Как читать и получать максимум пользы
Чтение чтению рознь. Очень хорошо, если вы приступаете к чтению с целью что-то извлечь для себя, что-то понять, вынести урок, получить новую информацию, а не "проглатываете" книги одну за другой, забывая на следующий день, о чём читали.
Я из тех людей, которым важно прочувствовать, пропустить через себя каждое слово. Мне необходимо понять, что конкретно имеется ввиду и как это может помочь конкретно мне и пригодиться в дальнейшем. И если для этого потребуется перечитывать одну строчку несколько раз, я готов уделить этому время, потому что знаю, что таким образом, в последствии эта строчка будет работать на меня.
Приступая к чтению знайте, что во всем есть смысл. Если вам его не удаётся разглядеть с первых страниц, не спешите закрывать книгу. Постарайтесь дочитать, но если понимаете, что ещё не готовы к информации, предложенной автором, оставьте всё же до лучших времён и займитесь чем-то более подходящим и нужным сейчас.
Бессмысленно гнаться за количеством прочитанного, если качество оставляет желать лучшего, потому что в таком случае извлечённой пользы - 0. А потраченного времени в пустую не вернуть.
Максимальную пользу вам принесёт чтение с удовольствием. Читайте то, что цепляет, то что "зовёт". Сейчас нас окружает бесчисленное множество информации, которая таит в себе нечто важное и ценное. Уметь разглядеть это под силу лишь человеку внимательному и восприимчивому. Развивайте в себе эти качества и наслаждайтесь чтением с пользой.
@mensresult
Чтение чтению рознь. Очень хорошо, если вы приступаете к чтению с целью что-то извлечь для себя, что-то понять, вынести урок, получить новую информацию, а не "проглатываете" книги одну за другой, забывая на следующий день, о чём читали.
Я из тех людей, которым важно прочувствовать, пропустить через себя каждое слово. Мне необходимо понять, что конкретно имеется ввиду и как это может помочь конкретно мне и пригодиться в дальнейшем. И если для этого потребуется перечитывать одну строчку несколько раз, я готов уделить этому время, потому что знаю, что таким образом, в последствии эта строчка будет работать на меня.
Приступая к чтению знайте, что во всем есть смысл. Если вам его не удаётся разглядеть с первых страниц, не спешите закрывать книгу. Постарайтесь дочитать, но если понимаете, что ещё не готовы к информации, предложенной автором, оставьте всё же до лучших времён и займитесь чем-то более подходящим и нужным сейчас.
Бессмысленно гнаться за количеством прочитанного, если качество оставляет желать лучшего, потому что в таком случае извлечённой пользы - 0. А потраченного времени в пустую не вернуть.
Максимальную пользу вам принесёт чтение с удовольствием. Читайте то, что цепляет, то что "зовёт". Сейчас нас окружает бесчисленное множество информации, которая таит в себе нечто важное и ценное. Уметь разглядеть это под силу лишь человеку внимательному и восприимчивому. Развивайте в себе эти качества и наслаждайтесь чтением с пользой.
@mensresult
Нет худшей боли, что испытывает человек, не достигший желаемого по причине собственной лени
Существует множество причин и факторов, которые могут помешать вашему результату. Большинство из них нам неподвластны, но если речь идёт о лени, то тут всё только в ваших руках. И этот факт либо делает вас сильнее, либо мучает вас.
Для того, чтобы справиться с ленью, на самом деле, не так много и надо. Всего лишь одно усилие - и вы совершаете действие, которое ленились сделать долгое время. Всего лишь одна мысль - рычаг - и вы на верном пути. Ведь в каждом деле главное сделать первый решающий шаг. Как только вы его сделали вы уже не думаете, о том, чтобы возвращаться назад, ваши мысли уже сконцентрированы в одном направлении. А до этого ваши мысли рассеяны, у вас есть выбор: делать или нет, и куча оправданий. Но это всё исчезает, как только сделан первый шаг.
Возьмём простой пример. Есть такое физическое упражнение - "Планка". Укрепляет все группы мышц и много времени не занимает. Допустим, по причине нехватки времени вы решили таким образом подтянуть своё тело, и каждый день теперь 5 мин стоите в "планке". Но, предположим, наступает такой момент, когда вам это надоедает, и вы уже ищете отговорки, начинаете лениться. Как же справиться с этим, как себе помочь? Ведь, вы же знаете, что это полезно, и если будете лениться, придётся жалеть о не сбывшихся мечтах из-за слабости и во время не принятого решения.
Для того, чтобы сделать "планку" достаточно встать в "планку". И больше ничего. Просто встать. Для того, чтобы выйти на пробежку, достаточно просто выйти на пробежку. А дальше бег произойдёт сам собой. Это простой пример того, как мы всё усложняем и сами даём себе повод лениться. А можем давать себе повод действовать.
Для всех нас очень важно избежать самобичевания, угрызений совести, бесконечного чувства вины, всех этих разрушающих чувств. Но они неизбежны, если вы прикрываетесь ленью. Потому что в глубине души вы знаете, что должны сделать, как будет лучше, легче; и как плохо будет, если не сделаете. Просто осознавая это, вы уже вырвались из плена собственной лени, которая является главным тормозом и замедлителем вашего прогресса.
@mensresult
Существует множество причин и факторов, которые могут помешать вашему результату. Большинство из них нам неподвластны, но если речь идёт о лени, то тут всё только в ваших руках. И этот факт либо делает вас сильнее, либо мучает вас.
Для того, чтобы справиться с ленью, на самом деле, не так много и надо. Всего лишь одно усилие - и вы совершаете действие, которое ленились сделать долгое время. Всего лишь одна мысль - рычаг - и вы на верном пути. Ведь в каждом деле главное сделать первый решающий шаг. Как только вы его сделали вы уже не думаете, о том, чтобы возвращаться назад, ваши мысли уже сконцентрированы в одном направлении. А до этого ваши мысли рассеяны, у вас есть выбор: делать или нет, и куча оправданий. Но это всё исчезает, как только сделан первый шаг.
Возьмём простой пример. Есть такое физическое упражнение - "Планка". Укрепляет все группы мышц и много времени не занимает. Допустим, по причине нехватки времени вы решили таким образом подтянуть своё тело, и каждый день теперь 5 мин стоите в "планке". Но, предположим, наступает такой момент, когда вам это надоедает, и вы уже ищете отговорки, начинаете лениться. Как же справиться с этим, как себе помочь? Ведь, вы же знаете, что это полезно, и если будете лениться, придётся жалеть о не сбывшихся мечтах из-за слабости и во время не принятого решения.
Для того, чтобы сделать "планку" достаточно встать в "планку". И больше ничего. Просто встать. Для того, чтобы выйти на пробежку, достаточно просто выйти на пробежку. А дальше бег произойдёт сам собой. Это простой пример того, как мы всё усложняем и сами даём себе повод лениться. А можем давать себе повод действовать.
Для всех нас очень важно избежать самобичевания, угрызений совести, бесконечного чувства вины, всех этих разрушающих чувств. Но они неизбежны, если вы прикрываетесь ленью. Потому что в глубине души вы знаете, что должны сделать, как будет лучше, легче; и как плохо будет, если не сделаете. Просто осознавая это, вы уже вырвались из плена собственной лени, которая является главным тормозом и замедлителем вашего прогресса.
@mensresult
Баланс между амбициями и реальными возможностями
Человек страдает, пытаясь нести на себе груз не реализованных целей. Мечты не отпускают его, но и не осуществляются, а запросы только растут. Когда человек не способен трезво оценить свои собственные возможности его ждут крайности. Либо амбиции бегут впереди возможностей, и мечту не догнать; либо возможности не используются в полной мере, и приходится довольствоваться малым.
Самосовершенствование идёт бок-о-бок с самопознанием. Не зная себя вы не получите то, что реально заслуживаете.
Возьмите лист бумаги и разделите его на три колонки. В первой распишите по пунктам, чего вы хотите достичь; во второй - чем вы располагаете, чтобы этого достичь; и последнюю колонку заполните тем, чего вам не хватает для достижения цели. Это могут быть черты характера, личные качества, привычки, материальные средства, другие ресурсы.
Постепенно составляющие последней колонки будут перебираться во вторую. Работайте с каждым пунктом, превращая каждый минус в плюс. И, когда у вас уже будет всего две колонки, всё, что вам необходимо для достижения желанного баланса - это привести их в соответствие по всем пунктам.
Над третей колонкой придётся поработать больше всего. И если есть такие пункты, которых вам никак не развить в себе, придётся уменьшить амбиции. Но такой ситуации быть не должно, если отталкиваться от того, что, чего мы желаем - показывает нам, на что мы способны. Следуя за мечтой можно достичь чего угодно.
@mensresult
Человек страдает, пытаясь нести на себе груз не реализованных целей. Мечты не отпускают его, но и не осуществляются, а запросы только растут. Когда человек не способен трезво оценить свои собственные возможности его ждут крайности. Либо амбиции бегут впереди возможностей, и мечту не догнать; либо возможности не используются в полной мере, и приходится довольствоваться малым.
Самосовершенствование идёт бок-о-бок с самопознанием. Не зная себя вы не получите то, что реально заслуживаете.
Возьмите лист бумаги и разделите его на три колонки. В первой распишите по пунктам, чего вы хотите достичь; во второй - чем вы располагаете, чтобы этого достичь; и последнюю колонку заполните тем, чего вам не хватает для достижения цели. Это могут быть черты характера, личные качества, привычки, материальные средства, другие ресурсы.
Постепенно составляющие последней колонки будут перебираться во вторую. Работайте с каждым пунктом, превращая каждый минус в плюс. И, когда у вас уже будет всего две колонки, всё, что вам необходимо для достижения желанного баланса - это привести их в соответствие по всем пунктам.
Над третей колонкой придётся поработать больше всего. И если есть такие пункты, которых вам никак не развить в себе, придётся уменьшить амбиции. Но такой ситуации быть не должно, если отталкиваться от того, что, чего мы желаем - показывает нам, на что мы способны. Следуя за мечтой можно достичь чего угодно.
@mensresult
Управление внутренним состоянием
Всё начинается с самообладания. Если вы не умеете управлять своим внутренним состоянием, то не сможете управлять никаким другим состоянием, в частности - материальным. А большинство заботится именно о нем, забывая о первоначальном. Тогда как всё взаимосвязано.
Изменяя первое меняется и второе.
Ваше восприятие мира и себя в нём - полностью в вашей власти. Предлагаю с этого и начать.
То, как вы реагируете на внешние раздражители, на других людей, на ситуации, вышедшие из-под контроля, на всё происходящее, что так или иначе требует вашей реакции, определяет ваше место во всей цепочке причинно-следственных связей. Всего лишь изменив отношение к ситуации - вы меняете её исход.
Среди множества вариантов выбора поведения, вы выбираете автоматическую реакцию, забывая о самой возможности выбора. В этом и состоит вся трагедия человеческих отношений. Когда то, что должно быть сделано осознанно, начинает управлять вами. Вы становитесь заложником своих эмоций, которые могут быть вызваны рядом несуществующих причин. Это управляет вами только пока вы не решаете взглянуть на причины и следствия. Разобраться "откуда ноги растут".
Не забивайте голову ерундой, не тревожьтесь напрасно о том, чего вы не в силах изменить. Но не обманывайте себя о том, что вы ни на что не способны. Не снимайте с себя всю ответственность. Что-то вы всё-таки можете сделать. И это касается только вас. Вы просто потеряли связь с самим собой. Восстановите ее. Только управляя собой, вы сможете управлять чем угодно.
Для этого нужно направить взгляд внутрь себя. И направлять его снова и снова, когда острота внимания снижается или вы "выходите из себя". Следующий шаг: взгляд со стороны. Вы должны отдавать себе отчёт в том, что вы делаете и как это выглядит со стороны. Соединив эти два взгляда: взгляд внутрь себя и взгляд на себя со стороны, вы получаете полноценное многомерное изображение своей личности в пространстве событий.
Рассмотрите его и продолжайте наблюдать пока не вникнете в суть происходящего, в свои мотивы. То, что в подсознании, то что управляет вами должно выйти наружу, и тогда вы сможете взять власть над всем, что принадлежит только вам.
@mensresult
Всё начинается с самообладания. Если вы не умеете управлять своим внутренним состоянием, то не сможете управлять никаким другим состоянием, в частности - материальным. А большинство заботится именно о нем, забывая о первоначальном. Тогда как всё взаимосвязано.
Изменяя первое меняется и второе.
Ваше восприятие мира и себя в нём - полностью в вашей власти. Предлагаю с этого и начать.
То, как вы реагируете на внешние раздражители, на других людей, на ситуации, вышедшие из-под контроля, на всё происходящее, что так или иначе требует вашей реакции, определяет ваше место во всей цепочке причинно-следственных связей. Всего лишь изменив отношение к ситуации - вы меняете её исход.
Среди множества вариантов выбора поведения, вы выбираете автоматическую реакцию, забывая о самой возможности выбора. В этом и состоит вся трагедия человеческих отношений. Когда то, что должно быть сделано осознанно, начинает управлять вами. Вы становитесь заложником своих эмоций, которые могут быть вызваны рядом несуществующих причин. Это управляет вами только пока вы не решаете взглянуть на причины и следствия. Разобраться "откуда ноги растут".
Не забивайте голову ерундой, не тревожьтесь напрасно о том, чего вы не в силах изменить. Но не обманывайте себя о том, что вы ни на что не способны. Не снимайте с себя всю ответственность. Что-то вы всё-таки можете сделать. И это касается только вас. Вы просто потеряли связь с самим собой. Восстановите ее. Только управляя собой, вы сможете управлять чем угодно.
Для этого нужно направить взгляд внутрь себя. И направлять его снова и снова, когда острота внимания снижается или вы "выходите из себя". Следующий шаг: взгляд со стороны. Вы должны отдавать себе отчёт в том, что вы делаете и как это выглядит со стороны. Соединив эти два взгляда: взгляд внутрь себя и взгляд на себя со стороны, вы получаете полноценное многомерное изображение своей личности в пространстве событий.
Рассмотрите его и продолжайте наблюдать пока не вникнете в суть происходящего, в свои мотивы. То, что в подсознании, то что управляет вами должно выйти наружу, и тогда вы сможете взять власть над всем, что принадлежит только вам.
@mensresult
Икигай - смысл жизни по-японски
Чтобы постоянные мысли об успехе и великие цели не делали течение жизни столь пугающим, можно начать жить по принципам икигай.
Эта концепция появилась в Японии - стране долголетия. Японский нейробиолог Кен Моги написал книгу, которая так и называется: "Икигай: смысл жизни по-японски", в которой раскрываются все секреты долгой и благополучной жизни со смыслом.
Вам всегда будет чем заняться, если вы поймёте, что действительно вам приносит радость и удовольствие. "Нужно прийти к этому самостоятельно" - советует Моги. Этот путь тесно связан с жизненной энергией. Как нейробиолог, автор утверждает, что занятия, которые нам приятны, отражают нашу сущность.
"Если вы пока не очень понимаете, что хотите от жизни, - продолжает автор, - определитесь сначала с тем, что вам точно не нужно". Совсем скоро окажется, что многие вещи, которым вы до сих пор даже не придавали значения, на самом деле могут радовать вас.
Постоянные заботы, повседневные обязанности могут отдалить человека от понимания его естественных импульсов, и тогда становится сложнее найти свой икигай. Вам нужно по-настоящему изучить свой разум и вырастить его. Чтобы найти своё увлечение, хорошо бы вспомнить, что вы любили ещё в детстве, в самом начале.
Важно, чтобы у вас в жизни было много того, что дарит радость. И вам, и другим людям. Японцы воспринимают икигай не как лишь что-то одно великое, а как тысячи грандиозных ингредиентов, входящих в состав вашего рецепта счастья.
Сам автор книги делится своим личным икигаем. Для него это ежедневная пробежка по Токио в 10 км. А новые идеи и возможность внести свой вклад во что-то значимое в мире, - по его словам, - доставляют ему как учёному наибольшую радость.
Результаты его исследований в Университете Тохо о наполненности жизни доказывают связь между ее продолжительностью и смыслом. Люди, у которых есть цель, согласно исследованиям делают более правильный выбор во всём, в том числе в еде.
Мозг человека управляет как основными, так и повседневными функциями организма, и даже может его исцелять. Если вы найдёте смысл в каждой незначительной вещи - это поможет сохранять хорошее здоровье как можно дольше.
В отличие от хобби, икигай движет в будущее, а не ограничивает только сиюминутным удовольствием. Пообщавшись с людьми, познавшими это, становится ясно, что есть что-то ещё, что-то большее, кроме того, чем заняты постоянно наши головы. Долгожители Огими всегда веселы, активны, едят много вкусных свежих фруктов и овощей, и постоянно повторяют одно слово - икигай.
@mensresult
Чтобы постоянные мысли об успехе и великие цели не делали течение жизни столь пугающим, можно начать жить по принципам икигай.
Эта концепция появилась в Японии - стране долголетия. Японский нейробиолог Кен Моги написал книгу, которая так и называется: "Икигай: смысл жизни по-японски", в которой раскрываются все секреты долгой и благополучной жизни со смыслом.
Вам всегда будет чем заняться, если вы поймёте, что действительно вам приносит радость и удовольствие. "Нужно прийти к этому самостоятельно" - советует Моги. Этот путь тесно связан с жизненной энергией. Как нейробиолог, автор утверждает, что занятия, которые нам приятны, отражают нашу сущность.
"Если вы пока не очень понимаете, что хотите от жизни, - продолжает автор, - определитесь сначала с тем, что вам точно не нужно". Совсем скоро окажется, что многие вещи, которым вы до сих пор даже не придавали значения, на самом деле могут радовать вас.
Постоянные заботы, повседневные обязанности могут отдалить человека от понимания его естественных импульсов, и тогда становится сложнее найти свой икигай. Вам нужно по-настоящему изучить свой разум и вырастить его. Чтобы найти своё увлечение, хорошо бы вспомнить, что вы любили ещё в детстве, в самом начале.
Важно, чтобы у вас в жизни было много того, что дарит радость. И вам, и другим людям. Японцы воспринимают икигай не как лишь что-то одно великое, а как тысячи грандиозных ингредиентов, входящих в состав вашего рецепта счастья.
Сам автор книги делится своим личным икигаем. Для него это ежедневная пробежка по Токио в 10 км. А новые идеи и возможность внести свой вклад во что-то значимое в мире, - по его словам, - доставляют ему как учёному наибольшую радость.
Результаты его исследований в Университете Тохо о наполненности жизни доказывают связь между ее продолжительностью и смыслом. Люди, у которых есть цель, согласно исследованиям делают более правильный выбор во всём, в том числе в еде.
Мозг человека управляет как основными, так и повседневными функциями организма, и даже может его исцелять. Если вы найдёте смысл в каждой незначительной вещи - это поможет сохранять хорошее здоровье как можно дольше.
В отличие от хобби, икигай движет в будущее, а не ограничивает только сиюминутным удовольствием. Пообщавшись с людьми, познавшими это, становится ясно, что есть что-то ещё, что-то большее, кроме того, чем заняты постоянно наши головы. Долгожители Огими всегда веселы, активны, едят много вкусных свежих фруктов и овощей, и постоянно повторяют одно слово - икигай.
@mensresult
Уважение своего организма
Ваше тело - это всё, что у вас есть. Оно принадлежит только вам всецело и служит вам долгие годы. И только вы несёте ответственность за то, что происходит с ним на протяжении жизни.
Относясь с уважением к своему организму, ко всем процессам, происходящих в нём (а их тысячи) каждую секунду, вы бронируете для себя билет в здоровую жизнь без боли и забот. Ваше тело скажет вам "спасибо". Эта благодарность будет выражаться в разных проявлениях: начиная от улучшений во внешности, заканчивая хорошим настроением. И, конечно же, не стоит повторять, как много зависит от нашего самочувствия. Результативность любой работы будет измеряться этим показателем.
Если вы поймёте, что ваш организм не что иное,как ваш дом, как храм, а не помойка, то вы с осторожностью и осмотрительностью будете отслеживать, что в него попадает. Замечайте изменения в общем состоянии и отдельных органов. Проследите, какие факторы имеют значительное влияние на ваше самочувствие. Это целое исследование длиной в жизнь - исследование своего организма. Всё в нём меняется с возрастом: некоторые процессы необратимы, но многие вы можете замедлить или иначе влиять на них. Если хотите быть здоровым и полным сил, вам необходимо просто во всём разобраться. А начать следует с простого наблюдения. Наблюдения за тем, что вам ближе всего - вашим телом и ощущениями в нём. Там всё время что-то происходит. Не упустите важные детали.
Всё дело в вашем подходе и отношении. Это очень важно. Сосредоточьтесь на дыхании - это всегда первое, что нужно сделать, чтобы вернуть осознанность, которая очень легко теряется в повседневных делах без постоянной практики. Одно только это сосредоточение способно вывести вас из суеты и настроить на внимательное изучение самого себя. Далее переносите внимание с одного участка вашего тела на другой: от макушки головы до кончиков пальцев на ногах. Почувствуйте каждую клеточку вашего тела.
Тело человека совершенно. Вы только посмотрите, как оно устроено. Как чётко настроены программы саморегуляции и самовосстановления. Сколько негативного воздействия испытывает организм от вас самих, от внешней среды, и как эффективно он с этим справляется и восстанавливается изо дня в день. Насколько отлажены защитные механизмы в вашем теле.
Что бы ни происходило, организм до последнего будет пытаться вас защитить, обеспечить нормальное функционирование всех органов и систем. Пришло время и вам ответить ему тем же. С благодарностью и заботой делайте всё, что необходимо для здоровья всего организма. Вы должны научиться понимать и распознавать его сигналы, которые всегда подскажут вам, что предпринять для улучшения своего состояния.
@mensresult
Ваше тело - это всё, что у вас есть. Оно принадлежит только вам всецело и служит вам долгие годы. И только вы несёте ответственность за то, что происходит с ним на протяжении жизни.
Относясь с уважением к своему организму, ко всем процессам, происходящих в нём (а их тысячи) каждую секунду, вы бронируете для себя билет в здоровую жизнь без боли и забот. Ваше тело скажет вам "спасибо". Эта благодарность будет выражаться в разных проявлениях: начиная от улучшений во внешности, заканчивая хорошим настроением. И, конечно же, не стоит повторять, как много зависит от нашего самочувствия. Результативность любой работы будет измеряться этим показателем.
Если вы поймёте, что ваш организм не что иное,как ваш дом, как храм, а не помойка, то вы с осторожностью и осмотрительностью будете отслеживать, что в него попадает. Замечайте изменения в общем состоянии и отдельных органов. Проследите, какие факторы имеют значительное влияние на ваше самочувствие. Это целое исследование длиной в жизнь - исследование своего организма. Всё в нём меняется с возрастом: некоторые процессы необратимы, но многие вы можете замедлить или иначе влиять на них. Если хотите быть здоровым и полным сил, вам необходимо просто во всём разобраться. А начать следует с простого наблюдения. Наблюдения за тем, что вам ближе всего - вашим телом и ощущениями в нём. Там всё время что-то происходит. Не упустите важные детали.
Всё дело в вашем подходе и отношении. Это очень важно. Сосредоточьтесь на дыхании - это всегда первое, что нужно сделать, чтобы вернуть осознанность, которая очень легко теряется в повседневных делах без постоянной практики. Одно только это сосредоточение способно вывести вас из суеты и настроить на внимательное изучение самого себя. Далее переносите внимание с одного участка вашего тела на другой: от макушки головы до кончиков пальцев на ногах. Почувствуйте каждую клеточку вашего тела.
Тело человека совершенно. Вы только посмотрите, как оно устроено. Как чётко настроены программы саморегуляции и самовосстановления. Сколько негативного воздействия испытывает организм от вас самих, от внешней среды, и как эффективно он с этим справляется и восстанавливается изо дня в день. Насколько отлажены защитные механизмы в вашем теле.
Что бы ни происходило, организм до последнего будет пытаться вас защитить, обеспечить нормальное функционирование всех органов и систем. Пришло время и вам ответить ему тем же. С благодарностью и заботой делайте всё, что необходимо для здоровья всего организма. Вы должны научиться понимать и распознавать его сигналы, которые всегда подскажут вам, что предпринять для улучшения своего состояния.
@mensresult
Подготовка к великой жизни🌟
1. Отчистите голову от ненужного мусора. Вредные привычки, трата времени в пустую, стресс, любые глупые заморочки и проблемы. Возьмите и забудьте про них. Для новый свершений нужна светлая голова.
2. Занимайтесь самообразованием. Читайте книги про бизнес и те которые вам нравятся. Посещайте всевозможные выставки, странные безумные места, путешествуйте, займитесь новыми видами спорта, будьте всесторонне развитым – это очень вам поможет в бизнесе.
3. Развивайте характер лидера, логику, бизнес IQ, умение общаться с людьми, разработай жесты и мимику, манипулирование, ораторские навыки...Увлекайтесь всем.
4. Займись чем – нибудь духовным. Хоть церковь, хоть медитация, хоть йога, хоть эзотерика. Чем угодно, но ты должен чувствовать людей, а для этого надо прочувствовать себя, ибо бизнесмены очень духовные люди.
5. Бизнесмены видят людей насквозь. Могут приводить толпу в изумление. Знают психологию человека лучше любого психолога. Конечно, это не относится ко всем бизнесменам, это про тех, кто многого добился. И это все нужно нарабатывать годами. Нарабатывай.
6. Полюби деньги. Полюбив деньги, они полюбят тебя. Заметили, что бедные говорят, что у них нет денег и вообще стараются сторонится этой темы, а богатые любят говорить о деньгах, что у них их много, и знают как сделать еще больше.
7. Мечтай. Представляй цель, а главное – как ты ее добиваешься. Визуализируй свой путь достижения цели поэтапно. А в конце, когда ты дошел до своей цели, представь эти ощущения. Эти эмоции будут давать тебе надежду.
@mensresult
1. Отчистите голову от ненужного мусора. Вредные привычки, трата времени в пустую, стресс, любые глупые заморочки и проблемы. Возьмите и забудьте про них. Для новый свершений нужна светлая голова.
2. Занимайтесь самообразованием. Читайте книги про бизнес и те которые вам нравятся. Посещайте всевозможные выставки, странные безумные места, путешествуйте, займитесь новыми видами спорта, будьте всесторонне развитым – это очень вам поможет в бизнесе.
3. Развивайте характер лидера, логику, бизнес IQ, умение общаться с людьми, разработай жесты и мимику, манипулирование, ораторские навыки...Увлекайтесь всем.
4. Займись чем – нибудь духовным. Хоть церковь, хоть медитация, хоть йога, хоть эзотерика. Чем угодно, но ты должен чувствовать людей, а для этого надо прочувствовать себя, ибо бизнесмены очень духовные люди.
5. Бизнесмены видят людей насквозь. Могут приводить толпу в изумление. Знают психологию человека лучше любого психолога. Конечно, это не относится ко всем бизнесменам, это про тех, кто многого добился. И это все нужно нарабатывать годами. Нарабатывай.
6. Полюби деньги. Полюбив деньги, они полюбят тебя. Заметили, что бедные говорят, что у них нет денег и вообще стараются сторонится этой темы, а богатые любят говорить о деньгах, что у них их много, и знают как сделать еще больше.
7. Мечтай. Представляй цель, а главное – как ты ее добиваешься. Визуализируй свой путь достижения цели поэтапно. А в конце, когда ты дошел до своей цели, представь эти ощущения. Эти эмоции будут давать тебе надежду.
@mensresult
Твоя реальность зависит только от твоего выбора🧩
Есть всего два типа людей:
1. Люди, которые ищут счастье в происходящих событиях, и всё время ждут, что когда-нибудь им станет хорошо;
2. Люди, которые знают, что всё, что происходит вокруг - результат того, что происходит у них в сердце, и счастье всегда с ними, внутри.
Вот и твоя реальность всегда в твоих руках. Если ты выбираешь быть счастливым, успешным - ты таким и будешь, исход только один.
Чаще всего люди недооценивают силу своего влияния на жизнь в целом и на каждое отдельное событие, или просто снимают с себя ответственность. Потому что быть несчастными всегда легче. Не делать никакого выбора намного легче, чем принять решение, и чётко следовать ему, несмотря ни на что.
Но решение должно быть принято таким образом, чтобы не пришлось жалеть потом о сделанном выборе. А именно, исходя из текущего момента, из тотального соответствия с жизнью, взвесив все "за" и "против", наладив контакт сердца с головой.
Только такой выбор приведёт тебя к настоящей реальности. К реальности, которая будет удовлетворять тебя по всем параметрам. Тогда уходят все сомнения и недовольства, поиски другой "лучшей" реальности. Тогда ты находишься здесь и сейчас, и наконец начинаешь жить.
Исходная точка всегда - сейчас. Если ты не счастлив сейчас, ты не будешь счастливым и завтра и через 10 лет. Ты не будешь счастлив, пока не поймёшь, что сделать выбор быть счастливым надо прямо сейчас, и уже не сворачивать с выбранного пути.
Счастливый человек притягивает успех. Он генерирует всё больше положительной энергии вокруг себя, и ему легче идти к намеченным целям, показывая лучший результат. Ему легче справляться с неудачами. Человек, который твёрдо решил быть счастливым просто никогда не сдаётся, его не сломать.
Умение сделать выбор требует решительности. Это сделает тебя сильнее, если каждый день ты будешь осознанно делать выбор в пользу улучшения качества своей жизни, хотя бы в чём-то незначительном. И так ты будешь расти. Всё начинается с малого.
И всё начинается в голове. Подумай и сделай выбор.
Твоя реальность - какой она должна быть?
Есть всего два типа людей:
1. Люди, которые ищут счастье в происходящих событиях, и всё время ждут, что когда-нибудь им станет хорошо;
2. Люди, которые знают, что всё, что происходит вокруг - результат того, что происходит у них в сердце, и счастье всегда с ними, внутри.
Вот и твоя реальность всегда в твоих руках. Если ты выбираешь быть счастливым, успешным - ты таким и будешь, исход только один.
Чаще всего люди недооценивают силу своего влияния на жизнь в целом и на каждое отдельное событие, или просто снимают с себя ответственность. Потому что быть несчастными всегда легче. Не делать никакого выбора намного легче, чем принять решение, и чётко следовать ему, несмотря ни на что.
Но решение должно быть принято таким образом, чтобы не пришлось жалеть потом о сделанном выборе. А именно, исходя из текущего момента, из тотального соответствия с жизнью, взвесив все "за" и "против", наладив контакт сердца с головой.
Только такой выбор приведёт тебя к настоящей реальности. К реальности, которая будет удовлетворять тебя по всем параметрам. Тогда уходят все сомнения и недовольства, поиски другой "лучшей" реальности. Тогда ты находишься здесь и сейчас, и наконец начинаешь жить.
Исходная точка всегда - сейчас. Если ты не счастлив сейчас, ты не будешь счастливым и завтра и через 10 лет. Ты не будешь счастлив, пока не поймёшь, что сделать выбор быть счастливым надо прямо сейчас, и уже не сворачивать с выбранного пути.
Счастливый человек притягивает успех. Он генерирует всё больше положительной энергии вокруг себя, и ему легче идти к намеченным целям, показывая лучший результат. Ему легче справляться с неудачами. Человек, который твёрдо решил быть счастливым просто никогда не сдаётся, его не сломать.
Умение сделать выбор требует решительности. Это сделает тебя сильнее, если каждый день ты будешь осознанно делать выбор в пользу улучшения качества своей жизни, хотя бы в чём-то незначительном. И так ты будешь расти. Всё начинается с малого.
И всё начинается в голове. Подумай и сделай выбор.
Твоя реальность - какой она должна быть?
Личный брендинг🎯
Хочешь выделиться среди представителей своей ниши? Нужна аудитория, актив? Мечтаешь стать узнаваемым? Это будет легче всего осуществить с проработанным личным брендом.
Сегодня поговорим о том, как его создать в социальных медиа.
Создать себе лицо очень важно не только публичным личностям. Чем бы ты не занимался - это требует привлечения внимания и доверия людей. Прокачанный личный бренд решает сразу несколько задач и повышает себестоимость твоих стараний.
Яркие примеры людей, которые вышли в топ, построив личный бренд: Стив Джобс, Илон Маск, Билл Гейтс, Марк Цукерберг.
Для начала нужно понимать, что создать аккаунт в соцсети, загрузить туда пару фотографий, время от времени публиковать котиков и покупать рекламу - это ещё не личный бренд. Прежде всего тебе нужна собственная концепция.
Концепт персонального брендинга включает следующие 10 этапов:
1. Кто ты?
2. Область, в которой ты эксперт
3. Опыт, качества личности
4. Философия (твой взгляд на жизнь, на бизнес)
5. Цели, стремления (как ты можешь изменить жизнь людей)
6. Big idea (сама идея твоей деятельности)
7. Легенда (персональная история достижений)
8. Уникальность (твоё конкурентное отличие/преимущество)
9. Образ (стиль, личный способ общения с аудиторией, стратегия поведения)
10. Целевая аудитория (ЦА - найди своего клиента!)
Последний пункт поможет выбрать социальную сеть, с которой начнётся продвижение. Не менее важный вопрос вытекает отсюда-наполнение, что именно вы будете публиковать.
Следующие 7 шагов помогут в этом и в целом создании личного бренда в Social Media:
1. У тебя должны появиться основные ценности, о которых ты будешь напоминать своей аудитории из поста в пост, с помощью персональных ключевых фраз.
2. Выбор площадки продвижения напрямую зависит от ЦА. Не стоит рассеивать её по всем известным социальным сетям сразу. Достаточно от одной до трёх популярных социальных платформ.
3. Визуал. Это важно. Большинство людей легче всего привлечь красивой картинкой, внешним образом. Первое, что видит твой клиент - то, чему стоит уделить особое внимание. Формат страниц, фото профиля, описание.
4. Контент-план, как главный инструмент. Обозначь всё как можно более подробно и чётко: ключевые идеи, периодичность, частоту, объём публикаций. Основные рекомендации по этому поводу:
- мнение экспертов;
- отзывы;
- трансляции;
- загадки;
- личное мнение;
- сторителлинг;
- фото в нерабочей обстановке;
-"за кадром"
Позаботься о регулярности обновлений, используй сервисы отложенной публикации, например:
https://buffer.com/
https://hootsuite.com/
https://smmplanner.com/
5. Используй свою аудиторию, общаясь с ней косвенно и напрямую. Взаимодействие и обратная связь - секретный помощник номер 1! Отслеживай активность.
https://www.agorapulse.com/
6. Держи руку на пульсе социальных мнений. Что о тебе говорят?
https://brandspotter.ru/
https://youscan.io/
http://www.semanticforce.net/ru/
7. На старте есть ещё один важный момент. Мониторинг страниц подписчиков. Ты должен иметь как можно более ясное представление о том, что их интересует
Личный брендинг - это то, во что стоит инвестировать, это будет работать на тебя и приносить плоды пропорционально твоим вложениям и времени, затраченному на разработку бренда.
@mensresult
Хочешь выделиться среди представителей своей ниши? Нужна аудитория, актив? Мечтаешь стать узнаваемым? Это будет легче всего осуществить с проработанным личным брендом.
Сегодня поговорим о том, как его создать в социальных медиа.
Создать себе лицо очень важно не только публичным личностям. Чем бы ты не занимался - это требует привлечения внимания и доверия людей. Прокачанный личный бренд решает сразу несколько задач и повышает себестоимость твоих стараний.
Яркие примеры людей, которые вышли в топ, построив личный бренд: Стив Джобс, Илон Маск, Билл Гейтс, Марк Цукерберг.
Для начала нужно понимать, что создать аккаунт в соцсети, загрузить туда пару фотографий, время от времени публиковать котиков и покупать рекламу - это ещё не личный бренд. Прежде всего тебе нужна собственная концепция.
Концепт персонального брендинга включает следующие 10 этапов:
1. Кто ты?
2. Область, в которой ты эксперт
3. Опыт, качества личности
4. Философия (твой взгляд на жизнь, на бизнес)
5. Цели, стремления (как ты можешь изменить жизнь людей)
6. Big idea (сама идея твоей деятельности)
7. Легенда (персональная история достижений)
8. Уникальность (твоё конкурентное отличие/преимущество)
9. Образ (стиль, личный способ общения с аудиторией, стратегия поведения)
10. Целевая аудитория (ЦА - найди своего клиента!)
Последний пункт поможет выбрать социальную сеть, с которой начнётся продвижение. Не менее важный вопрос вытекает отсюда-наполнение, что именно вы будете публиковать.
Следующие 7 шагов помогут в этом и в целом создании личного бренда в Social Media:
1. У тебя должны появиться основные ценности, о которых ты будешь напоминать своей аудитории из поста в пост, с помощью персональных ключевых фраз.
2. Выбор площадки продвижения напрямую зависит от ЦА. Не стоит рассеивать её по всем известным социальным сетям сразу. Достаточно от одной до трёх популярных социальных платформ.
3. Визуал. Это важно. Большинство людей легче всего привлечь красивой картинкой, внешним образом. Первое, что видит твой клиент - то, чему стоит уделить особое внимание. Формат страниц, фото профиля, описание.
4. Контент-план, как главный инструмент. Обозначь всё как можно более подробно и чётко: ключевые идеи, периодичность, частоту, объём публикаций. Основные рекомендации по этому поводу:
- мнение экспертов;
- отзывы;
- трансляции;
- загадки;
- личное мнение;
- сторителлинг;
- фото в нерабочей обстановке;
-"за кадром"
Позаботься о регулярности обновлений, используй сервисы отложенной публикации, например:
https://buffer.com/
https://hootsuite.com/
https://smmplanner.com/
5. Используй свою аудиторию, общаясь с ней косвенно и напрямую. Взаимодействие и обратная связь - секретный помощник номер 1! Отслеживай активность.
https://www.agorapulse.com/
6. Держи руку на пульсе социальных мнений. Что о тебе говорят?
https://brandspotter.ru/
https://youscan.io/
http://www.semanticforce.net/ru/
7. На старте есть ещё один важный момент. Мониторинг страниц подписчиков. Ты должен иметь как можно более ясное представление о том, что их интересует
Личный брендинг - это то, во что стоит инвестировать, это будет работать на тебя и приносить плоды пропорционально твоим вложениям и времени, затраченному на разработку бренда.
@mensresult
Buffer: All-you-need social media toolkit for small businesses
Use Buffer to manage your social media so that you have more time for your business. Join 160,000+ small businesses today.
❗️Главная новость дня❗️
Друзья всем привет. На связи создатель канала.
Обращаюсь к вам с последней новостью:
Мною было принято решение совместить данный канал с моим личным блогом и поменять название канала с "Успешный мужчина" на "Трансформация личности". В целом, весь контент канала ранее был направлен на комплексное развитие личности, а именно на повышение личной эффективности во всех сферах жизни.
Концепция канала останется прежней по смыслу и по составу выпускаемого контента. Работать будем в том же формате, с тем же копирайтером для того, чтобы вы могли повысить свою эффективность во всех сферах жизни👌
❗️Новость №2❗️
Совсем недавно было принято решение сделать архив статей для удобства подписчиков по изучению контента из канала, с которым вы можете ознакомиться по ссылке ниже. Также в начале документа по пунктам расписаны заголовки каждого поста, по названию которых вы можете быстро найти пост в канале с помощью функции "поиска по каналу".
Спасибо всем, кто подписан на канал, надеюсь все старания админа и копирайтеров полезны вам. Обратную связь по любому вопросу можно оставить мне лично, написав в профиль @dmitriypetrov09
DOC - https://drive.google.com/open?id=1BvTjeSw4XVrIYovtT8ZTD5jU4eF7EU44nZSWkdKwfjM
PDF - https://drive.google.com/open?id=12Opgf6t74zPA-xB0x1T3Yu4rVt1w_64Y
Друзья всем привет. На связи создатель канала.
Обращаюсь к вам с последней новостью:
Мною было принято решение совместить данный канал с моим личным блогом и поменять название канала с "Успешный мужчина" на "Трансформация личности". В целом, весь контент канала ранее был направлен на комплексное развитие личности, а именно на повышение личной эффективности во всех сферах жизни.
Концепция канала останется прежней по смыслу и по составу выпускаемого контента. Работать будем в том же формате, с тем же копирайтером для того, чтобы вы могли повысить свою эффективность во всех сферах жизни👌
❗️Новость №2❗️
Совсем недавно было принято решение сделать архив статей для удобства подписчиков по изучению контента из канала, с которым вы можете ознакомиться по ссылке ниже. Также в начале документа по пунктам расписаны заголовки каждого поста, по названию которых вы можете быстро найти пост в канале с помощью функции "поиска по каналу".
Спасибо всем, кто подписан на канал, надеюсь все старания админа и копирайтеров полезны вам. Обратную связь по любому вопросу можно оставить мне лично, написав в профиль @dmitriypetrov09
DOC - https://drive.google.com/open?id=1BvTjeSw4XVrIYovtT8ZTD5jU4eF7EU44nZSWkdKwfjM
PDF - https://drive.google.com/open?id=12Opgf6t74zPA-xB0x1T3Yu4rVt1w_64Y
Google Docs
Архив статей/постов
Архив постов/статей в канале: https://t.me/transformationperson или http://t-do.ru/transformationperson Как влюбить в себя девушку Книга,которая изменит Вашу жизнь! Ошибки мужчин при знакомстве с девушкой Матрица Эйзенхауэра Страхи и барьеры Постановка…
Повышение доверия к своей личности🙋♂️
Общение - это то, из чего соткана наша жизнь, наша социальная жизнь. Чтобы вам доверяли, вам нужно научиться фильтровать не только то, что вы говорите, а то как это сказано: интонация, посыл, сопровождение невербальными сигналами.
Так, для того чтобы состоялся успешный conversation, необходимо научиться думать и головой и сердцем. Те же чувства, что испытываете вы, обращаясь к кому-либо, автоматически передаются и возрастают в вашем собеседнике. Если вы сумеете быть убедительным, вы расположите к себе кого угодно. Избавьтесь лишь от негатива, скрытый за вашими словами. Транслируйте только то, что хотите вызвать в человеке. Доверие - начните сами доверять. Расслабьтесь. Хотя бы попробуйте вести себя непринуждённо, так, как будто вы действительно готовы доверить этому человеку что-то очень важное. И происходит чудо: контакт налажен, улыбка на лице партнёра, и вот уже напряженность спала, и разговор приобретает совершенно новые краски. Это уже не сухое, натянутое общение, а по-настоящему дружеская беседа.
Сначала сами будьте дружелюбны. Начните с себя. Включите свой внутренний свет. Запомните, есть одно правило, которое всегда работает во всем, нравится вам это или нет. Оно заключается в законе сохранения энергии. Проще говоря, вы получаете то, что заслуживаете. Вы получаете ровно столько, сколько отдаёте. Запомните это простое правило и всегда следуйте ему. Научитесь отдавать. Заботьтесь о том, что видит, слышит и получает от вас человек, с которым вы общаетесь. Это первоочередно. Всё остальное разворачивается потом. Одно цепляет другое, так создаётся впечатление: слой за слоем. Но первый слой очень важен. Он держит на себе все остальные.
Снова и снова подтверждайте свою репутацию. Один раз показав себя в выгодном свете, вы далеко не уедете. Стоит вам ошибиться, и вас запомнят таким. Первое впечатление очень важно, мы о нем уже говорили, но теперь переходим к тому, что недооценивается, а влияет на наше общение напрямую - это последнее впечатление. Именно оно всегда может круто повернуть любое уже сложившееся мнение о вас.
Каждый раз оставляйте собеседника в хорошем настроении. Вы должны покидать любую компанию так же красиво, как приходили. Человек должен думать о вас с приятными воспоминаниями и желать новой встречи. Если после общения осталась горечь или какие-либо неприятные эмоции - это накладывает отпечаток и на дальнейшее взаимодействие. Поспешите всё исправить, если такая ситуация возникла, как только вы это поняли.
Взаимоотношения людей - очень тонкая вещь, которая требует очень внимательного рассмотрения и аккуратного обращения. Всегда старайтесь полностью быть вовлечённым в разговор и погрузиться в ситуацию. Отталкивайтесь от собственного ощущения происходящего. Никаких шаблонов и навязанных линий поведения. Будьте естественны.
Каждый раз раскрывая себя по-новому, вы изучите все стороны и своего собеседника. Только так открытость может проявляться с обеих сторон. Проявляя интерес к другому человеку, вы не оставите его равнодушным. И на самом деле, вы сами являетесь необыкновенно интересной и ценной личностью. Вам осталась только понять, что так оно и есть.
@transformationperson
Общение - это то, из чего соткана наша жизнь, наша социальная жизнь. Чтобы вам доверяли, вам нужно научиться фильтровать не только то, что вы говорите, а то как это сказано: интонация, посыл, сопровождение невербальными сигналами.
Так, для того чтобы состоялся успешный conversation, необходимо научиться думать и головой и сердцем. Те же чувства, что испытываете вы, обращаясь к кому-либо, автоматически передаются и возрастают в вашем собеседнике. Если вы сумеете быть убедительным, вы расположите к себе кого угодно. Избавьтесь лишь от негатива, скрытый за вашими словами. Транслируйте только то, что хотите вызвать в человеке. Доверие - начните сами доверять. Расслабьтесь. Хотя бы попробуйте вести себя непринуждённо, так, как будто вы действительно готовы доверить этому человеку что-то очень важное. И происходит чудо: контакт налажен, улыбка на лице партнёра, и вот уже напряженность спала, и разговор приобретает совершенно новые краски. Это уже не сухое, натянутое общение, а по-настоящему дружеская беседа.
Сначала сами будьте дружелюбны. Начните с себя. Включите свой внутренний свет. Запомните, есть одно правило, которое всегда работает во всем, нравится вам это или нет. Оно заключается в законе сохранения энергии. Проще говоря, вы получаете то, что заслуживаете. Вы получаете ровно столько, сколько отдаёте. Запомните это простое правило и всегда следуйте ему. Научитесь отдавать. Заботьтесь о том, что видит, слышит и получает от вас человек, с которым вы общаетесь. Это первоочередно. Всё остальное разворачивается потом. Одно цепляет другое, так создаётся впечатление: слой за слоем. Но первый слой очень важен. Он держит на себе все остальные.
Снова и снова подтверждайте свою репутацию. Один раз показав себя в выгодном свете, вы далеко не уедете. Стоит вам ошибиться, и вас запомнят таким. Первое впечатление очень важно, мы о нем уже говорили, но теперь переходим к тому, что недооценивается, а влияет на наше общение напрямую - это последнее впечатление. Именно оно всегда может круто повернуть любое уже сложившееся мнение о вас.
Каждый раз оставляйте собеседника в хорошем настроении. Вы должны покидать любую компанию так же красиво, как приходили. Человек должен думать о вас с приятными воспоминаниями и желать новой встречи. Если после общения осталась горечь или какие-либо неприятные эмоции - это накладывает отпечаток и на дальнейшее взаимодействие. Поспешите всё исправить, если такая ситуация возникла, как только вы это поняли.
Взаимоотношения людей - очень тонкая вещь, которая требует очень внимательного рассмотрения и аккуратного обращения. Всегда старайтесь полностью быть вовлечённым в разговор и погрузиться в ситуацию. Отталкивайтесь от собственного ощущения происходящего. Никаких шаблонов и навязанных линий поведения. Будьте естественны.
Каждый раз раскрывая себя по-новому, вы изучите все стороны и своего собеседника. Только так открытость может проявляться с обеих сторон. Проявляя интерес к другому человеку, вы не оставите его равнодушным. И на самом деле, вы сами являетесь необыкновенно интересной и ценной личностью. Вам осталась только понять, что так оно и есть.
@transformationperson
Признание среди профессионалов🎓
Поначалу может казаться, что профессионализм - это тяжёлый труд, фетиш, которого добиваться нужно годами. Но все мы подсознательно к этому стремимся. Это шикарная перспектива любой деятельности. И кажущаяся трудность легко превращается в дополнительный стимул, когда мы просто начинаем действовать, постепенно совершенствуя навыки один за другим. Вникая в свою сферу, изучая каждый её потайной уголок с интересом и любовью.
Признание среди профессионалов - это самый лучший бальзам для души творческого человека, искателя, который не останавливается в своём совершенствовании. Это то, к чему стоит стремиться. Это достойная цель.
Увлечённость любимым делом - это то, что, прежде всего, поможет достичь профессионализма за кратчайшие сроки и с удовольствием. Так ли важно стремиться именно к признанию? Будет ли это существенным мотивом или, наоборот, в погоне за одобрением третьих лиц вы рискуете потерять своё собственное? Давайте в этом разберёмся и расставим всё на свои места.
Здоровая конкуренция необходима - соответственно круг вашего общения - в идеале: круг профессионалов. Вращаясь в этой среде вы невольно будете набираться опыта и перенимать привычки успешных людей, даже не замечая этого. Те люди, которые стояли выше вас, будут с восхищением оценивать вашу работу. Это ли не лучшая награда за возможные неудобства на первых порах?
Лучшим решением будет сосредоточиться на себе и собственном результате, прислушиваясь к конструктивной критике. Если вы будете сами её искать - избежите неожиданных сюрпризов и неподготовленности к неприятным замечаниям, которые всё же могут быть полезны, в зависимости от того, насколько адекватно вы оцениваете себя и распоряжаетесь полученной информацией. Ищите критики, развивайтесь, будьте всегда на шаг впереди того, что могли бы вам предъявить. Будьте верны тому, что избираете, не осуждайте себя в сделанном выборе и не сворачивайте с пути. Тогда вам до профессионализма - рукой подать.
Если человек в своём деле искусен, выполняет работу с полной отдачей, тотально - это может означать только одно - человек нашёл своё место или призвание, можно назвать это как угодно, или создал его сам. И это не может остаться без внимания. Это принесёт славу и успех даже тому, кто её не желает. Важно одно - понять себя, свой потенциал, свои возможности, и начать раскрывать его любыми доступными для вас способами, ни на что не отвлекаясь.
Алмаз становится огранённым бриллиантом не в один момент, но этот процесс и не требует титанических усилий. Всего лишь терпение и трудолюбие превратят вас в бриллиант в своей профессии.
@trasformationperson
Поначалу может казаться, что профессионализм - это тяжёлый труд, фетиш, которого добиваться нужно годами. Но все мы подсознательно к этому стремимся. Это шикарная перспектива любой деятельности. И кажущаяся трудность легко превращается в дополнительный стимул, когда мы просто начинаем действовать, постепенно совершенствуя навыки один за другим. Вникая в свою сферу, изучая каждый её потайной уголок с интересом и любовью.
Признание среди профессионалов - это самый лучший бальзам для души творческого человека, искателя, который не останавливается в своём совершенствовании. Это то, к чему стоит стремиться. Это достойная цель.
Увлечённость любимым делом - это то, что, прежде всего, поможет достичь профессионализма за кратчайшие сроки и с удовольствием. Так ли важно стремиться именно к признанию? Будет ли это существенным мотивом или, наоборот, в погоне за одобрением третьих лиц вы рискуете потерять своё собственное? Давайте в этом разберёмся и расставим всё на свои места.
Здоровая конкуренция необходима - соответственно круг вашего общения - в идеале: круг профессионалов. Вращаясь в этой среде вы невольно будете набираться опыта и перенимать привычки успешных людей, даже не замечая этого. Те люди, которые стояли выше вас, будут с восхищением оценивать вашу работу. Это ли не лучшая награда за возможные неудобства на первых порах?
Лучшим решением будет сосредоточиться на себе и собственном результате, прислушиваясь к конструктивной критике. Если вы будете сами её искать - избежите неожиданных сюрпризов и неподготовленности к неприятным замечаниям, которые всё же могут быть полезны, в зависимости от того, насколько адекватно вы оцениваете себя и распоряжаетесь полученной информацией. Ищите критики, развивайтесь, будьте всегда на шаг впереди того, что могли бы вам предъявить. Будьте верны тому, что избираете, не осуждайте себя в сделанном выборе и не сворачивайте с пути. Тогда вам до профессионализма - рукой подать.
Если человек в своём деле искусен, выполняет работу с полной отдачей, тотально - это может означать только одно - человек нашёл своё место или призвание, можно назвать это как угодно, или создал его сам. И это не может остаться без внимания. Это принесёт славу и успех даже тому, кто её не желает. Важно одно - понять себя, свой потенциал, свои возможности, и начать раскрывать его любыми доступными для вас способами, ни на что не отвлекаясь.
Алмаз становится огранённым бриллиантом не в один момент, но этот процесс и не требует титанических усилий. Всего лишь терпение и трудолюбие превратят вас в бриллиант в своей профессии.
@trasformationperson
Энергия - главная валюта высокой эффективности
Вы когда-либо задумывались над тем, что такое энергия? Она движет всем. Но сейчас мы рассмотрим её, как то, что необходимо для нашей продуктивности.
"Энергия, а не время - вот главная валюта эффективности. Эта мысль перевернула наше понимание того, что является движущей силой высокой эффективности в течении продолжительного времени" - короткая и ёмкая выжимка из книги Джима Лоэра - "Жизнь на полной мощности. Управление энергией - ключ к высокой эффективности и счастью".
Как войти в поток жизни и оставаться в нём. В потоке и сложности, и задачи трансформируются в танец. Вы начинаете получать энергию даже из того, что раньше имело тенденцию её забирать. Выдающиеся результаты достигаются именно из состояния потока - не из обычного состояния человека. Как же его достичь? Необходим поток энергии. Чтобы она пульсировала через вас. Чтобы сама жизнь в вас играла идеями и творчеством.
Каждая мысль, эмоция человека имеет энергетическое последствие. Научившись фокусировать и трансформировать свою энергию в положительную, вы сможете улучшить качество своей деятельности. Эффективнее использовать время. Именно поэтому энергия важнее времени в вопросе самореализации.
В книге рассматриваются 4 взаимосвязанных источника энергии: физическая, эмоциональная, умственная, духовная; и то, как они включают человека на полную мощность.
Автор акцентирует внимание на том, как важно научиться восполнять растраченную энергию, и как расходовать её в соответствии с определённым темпоритмом. Вдох - выдох, сокращения сердечной мышцы, смена времен года, дня и ночи - всё это природные процессы, происходящие в колебательном ритме. Человек является частью природы, соответственно знания о жизни следует черпать именно из неё, чтобы находиться в гармонии и постоянной связи со своим подлинным источником.
Динамический баланс между расходованием энергии (стрессом) и восстановлением энергии (отдыхом) - это и есть то самое ритмическое колебание, которое является основой пульса жизни.
Чтобы повысить эффективность вы можете уже сейчас начать развивать в себе способность создавать такие ритмы напряжения и релаксации в разных областях жизни. Но помните: восстановление энергии - это гораздо больше, чем отсутствие напряжения.
Предлагаю вам, на основе вышесказанного, разработать для самих себя, буквально за один вечер, наиболее подходящую именно вам программу полезных привычек по всем пунктам:
1. Физический аспект. Регулярные физические упражнения, сбалансированное питание, полноценный сон;
2. Эмоциональный аспект. Навыки общения, самоконтроль, уверенность в себе, эмпатия;
3. Умственный аспект. Визуализация, тайм менеджмент, творчество, задачи, планирование;
4. Духовный аспект. Мотивация - внутренняя инженерия.
Это указатели, по которым вы создадите свою уникальную программу. Пусть ваша программа будет синтезом всех, полученных ранее знаний из различных систем. Это руководство к действию будет плодом ваших рук. Включите себя сами.
@transformationperson
Вы когда-либо задумывались над тем, что такое энергия? Она движет всем. Но сейчас мы рассмотрим её, как то, что необходимо для нашей продуктивности.
"Энергия, а не время - вот главная валюта эффективности. Эта мысль перевернула наше понимание того, что является движущей силой высокой эффективности в течении продолжительного времени" - короткая и ёмкая выжимка из книги Джима Лоэра - "Жизнь на полной мощности. Управление энергией - ключ к высокой эффективности и счастью".
Как войти в поток жизни и оставаться в нём. В потоке и сложности, и задачи трансформируются в танец. Вы начинаете получать энергию даже из того, что раньше имело тенденцию её забирать. Выдающиеся результаты достигаются именно из состояния потока - не из обычного состояния человека. Как же его достичь? Необходим поток энергии. Чтобы она пульсировала через вас. Чтобы сама жизнь в вас играла идеями и творчеством.
Каждая мысль, эмоция человека имеет энергетическое последствие. Научившись фокусировать и трансформировать свою энергию в положительную, вы сможете улучшить качество своей деятельности. Эффективнее использовать время. Именно поэтому энергия важнее времени в вопросе самореализации.
В книге рассматриваются 4 взаимосвязанных источника энергии: физическая, эмоциональная, умственная, духовная; и то, как они включают человека на полную мощность.
Автор акцентирует внимание на том, как важно научиться восполнять растраченную энергию, и как расходовать её в соответствии с определённым темпоритмом. Вдох - выдох, сокращения сердечной мышцы, смена времен года, дня и ночи - всё это природные процессы, происходящие в колебательном ритме. Человек является частью природы, соответственно знания о жизни следует черпать именно из неё, чтобы находиться в гармонии и постоянной связи со своим подлинным источником.
Динамический баланс между расходованием энергии (стрессом) и восстановлением энергии (отдыхом) - это и есть то самое ритмическое колебание, которое является основой пульса жизни.
Чтобы повысить эффективность вы можете уже сейчас начать развивать в себе способность создавать такие ритмы напряжения и релаксации в разных областях жизни. Но помните: восстановление энергии - это гораздо больше, чем отсутствие напряжения.
Предлагаю вам, на основе вышесказанного, разработать для самих себя, буквально за один вечер, наиболее подходящую именно вам программу полезных привычек по всем пунктам:
1. Физический аспект. Регулярные физические упражнения, сбалансированное питание, полноценный сон;
2. Эмоциональный аспект. Навыки общения, самоконтроль, уверенность в себе, эмпатия;
3. Умственный аспект. Визуализация, тайм менеджмент, творчество, задачи, планирование;
4. Духовный аспект. Мотивация - внутренняя инженерия.
Это указатели, по которым вы создадите свою уникальную программу. Пусть ваша программа будет синтезом всех, полученных ранее знаний из различных систем. Это руководство к действию будет плодом ваших рук. Включите себя сами.
@transformationperson
TGStat проводит масштабное исследование аудитории Telegram.
Команда подготовила простой, но подробный опрос, чтобы узнать, что из себя представляет аудитория мессенджера на 2019 год.
Давайте все вместе им в этом поможем: https://tgstat.ru/research
Чем больше людей пройдет исследование, тем более полным будет результат. После того, как пройдете сами, не забудьте скинуть ссылку в свои чаты и каналы — давайте охватим весь русскоязычный Telegram!
Команда подготовила простой, но подробный опрос, чтобы узнать, что из себя представляет аудитория мессенджера на 2019 год.
Давайте все вместе им в этом поможем: https://tgstat.ru/research
Чем больше людей пройдет исследование, тем более полным будет результат. После того, как пройдете сами, не забудьте скинуть ссылку в свои чаты и каналы — давайте охватим весь русскоязычный Telegram!
Масштабность личности
Масштаб личности синонимичен определению успеха, на мой взгляд. Это история о том, как человек ставит цели и добивается их, осуществляет желания.
Масштабировать можно всё: от производства до личности. Опыт в этом деле ценится очень высоко, даже выше, чем умения и навыки, которые посредством его и приобретаются.
Каждый человек живёт и работает на уровне своего масштаба личности, не превышая его и не занижая, не выходя за рамки. Масштабность всё же не только количественный показатель, но и качественный. Определяющим остаётся личностный фактор. Человек сам определяет сферу своего влияния, количество и качество занятых часов в день.
Мотивы, таланты, способности, человеческие качества лежат в основе постановки целей, планирования - всё это входит в состав масштаба личности.
Человек может увеличивать масштабность личности, когда осознаёт ограниченность своих действий, полномочий. Он начинает углубляться в задачи, которые стоят выше его обязанностей и влияют на него, и начинает влиять на них сам.
Во многом, то как вы реагируете на проблемы, ваше поведение в сложных ситуациях показывает вашу масштабность. Если ваше поведение соответствует масштабу - реакция будет активно-поисковая, если нет - деструктивная, но дающая повод задуматься.
Результат вашей деятельности, достижения - показатель масштабности. Оставайтесь верны вашим запросам.
@transformationperson
Масштаб личности синонимичен определению успеха, на мой взгляд. Это история о том, как человек ставит цели и добивается их, осуществляет желания.
Масштабировать можно всё: от производства до личности. Опыт в этом деле ценится очень высоко, даже выше, чем умения и навыки, которые посредством его и приобретаются.
Каждый человек живёт и работает на уровне своего масштаба личности, не превышая его и не занижая, не выходя за рамки. Масштабность всё же не только количественный показатель, но и качественный. Определяющим остаётся личностный фактор. Человек сам определяет сферу своего влияния, количество и качество занятых часов в день.
Мотивы, таланты, способности, человеческие качества лежат в основе постановки целей, планирования - всё это входит в состав масштаба личности.
Человек может увеличивать масштабность личности, когда осознаёт ограниченность своих действий, полномочий. Он начинает углубляться в задачи, которые стоят выше его обязанностей и влияют на него, и начинает влиять на них сам.
Во многом, то как вы реагируете на проблемы, ваше поведение в сложных ситуациях показывает вашу масштабность. Если ваше поведение соответствует масштабу - реакция будет активно-поисковая, если нет - деструктивная, но дающая повод задуматься.
Результат вашей деятельности, достижения - показатель масштабности. Оставайтесь верны вашим запросам.
@transformationperson
Чек-листы для жизни
Всего несколько чётко сформулированных, полезных, проверенных правил помогут упорядочить даже самую запутанную жизнь. Учитесь составлять их для себя. Это очень просто и эффективно. Используйте чек-листы, как инструмент саморазвития. С их помощью намного легче отслеживать своё движение к цели, внедрять полезные привычки и избавляться от разрушающих.
После того, как вы внедрите это в жизнь - вы уже не сможете отказаться от возможности перекладывать всю рутину из головы на бумагу. Это отличный способ перестраховаться от ошибки, держать многое под контролем, не беспокоясь о том, что можете что-то забыть.
Таким способом вы сможете направить течение своей жизни сами в нужное русло. Это очень удобно. Многие успешные люди считают именно чек-листы одним из основных "помощников" в преуспевании и личностном росте.
Чек-листы используют в разных сферах, где нельзя допускать ошибки: медицина, авиация, строительство.
Сейчас очень трудно держать всё в голове, и обрабатывать непрерывные потоки информации. Тем более, если вы не ограничиваетесь одним видом деятельности, а меняете фокус внимания в течение дня несколько десятков раз, вам помогут чек-листы.
3 основные рекомендации, которые нельзя упускать из внимания при составлении чек-листов:
1. Внешний вид. Вы можете дать волю своей фантазии в оформлении. Ваш чек-лист может выглядеть как календарь, план, таблица или просто список. Используйте различные цвета, играйте с формой. Так вам будет намного легче воспринимать и запоминать информацию.
2. Не нужно стремиться сразу охватить большое количество пунктов, внедрить сразу несколько привычек и т. д. Начните с малого, шаг за шагом выполняйте предписания и отмечайте достигнутое.
3. Не ставьте слишком долгосрочные цели. Нет, они тоже нужны, но для вашего же удобства разбивайте каждую "великую" цель на краткосрочные, в которые легче поверить и быстрее достичь. У каждого свой уровень. Вам должно быть комфортно.
Успешно проведённый день, неделю, месяц и даже год можно запрограммировать с помощью правильно сформированных, индивидуально подобранных, максимально подробных чек-листов. Вписывайте свои дела, цели, задачи с радостью и уверенностью, как-будто они уже выполнены - это поможет избавиться от сомнений и легче идти вперёд. Договоритесь с самим собой проверять себя каждый день и заглядывать в свой чек-лист, управляя своей жизнью на 100%
@transformationperson
Всего несколько чётко сформулированных, полезных, проверенных правил помогут упорядочить даже самую запутанную жизнь. Учитесь составлять их для себя. Это очень просто и эффективно. Используйте чек-листы, как инструмент саморазвития. С их помощью намного легче отслеживать своё движение к цели, внедрять полезные привычки и избавляться от разрушающих.
После того, как вы внедрите это в жизнь - вы уже не сможете отказаться от возможности перекладывать всю рутину из головы на бумагу. Это отличный способ перестраховаться от ошибки, держать многое под контролем, не беспокоясь о том, что можете что-то забыть.
Таким способом вы сможете направить течение своей жизни сами в нужное русло. Это очень удобно. Многие успешные люди считают именно чек-листы одним из основных "помощников" в преуспевании и личностном росте.
Чек-листы используют в разных сферах, где нельзя допускать ошибки: медицина, авиация, строительство.
Сейчас очень трудно держать всё в голове, и обрабатывать непрерывные потоки информации. Тем более, если вы не ограничиваетесь одним видом деятельности, а меняете фокус внимания в течение дня несколько десятков раз, вам помогут чек-листы.
3 основные рекомендации, которые нельзя упускать из внимания при составлении чек-листов:
1. Внешний вид. Вы можете дать волю своей фантазии в оформлении. Ваш чек-лист может выглядеть как календарь, план, таблица или просто список. Используйте различные цвета, играйте с формой. Так вам будет намного легче воспринимать и запоминать информацию.
2. Не нужно стремиться сразу охватить большое количество пунктов, внедрить сразу несколько привычек и т. д. Начните с малого, шаг за шагом выполняйте предписания и отмечайте достигнутое.
3. Не ставьте слишком долгосрочные цели. Нет, они тоже нужны, но для вашего же удобства разбивайте каждую "великую" цель на краткосрочные, в которые легче поверить и быстрее достичь. У каждого свой уровень. Вам должно быть комфортно.
Успешно проведённый день, неделю, месяц и даже год можно запрограммировать с помощью правильно сформированных, индивидуально подобранных, максимально подробных чек-листов. Вписывайте свои дела, цели, задачи с радостью и уверенностью, как-будто они уже выполнены - это поможет избавиться от сомнений и легче идти вперёд. Договоритесь с самим собой проверять себя каждый день и заглядывать в свой чек-лист, управляя своей жизнью на 100%
@transformationperson
Дискомфорт - порог прогресса
Всё мы живые чувствующие существа. И это естественно стараться избегать дискомфорт во всех его проявлениях. Каждый человек стремиться или, по крайней мере, пассивно желает быть счастливым. Все мы разные, и у всех пути достижения счастья могут отличаться. Даже определение счастья у каждого своё. Но в одном всё-таки все пути одинаковы.
На пути к счастью, успеху, на любом пути роста и развития будут препятствия, или то, что мы воспринимаем как препятствия, как дискомфорт. Через это нужно пройти, никак по-другому.
Самого лучшего вы достигнете только поборов что-то, что мешало и сдерживало вас всегда на том уровне, на котором вы сейчас находитесь и, судя по всему, неудовлетворены.
Если вы стремитесь к лучшему, большему - это нормально, в этом нет ничего плохого. Но если при этом вы избегаете дискомфорта, боитесь ошибки, провала, боитесь выглядеть глупым, неуспешным человеком - это никуда не ведёт. Это и есть то, что называется "мёртвой точкой".
Вы должны открыться новому, признавая своё несовершенство. Не нужно притворяться, что вы что-то знаете или умеете, если хотите этому по-настоящему научиться. Предельная честность с самим собой соответствие действий желаниям - то, что нужно.
Вы хотите одного, но действия ваши противоположны. Реальность такова, что внутренними мотивами её ни убедить, ни изменить. Внутренние мотивы должны послужить толчком к изменениям вашего ума, потом - ваших действий. Только тогда меняется всё остальное.
Не будьте наивны, в том смысле, что прогресс - безболезненный, лёгкий, приятный, сказочный процесс. Наоборот, соблюдая вселенский баланс и равновесие, прогресс требует коренных изменений как внутри так и снаружи. И если что-то мешает, оно должно быть вырвано с корнем.
Первое: не бойтесь перемен. Начните с этого. Единственное, что в этом мире постоянно - это изменения, они не всегда комфортны для человека. Это нужно понять.
Второе: не бойтесь идти навстречу своим страхам и делать намеренно то, чего больше всего боитесь. Чем бы это не закончилось - вы выйдете из ситуации другим человеком, сильнее и опытнее как минимум.
И третье: ошибки ваши друзья. Я не советую вам совершать ошибки, я просто прошу это делать! Я прошу вас: совершайте как можно больше ошибок, не повторяя ни разу уже совершённые. Каждый день - новые ошибки и новые горизонты.
Вот путь прогресса. Только так можно почувствовать концентрированный вкус жизни, понять её стиль, синхронизироваться с ним. Только через преодоление себя, через дискомфорт и страдания вы избавитесь от них же навсегда и станете тем, кем хотите стать, тем - кем должны. Станете собой.
@transformationperson
Всё мы живые чувствующие существа. И это естественно стараться избегать дискомфорт во всех его проявлениях. Каждый человек стремиться или, по крайней мере, пассивно желает быть счастливым. Все мы разные, и у всех пути достижения счастья могут отличаться. Даже определение счастья у каждого своё. Но в одном всё-таки все пути одинаковы.
На пути к счастью, успеху, на любом пути роста и развития будут препятствия, или то, что мы воспринимаем как препятствия, как дискомфорт. Через это нужно пройти, никак по-другому.
Самого лучшего вы достигнете только поборов что-то, что мешало и сдерживало вас всегда на том уровне, на котором вы сейчас находитесь и, судя по всему, неудовлетворены.
Если вы стремитесь к лучшему, большему - это нормально, в этом нет ничего плохого. Но если при этом вы избегаете дискомфорта, боитесь ошибки, провала, боитесь выглядеть глупым, неуспешным человеком - это никуда не ведёт. Это и есть то, что называется "мёртвой точкой".
Вы должны открыться новому, признавая своё несовершенство. Не нужно притворяться, что вы что-то знаете или умеете, если хотите этому по-настоящему научиться. Предельная честность с самим собой соответствие действий желаниям - то, что нужно.
Вы хотите одного, но действия ваши противоположны. Реальность такова, что внутренними мотивами её ни убедить, ни изменить. Внутренние мотивы должны послужить толчком к изменениям вашего ума, потом - ваших действий. Только тогда меняется всё остальное.
Не будьте наивны, в том смысле, что прогресс - безболезненный, лёгкий, приятный, сказочный процесс. Наоборот, соблюдая вселенский баланс и равновесие, прогресс требует коренных изменений как внутри так и снаружи. И если что-то мешает, оно должно быть вырвано с корнем.
Первое: не бойтесь перемен. Начните с этого. Единственное, что в этом мире постоянно - это изменения, они не всегда комфортны для человека. Это нужно понять.
Второе: не бойтесь идти навстречу своим страхам и делать намеренно то, чего больше всего боитесь. Чем бы это не закончилось - вы выйдете из ситуации другим человеком, сильнее и опытнее как минимум.
И третье: ошибки ваши друзья. Я не советую вам совершать ошибки, я просто прошу это делать! Я прошу вас: совершайте как можно больше ошибок, не повторяя ни разу уже совершённые. Каждый день - новые ошибки и новые горизонты.
Вот путь прогресса. Только так можно почувствовать концентрированный вкус жизни, понять её стиль, синхронизироваться с ним. Только через преодоление себя, через дискомфорт и страдания вы избавитесь от них же навсегда и станете тем, кем хотите стать, тем - кем должны. Станете собой.
@transformationperson
Окружение
Люди - энергетические центры. Взаимодействуя друг с другом мы обмениваемся энергией. Это непрерывный процесс. И то, что мы отражаем тех людей, с которыми чаще всего общаемся, что мы становимся похожими на них - не миф. Даже можно вывести среднее арифметическое всех зарплат, и полученное значение будет равным вашей зарплате.
Наше окружение оказывает существенное влияние непосредственно на формирование нашей личности. Предлагаю сделать этот процесс осознанным и избирательнее относиться к тем, кого вы делаете своими друзьями и с кем общаетесь на постоянной основе.
Это совсем не означает начать делить людей на «хороших» и «плохих», ни в коем случае. Это значит начать внимательнее относиться к каждому, кто появляется в вашей жизни: какие эмоции после общения с человеком, что вы чувствуете, отдачу или прилив энергии или опустошение, что из себя на самом деле представляет человек и как он живёт. Всё это непременно отразится и на вас, будьте аккуратны.
В свою очередь же стремитесь заводить новые знакомства. Не страшно, если вам часто встречаются «неподходящие» люди. Они уйдут из вашей жизни так же незаметно, как и пришли. Не уделяйте слишком много внимания неудачным опытам. Ищите большего. Всегда есть то, или те, кто будут вас впечатлять и вдохновлять. Таких людей необходимо ценить и быть с ними абсолютно честными, внимательными, чтобы не упустить важные детали, быть самими собой. С вами тоже должно быть интересно.
Обогащайте свой внутренний мир, наполняйтесь. Когда вам есть что отдать, вы сможете и принимать. Найдутся те, кто будет делиться с вами бесценным бесплатно. Развивайте проницательность, и вы не упустите таких людей. На что вы запрограммируете себя, то из вас и получится. Жизнь будет идти в соответствии с программой, хотите вы этого или нет. Лучше захотите преобразить свою жизнь, себя и окружение. Сознательно захотите и сделайте. Потом просто будете наблюдать, как всё вокруг вас меняется, по вашему же сценарию.
Ваше окружение должно делать вас лучше, соответственно оно должно быть лучше вас. Не бойтесь того, что кто-то лучше вас, наоборот, идите к этому. Окружение поможет вам.
@transformationperson
Люди - энергетические центры. Взаимодействуя друг с другом мы обмениваемся энергией. Это непрерывный процесс. И то, что мы отражаем тех людей, с которыми чаще всего общаемся, что мы становимся похожими на них - не миф. Даже можно вывести среднее арифметическое всех зарплат, и полученное значение будет равным вашей зарплате.
Наше окружение оказывает существенное влияние непосредственно на формирование нашей личности. Предлагаю сделать этот процесс осознанным и избирательнее относиться к тем, кого вы делаете своими друзьями и с кем общаетесь на постоянной основе.
Это совсем не означает начать делить людей на «хороших» и «плохих», ни в коем случае. Это значит начать внимательнее относиться к каждому, кто появляется в вашей жизни: какие эмоции после общения с человеком, что вы чувствуете, отдачу или прилив энергии или опустошение, что из себя на самом деле представляет человек и как он живёт. Всё это непременно отразится и на вас, будьте аккуратны.
В свою очередь же стремитесь заводить новые знакомства. Не страшно, если вам часто встречаются «неподходящие» люди. Они уйдут из вашей жизни так же незаметно, как и пришли. Не уделяйте слишком много внимания неудачным опытам. Ищите большего. Всегда есть то, или те, кто будут вас впечатлять и вдохновлять. Таких людей необходимо ценить и быть с ними абсолютно честными, внимательными, чтобы не упустить важные детали, быть самими собой. С вами тоже должно быть интересно.
Обогащайте свой внутренний мир, наполняйтесь. Когда вам есть что отдать, вы сможете и принимать. Найдутся те, кто будет делиться с вами бесценным бесплатно. Развивайте проницательность, и вы не упустите таких людей. На что вы запрограммируете себя, то из вас и получится. Жизнь будет идти в соответствии с программой, хотите вы этого или нет. Лучше захотите преобразить свою жизнь, себя и окружение. Сознательно захотите и сделайте. Потом просто будете наблюдать, как всё вокруг вас меняется, по вашему же сценарию.
Ваше окружение должно делать вас лучше, соответственно оно должно быть лучше вас. Не бойтесь того, что кто-то лучше вас, наоборот, идите к этому. Окружение поможет вам.
@transformationperson
Потребность в самодисциплине без пинков (поиск любимого дела)
Всё начинается именно с поиска. Даже не зная, что конкретно искать - вы ощущаете потребность. На глубинном уровне присутствует знание об истинном предназначении у каждого человека. И вы постоянно находитесь в ожидании чего-то великого. Но не научившись слушать и понимать себя, вы будете тратить время не на те вещи.
В погоне за иллюзорными идеалами и проходит жизнь очень многих, к сожалению. Мы просто перестали прислушиваться к самим себе. Слишком много концепций, ярлыков и представлений о том, «как должно быть». А не нужно думать о том, как должно быть и ставить это на первое место, необходимо жить в соответствии с собственным ритмом, быть со настроенным с жизнью.
У каждого человека, есть то, что он любит, то, что его радует: любое занятие. Причём со временем такие занятия могут сменять друг друга - это нормально. Не обязательно иметь постоянное любимое дело, их может быть даже сразу несколько. Суть в другом. Важен отклик.
Если вы находите то, чем вам нравится заниматься, и работа идёт сама по себе, просто отдайтесь этому до конца и получите необыкновенный результат. У вас будут спрашивать: «в чём ваш секрет успеха». А никакого секрета нет, когда вы делаете то, что вам нужно, то, что вы хотите.
Вам не приходится себя заставлять, ломать, чтобы достичь определённых результатов. Тогда вы в правильном направлении и у вас есть право выбора, вы свободный человек. Все мы свободны, но не каждый осознал эту свободу и успешно пользуется ею. Только в этом всё дело.
@transformationperson
Всё начинается именно с поиска. Даже не зная, что конкретно искать - вы ощущаете потребность. На глубинном уровне присутствует знание об истинном предназначении у каждого человека. И вы постоянно находитесь в ожидании чего-то великого. Но не научившись слушать и понимать себя, вы будете тратить время не на те вещи.
В погоне за иллюзорными идеалами и проходит жизнь очень многих, к сожалению. Мы просто перестали прислушиваться к самим себе. Слишком много концепций, ярлыков и представлений о том, «как должно быть». А не нужно думать о том, как должно быть и ставить это на первое место, необходимо жить в соответствии с собственным ритмом, быть со настроенным с жизнью.
У каждого человека, есть то, что он любит, то, что его радует: любое занятие. Причём со временем такие занятия могут сменять друг друга - это нормально. Не обязательно иметь постоянное любимое дело, их может быть даже сразу несколько. Суть в другом. Важен отклик.
Если вы находите то, чем вам нравится заниматься, и работа идёт сама по себе, просто отдайтесь этому до конца и получите необыкновенный результат. У вас будут спрашивать: «в чём ваш секрет успеха». А никакого секрета нет, когда вы делаете то, что вам нужно, то, что вы хотите.
Вам не приходится себя заставлять, ломать, чтобы достичь определённых результатов. Тогда вы в правильном направлении и у вас есть право выбора, вы свободный человек. Все мы свободны, но не каждый осознал эту свободу и успешно пользуется ею. Только в этом всё дело.
@transformationperson
Изменения, начатые в отрицательном настрое обречены на провал
Эмоциональная составляющая нашего здоровья занимает значительное место в управлении жизнью. Управлять эмоциями - настоящее достижение. Это только начало пути, своеобразный фундамент в становлении личности.
Эмоции - это те же мысли, только с дополнительной окраской. Они сильны влиять на события в нашей жизни, а мы сильны влиять на эмоции.
В приподнятом состоянии духа вы способны на гораздо большее. Когда у вас хорошее настроение - у вас намного больше сил, энергии. Вам наверняка знакомо выражение «горы свернуть» - вот оно и исходит из позитивного расположения духа. Вы ощущаете свою безграничность, когда вы радостны и вам хорошо.
Поэтому, прежде всего, нужно работать над тем, чтобы найти пульт управления своим эмоциональным состоянием. Какие эмоции для вас благоприятны, а какие нежелательны. Какие способствуют продвижению вперёд, достижению целей, общению с людьми, а какие превращают любое дело в испытание.
Борьба с негативными эмоциями и особо сильные эмоции, разнообразные эмоциональные состояния требуют большого количества энергии. Человек больше всего выматывается именно эмоционально.
Перед всеми своими начинаниями необходимо настраиваться. Более того, стремитесь создать постоянство в этой своей внутренней сфере. Так вы обеспечите поток идей, и самые нужные ситуации будут сами приходить в вашу жизнь и складываться наилучшим образом.
Настраиваясь позитивно вы обеспечиваете для себя успех. Это работает, однако, большинство людей даже не замечают, как постоянно перебирают в голове нежелательные ситуации, это связано со страхами, но это легко исправить. Главное заметить, когда ваш ум начал уходить в негатив, это не должно ускользать от вашего внимания.
Когда вы поймаете себя на негативной мысли, каждый раз, направьте всю свою энергию на позитив, на представление в воображении наилучшего варианта развёртывания событий и сосредоточьтесь на нём. Если не получается в некоторых ситуациях сразу переходить на позитив, по крайней мере вы можете сохранять нейтральное отношение ко всему, и тогда ничто не будет вас затрагивать и мешать идти к задуманному результату. Вы будете видеть истинное положение вещей, сможете мыслить быстро и ясно. И произойдёт своего рода магия. Секрет которой заключается лишь в том, чтобы осознавать и правильно настраивать свои эмоции, подружиться с ними. В противном случае не вы будете управлять эмоциями, а они вами.
@transformationperson
Эмоциональная составляющая нашего здоровья занимает значительное место в управлении жизнью. Управлять эмоциями - настоящее достижение. Это только начало пути, своеобразный фундамент в становлении личности.
Эмоции - это те же мысли, только с дополнительной окраской. Они сильны влиять на события в нашей жизни, а мы сильны влиять на эмоции.
В приподнятом состоянии духа вы способны на гораздо большее. Когда у вас хорошее настроение - у вас намного больше сил, энергии. Вам наверняка знакомо выражение «горы свернуть» - вот оно и исходит из позитивного расположения духа. Вы ощущаете свою безграничность, когда вы радостны и вам хорошо.
Поэтому, прежде всего, нужно работать над тем, чтобы найти пульт управления своим эмоциональным состоянием. Какие эмоции для вас благоприятны, а какие нежелательны. Какие способствуют продвижению вперёд, достижению целей, общению с людьми, а какие превращают любое дело в испытание.
Борьба с негативными эмоциями и особо сильные эмоции, разнообразные эмоциональные состояния требуют большого количества энергии. Человек больше всего выматывается именно эмоционально.
Перед всеми своими начинаниями необходимо настраиваться. Более того, стремитесь создать постоянство в этой своей внутренней сфере. Так вы обеспечите поток идей, и самые нужные ситуации будут сами приходить в вашу жизнь и складываться наилучшим образом.
Настраиваясь позитивно вы обеспечиваете для себя успех. Это работает, однако, большинство людей даже не замечают, как постоянно перебирают в голове нежелательные ситуации, это связано со страхами, но это легко исправить. Главное заметить, когда ваш ум начал уходить в негатив, это не должно ускользать от вашего внимания.
Когда вы поймаете себя на негативной мысли, каждый раз, направьте всю свою энергию на позитив, на представление в воображении наилучшего варианта развёртывания событий и сосредоточьтесь на нём. Если не получается в некоторых ситуациях сразу переходить на позитив, по крайней мере вы можете сохранять нейтральное отношение ко всему, и тогда ничто не будет вас затрагивать и мешать идти к задуманному результату. Вы будете видеть истинное положение вещей, сможете мыслить быстро и ясно. И произойдёт своего рода магия. Секрет которой заключается лишь в том, чтобы осознавать и правильно настраивать свои эмоции, подружиться с ними. В противном случае не вы будете управлять эмоциями, а они вами.
@transformationperson