Внутренний диалог- это полезная штука, но иногда этот мыслительный процесс начинает захватывать полностью. И вот вы уже не замечаете жизнь вокруг себя, полностью погрузившись в свои мысли, размышления...
Затраты на мыслительные процессы составляют около 30% от общего количества полученной энергии телом. Это очень много. А теперь представьте, что все эти 30% энергии сливаются впустую, на тысячи мелких, ненужных мыслей, не принося вам никакой пользы. Просто мыслемешалка, мышление ради мышления. Просто жвачка для мозгов. Просто слив энергии. И к концу дня вы вроде ничего и не сделали, а уже устали. И так каждый день, день сурка. А если вспомнить, что каждая мысль материальна, то представьте, какой хаос вы создаете непрерывно в своей жизни прямо сейчас 😉 Спасает лишь то, что вся эта энергия материализации рассеивается на тысячи мыслей этого хаоса в голове, и каждой достаются лишь крохи энергии.
Но если переключить внимание на настоящее, на ощущения, если задать себе вопрос: а что я сейчас делаю? Что я сейчас чувствую? Чего я сейчас хочу? -- и тут же жизнь заиграет новыми красками. Вы возвращаетесь в сейчас. Вы возвращаетесь к себе и к жизни. А всю высвобождающуюся энергию вы сможете теперь направить на ту мысль, которая вам нужна сейчас. На одну единственную. И она получит такой заряд, что исполнится чуть ли не мгновенно 🙂 Ведь мысль и есть та самая пресловутая волшебная палочка: одна наполненная энергией мысль=один уверенный взмах. И всё получается.
Учитесь переводить фокус внимания с нескончаемых бесполезных мыслей на жизнь. Учитесь проживать жизнь в жизни, а не в мыслях😉
#живисейчас
#жизньэточудо
#внутреннийдиалог
#дыши
Затраты на мыслительные процессы составляют около 30% от общего количества полученной энергии телом. Это очень много. А теперь представьте, что все эти 30% энергии сливаются впустую, на тысячи мелких, ненужных мыслей, не принося вам никакой пользы. Просто мыслемешалка, мышление ради мышления. Просто жвачка для мозгов. Просто слив энергии. И к концу дня вы вроде ничего и не сделали, а уже устали. И так каждый день, день сурка. А если вспомнить, что каждая мысль материальна, то представьте, какой хаос вы создаете непрерывно в своей жизни прямо сейчас 😉 Спасает лишь то, что вся эта энергия материализации рассеивается на тысячи мыслей этого хаоса в голове, и каждой достаются лишь крохи энергии.
Но если переключить внимание на настоящее, на ощущения, если задать себе вопрос: а что я сейчас делаю? Что я сейчас чувствую? Чего я сейчас хочу? -- и тут же жизнь заиграет новыми красками. Вы возвращаетесь в сейчас. Вы возвращаетесь к себе и к жизни. А всю высвобождающуюся энергию вы сможете теперь направить на ту мысль, которая вам нужна сейчас. На одну единственную. И она получит такой заряд, что исполнится чуть ли не мгновенно 🙂 Ведь мысль и есть та самая пресловутая волшебная палочка: одна наполненная энергией мысль=один уверенный взмах. И всё получается.
Учитесь переводить фокус внимания с нескончаемых бесполезных мыслей на жизнь. Учитесь проживать жизнь в жизни, а не в мыслях😉
#живисейчас
#жизньэточудо
#внутреннийдиалог
#дыши
Внутренний диалог- это полезная штука, но иногда этот мыслительный процесс начинает захватывать полностью. И вот вы уже не замечаете жизнь вокруг себя, полностью погрузившись в свои мысли, размышления...
Затраты на мыслительные процессы составляют около 30% от общего количества полученной энергии телом. Это очень много. А теперь представьте, что все эти 30% энергии сливаются впустую, на тысячи мелких, ненужных мыслей, не принося вам никакой пользы. Просто мыслемешалка, мышление ради мышления. Просто жвачка для мозгов. Просто слив энергии.
И к концу дня вы вроде ничего и не сделали, а уже устали.
И так каждый день, день сурка.
А если вспомнить, что каждая мысль материальна, то представьте, какой хаос вы создаете непрерывно в своей жизни прямо сейчас 😉
Спасает лишь то, что вся эта энергия материализации рассеивается на тысячи мыслей этого хаоса в голове, и каждой достаются лишь крохи энергии.
Но если переключить внимание на настоящее, на ощущения, если задать себе вопрос: а что я сейчас делаю?
Что я сейчас чувствую?
Чего я сейчас хочу? -- и тут же жизнь заиграет новыми красками.
Вы возвращаетесь в сейчас.
Вы возвращаетесь к себе и к жизни.
А всю высвобождающуюся энергию вы сможете теперь направить на ту мысль, которая вам нужна сейчас.
На одну единственную.
И она получит такой заряд, что исполнится чуть ли не мгновенно 🙂
Ведь мысль и есть та самая пресловутая волшебная палочка: одна наполненная энергией мысль=один уверенный взмах.
И всё получается.
Учитесь переводить фокус внимания с нескончаемых бесполезных мыслей на жизнь. Учитесь проживать жизнь в жизни, а не в мыслях😉
#живисейчас
#жизньэточудо
#внутреннийдиалог
#дыши
Затраты на мыслительные процессы составляют около 30% от общего количества полученной энергии телом. Это очень много. А теперь представьте, что все эти 30% энергии сливаются впустую, на тысячи мелких, ненужных мыслей, не принося вам никакой пользы. Просто мыслемешалка, мышление ради мышления. Просто жвачка для мозгов. Просто слив энергии.
И к концу дня вы вроде ничего и не сделали, а уже устали.
И так каждый день, день сурка.
А если вспомнить, что каждая мысль материальна, то представьте, какой хаос вы создаете непрерывно в своей жизни прямо сейчас 😉
Спасает лишь то, что вся эта энергия материализации рассеивается на тысячи мыслей этого хаоса в голове, и каждой достаются лишь крохи энергии.
Но если переключить внимание на настоящее, на ощущения, если задать себе вопрос: а что я сейчас делаю?
Что я сейчас чувствую?
Чего я сейчас хочу? -- и тут же жизнь заиграет новыми красками.
Вы возвращаетесь в сейчас.
Вы возвращаетесь к себе и к жизни.
А всю высвобождающуюся энергию вы сможете теперь направить на ту мысль, которая вам нужна сейчас.
На одну единственную.
И она получит такой заряд, что исполнится чуть ли не мгновенно 🙂
Ведь мысль и есть та самая пресловутая волшебная палочка: одна наполненная энергией мысль=один уверенный взмах.
И всё получается.
Учитесь переводить фокус внимания с нескончаемых бесполезных мыслей на жизнь. Учитесь проживать жизнь в жизни, а не в мыслях😉
#живисейчас
#жизньэточудо
#внутреннийдиалог
#дыши
Telegram
Психолог Алексей Киселёв
Иллюстрация к посту про внутренний диалог