Бу дунёда эса… яшаса бўлади! Бу дунё — яшаш учундир! Сен яшагувчи дунёга келдинг. Сен ҳаёт завқини тотувчи дунёга келинг. Сен умр гаштини сурувчи дунёга келдинг.

Бу дунёга келдингми? Энди яша! Тишни тишга қўйиб-қўйиб яша. Муштни тугиб-тугиб яша. Алп-алп одим отиб яша. Чидаб-чидаб яша. Яшашни чидаганга чиқарган!
Бу дунёга келдингми? Энди чида! Дунё — чидаганники! Охиригача чида, худо берган кунгача чида!»

Тоғай Мурод. “Бу дунёда ўлиб бўлмайди!”

« Мен мухимман!», «Мен ўзимга рахмат айтаман!», «Мен ўзимни биринчи ўринга қўяман», «Менга бировнинг фикри эмас, ўзимники мухим», « Менга бошқаларнинг хаёти эмас, ўзимники ахамиятли», «Мен эплайман!», «Мен хаётимда бош қахрамонман!» шу гапларни доимо такрорланг! Ўзингизни охирги ўринга қўйишни тўхтатинг, ўзингизга «йўқ», «мумкин эмас дейшини хам, хеч качон қилмаган, лекин қилишни хохлаган орзуингизни амалга ошишига ўзингизга ёрдам беринг. Мехрни ташқаридан кутманг, уни ичкаридан ўзингизга кўрсатишни бошланг! Сиз борсизки бу дунё бор, шуни унутманг🙏🏻❤️
Хуршида Бахрамовна ❤️❤️
https://t.me/yashash_baxti

🔰 Болаларга бақириб нимага эришасиз?

1️⃣ Бола ўз ўрнини тополмайди.
2️⃣ Болани қўрқув ва дудуқланишга олиб келади.
3️⃣ Бола жаҳлдор, меҳрсиз бўлиб боради.
4️⃣ Боланинг руҳияти ёмон томонга ўзгаради.

☑️ Болангизга бақирган, уни урган бўлсангиз, ҳозироқ уни хурсанд қилинг. Унутманг, ҳозир фарзандингизга нима берсангиз, қариганда шуни оласиз.
Хуршида Бахрамовна ❤️https://t.me/yashash_baxti

Ҳамманинг ўз ҳақиқати бор. Кимгадир яшашни ўргатгингиз келади.
Раҳмингиз келади.
Наҳот шундоқ имкониятини кўра олмаса деб энсангиз қотади.
Унинг ўрнида бўлганимда деб ўз қаричингиз билан келажак режаларингизни айтиб ташлайсиз.

👇👇👇
Лекин...  Лекин ҳамманинг ўз тажрибалари бор.
Лойиқлиги,  муносиблиги бор. Уларни қанча етакламанг ўз йўлида юришни маъқул кўришади.
У билан оввора бўлиб йўқотганингиз ўз ҳаётингизнинг соатлари,  лаҳзалари бўлади.
Биламан ўша инсонга ёрдам беришни жуда истайсиз.
Унинг бахтиёрлиги ортида қалб манфаатингиз бор.
Афсуски Инсонлар буни узи англаши керак...

Хуршида Бахрамовна ❤️
https://t.me/yashash_baxti

Ҳаммаси ҳаёт ҳақида!

• Aгар сиз қаёққа
кетаётганлигингизни билмасангиз, ҳеч қаерга бора олмайсиз.

• Aгар ҳаёт сенга ушоқлар
берса, ажабланма, охир оқибатда
буни ўзинг сўрагансан.

• Ўз талабларингни тўғри ифодалай олишни эплаш керак. Биринчи навбатда, улар мутлақо аниқ бўлиши шарт.

• Ҳаёт ундан нима кутаётганингни билишни истайди.

• Aгар ҳеч нарса сўрамасанг, ҳеч нарса ололмайсан.

• Ҳаётимиз - биз уни қандай
тасаввур этсак, худди шундай.

• Характер - тақдир билан тенгдир.

Хуршида Бахрамовна ❤️
https://t.me/yashash_baxti

#Ибрат

Бир фаришта соғлиқни сақлаш тизимини тартибга солиш учун ерга юборилибди. Фаришта шифокор кўринишида шифохонага борибди. Эшик тагида узун навбат эмиш. Бир одам ногиронлар аравачасида шифокор қабулига кирибди. Фаришта қўлларини бемор елкасида юргизиб:
— Тур ва юр, — дебди.
Бемор туриб оёқларида юриб чиқиб кетибди. Ташқарида навбат кутиб турганлар
— Янги шифокор қандай экан, — дейишса, ҳалиги одам:
— Ҳаммаси бир гўр! Ҳатто, қон босимимниям ўлчагани йўқ, — дермиш...

P.S.: Одамларнинг фикрлашини ўзгартирмасдан, мингта фаришта юборилса ҳам, ҳеч нимани ўзгартириб бўлмайди!

https://t.me/IPM_center

"Яхшилик қил - сени тушунишмаса ҳам...
Яхшилик улаш - гарчи сенга қайтмаса ҳам!
У ерда ҳам, бу ерда ҳам яхшилик уруғини эк...
У яхшиликдан барча баҳра олсин!
Нимадир учун яхшилик қилма...
Қалбинг поклиги учун яхшилик қил!
Кимдир ёмонлик билан жавоб қайтарса...
Аллоҳнинг олдида сенинг юзинг ёруғ - уники эмас...

©️ Мавлоно Румий

🔸 Фикрларингиздан кераксиз нарсаларни олиб ташланг!

🔸Онгингизни ёмон нарсаларни ўйлаш одатидан халос қилинг...

🔸Нима бўлиши мумкинлиги ҳақида ташвишланишни бас қилинг...

🔸 Ўзингда бор нарсага кўпроқ миннатдор бўлинг...

🔸Ҳозирги пайтдан роҳатланинг!

🔸Ҳаётингизнинг ҳар бир дақиқасидан завқланинг...

Хуршида Бахрамовна ❤️❤️

Кучли инсонларнинг хусусиятлари

• Унутади. Улар вақтларини ўзларини сиқиб хафа қилишга сарфламайди.
• Назоратни ушлаб қолади. Кучларини бекорга совурмайди.
• Ўзгаришни қабул қилади. Улар имкониятларни қучоқ очиб кутиб олишади.
• Бирдек бахтли ҳолатда қолади. Улар нолимайди. Улар назоратидан ташқарида бўлган нарсаларга ортиқча эътибор бериб ўтирмайди.
• Таваккал қилишга тайёр. Улар таваккал қилишдан олдин бўлажак иш ҳаракатни пухта ўйлаб олишади.
• Бор куч-ғайратини ҳозирнинг ўзида бажараётган иш-ҳаракатига қаратади. Улар кечаги кун билан яшамайди.
• Қилган хатти-ҳаракати учун тўлиқ жавобгарликни ўз бўйнига олади. Улар битта хатони қайта-қайта такрорламайдилаp

Хуршида Бахрамовна ❤️❤️
https://t.me/yashash_baxti

Чин ҳақиқат исбот талаб қилмайди

Aтрофингиздаги одамларга яхши инсон эканлигингизни исботлашга ҳаракат қилаётган бўлсангиз, демак, сиз ўзингиз учун эмас, қолганлар учун яшаяпсиз.

Aгар ўзингиз ҳақингизда яхши фикрда бўлсангиз, нега энди қолганлар ҳам сизга нисбатан шундай муносабатда бўлишига уринишингиз керак?..

Хуршида Бахрамовна https://t.me/yashash_baxti

💎Агар сиз одамларни кечира олмасангиз, ўз борлигингизни ҳам қабул қила олмайсиз..

🧬Агар қалбиргиз нафатга тўла бўлса, муҳаббат у ерда ўзига жой топа олмайди...

💎Ич этингизни кемириб, сизга тинчлик бермаётган салбий ҳис-туйғуларингиздан халос бўлишингиз зарур...
Хуршида Бахрамовна ❤️https://t.me/yashash_baxti

Психосоматика

Ўсимта

Танада ўсимта пайдо бўлишидан олдин онгости ўй-фикрларида "ортиқча одам" пайдо бўлган бўлади.

Инсон қачондир ҳаётида бўлган кимдир учун афсусланса уни ҳаёти учун "ортиқча, кераксиз одам" ҳисобласа ёки айни пайтдаги ҳаётидаги кимнидир ҳаётига "отиқча" деб билса бу "ортиқча одам" кейинчалик унинг танасида пайдо бўлади.

Чунки ҳар бир инсон учун фақат ўзи, фарзандлари ва турмуш ўртоғи учун етарли энергия берилади.

Онгостидаги "ортиқча одам"  эса инсоннинг ҳаётий қувватига шериклик қила бошлайди.

Шунда онгости бу "ортиқча" ни чиқариб ташлаб энергияни асраб қолмоқчи бўлади.

Онгости ўй-хаёлларидан чиқариб ташланган "ортиқча одам"  эса тана орқали чиқади.

Ўсади.

Демак онгостини онгли бошқариш орқали саломатликка эришиш мумкин.
https://t.me/yashash_baxti

ИНСОНДА ПАЙДО БУЛАДИГАН КАСАЛЛИКЛАРНИНГ 97% И ИЧКИ ХИССИЁТЛАРДАН, 3%И ТАШҚИ ТАБИАТ (совуқ, иссиқ, нам ва хакоза) лардан КЕЛИБ ЧИҚАДИ.

🔮 (ҲИССИЁТЛАР)

🧠СКЛЕРОЗ - Қаҳир
қаттиқлик, метин ирода, қайишқоқликнинг йўқлиги, ғазаб ва қўрқув эмоциялари.


👄 ЖАҒ МУШАКЛАРИ СПАЗМИ -(оғриши) Ғазаб эмоциялари, ҳамма нарсани назорат қилишга бўлган ҳоҳиш, ўз туйғуларини очиқ билдиришдан воз кечиш
Ўзига тегишли бўлмаган сўзларин бошқа инсонларга етказиши.

🤯 СПАЗМЛАР - Қўрқув сабаб фикрларнинг таранглашуви.

🧟‍♀️ СПИД - ўзини тан олмаслик ўзидан воз кечиш, жинсий майлда ўзини айблаш.

👅 СТОМАТИТ - талаб ва даволар, одамни кемирувчи сўзлар айтиши.(салбий сўзлар)

🚶‍♀🚶‍♂БУКЧАЙИБ ЮРИШ - Елкаларда оғир ташвишларни кўтариб юриш ҳисси, ҳимоясизлик, ёрдамнинг йўқлиги, ички агрессия,
Ўзгалардан фикрини бекитиши ўзини жабирдида кўрсатиш.

🤒ТОШМАЛАР - ўзига эътиборни жалб қилиш ҳоҳиши, ғаши келиши, кичик қўрқувлар ички ғазаб, хар бир нарсаларни қабул қилмастан жирканиши.

❤💔 ТАХИКАРДИЯ - Қўрқув эмоциялари вахимага тушиши эмоцияси.

🤬 ЙЎҒОН ИЧАК - (стеноз, интркалит )ич қотиши, Чалкаш фикрлар, ўтмишнинг қатлам бўлиб йиғилиб қолганлиги борлиқдаги вазиятларни қабул қилмаслик кўп қаршилик қилиш.

😷🤧 ТОНЗИЛЛИТ -ТОМОҚ КАСАЛЛИКЛАРИ

Қўрқув, босим остидаги эмоциялар, бўғаётган ижод, эркин фикирларни сўзлашолмаслик фикрини ичида сақлаб юриши.

🤕🦵 ТРАВМАЛАР - Ўзига бўлган ғазаб, айбдорлик ҳисси.

🥵😷 ТУБЕРКУЛЁЗ - эгоизм, бешавқат, бераҳм азобловчи ҳаёллар, қасос олувчи,ғазаби бн енгиш.

😡🤬 ХУСНБУЗАР - Кичик ғазаб чақнашлари, ўзини қабул қилмаслик шартакилик билан ўзини кўрсатиш.

💔🦵ЗАРБА, ФАЛАЖЛИК - Ён босишдан воз кечиш, қаршилик, ўзгаргандан кўра ўлишни мақул кўриш
Хаётга бўлган қизиқиш йўқлиги, ўзини ўзи жазолаш.

🐶🐭 ҲАЙВОН ТИШЛАБ ОЛИШИ - Ғазаб, ўлдиришга ва жазолашга бўлган кучли талаб.

🦟🦂 ҲАШОРОТЛАР ЧАҚИШИ - Майда чуйдалар сабаб айбдорлик ҳисси.

😰 ЧАРЧОҚ - Зерикиш, шуғилланаётган ишини севмаслик, атрофдан мехир мухаббат кутиш.

👂 ҚУЛОҚ ШАНҒИЛЛАШИ - Қайсарлик, кимнингдир гапини эшитишни ҳоҳламаслик, ички овозини эшитишни ҳоҳламаслик.

🙍‍♂🙍‍♀ ФЛЕБИД - Ғазаб ва руҳий бузулишлар, ҳаётида ҳурсандчиликни йўқлиги ва чегараланганлиги сабаб бошқаларни айблаш.

🙅‍♀🤷‍♀ ФРИГИДЛИК - Қўрқув эмоциялари, лаззатланишдан воз кечиш, жинсий яқинлик бу нодонлик еканига диний томонлама ишониш, ҳис-туйғусиз жуфтлар учраши, отадан қўрқиш.

😴🗣 ХУРРАК ОТИШ - эски андозалардан озод бўлишга қаттиқ қаршилик қилиш.

🔮ЦЕЛЛЮЛИТ (семизлик) Ғазаб эмоциялари, ўз ўзини жазолаш, оғриқга боғланиб қолиш, ўтмишни ўйлайвериш, ҳаётда ўз мақсад йўлини танлашдан қўрқиш.

Хуршида Бахрамовна ❤️❤️❤️
https://t.me/yashash_baxti