Вопрос от читателя: Могут ли устрицы увеличить половое влечение?
По науке - нет. Ученые не доказали их влияние на либидо.
Однако устрицы содержат или поддерживают выработку питательных веществ и соединений, которые могут улучшить сексуальные возможности, желание или возбуждение
Цинк
Некоторый исследования указывают, что он необходим для поддержания уровня тестостерона. Кроме того, положительно влияет на фертильность.
Тестостерон связан не только с мужским сексуальным влечением. Небольшое количество тестостерона положительно влияет на женское либидо. Цинк поддерживает высокий уровень дофамина. Он, в свою очередь, снижает риски эректильной дисфункции и повышает возбудимость у женщин
D-аспарагиновая кислота
Также повышает выработку тестостерона
Омега-3 жирные кислоты
Улучшают работу эндотелия сосудов. Он контролирует кровоток в кровеносных сосудах. Таким образом, они могут улучшить приток крови к половым органам.
Пишите ваши вопросы на ask@lab4u.ru
____________________________
#каков_вопрос_Lab4health
По науке - нет. Ученые не доказали их влияние на либидо.
Однако устрицы содержат или поддерживают выработку питательных веществ и соединений, которые могут улучшить сексуальные возможности, желание или возбуждение
Цинк
Некоторый исследования указывают, что он необходим для поддержания уровня тестостерона. Кроме того, положительно влияет на фертильность.
Тестостерон связан не только с мужским сексуальным влечением. Небольшое количество тестостерона положительно влияет на женское либидо. Цинк поддерживает высокий уровень дофамина. Он, в свою очередь, снижает риски эректильной дисфункции и повышает возбудимость у женщин
D-аспарагиновая кислота
Также повышает выработку тестостерона
Омега-3 жирные кислоты
Улучшают работу эндотелия сосудов. Он контролирует кровоток в кровеносных сосудах. Таким образом, они могут улучшить приток крови к половым органам.
Пишите ваши вопросы на ask@lab4u.ru
____________________________
#каков_вопрос_Lab4health
Обезжиренные продукты
Жир - это калорийно, может стоит перейти на обезжиренные продукты?
Нет, не стоит.
Чтобы сделать их вкусными, в них добавляют сахар или его заменители: кукурузный сироп, стевия, аспартам. Они вызывают быстрый выброс инсулина. Если выброс будет частым и регулярным, возможно развитие диабета второго типа.
Такие продукты хуже насыщают. Зачастую, в них много углеводов, солей и усилителей вкуса. Чувство голода быстро возвращается и мы съедаем больше чем обычно. Увеличивается нагрузка на поджелудочную, печень и почки.
Калорийность практически такая же, как у обычных. Объём упаковок обычно больше. Присутствует риск съесть гораздо больше калорий с одной порцией.
Убирать жиры из рациона нельзя
Они помогают усваивать витамины и минералы, которые не растворяются в воде. Например витамины Е и Д, коэнзим Q10, витамин К хуже усваиваются без жиров. Жиры помогают синтезировать гормоны, делать запасы энергии, регулировать температуру тела, защищать органы.
___________
#фактомифер_Lab4health
Жир - это калорийно, может стоит перейти на обезжиренные продукты?
Нет, не стоит.
Чтобы сделать их вкусными, в них добавляют сахар или его заменители: кукурузный сироп, стевия, аспартам. Они вызывают быстрый выброс инсулина. Если выброс будет частым и регулярным, возможно развитие диабета второго типа.
Такие продукты хуже насыщают. Зачастую, в них много углеводов, солей и усилителей вкуса. Чувство голода быстро возвращается и мы съедаем больше чем обычно. Увеличивается нагрузка на поджелудочную, печень и почки.
Калорийность практически такая же, как у обычных. Объём упаковок обычно больше. Присутствует риск съесть гораздо больше калорий с одной порцией.
Убирать жиры из рациона нельзя
Они помогают усваивать витамины и минералы, которые не растворяются в воде. Например витамины Е и Д, коэнзим Q10, витамин К хуже усваиваются без жиров. Жиры помогают синтезировать гормоны, делать запасы энергии, регулировать температуру тела, защищать органы.
___________
#фактомифер_Lab4health
Lab4U теперь в Челябинске
Вы можете сдать анализы со скидкой до 50% в Медицинский центр Забота. Находится на улице Энгельса, 44.
С понедельника по субботу принимаем взрослых на анализы крови. Женщины также могут сдать мазки.
Оформление и оплата, как всегда, на сайте
Совсем скоро планируем открытие в Екатеринбурге.
_____________
#Lab4health
Вы можете сдать анализы со скидкой до 50% в Медицинский центр Забота. Находится на улице Энгельса, 44.
С понедельника по субботу принимаем взрослых на анализы крови. Женщины также могут сдать мазки.
Оформление и оплата, как всегда, на сайте
Совсем скоро планируем открытие в Екатеринбурге.
_____________
#Lab4health
Лекарство от старости
Болезнь сердца. Рак. Сахарный диабет. Слабоумие...
Исследователи, ученые, врачи ежегодно тратят миллиарды, пытаясь искоренить эти медицинские бедствия.
Даже если мы найдем лекарства от всех заболеваний, это не изменит окончательного прогноза: смерть.
Что, если бы мы могли остановить старение? Что, если мы неправильно пытаемся увеличить продолжительность жизни? Следует ли нам сосредоточиться не на болезнях, а на самом старении?
Рассуждения и последние исследования в нашей статье
____________________
#наука_Lab4health
Болезнь сердца. Рак. Сахарный диабет. Слабоумие...
Исследователи, ученые, врачи ежегодно тратят миллиарды, пытаясь искоренить эти медицинские бедствия.
Даже если мы найдем лекарства от всех заболеваний, это не изменит окончательного прогноза: смерть.
Что, если бы мы могли остановить старение? Что, если мы неправильно пытаемся увеличить продолжительность жизни? Следует ли нам сосредоточиться не на болезнях, а на самом старении?
Рассуждения и последние исследования в нашей статье
____________________
#наука_Lab4health
График работы Lab4U на майские праздники
Москва
📍8 мая сдать анализы можно до 11:00
📍9 мая - выходной
Санкт-Петербург
📍8 мая сдать анализы можно до 14:00
📍9 мая - выходной
Краснодар
📍с 30 апреля по 2 мая - выходной
📍с 3 по 6 мая - работаем
📍с 7 по 10 мая - выходной
Нижний Новгород, Казань, Владимир, Иваново, Калуга, Кострома, Пермь, Рязань, Саратов, Тверь
📍с 30 апреля по 2 мая - выходной
📍с 3 по 6 мая - работаем
📍с 7 по 10 мая - выходной
Челябинск, Белгород, Йошкар-Ола, Тула, Пенза, Волгоград, Самара, Орел, Курск, Воронеж, Уфа
📍с 30 апреля по 10 мая - выходной
Оформить заказ тут
________________
#Lab4U_health
Москва
📍8 мая сдать анализы можно до 11:00
📍9 мая - выходной
Санкт-Петербург
📍8 мая сдать анализы можно до 14:00
📍9 мая - выходной
Краснодар
📍с 30 апреля по 2 мая - выходной
📍с 3 по 6 мая - работаем
📍с 7 по 10 мая - выходной
Нижний Новгород, Казань, Владимир, Иваново, Калуга, Кострома, Пермь, Рязань, Саратов, Тверь
📍с 30 апреля по 2 мая - выходной
📍с 3 по 6 мая - работаем
📍с 7 по 10 мая - выходной
Челябинск, Белгород, Йошкар-Ола, Тула, Пенза, Волгоград, Самара, Орел, Курск, Воронеж, Уфа
📍с 30 апреля по 10 мая - выходной
Оформить заказ тут
________________
#Lab4U_health
Биотин для роста волос: работает ли?
Биотин - это водорастворимый витамин, который входит в семейство витаминов B под №7 или витамин Н.
Связь с волосами
Биотин стимулирует выработку кератина в волосах и участвует в цикле роста волос.
Нужно больше?
Добавки биотина могут быть полезны для людей, у которых действительно дефицит B7, но таких очень мало. Подобающие большинство людей получают суточную норму с едой.
Недостаточно данных, чтобы доказать, что дополнительный прием биотина способствует росту волос. Для этого необходимо провести контролируемое клиническое исследование, при котором половина субъектов получает биотин, а другая половина — нет. На сегодняшний день таких исследований мы не нашли.
Причина выпадения и ломкости волос может быть не только в биотине. Дефициты железа, кальция, магния витаминов В12, Д, нарушения в работе щитовидной железы, печени и почек, высокий уровень андрогенов, сахарный диабет более вероятные причины.
___________________________
#внутренности_Lab4health
Биотин - это водорастворимый витамин, который входит в семейство витаминов B под №7 или витамин Н.
Связь с волосами
Биотин стимулирует выработку кератина в волосах и участвует в цикле роста волос.
Нужно больше?
Добавки биотина могут быть полезны для людей, у которых действительно дефицит B7, но таких очень мало. Подобающие большинство людей получают суточную норму с едой.
Недостаточно данных, чтобы доказать, что дополнительный прием биотина способствует росту волос. Для этого необходимо провести контролируемое клиническое исследование, при котором половина субъектов получает биотин, а другая половина — нет. На сегодняшний день таких исследований мы не нашли.
Причина выпадения и ломкости волос может быть не только в биотине. Дефициты железа, кальция, магния витаминов В12, Д, нарушения в работе щитовидной железы, печени и почек, высокий уровень андрогенов, сахарный диабет более вероятные причины.
___________________________
#внутренности_Lab4health
Гепатит ㅡ это …
воспаление печени.
Симптомы:
📍 боль в животе, мышцах и суставах
📍 высокая температура
📍 темная моча
📍 бледный, серый кал
📍 пожелтение глаз и кожи
📍 зудящая кожа
📍 постоянная усталость
📍 потеря аппетита
Причины:
🩸 вирусы группы гепатитов: А, В, С, D, E
🩸 алкоголь
🩸 лекарства, добавки, яды, химикаты
🩸 аутоиммунные заболевания
‼️ Сейчас в Европе фиксируются случаи гепатита у детей в возрасте 10 лет и младше неизвестной этиологии. У них нет вирусов А, В, С, D, E, аутоиммунного заболевания. Лекарство и алкоголь тоже исключили. Врачи и ученые ищут причину. Из симптомов: диарея, тошнота, желтуха.
_______
#внутренности_Lab4health
воспаление печени.
Симптомы:
📍 боль в животе, мышцах и суставах
📍 высокая температура
📍 темная моча
📍 бледный, серый кал
📍 пожелтение глаз и кожи
📍 зудящая кожа
📍 постоянная усталость
📍 потеря аппетита
Причины:
🩸 вирусы группы гепатитов: А, В, С, D, E
🩸 алкоголь
🩸 лекарства, добавки, яды, химикаты
🩸 аутоиммунные заболевания
‼️ Сейчас в Европе фиксируются случаи гепатита у детей в возрасте 10 лет и младше неизвестной этиологии. У них нет вирусов А, В, С, D, E, аутоиммунного заболевания. Лекарство и алкоголь тоже исключили. Врачи и ученые ищут причину. Из симптомов: диарея, тошнота, желтуха.
_______
#внутренности_Lab4health
Что такое Сфигмоманометр?
Anonymous Quiz
18%
Гастроэнтерологическое кольцо
24%
Измеритель давления
33%
Трубка для измерения кишечника
25%
Выдуманное слово
Давление
Артериальное или кровяное давление — это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. Оно измеряется в миллиметрах ртутного столба.
Давление ещё бывает венозным в венах и осмотическим в клетках. Эталонным считается артериальное
⠀
Когда вы его измеряете, видите два значения. Первая цифра — это верхнее систолическое давление, когда сердце сжимается и выталкивает кровь. Вторая цифра - это нижнее диастолическое — давление в артериях, когда сердце отдыхает между ударами.
Какой показатель важнее?
Оба. Диастолическое говорит о состоянии сосудов, а систолическое – о работе самого сердца.
⠀
Давление в цифрах:
📍 Нормальное: 90/60 до 120/80 мм рт. ст.
📍 Повышенное: 120–129/<80 мм рт. ст.
📍 I степень гипертонии: 130–139 или 80–89 мм рт. ст.
📍 II степень гипертонии: больше 140 или больше 90 мм рт. ст.
📍 гипотония: ниже 90/60 мм рт. ст.
___________________________
#внутренности_Lab4health
Артериальное или кровяное давление — это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. Оно измеряется в миллиметрах ртутного столба.
Давление ещё бывает венозным в венах и осмотическим в клетках. Эталонным считается артериальное
⠀
Когда вы его измеряете, видите два значения. Первая цифра — это верхнее систолическое давление, когда сердце сжимается и выталкивает кровь. Вторая цифра - это нижнее диастолическое — давление в артериях, когда сердце отдыхает между ударами.
Какой показатель важнее?
Оба. Диастолическое говорит о состоянии сосудов, а систолическое – о работе самого сердца.
⠀
Давление в цифрах:
📍 Нормальное: 90/60 до 120/80 мм рт. ст.
📍 Повышенное: 120–129/<80 мм рт. ст.
📍 I степень гипертонии: 130–139 или 80–89 мм рт. ст.
📍 II степень гипертонии: больше 140 или больше 90 мм рт. ст.
📍 гипотония: ниже 90/60 мм рт. ст.
___________________________
#внутренности_Lab4health
Мифы про Витамин В6
ПМС
B6 использовался при лечении ПМС и других гинекологических заболеваний в 1940-х годах.
В 1973 году было масштабное исследование, которое опровергло это предположение.
Супер-наркотик
Миф родом из 80-х. Появился из-за непонимания, как работает В6. Он является коферментом, участвующим в многочисленных реакциях, в первую очередь связанных с белковым обменом. Функции варьируются от взаимопревращения глицина и серина до превращение гомоцистеина в цистатионин. Научные данные не подтверждают его роль в качестве наркотического средства. Однако исследования показали, что если употреблять 2-6 грамм В6 без показаний возможны развитие толерантности и потребность в более высокой дозе. Отсюда и связь с наркотиками.
Один витамин
На самом деле включает соединения пиридоксин, пиридоксаль и пиридоксамин.
Прием без результатов анализа и консультации эндокринолога мы не рекомендуем.
Сдайте анализ на витамин В6 до приема добавок
___________________________
#фактомифер_Lab4health
ПМС
B6 использовался при лечении ПМС и других гинекологических заболеваний в 1940-х годах.
В 1973 году было масштабное исследование, которое опровергло это предположение.
Супер-наркотик
Миф родом из 80-х. Появился из-за непонимания, как работает В6. Он является коферментом, участвующим в многочисленных реакциях, в первую очередь связанных с белковым обменом. Функции варьируются от взаимопревращения глицина и серина до превращение гомоцистеина в цистатионин. Научные данные не подтверждают его роль в качестве наркотического средства. Однако исследования показали, что если употреблять 2-6 грамм В6 без показаний возможны развитие толерантности и потребность в более высокой дозе. Отсюда и связь с наркотиками.
Один витамин
На самом деле включает соединения пиридоксин, пиридоксаль и пиридоксамин.
Прием без результатов анализа и консультации эндокринолога мы не рекомендуем.
Сдайте анализ на витамин В6 до приема добавок
___________________________
#фактомифер_Lab4health
В чем отличие связок от сухожилий?
Связки — это соединительнотканное образование, которое связывает между собой кости внутри суставов. Например, именно они препятствуют такому состоянию, как вывих.
Сухожилия соединяют между собой кость и мышцы, как бы являются продолжением мышцы.
Сухожилия в отличие от связок, почти не тянутся и поэтому могут рваться. Для связок более характерно растяжение.
___________________________
#внутренности_Lab4health
Связки — это соединительнотканное образование, которое связывает между собой кости внутри суставов. Например, именно они препятствуют такому состоянию, как вывих.
Сухожилия соединяют между собой кость и мышцы, как бы являются продолжением мышцы.
Сухожилия в отличие от связок, почти не тянутся и поэтому могут рваться. Для связок более характерно растяжение.
___________________________
#внутренности_Lab4health
Что было на прошлой неделе
○ Как проверить почки
○ Устрицы и либидо
○ Во всем ли виноват жир?
○ Взятие Челябинска
○ Продолжительность жизни и лекарство от старости
○ Как сдать анализы на майские
○ Заколосятся ли волосы от биотина?
○ Вышка гепатита, что это вообще такое
○ Высокое, низкое, нормально - вопросы про давление
○ Витамин, который называют супер-наркотиком
○ Чем связки отличаются от сухожилий
Пишите в комментариях вопросы и предложения тем в комментариях или на ask@lab4u.ru
______________
#Lab4health
○ Как проверить почки
○ Устрицы и либидо
○ Во всем ли виноват жир?
○ Взятие Челябинска
○ Продолжительность жизни и лекарство от старости
○ Как сдать анализы на майские
○ Заколосятся ли волосы от биотина?
○ Вышка гепатита, что это вообще такое
○ Высокое, низкое, нормально - вопросы про давление
○ Витамин, который называют супер-наркотиком
○ Чем связки отличаются от сухожилий
Пишите в комментариях вопросы и предложения тем в комментариях или на ask@lab4u.ru
______________
#Lab4health
Друзья-товарищи
С друзьями принято делиться чем-то хорошим. Например, скидкой на анализы.
Сделать это очень просто:
1️⃣ Переходите по ссылке
2️⃣ Копируете промокод или отправляете его в соц.сети своим друзьям, знакомым, коллегам.
Кому могут понадобиться анализа расписались в карточках ⬆️
⠀
Ваш друг получит доп.скидку 150 рублей на первый заказ. После того, как мы его выполним, начислим и вам 150 рублей. Ими можно оплатить любой заказ. Мы рады, если у вас много друзей, поэтому у нас нет ограничений по количеству начислений и использованию бонусов.
_____________
#Lab4health
С друзьями принято делиться чем-то хорошим. Например, скидкой на анализы.
Сделать это очень просто:
1️⃣ Переходите по ссылке
2️⃣ Копируете промокод или отправляете его в соц.сети своим друзьям, знакомым, коллегам.
Кому могут понадобиться анализа расписались в карточках ⬆️
⠀
Ваш друг получит доп.скидку 150 рублей на первый заказ. После того, как мы его выполним, начислим и вам 150 рублей. Ими можно оплатить любой заказ. Мы рады, если у вас много друзей, поэтому у нас нет ограничений по количеству начислений и использованию бонусов.
_____________
#Lab4health
Как проверить поджелудочную железу
Зачем нам поджелудочная железа, мы рассказали тут
Когда проверять
Усталость, тошнота, тяжесть, вздутие, диарея. Кал сероватого цвета, жирный, увеличился в объеме. Опоясывающая боль, вздутие и жжении в верхнем отделе живота. Чувство жажды, увеличение объема мочи, незаживающие раны.
Анализы для проверки
Глюкоза - основной вид углевода и источник энергии в организме
Альфа-амилаза простая и панкреатическая - расщепляют углеводы для получения энергии
Липаза - работает с желчью - жидкостью, вырабатываемой печенью, для расщепления жиров
Инсулин - гормон, регулирующий уровень сахара в крови
______________________
#анализы_Lab4health
Зачем нам поджелудочная железа, мы рассказали тут
Когда проверять
Усталость, тошнота, тяжесть, вздутие, диарея. Кал сероватого цвета, жирный, увеличился в объеме. Опоясывающая боль, вздутие и жжении в верхнем отделе живота. Чувство жажды, увеличение объема мочи, незаживающие раны.
Анализы для проверки
Глюкоза - основной вид углевода и источник энергии в организме
Альфа-амилаза простая и панкреатическая - расщепляют углеводы для получения энергии
Липаза - работает с желчью - жидкостью, вырабатываемой печенью, для расщепления жиров
Инсулин - гормон, регулирующий уровень сахара в крови
______________________
#анализы_Lab4health