Итак, мы с вами начинаем рубрику: #Разборы_от_Александры
РАЗБОР СИТУАЦИИ 1️⃣
Тема: отношения
Сообщение от девушки - обычным шрифтом, мой комментарий - жирным.
РАЗБОР СИТУАЦИИ 1️⃣
Тема: отношения
Сообщение от девушки - обычным шрифтом, мой комментарий - жирным.
Моя наболевшая и накипевшая тема - отношения. Рассталась с парнем из-за того, что: он все время сомневался в любви, в том, нужна ли я ему, не знал - что хочет от жизни, то все знал, потом опять сомневался. Устала за несколько лет отношений с ним. Он не брал на себя ответственность. В общем - настоящий инфантил. Он на протяжении всех отношений говорил вам как есть, что сомневается в своих чувствах. Надо отдать ему должное, что он вас не обманывал. Но вам очень хотелось обманываться, и это объяснимо, вы были влюблены.
Возможно, это из-за того, что он военный, за него решали все в институте, он к этому привык, и сложно было перестроиться. Тут вы ищите ему оправдания.
Недавно он выпустился из института, я думала, что он будет вести себя по-другому. ❗️Вот самое главное❗️ Почему? С чего вы взяли, что он будет вести себя по-другому? Это тот же самый человек. Он с самого начала показал и себя и своё отношение к вам. Но в такие моменты девушки, мы, девушки, очень часто строим иллюзии, что мужчина внезапно, как по-волшебству, изменится. Так работают психзащиты.
В итоге и ему захотелось расстаться, почувствовать волю. Моя проблема в том - что я в отношениях привыкла все контролировать. Работала над собой, чтобы отношения были нормальными. Вот ключевое: вы «работали над собой, чтобы ОТНОШЕНИЯ были нормальными». В этом большое заблуждение. Вы берёте на себя излишнюю ответственность. Не стоит думать, что если изменитесь ВЫ, то следом за вами изменится ваш партнёр. Это тоже иллюзия. И следующие ваши строки тому доказательство⬇️
Он только говорил, что хочет работать над ними, но не работал. На данный момент, он хочет вернуть меня. Скорее всего потому, в отношениях с вами ему привычно, хорошо и комфортно, его любят.
Я его люблю, но боюсь, что он снова будет инфантильным, хотя я осознала свои ошибки и стараюсь их исправить. Опять же, не стоит винить в его инфантильности себя.
Он тоже изменился, более уверен в действиях, очень решителен, берет на себя различные обязательства. Говорит, что все понял и все знает. Хочет быть со мной и тд. Пытаюсь быть более женственной, спокойной и не держать все на контроле. Опыта в отношениях как такового у нас в прошлом не было. То есть, это наши первые серьезные отношения во взрослой жизни. Но я много читаю литературы - психологию, про отношения, чтобы быть лучшей женщиной для своего мужчины. Важнее быть лучшей женщиной для себя самой, а не для мужчины. Вы достойны, чтобы вас любили просто так, а не потому, что вы этого заслуживаете😊
Как построить нормальные отношения? Стоит ли дать ему ещё шанс? Как не бояться? Какие границы выстроить или требования? Много мыслей, боли и страхов. Это потому, что ваш молодой человек не даёт вам ощущение безопасности. Он то любит вас, то не любит, то с вами, то бросает. Именно поэтому, вы чувствуете себя в подвешенном состоянии, находитесь на эмоциональном крючке и теряете энергию.
#Разборы_от_Александры
Возможно, это из-за того, что он военный, за него решали все в институте, он к этому привык, и сложно было перестроиться. Тут вы ищите ему оправдания.
Недавно он выпустился из института, я думала, что он будет вести себя по-другому. ❗️Вот самое главное❗️ Почему? С чего вы взяли, что он будет вести себя по-другому? Это тот же самый человек. Он с самого начала показал и себя и своё отношение к вам. Но в такие моменты девушки, мы, девушки, очень часто строим иллюзии, что мужчина внезапно, как по-волшебству, изменится. Так работают психзащиты.
В итоге и ему захотелось расстаться, почувствовать волю. Моя проблема в том - что я в отношениях привыкла все контролировать. Работала над собой, чтобы отношения были нормальными. Вот ключевое: вы «работали над собой, чтобы ОТНОШЕНИЯ были нормальными». В этом большое заблуждение. Вы берёте на себя излишнюю ответственность. Не стоит думать, что если изменитесь ВЫ, то следом за вами изменится ваш партнёр. Это тоже иллюзия. И следующие ваши строки тому доказательство⬇️
Он только говорил, что хочет работать над ними, но не работал. На данный момент, он хочет вернуть меня. Скорее всего потому, в отношениях с вами ему привычно, хорошо и комфортно, его любят.
Я его люблю, но боюсь, что он снова будет инфантильным, хотя я осознала свои ошибки и стараюсь их исправить. Опять же, не стоит винить в его инфантильности себя.
Он тоже изменился, более уверен в действиях, очень решителен, берет на себя различные обязательства. Говорит, что все понял и все знает. Хочет быть со мной и тд. Пытаюсь быть более женственной, спокойной и не держать все на контроле. Опыта в отношениях как такового у нас в прошлом не было. То есть, это наши первые серьезные отношения во взрослой жизни. Но я много читаю литературы - психологию, про отношения, чтобы быть лучшей женщиной для своего мужчины. Важнее быть лучшей женщиной для себя самой, а не для мужчины. Вы достойны, чтобы вас любили просто так, а не потому, что вы этого заслуживаете😊
Как построить нормальные отношения? Стоит ли дать ему ещё шанс? Как не бояться? Какие границы выстроить или требования? Много мыслей, боли и страхов. Это потому, что ваш молодой человек не даёт вам ощущение безопасности. Он то любит вас, то не любит, то с вами, то бросает. Именно поэтому, вы чувствуете себя в подвешенном состоянии, находитесь на эмоциональном крючке и теряете энергию.
#Разборы_от_Александры
В отношениях, как правило, женщины, которые любят все контролировать и всех спасать, бессознательно выбирают беспомощных и безамбициозных мужчин. Чтобы выйти из этого сценария и перестать выбирать таких мужчин, необходимо в первую очередь задать себе вопрос:«А зачем я таких выбираю? Какую выгоду мне это даёт?» Возможно, вам хочется почувствовать своё превосходство, а может, спасая и контролируя его, вы пытаетесь заслужить любовь. Здесь желательно разбираться в терапии🙌
«Работать над собой, чтобы стать более расслабленной, женственной и менее контролирующей» - это важно и нужно, но, к сожалению, ответственность и целеустремлённость вашего мужчины не зависит от степени вашего контроля. Не зависит от вас. От вас зависит только ваш ВЫБОР. Выход из сценария «спасателя» позволит вам выбирать других мужчин. Но, если вы выбираете именно этого мужчину, будьте готовы к тому, что он будет проявляться также как и прежде.
Уверенность в этом мужчине у вас появится только тогда, когда вы увидите серьёзность его намерений и когда он долгое время будет С ВАМИ, а не 50/50. Вот и понаблюдайте, как он будет себя проявлять. Есть вероятность, что он станет внимательнее и ответственнее, но также есть вероятность, что все вернётся на круги своя. И когда вы примите тот факт, что это - ВЕРОЯТНОсть, и перестанете возлагать на него слишком много ожиданий, вам будет легче. Попробуйте не ожидать, а наблюдать.
Вы очень стараетесь и много делаете для этих отношений, это здорово! Но, самое главное - это снять розовые очки, принять реальность такой, какая она есть. Чем быстрее вы избавитесь от иллюзий, тем меньше в дальнейшем вам будет больно🙌
#Разборы_от_Александры
«Работать над собой, чтобы стать более расслабленной, женственной и менее контролирующей» - это важно и нужно, но, к сожалению, ответственность и целеустремлённость вашего мужчины не зависит от степени вашего контроля. Не зависит от вас. От вас зависит только ваш ВЫБОР. Выход из сценария «спасателя» позволит вам выбирать других мужчин. Но, если вы выбираете именно этого мужчину, будьте готовы к тому, что он будет проявляться также как и прежде.
Уверенность в этом мужчине у вас появится только тогда, когда вы увидите серьёзность его намерений и когда он долгое время будет С ВАМИ, а не 50/50. Вот и понаблюдайте, как он будет себя проявлять. Есть вероятность, что он станет внимательнее и ответственнее, но также есть вероятность, что все вернётся на круги своя. И когда вы примите тот факт, что это - ВЕРОЯТНОсть, и перестанете возлагать на него слишком много ожиданий, вам будет легче. Попробуйте не ожидать, а наблюдать.
Вы очень стараетесь и много делаете для этих отношений, это здорово! Но, самое главное - это снять розовые очки, принять реальность такой, какая она есть. Чем быстрее вы избавитесь от иллюзий, тем меньше в дальнейшем вам будет больно🙌
#Разборы_от_Александры
Привет!🤍 Продолжаю рубрику: #Разборы_от_Александры
РАЗБОР СИТУАЦИИ 2️⃣
Тема: отношения
Сообщение от девушки - обычным шрифтом, мой комментарий - жирным.
РАЗБОР СИТУАЦИИ 2️⃣
Тема: отношения
Сообщение от девушки - обычным шрифтом, мой комментарий - жирным.
#разборы_от_Александры
Александра, я очень счастлива, что выиграла у Вас разбор, спасибо Вам за это🙏❤
Итак, начну)
Мне 28 лет и моя проблема заключается в том, что у меня один и тот же сценарий с мужчиной, так сказать не везёт с мужчинами.
С каждым годом, всё больше пропадает надежда на будущее😔
Хочется семьи, любимого мужа и стать мамой, но не получается построить отношения, увы🥺
Ниже напишу о, том какими были недавние отношения.
Мы встречались год. Мужчина говорил, что любит, но вел себя так, как будто мы никто друг другу, не дарил подарки, не особо оказывал внимание, даже был момент, когда он говорил на прямую, что у него нет денег, блокировал меня соц. сетях, после того, когда я сказала что меня такие отношения не устраивают. Обратите внимание, мужчина вёл себя не так, как вам хотелось бы, но вы оставались с ним целый год(!!). Почему так происходит? Потому что у вас начинается целая цепочка психологических защит. Вы пытаетесь его оправдать, навешиваете на него кучу ожиданий, что он изменится, отрицаете его холодность и безразличие к вам. Здесь важно избавляться от иллюзий.
Через время продолжал следить за моей страницей и вот недавно написал что хочет дружить.
Каждый раз, когда я начинаю завазывать отношения, всё сводятся к 0!
Скажу честно, я не уверена в себе, не могу открыто общаться с людьми, думаю постоянно о том, что обо мне подумают другие. Это, вероятно, травма отвергнутого, когда вы боитесь быть «не такой», боитесь, что вас не примут, отвергнут. С этим нужно работать в терапии🙌
Про мои отношения ⬇️
Всё началось год назад, познакомила нас общая подруга, он написал мне о том, что хочет познакомиться. Мы встретились, поговорили друг другу понравились. Далее вновь были встречи, прогулки, общение. На 5 встрече подарил мне цветы, букет роз, единственный букет и на этом все! Говорил, что ему легко со мной, хорошо, что я замечательная девушка. Вначале были частые встречи, после все реже виделись, ссылался на работу, что много работы и поэтому никак не можем встретиться (он работает в полиции). Редко, но встречи были, очень часто говорил, о том, что любит меня и как ему повезло со мной. Говорить он может все, что угодно, важно смотреть на действия. А если вы принимаете его бездействие в течение года, то неудивительно, что он не чешется. Зачем что-то для вас делать, если вы встречаетесь с ним и без этого? Ему удобно.
По началу были частые встречи, после все реже и вот в один из дней сказал, что позвонит, но позвонил только лишь через 3 дня, ссылаясь на то, что у него было давление.
Он одновременно, хотел быть со мной, но в то же время нет. Т.е. он и не отпускал и не держал. Да, потому что он понял, что с вами так можно. Одновременно быть с девушкой и не брать за неё ответственность - это же идеально. С кем ещё так получится?
После того как он мне позвонил, через три дня, больше звонков от него не было. Только через недели две написал, о том что хочет быть со мной, предложил жить вместе и тут же написал о том, что оплачивать квартиру, еду и все расходы мы будем 50 на 50. Я была в шоке от такой наглости, ведь в моем понимании мужчина обеспечивает продуктами и домом. Я таких понятий🤷♀️ Говорил, что у него нет денег, но при этом он спокойно отдыхал с друзьями, где они ходили в баню и ели шашлыки т.е. (на это у него деньги были!) Да, здесь именно вопрос приоритетов. Деньги у него были, но на вас он их тратить НЕ ХОТЕЛ. И проблема здесь в том, что вы, к сожалению, до последнего не хотели в это верить.
После, того как я написала о том, что я не согласна на его предложение оплачивать все 50 на 50 он меня удалил и заблокировал. Здесь вы очень хорошо отстояли свои границы, это правильно 👍 А он был удивлен, что вы ему отказали, потому что привык, что вы всегда принимали его условия. Блокировка говорит о том, что вы вызвали у него волну эмоций: злость, негодование. (Не самый зрелый поступок)
Александра, я очень счастлива, что выиграла у Вас разбор, спасибо Вам за это🙏❤
Итак, начну)
Мне 28 лет и моя проблема заключается в том, что у меня один и тот же сценарий с мужчиной, так сказать не везёт с мужчинами.
С каждым годом, всё больше пропадает надежда на будущее😔
Хочется семьи, любимого мужа и стать мамой, но не получается построить отношения, увы🥺
Ниже напишу о, том какими были недавние отношения.
Мы встречались год. Мужчина говорил, что любит, но вел себя так, как будто мы никто друг другу, не дарил подарки, не особо оказывал внимание, даже был момент, когда он говорил на прямую, что у него нет денег, блокировал меня соц. сетях, после того, когда я сказала что меня такие отношения не устраивают. Обратите внимание, мужчина вёл себя не так, как вам хотелось бы, но вы оставались с ним целый год(!!). Почему так происходит? Потому что у вас начинается целая цепочка психологических защит. Вы пытаетесь его оправдать, навешиваете на него кучу ожиданий, что он изменится, отрицаете его холодность и безразличие к вам. Здесь важно избавляться от иллюзий.
Через время продолжал следить за моей страницей и вот недавно написал что хочет дружить.
Каждый раз, когда я начинаю завазывать отношения, всё сводятся к 0!
Скажу честно, я не уверена в себе, не могу открыто общаться с людьми, думаю постоянно о том, что обо мне подумают другие. Это, вероятно, травма отвергнутого, когда вы боитесь быть «не такой», боитесь, что вас не примут, отвергнут. С этим нужно работать в терапии🙌
Про мои отношения ⬇️
Всё началось год назад, познакомила нас общая подруга, он написал мне о том, что хочет познакомиться. Мы встретились, поговорили друг другу понравились. Далее вновь были встречи, прогулки, общение. На 5 встрече подарил мне цветы, букет роз, единственный букет и на этом все! Говорил, что ему легко со мной, хорошо, что я замечательная девушка. Вначале были частые встречи, после все реже виделись, ссылался на работу, что много работы и поэтому никак не можем встретиться (он работает в полиции). Редко, но встречи были, очень часто говорил, о том, что любит меня и как ему повезло со мной. Говорить он может все, что угодно, важно смотреть на действия. А если вы принимаете его бездействие в течение года, то неудивительно, что он не чешется. Зачем что-то для вас делать, если вы встречаетесь с ним и без этого? Ему удобно.
По началу были частые встречи, после все реже и вот в один из дней сказал, что позвонит, но позвонил только лишь через 3 дня, ссылаясь на то, что у него было давление.
Он одновременно, хотел быть со мной, но в то же время нет. Т.е. он и не отпускал и не держал. Да, потому что он понял, что с вами так можно. Одновременно быть с девушкой и не брать за неё ответственность - это же идеально. С кем ещё так получится?
После того как он мне позвонил, через три дня, больше звонков от него не было. Только через недели две написал, о том что хочет быть со мной, предложил жить вместе и тут же написал о том, что оплачивать квартиру, еду и все расходы мы будем 50 на 50. Я была в шоке от такой наглости, ведь в моем понимании мужчина обеспечивает продуктами и домом. Я таких понятий🤷♀️ Говорил, что у него нет денег, но при этом он спокойно отдыхал с друзьями, где они ходили в баню и ели шашлыки т.е. (на это у него деньги были!) Да, здесь именно вопрос приоритетов. Деньги у него были, но на вас он их тратить НЕ ХОТЕЛ. И проблема здесь в том, что вы, к сожалению, до последнего не хотели в это верить.
После, того как я написала о том, что я не согласна на его предложение оплачивать все 50 на 50 он меня удалил и заблокировал. Здесь вы очень хорошо отстояли свои границы, это правильно 👍 А он был удивлен, что вы ему отказали, потому что привык, что вы всегда принимали его условия. Блокировка говорит о том, что вы вызвали у него волну эмоций: злость, негодование. (Не самый зрелый поступок)
Иногда мне в Директ приходят подобные запросы и я делаю мини-разбор ситуации⬆️
#разборы_от_Александры
#разборы_от_Александры
НАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ🕊
РУБРИКИ:
#разборы_от_Александры
#Александра_об_отношениях
#аффирмации_от_Александры
#тесты_от_Александры
#практики_от_Александры
ВАЖНОЕ:
🙌Обо мне
💔Подкаст «Как выйти из эмоциональной зависимости»
🧘♀️Медитация для снятия тревожности «Внутренняя опора»
🫂Пост про 3 типа привязанности к близким людям
💘Пост «Как повысить свою ценность в отношениях?»
РУБРИКИ:
#разборы_от_Александры
#Александра_об_отношениях
#аффирмации_от_Александры
#тесты_от_Александры
#практики_от_Александры
ВАЖНОЕ:
🙌Обо мне
💔Подкаст «Как выйти из эмоциональной зависимости»
🧘♀️Медитация для снятия тревожности «Внутренняя опора»
🫂Пост про 3 типа привязанности к близким людям
💘Пост «Как повысить свою ценность в отношениях?»
Telegram
Александра Сотник | Психолог
Давайте знакомиться!
Меня зовут Александра и я практикующий психолог. Чаще всего я помогаю с запросами отношений, самооценки, личных границ, гармоничного внутреннего состояния🕊
⢃ ⠆⡡⠡⢒⢂⡰⣈ ⡆⡌⣈ ⠚⢔⠊⠪⡊⡃ ⢊⡡⢊⠬⡤⡡⠉ ⠜⣁⡂⡈⡤⣐⠋⣂⠃⠉ ⠌⢠⢉⢄⢈⠓ ⢰⡨⢈⢅⢆⢊⢘⢑ ⡆⠴⠘⡅ ⢃⢄⠔⡂⡈⢈⠙⣁⢂⢅ ⢡ ⡰⢈⠙⠊⠑…
Меня зовут Александра и я практикующий психолог. Чаще всего я помогаю с запросами отношений, самооценки, личных границ, гармоничного внутреннего состояния🕊
⢃ ⠆⡡⠡⢒⢂⡰⣈ ⡆⡌⣈ ⠚⢔⠊⠪⡊⡃ ⢊⡡⢊⠬⡤⡡⠉ ⠜⣁⡂⡈⡤⣐⠋⣂⠃⠉ ⠌⢠⢉⢄⢈⠓ ⢰⡨⢈⢅⢆⢊⢘⢑ ⡆⠴⠘⡅ ⢃⢄⠔⡂⡈⢈⠙⣁⢂⢅ ⢡ ⡰⢈⠙⠊⠑…