Друзья, как приятно писать на бумаге. Писать своей рукой и черными чернилами. И видеть сразу созданное. И понимать, что оно сохранится. Будто часть души вышла на бумагу и теперь мы можем на это смотреть. И взаимодействовать с этим. Лучше #видеть себя. #Узнать себя. Это так приятно писать, руками, видеть живые буквы. И потом обращаться к этим буквам. Когда нужно. Я пишу не красиво, не стараюсь, хотя умею и красиво. Но мне очень нравится так писать, я ощущаю #свободу, буквы вылетают сами.
Каждую неделю что-то пишите. Это прекрасно, правда. Ручкой или карандашом. На бумаге. В альбоме. Или блокноте, бумага которого вам нравится. Трогайте бумагу. Дайте ей #жизнь.

#Женщина передо мной: на всякий случай осуждает и критикует всех. На всякий случай одевается сексуально («а вдруг что?»). На всякий случай выходит замуж, чтобы «не попасть в категорию неудачницы». На всякий случай дружит только с теми, кто успешен и «на позитиве». На всякий случай молится, когда страшно, ничего не зная об этом. На всякий случай копит деньги на дорогие вещи и покупает их, чтобы «быть в тренде». На всякий случай ходит только в модные кафе. На всякий случай ведёт Инстаграм, где рассказывает о своих успехах и показывает своё #тело и лицо. Тело или лицо: в зависимости от времени года. Тело или #лицо. Лицо или тело. Душе не залезть между, она потерялась. Замазалась. Закрытая улыбкой уязвимость.
Придет день и она начнёт выкидывать свои роли. Начнёт #чувствовать себя, своё предназначение. Перестанет #ждать или ожидать. Начнёт по-настоящему впускать людей и #видеть

Я не могу ответить на многие ваши вопросы, особенно такие: «Правильно ли я делаю?», «Как лучше?, «Что мне ему/ей сказать?»

Потому что то, как вы отвечаете на эти вопросы и далее поступаете – и есть суть вашей личности, включающая в себя ваши ценности, намерения и вообще смыслы, которые вы вкладываете в свои занятия, отношения, работу.

● Мы можем с вами говорить об этом на той глубине, где вы сможете найти смыслы, озвучить их, почувствовать, что вам действительно важно и кто вы такой, как вы себя дифференцируете среди других людей, какой видите свою жизнь или какой хотели бы #видеть.

● Это путь, где вы научитесь выдерживать наряжение, сомнения, тревогу и в итоге сможете прийти к состоянию, когда вы доверяете себе, уверены в своих решениях и можете себя успокоить, справиться с собой.

Если кратко, то когда вы приходите ко мне, я:
● задаю вопросы, которые помогают вам увидеть возможности
● даю вам свободу рассказать о том, о чем вы раньше не были готовы сказать вслух
● поддерживаю вас, когда вы выражаете то, что не принято выражать в вашей семье или в обществе
● показываю вам, на что внутри себя вы можете опереться (а это есть всегда)
● не реагирую на ваши устоявшие и неконструктивные способы поведения так, как это делает ваше окружение. Таким образом, вы начинаете #видеть, что для вашего развития вам невыгодно их использовать, и вы находите новые способы
● не отвергаю вас, когда вы сопротивляетесь изменениям, но показываю вам ваши реакции
● соблюдаю четкие #границы и требую, чтобы вы тоже их соблюдали
● даю вам домашние задания для отслеживания мыслей, #эмоций и поведения, связанных с той или иной ситуацией

⭕️ запись на февраль @mstisaa