Откуда брать энергию на спорт?

Основной приток энергии к нам приходит из наших талантов, дело которым вы занимаетесь вам нравится,
приносит новые идеи, опыт и удовольствие, всегда будет пополнять вас энергией.

Очень важно понять, что тебе нравится делать, чем заниматься с пользой для себя и окружающих людей.
Тогда ны получаешь неисчерпаемый ИСТОЧНИК энергии на все, что ты хочешь.

ДЛЯ меня таким источником, являются мои занятия. Когда вижу положительные результаты моих девочек-душа поёт 🤗и хочется делать всё больше и больше!

#спорт #растяжка#здоровье #психосоматика #мамадети #похудение #шпагатвсем #суставнаягимнастика #валентинадербенева #

Л/С@derbent9.

Здоровье, как за ним не ухаживай, постепенно все же начинает увядать.

Проходя рубеж после 27-30 лет, процессы обмена веществ в организме замедляются. Организм перестаёт расти, идёт накопление усталости.

Опорно-двигательным аппарат, напоминает о себе все чаще, в виде болей различной локации.
Уходит пластичность, появляется тяжесть.

Но эти изменения возможно отодвинуть на долгие годы, если сразу выбрать в приоритете :
1✅здоровый образ жизни,
2✅сбалансированное питание,
3✅выбрать дело которое приносит вам удовольствие, а значит много энергии и позитива,
4✅развиваться духовно ,познавать больше нового и не изведанного.
Всех обнимаю🥰

Йога, стрейчинг, суставная гимнастика, различные виды дыхательных практик, благоприятно повлияют на ваше здоровье, и духовное состояние.

#спорт#растяжка #здоровье #саморазвитие #вселенная #майкопадыгея#мамадети #йога #валентинадербенева #школашпагата #суставнаягимнастика