دکتر ریک نورت از دانشگاه Mountain Rocky در مرکز علوم اعصاب ، اظهار داشته موسیقی می تواند سطح استرس و اضطراب را کاهش دهد.
.🎵🎙🎤
به همین ترتیب می تواند واکنش های محرک درد را کاهش دهد.
.
🎶🎙🎵🎤
بنابراین اگر در صحنه صحبت می کنید و یا هنگام صحبت در ملاعام و یا انجام برخی از نمایش ها با مخاطبان زیاد ، دچار اضطراب اضطراب وحشت شدید ، با گوش دادن به موسیقی از قبل میتوانید از وقوع چنین تجربه ای جلوگیری کنید...
_____________________________
البته هر موسیقی هم توصیه نمیشه‼مثلا نزدیک به امتحانات و کنکور سراغ اوناییکه میگه دکتر جون دکتر اصلا نرید😁😉از ما گفتن😁
#استرس
#اضطراب
#مطالعه
#آکادمی_تندخوانی_فواد
#مدیریت_فردی
.
.
@foadzangenehofficial
.🎵🎙🎤
به همین ترتیب می تواند واکنش های محرک درد را کاهش دهد.
.
🎶🎙🎵🎤
بنابراین اگر در صحنه صحبت می کنید و یا هنگام صحبت در ملاعام و یا انجام برخی از نمایش ها با مخاطبان زیاد ، دچار اضطراب اضطراب وحشت شدید ، با گوش دادن به موسیقی از قبل میتوانید از وقوع چنین تجربه ای جلوگیری کنید...
_____________________________
البته هر موسیقی هم توصیه نمیشه‼مثلا نزدیک به امتحانات و کنکور سراغ اوناییکه میگه دکتر جون دکتر اصلا نرید😁😉از ما گفتن😁
#استرس
#اضطراب
#مطالعه
#آکادمی_تندخوانی_فواد
#مدیریت_فردی
.
.
@foadzangenehofficial
Forwarded from موسسه تندخوانی فواد
دکتر ریک نورت از دانشگاه Mountain Rocky در مرکز علوم اعصاب ، اظهار داشته موسیقی می تواند سطح استرس و اضطراب را کاهش دهد.
.🎵🎙🎤
به همین ترتیب می تواند واکنش های محرک درد را کاهش دهد.
.
🎶🎙🎵🎤
بنابراین اگر در صحنه صحبت می کنید و یا هنگام صحبت در ملاعام و یا انجام برخی از نمایش ها با مخاطبان زیاد ، دچار اضطراب اضطراب وحشت شدید ، با گوش دادن به موسیقی از قبل میتوانید از وقوع چنین تجربه ای جلوگیری کنید...
_____________________________
البته هر موسیقی هم توصیه نمیشه‼مثلا نزدیک به امتحانات و کنکور سراغ اوناییکه میگه دکتر جون دکتر اصلا نرید😁😉از ما گفتن😁
#استرس
#اضطراب
#مطالعه
#آکادمی_تندخوانی_فواد
#مدیریت_فردی
.
.
@foadzangenehofficial
.🎵🎙🎤
به همین ترتیب می تواند واکنش های محرک درد را کاهش دهد.
.
🎶🎙🎵🎤
بنابراین اگر در صحنه صحبت می کنید و یا هنگام صحبت در ملاعام و یا انجام برخی از نمایش ها با مخاطبان زیاد ، دچار اضطراب اضطراب وحشت شدید ، با گوش دادن به موسیقی از قبل میتوانید از وقوع چنین تجربه ای جلوگیری کنید...
_____________________________
البته هر موسیقی هم توصیه نمیشه‼مثلا نزدیک به امتحانات و کنکور سراغ اوناییکه میگه دکتر جون دکتر اصلا نرید😁😉از ما گفتن😁
#استرس
#اضطراب
#مطالعه
#آکادمی_تندخوانی_فواد
#مدیریت_فردی
.
.
@foadzangenehofficial
Forwarded from موسسه تندخوانی فواد
دکتر ریک نورت از دانشگاه Mountain Rocky در مرکز علوم اعصاب ، اظهار داشته موسیقی می تواند سطح استرس و اضطراب را کاهش دهد.
.🎵🎙🎤
به همین ترتیب می تواند واکنش های محرک درد را کاهش دهد.
.
🎶🎙🎵🎤
بنابراین اگر در صحنه صحبت می کنید و یا هنگام صحبت در ملاعام و یا انجام برخی از نمایش ها با مخاطبان زیاد ، دچار اضطراب اضطراب وحشت شدید ، با گوش دادن به موسیقی از قبل میتوانید از وقوع چنین تجربه ای جلوگیری کنید...
_____________________________
البته هر موسیقی هم توصیه نمیشه‼مثلا نزدیک به امتحانات و کنکور سراغ اوناییکه میگه دکتر جون دکتر اصلا نرید😁😉از ما گفتن😁
#استرس
#اضطراب
#مطالعه
#آکادمی_تندخوانی_فواد
#مدیریت_فردی
.
.
@foadzangenehofficial
.🎵🎙🎤
به همین ترتیب می تواند واکنش های محرک درد را کاهش دهد.
.
🎶🎙🎵🎤
بنابراین اگر در صحنه صحبت می کنید و یا هنگام صحبت در ملاعام و یا انجام برخی از نمایش ها با مخاطبان زیاد ، دچار اضطراب اضطراب وحشت شدید ، با گوش دادن به موسیقی از قبل میتوانید از وقوع چنین تجربه ای جلوگیری کنید...
_____________________________
البته هر موسیقی هم توصیه نمیشه‼مثلا نزدیک به امتحانات و کنکور سراغ اوناییکه میگه دکتر جون دکتر اصلا نرید😁😉از ما گفتن😁
#استرس
#اضطراب
#مطالعه
#آکادمی_تندخوانی_فواد
#مدیریت_فردی
.
.
@foadzangenehofficial