Внутриматочные контрацептивы – это ок?
👉🏻Они занимают второе место среди всех способов контрацепции. Их применяют около 150 млн женщин по всему миру. Перед тем, как смотреть на преимущества такого вида предохранения, взгляните на их недостатки:
1. У 4,4 % женщин развивалась фибробластическая трансформация стромы, причем чаще она наблюдалась у пациенток, использующих внутриматочные устройства более 10 лет
2. У 5–7 % женщин отмечался хронический неспецифический эндометрит. Частота развития увеличивается в 2–3 раза при длительном ношении ВМС (5–12 лет)
3. У 3,9 % женщин наблюдалась железистая гиперплазия эндометрия, которая в большинстве случаев бывает смешанной и протекает бессимптомно
Однако стоит отметить, что в случае пролонгирования беременности у пациенток, использовавших ВМС, отрицательного влияния на плод не выявлено.
❗️Тем не менее, у них в 4 раза чаще наступают преждевременные роды, при удалении ВМС на ранних сроках гестации – в 2 раза.
#женскоездоровье
👉🏻Они занимают второе место среди всех способов контрацепции. Их применяют около 150 млн женщин по всему миру. Перед тем, как смотреть на преимущества такого вида предохранения, взгляните на их недостатки:
1. У 4,4 % женщин развивалась фибробластическая трансформация стромы, причем чаще она наблюдалась у пациенток, использующих внутриматочные устройства более 10 лет
2. У 5–7 % женщин отмечался хронический неспецифический эндометрит. Частота развития увеличивается в 2–3 раза при длительном ношении ВМС (5–12 лет)
3. У 3,9 % женщин наблюдалась железистая гиперплазия эндометрия, которая в большинстве случаев бывает смешанной и протекает бессимптомно
Однако стоит отметить, что в случае пролонгирования беременности у пациенток, использовавших ВМС, отрицательного влияния на плод не выявлено.
❗️Тем не менее, у них в 4 раза чаще наступают преждевременные роды, при удалении ВМС на ранних сроках гестации – в 2 раза.
#женскоездоровье
Мастопатия: почему и на что нужно обращать внимание?
Мастопатия – это заболевание молочной железы не воспалительной природы. При этом в молочной железе развиваются фиброзно-кистозные образования.
Патология считается предраковой и на ее фоне может развиваться злокачественный процесс. Она нередко проявляется на фоне иных гинекологических болезней.
❗️Предрасполагающие факторы:
– наследственность;
– эндокринные нарушения (ожирение, сахарный диабет, болезни щитовидной железы);
– сильные стрессы и депрессии;
– поздние роды, малый период грудного вскармливания.
👉🏻 Симптомы: болезненность в месте развития патологии, ткань молочной железы уплотнилась и отекла, увеличились подмышечные лимфоузлы, появились выделения из соска.
Для профилактики развития злокачественного процесса нужно делать УЗИ молочных желез хотя бы один раз в год. Грамотные специалисты проводят диагностику болезни и подбирают подходящее лечение пациенткам.
#женскоездоровье
Мастопатия – это заболевание молочной железы не воспалительной природы. При этом в молочной железе развиваются фиброзно-кистозные образования.
Патология считается предраковой и на ее фоне может развиваться злокачественный процесс. Она нередко проявляется на фоне иных гинекологических болезней.
❗️Предрасполагающие факторы:
– наследственность;
– эндокринные нарушения (ожирение, сахарный диабет, болезни щитовидной железы);
– сильные стрессы и депрессии;
– поздние роды, малый период грудного вскармливания.
👉🏻 Симптомы: болезненность в месте развития патологии, ткань молочной железы уплотнилась и отекла, увеличились подмышечные лимфоузлы, появились выделения из соска.
Для профилактики развития злокачественного процесса нужно делать УЗИ молочных желез хотя бы один раз в год. Грамотные специалисты проводят диагностику болезни и подбирают подходящее лечение пациенткам.
#женскоездоровье
Целлюлит: как бороться с проблемой?
Для начала разберем, из-за чего он может появляться. Самые частые причины – гормональные сбои, нарушения работы эндокринной системы, нарушения режима питания и обмена веществ.
🌷Что нужно делать для борьбы с целлюлитом?
– Ограничить употребление сахара и рафинированных продуктов. Стоит исключить из суточного рациона газировки, сладости, жареные, копчёные и соленые блюда.
– Не увлекаться жирами и обязательно включать в рацион качественные жиры (лосось, тунец, авокадо, оливковое масло).
– Обязательно в течение дня пить чистую воду (от 1 литра в день).
– Алкоголь тоже не рекомендуется, за исключением сухого вина.
– Обязательны тренировки (с приседаниями, выпадами и т.д.)
Также можно растирать кожу сухой щеткой для улучшения циркуляции крови и лимфы, а также использовать косметические средства (скрабы, масла, кремы с добавлением морской соли).
👌🏻 И не забывайте про контрастный душ. Он помогает улучшить обменные процессы в коже и подкожной жировой клетчатке.
Здоровья вам и красоты, милые женщины!
#женскоездоровье
Для начала разберем, из-за чего он может появляться. Самые частые причины – гормональные сбои, нарушения работы эндокринной системы, нарушения режима питания и обмена веществ.
🌷Что нужно делать для борьбы с целлюлитом?
– Ограничить употребление сахара и рафинированных продуктов. Стоит исключить из суточного рациона газировки, сладости, жареные, копчёные и соленые блюда.
– Не увлекаться жирами и обязательно включать в рацион качественные жиры (лосось, тунец, авокадо, оливковое масло).
– Обязательно в течение дня пить чистую воду (от 1 литра в день).
– Алкоголь тоже не рекомендуется, за исключением сухого вина.
– Обязательны тренировки (с приседаниями, выпадами и т.д.)
Также можно растирать кожу сухой щеткой для улучшения циркуляции крови и лимфы, а также использовать косметические средства (скрабы, масла, кремы с добавлением морской соли).
👌🏻 И не забывайте про контрастный душ. Он помогает улучшить обменные процессы в коже и подкожной жировой клетчатке.
Здоровья вам и красоты, милые женщины!
#женскоездоровье
Акушерство не «отпускает»…
Просто, мне не всё равно❗️ Итак, просмотрел несколько статей о аритмии и заболеваниях сердца у беременных. Статьи «англоязычные» ( гугл переводчик в помощь))). Резюме. Синдром несоответствующей синусовой тахикардии (IST) хорошо известен и поражает около 1% населения.
Если проще, это сердцебиение с высокой частотой (ЧСС> 100 ударов в минуту в состоянии покоя ЭКГ и / или средняя холтеровская ЭКГ( средняя частота сердцебиения за сутки) ЧСС > 90 ударов в минуту).( Не поверите, но я видел 140 ударов и более, в 1 минуту, в покое, у беременной женщины!!!) У многих , симптомы сердцебиения возникали только во время беременности, быстро исчезали в послеродовом периоде. Без каких-либо симптомов в период между беременностями.
ОДНАКО‼️ Распознавание состояния важно, как оно связано с заболеванием, тяжелым характером симптомов, приводящим к высокому уровню госпитализации и индукции родов. Это рекомендации 2020 года! А в 2021 году рекомендуется обеспечить активное вовлечение кардиологов во время беременности и родов. Это шаг к большей безопасности беременности и родов.
С уважением!
#женскоездоровье
Просто, мне не всё равно❗️ Итак, просмотрел несколько статей о аритмии и заболеваниях сердца у беременных. Статьи «англоязычные» ( гугл переводчик в помощь))). Резюме. Синдром несоответствующей синусовой тахикардии (IST) хорошо известен и поражает около 1% населения.
Если проще, это сердцебиение с высокой частотой (ЧСС> 100 ударов в минуту в состоянии покоя ЭКГ и / или средняя холтеровская ЭКГ( средняя частота сердцебиения за сутки) ЧСС > 90 ударов в минуту).( Не поверите, но я видел 140 ударов и более, в 1 минуту, в покое, у беременной женщины!!!) У многих , симптомы сердцебиения возникали только во время беременности, быстро исчезали в послеродовом периоде. Без каких-либо симптомов в период между беременностями.
ОДНАКО‼️ Распознавание состояния важно, как оно связано с заболеванием, тяжелым характером симптомов, приводящим к высокому уровню госпитализации и индукции родов. Это рекомендации 2020 года! А в 2021 году рекомендуется обеспечить активное вовлечение кардиологов во время беременности и родов. Это шаг к большей безопасности беременности и родов.
С уважением!
#женскоездоровье
"Продление молодости"
Этим активно пользуются многие с целью набить кошелек. Схема, спрос рождает предложение работает безотказно. Люди начинают принимать гормоны, и не с целью лечения, а для профилактики и продления молодости.
С возрастом действительно снижается продукция целого ряда гормонов: гормона роста, андрогенов, эстрогенов, уменьшается продукция тиреоидных гормонов.
НО в реальной жизни, не все так однозначно❗️Возьмем, например, препараты тестостерона. Никто не спорит, что от назначения тестостерона любому мужчине будет казаться, что жизнь бьет ключом. Но мало кого волнует что оказывается терапия тестостероном приводит к подавлению сперматогенеза.
С приемом женских половых гормонов тоже не все так однозначно❗️Мы понимаем, что они действительно нужны когда есть климактерические симптомы. Но профессиональные сообщества не рекомендуют назначать менопаузальную гормональную терапию с целью профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, диабета,деменции.Потому что нет доказанной пользы. Не говоря уж о каком то мифическом понятии "продления молодости"
Хочешь-не хочешь, а отрицательные стороны никто не отменял.Берегите здоровье🤗
#здоровье
#женскоездоровье
Этим активно пользуются многие с целью набить кошелек. Схема, спрос рождает предложение работает безотказно. Люди начинают принимать гормоны, и не с целью лечения, а для профилактики и продления молодости.
С возрастом действительно снижается продукция целого ряда гормонов: гормона роста, андрогенов, эстрогенов, уменьшается продукция тиреоидных гормонов.
НО в реальной жизни, не все так однозначно❗️Возьмем, например, препараты тестостерона. Никто не спорит, что от назначения тестостерона любому мужчине будет казаться, что жизнь бьет ключом. Но мало кого волнует что оказывается терапия тестостероном приводит к подавлению сперматогенеза.
С приемом женских половых гормонов тоже не все так однозначно❗️Мы понимаем, что они действительно нужны когда есть климактерические симптомы. Но профессиональные сообщества не рекомендуют назначать менопаузальную гормональную терапию с целью профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, диабета,деменции.Потому что нет доказанной пользы. Не говоря уж о каком то мифическом понятии "продления молодости"
Хочешь-не хочешь, а отрицательные стороны никто не отменял.Берегите здоровье🤗
#здоровье
#женскоездоровье
Симптомы остеопороза у женщин
Без специальных анализов и исследований выявить начальный дефицит кальция, к сожалению, достаточно сложно. Однако нужно быть внимательными к своему здоровью и обращать внимание на появление некоторых тревожных признаков:
📌боли в мышцах и спине, судороги и спазмы;
📌онемение и ощущение покалывания в пальцах рук и ног;
📌ощущение «бегающих мурашек» по телу.
❗️Явные признаки остеопороза появляются уже при выраженном кальциевом дефиците, когда нарушается баланс между процессами образования костной ткани и ее разрушения. Как проявляются эти признаки?
1️⃣Даже минимальная травма (например, падение с высоты собственного роста) может закончиться переломом;
2️⃣Сутулость, появление горба;
3️⃣Уменьшается рост тела (более 3–4 см);
4️⃣Из-за сращения позвонков между собой на спине появляются кожные складки (такой тип фигуры часто называют «елочкой»).
#женскоездоровье
Без специальных анализов и исследований выявить начальный дефицит кальция, к сожалению, достаточно сложно. Однако нужно быть внимательными к своему здоровью и обращать внимание на появление некоторых тревожных признаков:
📌боли в мышцах и спине, судороги и спазмы;
📌онемение и ощущение покалывания в пальцах рук и ног;
📌ощущение «бегающих мурашек» по телу.
❗️Явные признаки остеопороза появляются уже при выраженном кальциевом дефиците, когда нарушается баланс между процессами образования костной ткани и ее разрушения. Как проявляются эти признаки?
1️⃣Даже минимальная травма (например, падение с высоты собственного роста) может закончиться переломом;
2️⃣Сутулость, появление горба;
3️⃣Уменьшается рост тела (более 3–4 см);
4️⃣Из-за сращения позвонков между собой на спине появляются кожные складки (такой тип фигуры часто называют «елочкой»).
#женскоездоровье
Профилактика остеопороза: как себя защитить
📌Ешь достаточное количество молочных продуктов, содержащих кальций. Норма — 1000 мг в день.
📌Большое количество кальция содержится также в костях консервированной рыбы и в кунжуте. Кунжут можно употреблять, как добавку к блюдам в виде семечек или кунжутной пасты. Достаточно съедать в день1 ст. л. кунжутной пасты.
📌В солнечные дни старайся бывать на улице не меньше 30 минут. Это способствует выработке витамина D в коже. Если солнечного света мало, необходим дополнительный прием витамина D в профилактической дозе 800–2000 МЕ в день.
📌Следи, чтобы в твоем рационе были продукты, содержащие витамин В12 и фолиевую кислоту (эти витамины содержатся в зелени, овощах, печени, яйцах, мясе).
📌Обязательно ешь белки (из расчета 1 г и более белка на 1 кг массы тела). Белки содержатся в молочных продуктах, мясе, рыбе, яйцах.
📌Регулярно делай физические упражнения для развития силы и координации движений.
📌Откажись от курения, не увлекайся алкогольными напитками.
#женскоездоровье
📌Ешь достаточное количество молочных продуктов, содержащих кальций. Норма — 1000 мг в день.
📌Большое количество кальция содержится также в костях консервированной рыбы и в кунжуте. Кунжут можно употреблять, как добавку к блюдам в виде семечек или кунжутной пасты. Достаточно съедать в день1 ст. л. кунжутной пасты.
📌В солнечные дни старайся бывать на улице не меньше 30 минут. Это способствует выработке витамина D в коже. Если солнечного света мало, необходим дополнительный прием витамина D в профилактической дозе 800–2000 МЕ в день.
📌Следи, чтобы в твоем рационе были продукты, содержащие витамин В12 и фолиевую кислоту (эти витамины содержатся в зелени, овощах, печени, яйцах, мясе).
📌Обязательно ешь белки (из расчета 1 г и более белка на 1 кг массы тела). Белки содержатся в молочных продуктах, мясе, рыбе, яйцах.
📌Регулярно делай физические упражнения для развития силы и координации движений.
📌Откажись от курения, не увлекайся алкогольными напитками.
#женскоездоровье
Ловлю себя на мысли, что наш канал посещают представители очень уважаемых и ИЗВЕСТНЫХ КАНАЛОВ.
Например…Нарушения сердечного ритма у беременных и молодых женщин. ОООчень приятно, что КТО-ТО, наконец-то обратил внимание НА ОГРОМНУЮ ПРОБЛЕМУ!!!
Наш канал не стремится к «пиару»…Мы пытаемся ОБОЗНАЧИТЬ НАЛИЧИЕ ПРОБЛЕМЫ! Теперь мы понимаем (видим), что нас читают, правда поверхностно ( цифры очень разнятся)... И не только ( судя по нарастающему (пока «ручейку») научных работ.
Очень надеемся, что в результате, количество аритмий снизится. И анестезиолог не будет «хвататься за сердце» при критическом нарастании числа сердцебиений у роженицы во время кесарева сечения или родов под эпидуральным обезболиванием...
С уважением!
#женскоездоровье
Например…Нарушения сердечного ритма у беременных и молодых женщин. ОООчень приятно, что КТО-ТО, наконец-то обратил внимание НА ОГРОМНУЮ ПРОБЛЕМУ!!!
Наш канал не стремится к «пиару»…Мы пытаемся ОБОЗНАЧИТЬ НАЛИЧИЕ ПРОБЛЕМЫ! Теперь мы понимаем (видим), что нас читают, правда поверхностно ( цифры очень разнятся)... И не только ( судя по нарастающему (пока «ручейку») научных работ.
Очень надеемся, что в результате, количество аритмий снизится. И анестезиолог не будет «хвататься за сердце» при критическом нарастании числа сердцебиений у роженицы во время кесарева сечения или родов под эпидуральным обезболиванием...
С уважением!
#женскоездоровье
Добрый вечер, самые любознательные и стойкие!
Натолкнулся на статью (3 июня 2022) о препарате СУГАММАДЕКС. Этот препарат используется чаще всего в анестезиологии… Впрочем, неважно, где, а важна проблема обеспечения пациентов информацией о действии применяемых препаратов.
Проблема «поднята»!!! «Вызывает настороженность тот факт, что мы так редко информируем пациентов о риске неэффективности контрацепции после сугаммадекса. Ожидается, что использование сугаммадекса будет расти, поскольку в будущем он станет дешевле, и приоритетом должно быть обеспечение того, чтобы женщины, получающие это лекарство, знали, что это может увеличить риск нежелательной беременности ».
Д-р Неха Пасси, отделение анестезиологии, Университетский колледж Лондона. Заглянул в инструкцию к препарату, на всякий случай! «Если пероральный контрацептив был принят в день применения сугаммадекса, то необходимо действовать также как при пропуске приема в соответствии с инструкцией по применению перорального контрацептива.» Опять вспомню слова Александра Вячеславовича Яницкого о внимательности врача к пациенту!
От себя добавлю чуть. Разговаривать с пациентом необходимо больше «привычного»! И последствия применения препаратов ОБЯЗАТЕЛЬНО сообщать! А то отвечай на вопросы потом, почему память после наркоза «страдает» или беременность «нежелательная» наступила…
С уважением!
#женскоездоровье
Натолкнулся на статью (3 июня 2022) о препарате СУГАММАДЕКС. Этот препарат используется чаще всего в анестезиологии… Впрочем, неважно, где, а важна проблема обеспечения пациентов информацией о действии применяемых препаратов.
Проблема «поднята»!!! «Вызывает настороженность тот факт, что мы так редко информируем пациентов о риске неэффективности контрацепции после сугаммадекса. Ожидается, что использование сугаммадекса будет расти, поскольку в будущем он станет дешевле, и приоритетом должно быть обеспечение того, чтобы женщины, получающие это лекарство, знали, что это может увеличить риск нежелательной беременности ».
Д-р Неха Пасси, отделение анестезиологии, Университетский колледж Лондона. Заглянул в инструкцию к препарату, на всякий случай! «Если пероральный контрацептив был принят в день применения сугаммадекса, то необходимо действовать также как при пропуске приема в соответствии с инструкцией по применению перорального контрацептива.» Опять вспомню слова Александра Вячеславовича Яницкого о внимательности врача к пациенту!
От себя добавлю чуть. Разговаривать с пациентом необходимо больше «привычного»! И последствия применения препаратов ОБЯЗАТЕЛЬНО сообщать! А то отвечай на вопросы потом, почему память после наркоза «страдает» или беременность «нежелательная» наступила…
С уважением!
#женскоездоровье
Питание для попытки забеременеть
Некоторые исследования показали, что режим питания оказывает значительное влияние на фертильность. Поскольку питание связано с проблемами веса, а также с нарушением обмена веществ, оно является важной темой в предзачаточном уходе.
Диета, способствующая женской фертильности, может быть описана как включающая растительный белок, цельное молоко и продукты его переработки, фолиевую кислоту, железо и мононенасыщенные жиры. При такой норме питания риск овуляторного бесплодия был ниже на 66%, а другого бесплодия - на 27% ниже, по сравнению с женщинами, имевшими наименьшую приверженность данной схеме питания, даже после компенсации курения, кофеина, индекса массы тела, прием алкоголя и использование оральных контрацептивов.
Женщины, соблюдающие средиземноморскую диету, демонстрируют более короткое время до зачатия и более высокие показатели зачатия. Таким образом, питание является ключом к зачатию, и большее количество рыбы, бобовых и овощей, оливкового масла, необработанных зерен и красного вина с меньшим количеством углеводов показало, что уровень фолиевой кислоты в эритроцитах и уровень витамина B6 в крови был выше.
Всем заветной беременности, здоровья и мира!
С уважением!
#женскоездоровье
Некоторые исследования показали, что режим питания оказывает значительное влияние на фертильность. Поскольку питание связано с проблемами веса, а также с нарушением обмена веществ, оно является важной темой в предзачаточном уходе.
Диета, способствующая женской фертильности, может быть описана как включающая растительный белок, цельное молоко и продукты его переработки, фолиевую кислоту, железо и мононенасыщенные жиры. При такой норме питания риск овуляторного бесплодия был ниже на 66%, а другого бесплодия - на 27% ниже, по сравнению с женщинами, имевшими наименьшую приверженность данной схеме питания, даже после компенсации курения, кофеина, индекса массы тела, прием алкоголя и использование оральных контрацептивов.
Женщины, соблюдающие средиземноморскую диету, демонстрируют более короткое время до зачатия и более высокие показатели зачатия. Таким образом, питание является ключом к зачатию, и большее количество рыбы, бобовых и овощей, оливкового масла, необработанных зерен и красного вина с меньшим количеством углеводов показало, что уровень фолиевой кислоты в эритроцитах и уровень витамина B6 в крови был выше.
Всем заветной беременности, здоровья и мира!
С уважением!
#женскоездоровье
