защищающую его выпуклую роговицу, фокусируется строго на сетчатке. Благодаря этому мы видим чёткую, яркую картинку.
Но если глаз имеет слишком плоскую роговицу или его длина (расстояние между хрусталиком и сетчаткой) слишком мала, световые лучи фокусируются за сетчаткой. А сетчатка улавливает лишь расфокусированное, размытое изображение.
Короткий глаз часто встречается у совсем маленьких детей. Однако их хрусталик может менять форму, утолщаться, чтобы сфокусировать изображение строго на сетчатке. Эта способность называется аккомодацией. Кроме того, у младенцев глаза растут, становятся длиннее, и дальнозоркость чаще всего исчезает.
Но с возрастом роговица может уплощаться, а хрусталик теряет способность к аккомодации. Так возникает возрастная дальнозоркость.
#авызнали
Всё дело в форме глаза, из‑за которой возникает так называемая ошибка рефракции (преломляющей способности оптической системы).
При нормальном зрении свет, поступающий через хрусталик и защищающую его выпуклую роговицу, фокусируется строго на сетчатке. Благодаря этому мы видим чёткую, яркую картинку.
Но если глаз имеет слишком плоскую роговицу или его длина (расстояние между хрусталиком и сетчаткой) слишком мала, световые лучи фокусируются за сетчаткой. А сетчатка улавливает лишь расфокусированное, размытое изображение.
Короткий глаз часто встречается у совсем маленьких детей. Однако их хрусталик может менять форму, утолщаться, чтобы сфокусировать изображение строго на сетчатке. Эта способность называется аккомодацией. Кроме того, у младенцев глаза растут, становятся длиннее, и дальнозоркость чаще всего исчезает.
Но с возрастом роговица может уплощаться, а хрусталик теряет способность к аккомодации. Так возникает возрастная дальнозоркость.
#авызнали