Дом, милый дом🥰 Доброе утро!
На завтрак запечённое зелёное яблоко без кожуры с ложкой мёда и грецким орехом + зелёный чай
Вкусно капец🍯🍏🌰
#nofatзавтрак #nofatдесерт #nofatгорячее
На завтрак запечённое зелёное яблоко без кожуры с ложкой мёда и грецким орехом + зелёный чай
Вкусно капец🍯🍏🌰
#nofatзавтрак #nofatдесерт #nofatгорячее
«Это неважно, что медленно идёшь…. Главное — не останавливайся!» ☀️
Доброе утро! На завтрак овсяная каша с ложечкой мёда + травяной чай
#nofatзавтрак
Доброе утро! На завтрак овсяная каша с ложечкой мёда + травяной чай
#nofatзавтрак
Человек завтрак-обед-ужин в машине
Завтрак: кукурузная каша с голубикой + зелёный чай🫶🏽 Хорошего дня☀️
#nofatзавтрак
Завтрак: кукурузная каша с голубикой + зелёный чай🫶🏽 Хорошего дня☀️
#nofatзавтрак
Forwarded from NO FAT PLEASE🔪🥒
На завтрак были оладьи из кабачка
391 калория
1 кабачок (180 г)
1/2 лука (40 г)
2 яйца (130 г)
тертый сыр "Моцарела" (30 г)
тертый нежирный сыр 15% (15 г)
оливковое масло (1 ч.ложка, 7 мл)
соль и перец (по вкусу)
1. Натрите кабачки и лук на терке.
2. Обязательно промокните натертые овощи бумажным полотенцем, чтобы избавиться от излишков влаги.
3. Взбейте два яйца, добавьте сыры и смесь кабачков с луком. Перемешайте.
4. Приправьте солью и перцем.
5. Разогрейте в сковороде масло.
6. Выложите ложкой получившееся тесто, сформировав небольшие круглые оладьи, и обжарыте с двух сторон до хрустящей корочки.
7. Можно подавать с томатным соусом или греческим йогуртом вместе сметаны.
#nofatгорячее #nofatзавтрак #nofatобед
391 калория
1 кабачок (180 г)
1/2 лука (40 г)
2 яйца (130 г)
тертый сыр "Моцарела" (30 г)
тертый нежирный сыр 15% (15 г)
оливковое масло (1 ч.ложка, 7 мл)
соль и перец (по вкусу)
1. Натрите кабачки и лук на терке.
2. Обязательно промокните натертые овощи бумажным полотенцем, чтобы избавиться от излишков влаги.
3. Взбейте два яйца, добавьте сыры и смесь кабачков с луком. Перемешайте.
4. Приправьте солью и перцем.
5. Разогрейте в сковороде масло.
6. Выложите ложкой получившееся тесто, сформировав небольшие круглые оладьи, и обжарыте с двух сторон до хрустящей корочки.
7. Можно подавать с томатным соусом или греческим йогуртом вместе сметаны.
#nofatгорячее #nofatзавтрак #nofatобед
Пощадите😂 В 2020 выкладывала рецепт моих любимых кабачковых оладьев🫶🏽
Выше кстати ещё очень много классных рецептов, полистайте)
по тегам будет удобнее найти рецепт
#nofatзавтрак
#nofatобед
#nofatсуп
#nofatсалат
#nofatперекус
#nofatгорячее
#nofatсладкое
#nofatдесерт
#nofatужин
Выше кстати ещё очень много классных рецептов, полистайте)
по тегам будет удобнее найти рецепт
#nofatзавтрак
#nofatобед
#nofatсуп
#nofatсалат
#nofatперекус
#nofatгорячее
#nofatсладкое
#nofatдесерт
#nofatужин