Одно действие 💪
Важнее тысячи намерений🔥

Микс Фитнес🤩

Расписание🕓
Пон ср пят 18:30, 19:30
Вт чет СУБ 12:00

➖➖➖
💋💋💋
Контакты: +998 90 345 68 86, +99871 237 06 44, +998 97 432 67 11
🏡Наш адрес: Дархан. Мирзо-Улугбекский район, массив Ирригатор, д1.
Ориентир: М. Улугбекский ЗАГС.

#фитнес #фитнесташкент #спорт #абонемент #женскийфитнесклуб #скидки #ташкент

Lady wave😍

Стретчинг+танцы😊
Быть женственной нужно и можно 🧚‍♀️

Расписание 🕔
Пон ср пят 11:00

#танцы #стретчинг #танцыташкент #растяжка #шпагат #женскийфитнесклуб

Хотите быть единственной и желанной?😍

Подготовиться к зачатию и родам🤰
Восстановиться после😊Что нужно? Конечно - Интимная Гимнастика🌸
Что входит в занятия по ИмФит⤵️
1) даосские практики дыхания (Хороши при застойных гинекологических заболеваниях и опущениях органов)
2) работа с тренажёрами(укрепляем и развиваем мышцы тазового дна)
3 практическая медитация (раскрываем чувственность, женственность и сексуальность)

#имфит #интимнаягимнастикаташкент #интимныйфитнес #intimgimnastika #intimfitnes #vagiton #восстановитсяпослеродов #женскийфитнесклуб

Дорогие, милые женщины!
Сердечно поздравляем Вас с самым красивым и светлым весенним праздником - днем 8 Марта!🌺
Природа наделила женщин несравненной красотой и неиссякаемой энергией, душевной нежностью и беззаветной преданностью, жизненной мудростью и удивительным терпением🌷❤🌷

#8марта #праздник #поздрвления #женщины #фитнесклуб #женскийфитнесклуб #фитнес #спорт #fitness #dance #stretching #vagiton #yoga #yogapregnancy #intimgimnastika #intimfitnes

Когда нужно приходить на занятия для беременных?🤰

Нам очень часто пишут в соц. Сетях, звонят, но не все приходят. Чаще всего мы слышим фразу, придем в понедельник 🙌
В итоге тем самым, вы откладываете свою жизнь на потом и упускаете возможность счастливой беременности❤

Чаще всего к нам на йогу приходят в самом конце, на 3 триместре, когда становится очень тяжело.
Это очень не хорошо, мы конечно рады вам, но почему не пришли раньше? За несколько недель до родов, вам самим же тяжело расслабиться, правильно дышать и концентрировать внимание.
Есть здоровую пищу, побольше гулять, плавать, получать радостные эмоции, ходить на занятия для беременных, готовиться к родам- это нужно делать все беременность, а не в конце💙
Не откладывайте заводу о себе! Приходите прямо сейчас и ваша беременность будет протекать гораздо приятнее и полезнее для вас и ребеночка🤰

Физические упражнения во время беременности укрепляют и тонизируют мышцы, а некоторые из них будут активно работать во время схваток и родов. Упражнения также улучшают циркуляцию крови между вами и малышом. Занятия для беременных также уменьшает многие неудобства, во время беременности (например боли в спине), повысить уровень энергии и улучшить настроение.
Ждем вас на занятия с полных 12 недель💙

Расписание🕤
Пон ср пят 11:00, 12:00, 18:30(группа в наборе)
Вт чет 16:00(группа в наборе)

#фитбол #йога #йогадлябеременных #yogapregnancy #занятиядлябеременных #гимнастикадлябеременных #йогадлябеременныхташкент #женскийфитнесклуб #клубдляженщин

Зачем женщинам заниматься йогой?🙏

Тело женщины создано для йоги: оно грациозно, гибко, выносливо и терпеливо. Главный плюс йоги в том, что помимо физической гармонии и красивой фигуры, она дает возможность обрести спокойствие и научиться воспринимать жизнь с позитивом. А именно женщины чаще подвержены стрессам и переживаниям. 

Расписание 🕤
Пон ср пят 18:30, 19:30
Вт чет суб 9:30, 17:40, 20:00

#йога #здоровоепитание #yoga #yogapose #hathayoga #yogahatha #женскаяйога #йогадляженщин #yogaforwomen #hatha #тренер #тренеровки #женскийфитнесклуб #девушка #girl

Добрый вечер🏃‍♀️
Тренировка5️⃣
...
Похудей-ка online ⤵️
Да, да! Вы не ослышались! Все кто не успел, по каким-то причинам, записаться на спецкурс и приходить к нам😊
Специально для вас мы запускаем месячный online МАРАФОН👌
12 тренировок, 12 разных направлений, на разные группы мышц (фитнес, стретчинг, йога)
Мы поможем вам прийти в форму в течении месяца, главное не лениться 🥰😎
Заниматься не сложно, просто нужно желание ☝️ делитесь своими тренировками у себя в сторис, отмечайте нас #onlineмарафонvolnauz
И получайте бонусы🤞🎄
ОПИСАНИЕ К ВИДЕО В КОММЕНТАРИЯХ ⤵️

#марафон #бесплатныймарафон #бесплатно #онлайнмарафон #тренировка #тренер #тренеровки #yoga #fitness #dance #dancegirl #fest #пресс #ягодицы #упражнения #пресс #спорт #sportmotivation #планка #интимнаягимнастика #женскаястудия #женскийфитнесклуб #упражнениянаталию #упражнениянапресс #похудеть #фотодня #видеодня

Становись лучше✅👌
Вместе с нами🤩

Запись открыта по всем направлениям ⤵️

▶️Фитнес Интенсив
▶️Барре Фитнес
▶️Plastic dance
▶️Степ аэробика
▶️Восточные танцы
▶️Стретчинг
▶️Народные танцы
▶️Йога
▶️Фит мама и Йога для беременных
▶️Имфит-Интимная гимнастика
▶️Школа Будущих мам
▶️Партнерские роды
▶️Поп up
▶️Dance fitness
▶️Йога-массаж (аюрведа)
▶️Детская оздоровительная гимнастика (с 3 лет )
▶️Боди Балет (с 7 лет)
▶️Зумба

Количество мест ограничено 🚫
Стартовала запись ✅
Запись в дайрект и по номерам
903456886, 974326711, 955156711

#фитнес #женскийфитнесклуб #девушка #girl #пресс #ягодицы #упражнения #пресс #спорт #sportmotivation #планка #скоролето #тренировка #похудеть

Становись лучше✅👌
Вместе с нами🤩

Запись открыта по всем направлениям ⤵️

▶️Фитнес Интенсив
▶️Барре Фитнес
▶️Plastic dance
▶️Степ аэробика
▶️Восточные танцы
▶️Стретчинг
▶️Народные танцы
▶️Йога
▶️Фит мама и Йога для беременных
▶️Имфит-Интимная гимнастика
▶️Школа Будущих мам
▶️Партнерские роды
▶️Поп up
▶️Dance fitness
▶️Йога-массаж (аюрведа)
▶️Детская оздоровительная гимнастика (с 3 лет )
▶️Боди Балет (с 7 лет)
▶️Зумба

Количество мест ограничено 🚫
Стартовала запись ✅
Запись в дайрект и по номерам
903456886, 974326711, 955156711

#фитнес #женскийфитнесклуб #девушка #girl #пресс #ягодицы #упражнения #пресс #спорт #sportmotivation #планка #скоролето #тренировка #похудеть

Мы готовы🎉

Скоро Новый Год🎅 Будем приводить вас в форму, чтобы вы смогли одеть, то самое шикарное платье😏😘

Ждем на занятиях по направлениям ⤵️
🔹️Фитнес Интенсив
🔹Body Attack
🔹Худей Быстрей
🔹️Барре Фитнес
🔹BodyBalance
🔹️Хатха Йога
🔹️Женская лечебная йога
🔹️Поп Up
🔹️Имфит-интимная гимнастика
🔹️Йога для беременных
🔹️Фит МаМа
🔹️Plastic Dance
🔹️Техника дыхания при родах
🔹️Школа будущих мам
🔹️Детская Хореография
🔹Kids Fitness
🔹Гимнастика для детей
🔹ЛФК для детей

☎️ 903456886, 974326711

#йога #yoga #yogapose #hathayoga #fitness #фитнес #женскийфитнесклуб #девушка #girl #пресс #dance #dancegirl #стретчинг #пластика #шпагат #растяжка #беременность #роды #роддом #занятиядлябеременных #гимнастикадлябеременных #фитболдлябеременных #йогадлябеременных #yogaforpregnancy #йогамассаж #попup

Барре фитнес⚠️

Кому подходит barre fitness⬇️

Тренировки по барре фитнес подойдут тем, кто хочет:

🔹️укрепить позвоночник;

🔹️подкачать мышцы;

🔹️сбросить вес;

🔹️развить координацию;

🔹️улучшить растяжку;

🔹️внести разнообразие в тренировки.

В основе барре фитнес лежит комплекс упражнений, который сочетает в себе элементы балета, растяжки, пилатеса и фитнеса. По очереди и в разном темпе выполняются упражнения на все группы мышц.

Хотите красивую осанку?
Ждем на занятиях❤
☎️ 903456886, 974326711

#танцы #dance #tanci #стретчинг #пластика #растяжка #fitness #фитнес #женскийфитнесклуб #девушка #girl

💥СКИДКИ💥СКИДКИ💥

♨️ПАДЕНИЕ ЦЕН♨️

Абонемент на месяц со скидкой 20%
Разве не выгодно⁉️
Было 500.000 / Стало 400.000
Было 400.000 / Стало 300.000
Самое нужное, важное и полезное для вас милые❤
Мы хотим, чтобы вы были здоровы и счастливы 💐

За более подробной информацией звоните нам☎️
903456886, 974326711

#фитнес #акция #fitness #спорт #sportmotivation #sale #asummer #лето #летниескидки #женскийфитнес #женскийфитнесклуб #скидки

💥СКИДКИ💥СКИДКИ💥

♨️ОСЕННЕЕ ПАДЕНИЕ ЦЕН♨️

Абонемент на месяц со скидкой 20%
Разве не выгодно⁉️
Было 500.000 / Стало 400.000
Было 400.000 / Стало 300.000
Самое нужное, важное и полезное для вас милые❤
Мы хотим, чтобы вы были здоровы и счастливы 💐

За более подробной информацией звоните нам☎️
903456886, 974326711

#фитнес #акция #fitness #спорт #sportmotivation #sale #осенниескидки #женскийфитнес #женскийфитнесклуб #скидки