#здоровоепитание #биохакинг
Эффект ореола
Когда человек в какой-то ситуации производит на нас положительное впечатление, возникает неосознаваемое «приписывание» ему других позитивных качеств, если они у него в последствии и не проявляются. Эффект ореола относится не только к социальным явлениям.
Так, например люди считают гамбургер из булки, мяса и салата, менее калорийным, чем гамбургер с булкой и мясом. Хотя это не логично, так как салат убавлять калории не может. Это называется «Эффект ореола здоровой пищи»
Учитывая этот факт, не дайте себя обмануть - выбирайте действительно здоровое питание.
@hourc
Эффект ореола
Когда человек в какой-то ситуации производит на нас положительное впечатление, возникает неосознаваемое «приписывание» ему других позитивных качеств, если они у него в последствии и не проявляются. Эффект ореола относится не только к социальным явлениям.
Так, например люди считают гамбургер из булки, мяса и салата, менее калорийным, чем гамбургер с булкой и мясом. Хотя это не логично, так как салат убавлять калории не может. Это называется «Эффект ореола здоровой пищи»
Учитывая этот факт, не дайте себя обмануть - выбирайте действительно здоровое питание.
@hourc
#здоровоепитание
Еда для мозга. Помидоры.
Именно помидоры входят в мой персональый круглогодичнытй топ продуктов.
Вот почему:
Отличный источник сильного антиоксиданта ликопина, который нейтрализует свободные радикалы, оказывающие повреждающее действие на клетки мозга. Ежедневное употребление ликопина способствует лучшей выживаемости нейронов при стрессе, и, как следствие, хорошей памяти. Кроме того, помидоры содержат вещество тирамин, которое превращается в организме человека в серотонин – важный возбуждающий нейромедиатор, улучшающий работу мозга; его ещё называют «гормоном счастья». Чтобы лучше справляться со стрессом, вам стоит добавлять помидоры куда только можно, благо этот бесконфликтный овощ сочетается практически с любыми продуктами.
@hourc
Еда для мозга. Помидоры.
Именно помидоры входят в мой персональый круглогодичнытй топ продуктов.
Вот почему:
Отличный источник сильного антиоксиданта ликопина, который нейтрализует свободные радикалы, оказывающие повреждающее действие на клетки мозга. Ежедневное употребление ликопина способствует лучшей выживаемости нейронов при стрессе, и, как следствие, хорошей памяти. Кроме того, помидоры содержат вещество тирамин, которое превращается в организме человека в серотонин – важный возбуждающий нейромедиатор, улучшающий работу мозга; его ещё называют «гормоном счастья». Чтобы лучше справляться со стрессом, вам стоит добавлять помидоры куда только можно, благо этот бесконфликтный овощ сочетается практически с любыми продуктами.
@hourc
#здоровоепитание
Еда для мозга.
Выдающийся источник полезных омега-3-жирных кислот (как и любая красная рыба). Также в лососе много фосфора, который входит в состав АТФ - универсального источника энергии, вырабатываемого в нашем организме, и в состав мембран клеток, в том числе нейронов, играя при этом роль строительного материала для мозга. Так же в лососе много магния, витаминов группы В и других полезных веществ. Они не только положительно влияют на работу мозга, но и нормализуют артериальное давление и в целом улучшают обмен веществ.
@hourc
Еда для мозга.
Выдающийся источник полезных омега-3-жирных кислот (как и любая красная рыба). Также в лососе много фосфора, который входит в состав АТФ - универсального источника энергии, вырабатываемого в нашем организме, и в состав мембран клеток, в том числе нейронов, играя при этом роль строительного материала для мозга. Так же в лососе много магния, витаминов группы В и других полезных веществ. Они не только положительно влияют на работу мозга, но и нормализуют артериальное давление и в целом улучшают обмен веществ.
@hourc
#здоровоепитание #биохакинг
Эффект ореола
Когда человек в какой-то ситуации производит на нас положительное впечатление, возникает неосознаваемое «приписывание» ему других позитивных качеств, если они у него в последствии и не проявляются. Эффект ореола относится не только к социальным явлениям.
Так, например люди считают гамбургер из булки, мяса и салата, менее калорийным, чем гамбургер с булкой и мясом. Хотя это не логично, так как салат убавлять калории не может. Это называется «Эффект ореола здоровой пищи»
Учитывая этот факт, не дайте себя обмануть - выбирайте действительно здоровое питание.
@hourc
Эффект ореола
Когда человек в какой-то ситуации производит на нас положительное впечатление, возникает неосознаваемое «приписывание» ему других позитивных качеств, если они у него в последствии и не проявляются. Эффект ореола относится не только к социальным явлениям.
Так, например люди считают гамбургер из булки, мяса и салата, менее калорийным, чем гамбургер с булкой и мясом. Хотя это не логично, так как салат убавлять калории не может. Это называется «Эффект ореола здоровой пищи»
Учитывая этот факт, не дайте себя обмануть - выбирайте действительно здоровое питание.
@hourc