هزار دليل براي نوشيدن يك استكان چاي
چاي مي تواند با چاقي احتمالي تان مبارزه كند.
چاي منبع اصلي فلورايد است چيزي كه سبب تقويت ميناي دندان مي شود.
قدرت حافظه را با چاي تقويت كنيد.
همراه چاي سرطان را شكست بدهيد.
خرما, توت و کشمش جایگزین مناسبی برای قند
@Eteelaate_omoomi
چاي مي تواند با چاقي احتمالي تان مبارزه كند.
چاي منبع اصلي فلورايد است چيزي كه سبب تقويت ميناي دندان مي شود.
قدرت حافظه را با چاي تقويت كنيد.
همراه چاي سرطان را شكست بدهيد.
خرما, توت و کشمش جایگزین مناسبی برای قند
@Eteelaate_omoomi
یکی از مهمترین علل افسردگی ایرانیها تغذیه ناسالم بخصوص غذاهای حاوی نمک است
مصرف خرما و آناناس با دفع نمک از بدن افسردگی را درمان مي كند.
@Eteelaate_omoomi
مصرف خرما و آناناس با دفع نمک از بدن افسردگی را درمان مي كند.
@Eteelaate_omoomi
با شستشودهنده‌های کلیه آشنا شوید!
آیا میدانستید کلیه‌های شما مسئول حذف زوائد از بدن شما هستند؟
- خوردن برگ سبزی حاوی ویتامین سی، کا و فیبر ضمن اینکه فشارخون را پایین آورده، قند خود را نیز متعادل میکند.
- آب زغال‌اخته می‌تواند دوای طبیعی خوبی برای کلیه‌ها باشد. ضمن اینکه عفونت ادراری را در بدن می‌کشد.
- زردچوبه به دلیل داشتن کورکومین ضدالتهاب بوده و برای کلیه و نابودی سنگ‌های کلیه مفید است.
- سیب پر از فیبر بوده و سم را جذب میکند.
@Eteelaate_omoomi
آیا میدانستید کلیه‌های شما مسئول حذف زوائد از بدن شما هستند؟
- خوردن برگ سبزی حاوی ویتامین سی، کا و فیبر ضمن اینکه فشارخون را پایین آورده، قند خود را نیز متعادل میکند.
- آب زغال‌اخته می‌تواند دوای طبیعی خوبی برای کلیه‌ها باشد. ضمن اینکه عفونت ادراری را در بدن می‌کشد.
- زردچوبه به دلیل داشتن کورکومین ضدالتهاب بوده و برای کلیه و نابودی سنگ‌های کلیه مفید است.
- سیب پر از فیبر بوده و سم را جذب میکند.
@Eteelaate_omoomi
گیاه عنکبوتی می تواند در عرض 12 روز تمام سموم داخل هوای یک اتاق را پاکسازی کند. این گیاه به خصوص برای افرادی که آلرژی به گرد و غبار دارند، عالی است.
@Eteelaate_omoomi
@Eteelaate_omoomi
عسل، خوراکی شیرین و طلایی که تاریخ انقضا ندارد و هرگز خراب نمی‌شود و سالیان سال میشود آن را مصرف کرد اگرچه با گذشت زمان تغییراتی در بافت و رنگ آن ایجاد میشود اما به دلیل فروکتوز موجود در آن تازگی‌اش حفظ میشود.
باستان شناسان در حالی که مشغول حفاری در اهرام مشهور مصر بودند، گلدان‌های حاوی عسل را در یک مقبره باستانی پیدا کردند. این عسل حدود ۳۰۰۰ سال قدمت دارد و هنوز هم بسیار خوردنی است ولی قدیمی‌ترین عسل جهان در گرجستان کشف گردیده و دانشمندان احتمال میدهند عمر این عسل ۵۵۰۰ سال باشد!
@Eteelaate_omoomi
باستان شناسان در حالی که مشغول حفاری در اهرام مشهور مصر بودند، گلدان‌های حاوی عسل را در یک مقبره باستانی پیدا کردند. این عسل حدود ۳۰۰۰ سال قدمت دارد و هنوز هم بسیار خوردنی است ولی قدیمی‌ترین عسل جهان در گرجستان کشف گردیده و دانشمندان احتمال میدهند عمر این عسل ۵۵۰۰ سال باشد!
@Eteelaate_omoomi
کبد پرمشغله‌ترین اندام درونی انسان است !
▫️بیش از یک لیتر خون در هر دقیقه از طریق کبد فیلتر میشود
▫️کبد در حفظ تعادل و تنظیم هورمون‌های بدن نقش دارد
▫️یک کبد سالم 100% باکتریها و سموم را پیش از آنکه به جریان عمومی خون بدن برسند، از بدن دفع میکند
▫️باید بدانید تمام خون برگشتی از دستگاه گوارش که حاوی مواد غذاییست ابتدا به کبد میرود
* برای بهبود عملکرد کبد از منابع زیر استفاده کنید:👇🏻
سیر، چغندر، هویج، سبزیجات برگ دار سبز، روغن زیتون، آووکادو، لیمو، گردو و زردچوبه
@Eteelaate_omoomi
▫️بیش از یک لیتر خون در هر دقیقه از طریق کبد فیلتر میشود
▫️کبد در حفظ تعادل و تنظیم هورمون‌های بدن نقش دارد
▫️یک کبد سالم 100% باکتریها و سموم را پیش از آنکه به جریان عمومی خون بدن برسند، از بدن دفع میکند
▫️باید بدانید تمام خون برگشتی از دستگاه گوارش که حاوی مواد غذاییست ابتدا به کبد میرود
* برای بهبود عملکرد کبد از منابع زیر استفاده کنید:👇🏻
سیر، چغندر، هویج، سبزیجات برگ دار سبز، روغن زیتون، آووکادو، لیمو، گردو و زردچوبه
@Eteelaate_omoomi
زیاد خوابیدن موجب ابتلا به آلزایمر میشود
دانشمندان دریافتند که زیاد خوابیدن ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد.
محققان تأکید می‌کنند، افرادی که ۹ ساعت در شبانه روز می‌خوابند به میزان قابل توجهی در خطر هستند. به نظر می‌رسد بی‌خوابی و خواب طولانی مدت باعث کاهش عملکرد عصبی شناختی میشود که می‌تواند زمینه‌ساز بیماری آلزایمر یا دمانس باشد.
به گفته دانشمندان، بهترین میزان خواب ۷ تا ۸ ساعت است که هم به سلامتی افراد کمک میکند، هم مانع آسیب به سلامتی میشود. پس بهتره است در این روز‌های قرنطینگی به اندازه بخوابید
@Eteelaate_omoomi
دانشمندان دریافتند که زیاد خوابیدن ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد.
محققان تأکید می‌کنند، افرادی که ۹ ساعت در شبانه روز می‌خوابند به میزان قابل توجهی در خطر هستند. به نظر می‌رسد بی‌خوابی و خواب طولانی مدت باعث کاهش عملکرد عصبی شناختی میشود که می‌تواند زمینه‌ساز بیماری آلزایمر یا دمانس باشد.
به گفته دانشمندان، بهترین میزان خواب ۷ تا ۸ ساعت است که هم به سلامتی افراد کمک میکند، هم مانع آسیب به سلامتی میشود. پس بهتره است در این روز‌های قرنطینگی به اندازه بخوابید
@Eteelaate_omoomi
اگرناخن هاي شكننده ياريزش موداريدو يادرروزكسل و بي حوصله هستيدآهن بدنتان كم شده است،بجاي مصرف خودسرانه قرص آهن از بادام درختي،مويز،شربت عسل،شيره انگور،ارده باشيره انگوراستفاده كنيد!
@Eteelaate_omoomi
@Eteelaate_omoomi
زنگ ساعت، دشمن سلامتی شما!
تحقیقات نشان می دهد بیدار شدن با صدای زنگ ساعت باعث به صدا در آمدن زنگ خطر سلامت می شود!
نتایج تحقیقات علمی در موسسه سلامت ژاپن نشان می دهد؛ احتمال تپش قلب و فشار خون در کسانی که با صدای ساعت زنگ دار و به صورت ناگهانی از خواب بیدار می شوند بیشتر از افرادی است که به آرامی خودشان بیدار می شوند.
به طور طبیعی احتمال سکته مغزی و قلبی در صبح ها به دلیل بالا بودن فشار خون بیشتر از زمان های دیگر است و وقتی یک شوک غیر طبیعی و ناگهانی مثل صدای زنگ ساعت به فرد وارد می شود این احتمال بیشتر از قبل می شود.
@Eteelaate_omoomi
تحقیقات نشان می دهد بیدار شدن با صدای زنگ ساعت باعث به صدا در آمدن زنگ خطر سلامت می شود!
نتایج تحقیقات علمی در موسسه سلامت ژاپن نشان می دهد؛ احتمال تپش قلب و فشار خون در کسانی که با صدای ساعت زنگ دار و به صورت ناگهانی از خواب بیدار می شوند بیشتر از افرادی است که به آرامی خودشان بیدار می شوند.
به طور طبیعی احتمال سکته مغزی و قلبی در صبح ها به دلیل بالا بودن فشار خون بیشتر از زمان های دیگر است و وقتی یک شوک غیر طبیعی و ناگهانی مثل صدای زنگ ساعت به فرد وارد می شود این احتمال بیشتر از قبل می شود.
@Eteelaate_omoomi
آب زنجبیل را قبل از صبحانه به 7 دلیل بنوشید
جلوگیری از پیری زودرس
بهبود گردش خون
تقویت سیستم ایمنی بدن
کاهش درد مفاصل
کنترل احتباس مایعات
جلوگیری از گرفتگی عضلات
بهبود فرایند هضم
@Eteelaate_omoomi
جلوگیری از پیری زودرس
بهبود گردش خون
تقویت سیستم ایمنی بدن
کاهش درد مفاصل
کنترل احتباس مایعات
جلوگیری از گرفتگی عضلات
بهبود فرایند هضم
@Eteelaate_omoomi
برای کاهش اضطراب شدید بخار گلاب استنشاق کنید.
گلاب را در یک ظرف پهن بریزید و در اتاقی که در آن می‌خوابید قرار دهید. گلاب اثر آرام‌بخش دارد.
@Eteelaate_omoomi
گلاب را در یک ظرف پهن بریزید و در اتاقی که در آن می‌خوابید قرار دهید. گلاب اثر آرام‌بخش دارد.
@Eteelaate_omoomi
آقایان گریه کنید!
یکی از دلایلی که سکته قلبی در مردان بیشتر است اینه که آنها احساسات خود را کمتر بروز میدهند. زنها بطور میانگین 47 بار و مردها تنها 7 بار در سال گریه می‌کنند.
@Eteelaate_omoomi
یکی از دلایلی که سکته قلبی در مردان بیشتر است اینه که آنها احساسات خود را کمتر بروز میدهند. زنها بطور میانگین 47 بار و مردها تنها 7 بار در سال گریه می‌کنند.
@Eteelaate_omoomi
مواد غذایی تحریک کننده میگرن
شیرین کننده های مصنوعی
الکل
پنیرمانده ، خیارشور
غذاهای تخمیری
غذاهای پرنمک
شکلات
فست فود
@Eteelaate_omoomi
شیرین کننده های مصنوعی
الکل
پنیرمانده ، خیارشور
غذاهای تخمیری
غذاهای پرنمک
شکلات
فست فود
@Eteelaate_omoomi
با خوابیدن در اتاق سرد لاغرتر میشوید!
به دلیل که در محیط سرد متابولیسم بدن و مصرف کالری افزایش می یابد تا بتواند شما را گرم نگه دارد.
@Eteelaate_omoomi
به دلیل که در محیط سرد متابولیسم بدن و مصرف کالری افزایش می یابد تا بتواند شما را گرم نگه دارد.
@Eteelaate_omoomi
چای دارچین از آلزایمر پیشگیری میکند
دارچین فعالیت مغز را افزایش می‌دهد و موجب پیشگیری از دست دادن حافظه شده و با کاهش فشار عصبی باعث آرامش میشود.
@Eteelaate_omoomi
دارچین فعالیت مغز را افزایش می‌دهد و موجب پیشگیری از دست دادن حافظه شده و با کاهش فشار عصبی باعث آرامش میشود.
@Eteelaate_omoomi
برای ضدعفونی کردن مایکروفر یک فنجان آب را در آن بجوشانید و سپس با دستمال آغشته به محلول آب و سرکه، داخلش را تمیز کنید.
@Eteelaate_omoomi
@Eteelaate_omoomi
سردردها مخصوصاً در کناره های سر ناشی از کمبود آب در بدن است بنابراین در اين روزهاي گرم كه آب بدن كم ميشود قبل از اینکه سر درد بگیرید به اندازه کافی آب بخورید!
@Eteelaate_omoomi
@Eteelaate_omoomi
آیا میدانستید اگر یک تیکه آناناس را در دهانتان به مدت طولانی نگه دارید شروع به خوردن زبان شما میکند؟! آناناس پروتئین هایی دارد که گوشت را تخریب میکند!
@Eteelaate_omoomi
@Eteelaate_omoomi
مطالعات جدید درباره ى جذابيت زنان نشان مى دهد
كه ديگر زيبايى زنان در صدر جدول قرار ندارد!
تمايل مردان به زنان با درک و شعور در رده اول است.
@Eteelaate_omoomi
كه ديگر زيبايى زنان در صدر جدول قرار ندارد!
تمايل مردان به زنان با درک و شعور در رده اول است.
@Eteelaate_omoomi
دو فنجان چای به اندازه ی پنج وعده سبزی ، آنتی اکسیدان دارد و از تشکیل لخته های خون در سرخرگ جلوگیری کرده ، مصرف روزانه سه فنجان چای برای جلوگیری از حمله قلبی موثر است!
@Eteelaate_omoomi
@Eteelaate_omoomi